Helse 2024, November

Rabdomyolyse er en sjelden tilstand som bryter ned muskler etter en betydelig skade eller overanstrengelse. Det kan behandles, og du kan bli fullstendig frisk, men det er en medisinsk nødsituasjon som krever umiddelbar oppmerksomhet. Hvis du nylig har fått en skade og oppdager tidlige symptomer på rabdomyolyse, må du besøke sykehuset med en gang.

Ehlers-Danlos Classical Type er en type Ehlers-Danlos syndrom (EDS), en genetisk arvelig medisinsk tilstand. Klassisk EDS er en tilstand som påvirker bindevevet (for eksempel brusk) og gjør kroppen mer utsatt for skade fra det som ellers kan være en mindre støt eller skrape.

Tumme hender mens du sover kan forårsake smerte og ubehag som til og med kan vekke deg midt på natten. Nummenhet er en bivirkning av nervene i armen din som er innsnevret eller av en medisinsk tilstand som begrenser sirkulasjonen. For å unngå denne følelsen, bør du jobbe med å flytte kroppen din mens du sover.

Muskeldystrofi er en genetisk lidelse der kroppen ikke lager nok protein til å støtte muskelstyrken. Det er flere typer lidelser, og diagnosen din kan påvirke hvilken type behandling du bruker. Det er ingen kjent kur mot muskeldystrofi, så foreskrevne behandlinger bidrar til å redusere symptomer, øke mobiliteten og bremse utviklingen av sykdommen.

Tennisalbue er et vanlig uttrykk for smerter i senene på baksiden av albuen og er ofte forårsaket av gjentatt belastning. Selv om tilstanden kan være smertefull, er den vanligvis ikke for alvorlig og er lett å behandle. Heldigvis kan tennisalbue bli bedre alene så lenge du ikke gjør noe for å forverre skaden.

Det er normalt å være bekymret hvis du kan ha nevropati, men helsepersonell kan hjelpe deg med å håndtere tilstanden og minimere symptomer. Nevropati oppstår når nervesystemet ditt er skadet, noe som gjør det vanskelig for nervene å kommunisere effektivt.

Mye tid bak rattet kan resultere i smerter i armen. Enten jobben din krever hyppig kjøring eller du reiser på tvers av landet med bil, kan du ta skritt for å forhindre smerter og ubehag. Strekk hendene, armene og ryggen før du setter deg inn i bilen.

Du har presset albuen din utover grensene, bokstavelig talt! Selv om dette utvilsomt er en smertefull opplevelse, kan en hyperextended albue vanligvis gro med litt hvile og is. Vanligvis forårsaker hyperextending albuen en forstuing, som er strekking eller rive av et ledbånd.

Hvis du har håndsmerter på grunn av karpaltunnelsyndrom, leddgikt eller håndskade, er det flere måter du kan lette det på. Prøv en behandling hjemme som varmekompresser eller håndkremer som lindrer smerter. Hvis hånden din fortsetter å gjøre vondt, kan du gå til legen din for å se om fysioterapi, steroidinjeksjoner eller kirurgi er et alternativ.

Klemt nerver, men vanlige, er en smerte! En klemt eller fanget nerve i albuen din, eller "cubital tunnel syndrom", kan være ubehagelig og forårsake nummenhet og prikking i hånden. Dette er fordi ulnarnerven blir komprimert og irritert når den passerer albuen.

Du stoler på å bruke hendene hver dag, men det kan være ganske vanskelig å få gjort noe når de rister. Selv om det er litt plagsomt, er det en rekke ting du kan gjøre for å gjøre hendene jevne igjen. Vi starter med noen ting du kan gjøre for raskt å behandle rystende hender og gå videre til noen få øvelser og livsstilsendringer du kan prøve for lengre lindring.

Type 2 diabetes, den vanligste formen for diabetes, er en kronisk tilstand som påvirker måten kroppen din behandler sukker på. Det utløses ofte av livsstilsfaktorer som vekt, blodtrykk og kosthold. Selv om det ikke finnes noen kur mot diabetes, kan du håndtere tilstanden og leve et normalt liv.

Tennisalbue er en tilstand hvor du opplever smerter på utsiden av albuen. Du kan utvikle tennisalbue på grunn av overforbruk av leddene dine gjennom gjentatte bevegelser, for eksempel å svinge en tennisracket, eller løfte et objekt gjentatte ganger over tid i samme vridningsbevegelse.

