Kaldesår, som noen ganger kalles feberblærer, er en virusinfeksjon som mange opplever. De er forårsaket av herpes simplex-viruset (HSV-1) og smitter selv om du ikke kan se dem. Selv om forkjølelsessår vanligvis er tilstede på munnen eller andre områder av ansiktet, kan de i noen sjeldne tilfeller dukke opp i nesen din. Det er ingen kur mot viruset som forårsaker forkjølelsessår, men du kan behandle lesjoner i nesen og håndtere viruset ved å ta medisiner og forhindre utbrudd.
Trinn
Del 1 av 2: Behandling av forkjølelsessår i nesen
Trinn 1. Se deg rundt nesen din for å se om du har forkjølelsessår
Fordi det er vanskelig å se innsiden av nesen din, må du kanskje finne ut om du har forkjølelsessår i stedet for en annen tilstand som for eksempel et inngrodd hår eller kvise. Å kontrollere områdene i og rundt nesen din kan hjelpe deg med å finne ut om du har forkjølelsessår i nesen.
- Bruk et speil for å kontrollere de synlige overflatene i nesehulen. Du kan ikke se mye, men selv å oppdage forkjølelsessår kan hjelpe.
- Gjenkjenne symptomer på forkjølelsessår i nesen, inkludert prikking og kløe, svie, smertefulle støt og oser fra små blemmer.
- Du kan også ha feber eller hodepine hvis du har forkjølelsessår.
- Se om det er et betent område enten på innsiden eller utsiden av nesen din som kan indikere forkjølelsessår.
- Unngå å stikke fingrene eller andre gjenstander dypt inne i nesen. Ting som bomullspinner kan legge seg i nesen din, noe som kan forårsake alvorlig skade.
- Se legen din eller la det være alene hvis du ikke finner kilden til smerten.
Trinn 2. La sårene helbrede av seg selv
Hvis forkjølelsessårene i nesen din ikke er for alvorlige, la dem helbrede uten behandling. I mange tilfeller kan sårene gro seg innen 1-2 uker uten behandling.
Bruk dette behandlingsalternativet bare hvis du føler deg vel og ikke kommer i kontakt med noen. Husk at selv et forkjølelsessår i nesen er smittsom for andre
Trinn 3. Vask sårene forsiktig
Vask forkjølelsessår i nesen når du merker dem. Rengjøring av området forsiktig kan forhindre at utbruddet sprer seg og hjelpe til med å helbrede det.
- Bruk en vaskeklut dynket i varmt såpevann hvis sårene ikke er langt inne i nesehulen. Vask kluten i en varm såpesyklus før du bruker den igjen.
- Varm et glass vann til en behagelig, varm temperatur som ikke brenner huden din og tilsett litt antibakteriell såpe. Dypp en bomullspinne i vannet og legg den forsiktig på forkjølelsessår i nesen hvis den ikke er for dyp inni. Gjenta prosessen to til tre ganger om dagen.
Trinn 4. Ta reseptbelagte antivirale medisiner
Spør legen din om reseptbelagte antivirale medisiner og ta den. Dette kan hjelpe til med å behandle utbrudd tidligere, redusere alvorlighetsgraden av tilbakefall og minimere sjansen for å overføre viruset.
- Vanlige medisiner for forkjølelsessår er Acyclovir (Zovirax), Famciclovir (Famvir) og Valacyclovir (Valtrex).
- Følg doseringsinstruksjonene gitt av legen din for maksimal effekt.
- Legen din kan gi råd om en antiviral infeksjon hvis utbruddet er alvorlig.
Trinn 5. Påfør en medisinsk aktuell krem
Fordi sårene er i nesen din, er dette kanskje ikke den enkleste behandlingen å bruke. Vurder å bruke aktuelle kremer hvis du vil forkorte utbruddstiden, lindre ubehag eller minimere risikoen for å smitte noen andre. Spør legen din om den beste måten å påføre noen av følgende kremer:
- Penciclovir (Denavir)
- Acyclovir krem (den antivirale behandlingen i aktuell form - kan være mer effektiv enn andre aktuelle behandlinger)
- 'Docosanol 10% (Abreva), som du kan kjøpe i disken.
Trinn 6. Reduser kløe og irritasjon med salve
Du kan oppleve kløe og irritasjon med forkjølelsessårene. Riper kan gjøre dem verre og potensielt forårsake infeksjon, så for å redusere kløen, bør du vurdere å påføre en gel eller krem med lidokain eller benzokain. Vær oppmerksom på at disse rettsmidlene bare gir minimal eller kortsiktig lindring.
