Kaldsår er ufarlige, men det betyr ikke at de ikke er irriterende og smertefulle. Du er ikke alene hvis du vil bli kvitt din så snart som mulig. Heldigvis klarer forkjølelsessår vanligvis av seg selv uten behandling, men dette kan ta 2-4 uker. Hvis du vil fremskynde dette, har du noen alternativer. Antivirale kremer som Abreva er den anbefalte behandlingen, men noen hjemmebehandlinger kan også fungere. De fleste av disse er ufarlige, så du kan prøve dem selv og se om de hjelper.
Trinn
Metode 1 av 2: Rettsmidler som kan fungere
Internett er fullt av hjemmemedisiner for forkjølelsessår, så du er ikke alene om du lurer på hvilke som faktisk fungerer. Selv om mange ikke gjør det, er det noen få som har lykkes med å behandle forkjølelsessår. Disse er kanskje ikke like effektive som en konvensjonell krem som Abreva, men kan fortsatt hjelpe. Prøv dem selv for å se om de fungerer for deg.
Trinn 1. Prøv rabarbra og salviekrem
Disse to ingrediensene sammen kan også være effektive for å rydde opp i forkjølelsessår. Det kan til og med være like effektivt som antivirale kremer. Prøv å få en krem som inneholder begge deler og smør på forkjølelsessåret til det blir klart.
Salvie kan også bekjempe forkjølelsessår alene, men kombinasjonen med rabarbra pleier å fungere bedre
Trinn 2. Gni kanukahonning på såret
Du tenker kanskje ikke på honning som en medisinsk behandling, noen typer honning er veldig medisinske. Denne spesielle typen honning fra New Zealand viser en viss suksess med å rydde opp i forkjølelsessår. Når såret starter, kan du prøve å dyppe litt kanukahonning på området 5 ganger om dagen i 8-9 dager.
Andre typer honning fungerer kanskje ikke like godt som kanuka, så sørg for at du bruker denne typen. Du bør kunne få det på supermarkeder eller helsekostbutikker
Trinn 3. Påfør aloe vera gel på såret
Aloe vera er et populært middel for alle slags skader, og det kan også hjelpe mot forkjølelsessår. Prøv å bruke en 0,2-5% konsentrasjon av aloe vera gel på såret hver dag for å se om dette hjelper det å rydde opp.
Trinn 4. Prøv sitronmelisseolje
Denne essensielle oljen viser en viss suksess med å bekjempe herpesviruset og redusere forkjølelsessår. Prøv å bruke et aktuelt produkt som inneholder sitronmelisseolje for å se om dette fungerer for deg.
Sitronmelisse kan også virke på utbrudd av genital herpes. Snakk imidlertid med legen din før du bruker den på kjønnsorganene
Trinn 5. Hold forkjølelsessåret fuktig
Dette vil kanskje ikke bli kvitt sår raskt, men det er viktig for helbredelsesprosessen. Fuktighetsgivende hindrer at såret tørker ut og flasser. Dette kan hjelpe sårene til å helbrede bedre. Prøv å bruke en leppepomade med sinkoksid for de beste resultatene.
- Det er også nyttig å bruke leppebalsam med solkrem for å beskytte sår mot solen.
- Hvis du bruker en leppepomade eller en stikkpinne mens du har forkjølelsessår, må du kvitte deg med den etter at infeksjonen har ryddet opp. Ellers kan du gi deg selv en ny infeksjon hvis du bruker den igjen.
Trinn 6. Prøv noen andre essensielle oljer som peppermynte eller rosmarin
I tillegg til sitronmelisse viser noen andre essensielle oljer suksess i bekjempelsen av forkjølelsessår. Disse inkluderer peppermynte, rosmarin, timian, salvie og prunella. Prøv å bruke fortynnede eteriske oljer på sårene for å se om det hjelper.
Ikke bruk rene eteriske oljer, da de kan være giftige. På samme måte må du ikke få noen av oljene i munnen din, fordi de kan være giftige hvis du svelger dem
Trinn 7. Ta lysintilskudd
Dette er en aminosyre som kan hjelpe til med å helbrede forkjølelsessår når det tas i munnen. Det er ingen sterke bevis for at det virker, men du kan prøve det så lenge legen din sier det er trygt. Prøv å ta et supplement med 3 g per dag i 5 dager. Dette kan øke helbredelsesprosessen og fjerne sårene.