Underarmen din strekker seg fra albuen til håndleddet. I hver av leddene over og under underarmen er sener som hjelper disse leddene til å bevege seg og holde bein og muskler i funksjon. Når du lider av tendinitt i underarmen, har du betennelse i senene som forbinder albuen din med underarmen og håndleddet.

Tendinitt er betennelse i sener, som er de koniske endene av muskler som festes til bein. Sener er i aksjon hver gang muskler trekker seg sammen og bein beveger seg. Som sådan er senebetennelse ofte et resultat av overforbruk, for eksempel gjentatte bevegelser på jobb.

Tendinitt (senebetennelse) er en betennelse i en sene, som er en tykk fibrøs ledning som forbinder muskler med bein. Tendinitt kan forekomme hvor som helst i kroppen din, men det vises oftest i skuldre, knær, håndledd og hæler. Noen tilfeller av senebetennelse kan bare vare noen få dager, mens andre kan føre til kronisk ubehag eller smerte, og muligens begrense bevegelsesområdet og fleksibiliteten.

Sener er vevet som fester muskler til bein som gjør bevegelser mulig. Achillessene dine forbinder musklene i leggene med hælbenene i underbena. Achilles Tendinitt (eller tendinopati) er en tilstand der akillessenen blir betent og smertefull.

Golferens albue, eller medial epikondylitt, er en skade som påvirker innsiden av underarmen nær albuen. Det er forårsaket av gjentatt overforbruk av underarmsmuskulaturen, noe som gradvis fører til små rifter i senene. Det er vanlig hos de som spiller golf, bowling eller baseball, så vel som arbeidere som snekkere og rørleggere.

Albuesmerter kan skyldes leddgikt, overforbruk, belastninger og fysiske skader. Hvis du liker å spille tennis, golf eller noe som innebærer å kaste bevegelser, kan du oppleve smerter i albuen på et tidspunkt. Heldigvis er det mange hjemmemedisiner og strekker du kan gjøre hjemme for å lette albuesmerter og få albuen tilbake i toppform.

Hvis du lider av muskelsår eller smerter, kan det skyldes belastning. Muskelbelastninger oppstår når muskelen strekker seg for langt eller trekker seg for raskt sammen. Dette kan skje på grunn av sport, andre fysiske aktiviteter eller bare i løpet av dagliglivet.

Hvis du har ledd som er en kombinasjon av smertefulle, stive, hovne, røde og varme, er det mulig at du lider av leddgikt. For å vite det sikkert, må du imidlertid besøke legen din for å få en riktig diagnose. Legen din-eller leddgiktsspesialisten de anbefaler-vil stille deg en rekke spørsmål og kjøre et batteri med fysiske, laboratorie- og bildebehandlingstester for å oppnå diagnosen.

Korsryggsmerter har en rekke årsaker. Hvis du opplever smerter i korsryggen, kan du ha en degenerativ tilstand, for eksempel leddgikt eller en akutt skade, for eksempel et brudd. Hver tilstand har sitt eget sett med symptomer, så du kan kanskje utelukke visse forhold ved å være nøye med symptomene dine.

Minst halvparten av alle mennesker utvikler enten slitasjegikt (OA) eller revmatoid artritt (RA) på et tidspunkt i livet. Hvis du har blitt diagnostisert med enten RA eller OA og først vil prøve naturlige behandlinger, må du samarbeide med legen din for å finne de beste alternativene i ditt tilfelle.

Degenerativ leddgikt, også kjent som artrose, er en kronisk sykdom som forårsaker gradvis forverring av leddbrusk på grunn av aldersrelatert slitasje. Selv om det for øyeblikket ikke er noen kur mot degenerativ artritt, er det en rekke behandlinger du kan bruke for å lindre symptomene dine.

Når du lider av revmatoid artritt, vil du sannsynligvis prøve alt du kan for å hjelpe mot smerter og hevelse. Du kan være i stand til å behandle revmatoid artritt naturlig ved hjelp av kosttilskudd, alternative behandlinger og livsstilsendringer.

Psoriasis er en autoimmun sykdom som forårsaker misfarging, sprekker og flassende hud. En av de vanligste komplikasjonene av sykdommen er psoriasisartritt, en tilstand der leddene mellom fingre, tær og lemmer også blir betente og irriterte. Heldigvis er mange av behandlingene som brukes mot psoriasis også effektive mot psoriasisartritt.

Revmatologer er internister med spesielle ferdigheter og opplæring i kompleks diagnose og behandling av leddgikt og revmatiske sykdommer og mye mer. De behandler pasienter med smerter og lidelser i ledd, muskler, sener, bein og annet bindevev.

