Det er lett å glemme, men hodebunnen din kan bli solbrent akkurat som resten av huden din! Hvis det er for sent og du allerede har en rød, øm hodebunn, er den gode nyheten at det er ting du kan gjøre for å berolige huden din og raskt føle deg bedre. Les gjennom våre gode forslag for fuktighet og beskyttelse av hodebunnen din når den helbreder.
Trinn
Metode 1 av 9: Påfør en kald kompress for å berolige hodebunnen din
0 6 KOMMER SNART
Trinn 1. Trykk en kald kompress på huden din for midlertidig smertelindring
Hodebunnen din kan føles varm selv om du ikke er ute lenger. For å få litt lettelse, lag en hjemmelaget kald komprimering-fyll en forseglbar pose 3/4 full med isvann og press ut overflødig luft før du lukker den. Pakk den inn i et fuktig håndkle og trykk den mot hodebunnen til den ikke føles kul lenger.
- Du kan bruke en kompress så mange ganger du vil gjennom dagen.
- Har du ikke is? For et alternativ, våt et håndkle med kaldt vann og brett det slik at det får plass i en forseglbar pose. Frys posen i 15 minutter. Deretter tar du den ut og presser den avkjølte posen med håndkleet mot hodebunnen.
Metode 2 av 9: Bruk kaldt vann og milde rengjøringsmidler når du vasker håret
1 9 KOMMER SNART
Trinn 1. Hopp over varmtvannet neste gang du hopper i dusjen
Bruk heller kaldt vann som kan berolige huden din og holde dusjen kort, slik at du ikke tørker ut huden din. Hvis hodebunnen din virkelig gjør vondt, er det greit å hoppe over sjampoen og la kaldt vann renne over huden din, eller du kan vaske håret så lenge du bruker en fuktighetsgivende, sulfatfri sjampo. Unngå å bruke flasssjampo siden disse inneholder sterke kjemikalier.
Sulfater er i utgangspunktet vaskemidler som lager sjampo. De fjerner også hårets naturlige oljer, slik at de kan være for harde for sensitiv, solbrent hud
Metode 3 av 9: Fuktighet i hodebunnen mens den er fuktig
0 9 KOMMER SNART
Trinn 1. Masser en skånsom balsam i hodebunnen for å låse inn fuktighet
Bruk en balsam som ikke inneholder dimetikon som er en silikon. Dimetikon kan blokkere porene i hodebunnen og fange varme. Bruk i stedet en dimetikonfri balsam som holder hodebunnen hydrert mens den helbreder og skyll den med kaldt vann.
Hvis du vil fukte hodebunnen mellom vaskene, våt hodebunnen med kaldt vann, så det er litt fuktig. Gni deretter litt ikke-petroleum eller ikke-oljebasert lotion på hodebunnen din. Olje kan blokkere porene dine som fanger varme og svette. Det er ikke nødvendig å skylle ut lotionen, selv om håret ditt kan se litt fett ut i nærheten av hodebunnen din
Metode 4 av 9: Påfør aloe vera gel eller 1% hydrokortisonkrem
0 7 KOMMER SNART
Trinn 1. Begge disse gir beroligende lindring fra kløe og hevelse
Det er helt greit å bruke OTC hydrokortisonkrem eller aloe vera gel hele dagen i noen dager eller til hodebunnen føles bedre alene.
Ikke bruk smertestillende midler eller bedøvelsesmidler som inneholder benzokain på solbrentheten din, siden disse kan forårsake irritasjon eller en allergisk reaksjon
Metode 5 av 9: Drikk vann hele dagen for å fukte huden din
0 3 KOMMER SNART
Trinn 1. Kroppen din trenger ekstra vann siden solbrenthet trekker væske til hudens overflate
Dette betyr at det er lettere for deg å bli dehydrert. Hold vann i nærheten og nipp til det hele dagen for å holde deg hydrert og hjelpe huden din med å gro.
Vil du ha en enkel måte å fortelle om du er hydrert? Vær oppmerksom på fargen på urinen din-den skal være klar eller veldig lys gul. Hvis den er lys gul eller gul, må du drikke mer vann
Metode 6 av 9: Ta en reseptfri (OTC) smertestillende
0 7 KOMMER SNART
Trinn 1. Ibuprofen eller acetaminophen reduserer betennelse og ubehag
Følg doseringsanbefalingen på pakningen og ta medisinen så snart du skjønner at du har solbrenthet, siden det virkelig kan bidra til å redusere betennelse. Du kan fortsette å ta smertestillende til brenningen føles bedre så lenge du ikke overskrider anbefalt dosering.
Hvis du behandler solbrenthet på et barn under 16 år, ikke gi dem aspirin siden de kan utvikle Reyes syndrom
Metode 7 av 9: La blemmer være i fred så de gror raskere
0 6 KOMMER SNART
Trinn 1. Hold hodebunnen tørr og hopp over fuktighetskremer på blemmene
Du vil ikke poppe eller tømme dem, ellers kan de bli infisert. I stedet er det bare å behandle solbrenthet rundt blemmene og ikke legge noen produkter på selve blemmene. De bør helbrede seg selv i løpet av få dager.
Blemmer er et tegn på en andre graders solbrenthet, så det kan være lurt å dekke hodet når du er ute i solen
Metode 8 av 9: La håret tørke naturlig uten varmestyling
0 5 KOMMER SNART
Trinn 1. Varmeverktøy som føner eller rettetang vil trolig føles ubehagelig
De varmer også opp hodebunnen din som virkelig kan tørke ut huden din. Unngå å bruke varme-styling-verktøy i omtrent en uke eller til solbrentheten din er helt helbredet. I mellomtiden, la håret lufttørke.
Hopp over stylingproduktene også, siden de fleste av dem har kjemikalier som vil irritere din sensitive hodebunn. Gi huden din tid til å gro før du begynner å bruke dem igjen
Metode 9 av 9: Hold deg unna solen til hodebunnen din helbreder
0 3 KOMMER SNART
Trinn 1. Gi huden din en sjanse til å helbrede helt, slik at du ikke brenner den videre
Hvis du trenger å gå utenfor, smør solkrem på hodebunnen og ta på deg en lue. Velg en løs hatt slik at den ikke fanger varme eller presser den sensitive huden din.
- Ikke glem å fortsette å drikke vann mens du er ute i solen. Kroppen din trenger ekstra fuktighet når temperaturen er høy.
- Prøv å holde deg innendørs i de solfylte timene 10 og 16.
Tips
- Vær forsiktig når du børster håret og unngå å berøre hodebunnen din direkte. Hvis du har langt hår, ikke trekk det stramt tilbake, ellers kan hodebunnen gjøre vondt.
- Sjekk ditt lokale apotek for en solkrem som du kan spraye på hodebunnen din. Dette kan være lettere å bruke hvis du har mye hår.
- Hvis du tar medisiner, finn ut om de forårsaker følsomhet for sollys. Du må kanskje holde deg unna solen så lenge du bruker medisinen.
Advarsler
- Så fristende som det er, ikke legg isbiter direkte på hodebunnen din-du kan skade sensitiv hud.
- Hvis du får solbrenthet i hodebunnen og også føler deg forvirret, ikke kan drikke eller har en temperatur på 40 ° C, kan du ha utmattelse av varme. Få akutt legehjelp siden du sannsynligvis også er dehydrert.