- Kjøp disse behandlingene på de fleste apotek og noen dagligvarebutikker eller store forhandlere. Du kan også bestille dem på nettet.
- Påfør disse rettsmidlene med en ren finger eller bomullspinne bare hvis forkjølelsessårene ikke er dypt inne i nesehulen.
Trinn 7. Lindre smerten ved forkjølelsessår
Blemmer eller forkjølelsessår forbundet med herpes simplex -viruset kan være smertefullt. I tillegg til aktuelle salver, er det flere måter å minimere smerte og ubehag.
- Ta en reseptfri smertelindring som acetaminophen eller ibuprofen for å minimere smerter.
- Påfør is eller en kald vaskeklut på utsiden av nesen din kan også hjelpe.
Trinn 8. Vurder alternative terapier
Studier har gitt blandede resultater for behandling av forkjølelsessår med alternative behandlinger. Vurder å bruke disse behandlingene hvis du vil unngå kjemikalier eller i forbindelse med medisinsk behandling, men snakk med legen din først. Noen alternative behandlinger som kan fungere er:
- Lysintilskudd eller kremer
- Propolis, en salve også kjent som syntetisk bivoks
- Stressreduksjon gjennom pusteøvelser og meditasjon.
- En salvie eller rabarbra krem, eller en kombinert salvie-rabarbra krem.
- Leppebalsam som inneholder sitronekstrakt for skader som ikke er for dypt i nesen.
Del 2 av 2: Forhindre at forkjølelsessår oppstår igjen
Trinn 1. Begrens eller unngå hud-mot-hud-kontakt med noen som har forkjølelsessår
Væsken som oser fra forkjølelsessår inneholder viruset og kan infisere andre. Begrensning eller unngå hud-til-hud-kontakt kan forhindre forkjølelsessår i å overføre eller forverre din.
- Avstå fra oralsex og kyss, selv om blemmer bare er i nesen din.
- Hold fingre og hender borte fra øynene dine.
Trinn 2. Vask hendene ofte med såpe og vann
Hver gang du har forkjølelsessår, selv om det er i nesen, må du vaske hendene før du berører deg selv eller noen andre. Vask med såpe og vann er en effektiv måte å redusere virus på hendene, noe som vil forhindre at det sprer seg på din egen hud eller til andre mennesker.
- Vask med såpe, som kan drepe bakterier.
- Skum såpen på hendene i minst 20 sekunder.
- Tørk hendene helt med et rent eller engangshåndkle.
Trinn 3. Unngå å bruke andres ting
Når du har blemmer til stede, unngå å dele ting med andre mennesker. Dette kan minimere risikoen for å spre viruset til andre og til andre områder av huden din.
- Oppbevar et eget sett med kjøkkenutstyr, håndklær og annet sengetøy når du får et utbrudd.
- Unngå å bruke leppepomader og personlige ting fra andre mennesker.
Trinn 4. Behandle stress, sykdom og tretthet
Stress, sykdom, tretthet kan gjøre deg mer utsatt for å få et utbrudd av forkjølelsessår. Behandle stressende situasjoner så mye du kan og sørg for at du får nok hvile, spesielt når du er syk.
- Organiser dagen din med en fleksibel timeplan som inneholder tid til å slappe av, kan redusere stresset ditt.
- Unngå stressende situasjoner hvis mulig.
- Pust dypt eller prøv pusteøvelser for å hjelpe deg med å slappe av.
- Få regelmessig mosjon, noe som også kan bidra til å redusere stress.
- Sikt på syv til ni timers søvn per natt.
- Ikke press deg selv hvis du føler at du blir syk. Sørg for å få tilstrekkelig hvile og ta fri fra jobb eller skole hvis du trenger det.
Trinn 5. Se etter symptomer på utbrudd
Hvis du begynner å se symptomene på et utbrudd, må du behandle dem umiddelbart. Dette kan redusere tiden utbruddet varer og redusere alvorlighetsgraden. Hvis du begynner å oppleve den prikkende prikken eller kløen som ofte er tilstede før et utbrudd, kan det være lurt å starte behandlingen umiddelbart.
Ring legen din og be om resept for å minimere og behandle utbruddet
Tips
- Hvis du har et utbrudd av forkjølelsessår på nesen, kan du prøve å ikke røre ansiktet ditt slik at du ikke sprer det til øynene eller munnen.
- Vask hendene med såpe og vann ofte for å forhindre spredning av viruset som forårsaker forkjølelsessår.