Hvis du har leddgikt i hoften, vet du hvor plagsomt det kan være. Det kan begrense aktivitetene dine og holde deg i konstant smerte, og derfor er en av hovedbehandlingene for hoftgikt smerter og sykdomsbehandling gjennom medisinering. Imidlertid kan livsstilsendringer som å velge mildere øvelser, spise et antiinflammatorisk kosthold, bruke hjelpemidler og gå ned i vekt også hjelpe deg med å håndtere sykdommen din.

Psoriasisartritt er en kronisk sykdom som forårsaker betennelse i hud og ledd. Med psoriasis får du røde hudflekker toppet med sølvfargede skalaer. Med leddgikt vil du oppleve leddsmerter, stivhet og hevelse. Du kan oppleve oppblussinger og tider der du ikke har symptomer i det hele tatt.

Posttraumatisk leddgikt er leddgikt som oppstår i leddet etter en skade på leddet; 12% av artrose er fra posttraumatisk artritt. Smerten kan være utfordrende å håndtere, og kan forstyrre aktiviteter du liker og/eller med din daglige funksjon.

De med leddgikt som bruker fysioterapi, eller PT, som en del av behandlingen, rapporterer reduserte symptomer, mindre smerter, bedre søvn og større mobilitet. Fysioterapi består vanligvis av en rekke bevegelsesøvelser, styrkeøvelser og aerobe øvelser med lav effekt.

Morgenstivhet fra leddgikt kan være fysisk og psykisk plagsom. For å unngå at dette symptomet ødelegger dagen din, identifiser behandlingsmetodene som er de mest effektive og komfortable for deg. Sørg for å prøve å varme og avkjøle leddene dine, og ta medisiner for å håndtere smerter.

Kostholdet ditt kan påvirke alvorlighetsgraden og hyppigheten av symptomer på revmatoid artritt, som er en autoimmun sykdom der immunsystemet angriper leddvev. Riktig diett kan bidra til å lindre symptomer på alle inflammatoriske former for leddgikt, inkludert slitasjegikt, gikt og osteoporose.

Juvenil leddgikt er en av de mer vanlige medisinske tilstandene som oppstår hos barn. Juvenil leddgikt forårsaker smerter i leddene, sammen med hevelse og tetthet. Noen barn med juvenil leddgikt har også symptomer i andre deler av kroppen, for eksempel hud eller øyne.

Å være positiv med leddgikt kan virke som en utfordring. Du kan forbedre følelsene dine ved å være mild og sjenerøs med deg selv, få støtte fra venner og familie og fokusere på fremtiden din. Du bør også iverksette direkte tiltak som å endre kostholdet ditt, trene regelmessig og få nok søvn, som alle kan ha direkte positive effekter på både humøret og leddgiktssymptomene.

Tetthet i korsryggen er en vanlig klage blant mange mennesker. Å forbedre din generelle fysiske og psykiske helse kan bidra til å lindre tetthet i korsryggen enormt. Med riktig pleie er lettelse for den stramme korsryggen innen rekkevidde. Trinn Del 1 av 3:

Å holde seg aktiv med psoriasisartritt er ikke bare en flott måte å opprettholde god helse og lindre symptomene dine, men også å opprettholde en positiv mental holdning. Denne tilstanden forårsaker betennelse i leddene dine som kan beskyttes ved å styrke musklene rundt dem.

Korsryggsmerter er ganske vanlige blant amerikanerne, med omtrent 80% av voksne som lider av det på et tidspunkt i livet. Grunnen til dette er fordi korsryggen (kalt korsryggen) må støtte overkroppen når du løper, går og sitter - kompresjonen påvirker ledd, mellomvirvelskiver, leddbånd og nerver negativt.

Øvre ryggsmerter (i thoraxområdet i ryggraden, under nakken og langs ribbeina) er ofte et resultat av dårlig sittende eller stående holdning eller skyldes mindre traumer fra idrett eller trening. Smerten karakteriseres ofte som vond og berørende, noe som vanligvis indikerer muskelbelastning.

Ryggraden er en kolonne med bein (ryggvirvler) som renner ned fra hodet til baken. Ryggraden inneholder ryggmargen, som er en tett samling av nerver som forbinder hjernen din med resten av kroppen din. I motsetning til hva mange tror, bør en sunn, normal fungerende ryggrad ikke være helt rett.