- Du kan også få mer lysin i kostholdet ditt fra kjøtt og kylling, fisk, egg, meieriprodukter, hvetekim og avokado.
- Spør legen din før du begynner å ta lysintilskudd. Det kan forårsake problemer, spesielt hvis du har en kardiovaskulær sykdom eller galleblæresykdom.
Metode 2 av 2: Lindring av forkjølelsessymptomer
Enten du bruker medisinske eller hjemmebehandlinger mot forkjølelsessår, vil det fortsatt ta litt tid før det heler helt. I mellomtiden vil du sannsynligvis redusere smerten og ubehaget du føler. Heldigvis kan noen hjemmebehandlinger også hjelpe på dette. Prøv disse tipsene for å få deg til å føle deg bedre og unngå å spre såret til det blir klart.
Trinn 1. Demp smerten med en kald komprimering
Selv om et forkjølelsessår er i ferd med å gro godt, kan det være ganske ubehagelig til det blir helt klart. Du kan lindre smerten med is eller et kaldt, vått håndkle. Prøv å holde en av disse mot forkjølelsessåret i 20 minutter om gangen 3 ganger om dagen. Dette vil ikke helbrede såret, men det kan redusere rødhet og hevelse for å gjøre det mindre merkbart.
Hvis du bruker et håndkle eller komprimerer, vask det med en gang, ellers kan du spre viruset til andre
Trinn 2. Ha kald mat og drikke
Dette kan gjøre å spise mer behagelig for deg. Prøv å holde deg til kald mat eller vent på at maten er avkjølt nok før du spiser den for å unngå å forverre sårene.
Trinn 3. Unngå sure matvarer til såret leges
Sitrusfrukter, tomater og andre sure matvarer kan stikke sår. Unngå disse matvarene til forkjølelsessåret gror opp.
Krydret og salt mat kan også irritere sårene. Unngå også disse hvis de plager deg
Trinn 4. Ikke plukk eller berør såret
Det er sannsynligvis fristende å ta på for å leke med sårene. Ikke gjør dette! Det kan irritere sårene og gjøre at det tar lengre tid å helbrede. La det være i fred, la kroppen ta seg av helbredelsesprosessen.
Kaldsår er også smittsom, så du risikerer å spre viruset rundt hvis du fortsetter å berøre det
Trinn 5. Vask hendene etter å ha berørt såret
Når du berører såret, enten ved et uhell eller for å bruke medisin, kan du få noen av herpesviruset på hendene. Du kan spre det til andre mennesker eller andre deler av kroppen din hvis du ikke vasker hendene, så sørg for å gjøre det hver gang du berører sårene.
Kaldsår er vanligvis mer smittsomt ved ditt første utbrudd, så vær ekstra forsiktig med å vaske hendene ofte og unngå å spre det
Trinn 6. Reduser stress for å gjøre utbrudd sjeldnere
Dette kan ikke bli kvitt din nåværende sår, men stress har en tendens til å utløse forkjølelsessår. Å redusere det totale stresset kan hjelpe deg med å unngå utbrudd i fremtiden.
- Mindfulness -øvelser som meditasjon, dyp pusting eller yoga har en tendens til å bidra til å redusere stress, så prøv å ta deg tid til en av disse hver dag.
- Å gjøre ting du liker kan også redusere stresset, så husk å sette av tid til hobbyene dine også.
Medisinske takeaways
Kaldsår er ufarlige, men dette gjør dem ikke mindre irriterende. Den gode nyheten er at de ikke bare helbreder alene, men du kan fremskynde prosessen med noen hjemmebehandlinger. Disse fungerer kanskje ikke like godt som medisinske behandlinger som Abreva, men viser en viss suksess. Uansett bør forkjølelsessåret forsvinne om noen uker, og du vil glemme at det var der!
Video - Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon bli delt med YouTube
Tips
- Snakk med legen din dersom du ofte får forkjølelsessår. De kan sette deg på en runde med antivirale medisiner for å redusere antall utbrudd du har.
- Påføring av solkrem på leppene og ansiktet ditt kan forhindre forkjølelsessår.
