Helse 2024, November

En narkotikatest er noen ganger den eneste veisperringen som forhindrer ellers fornuftige og friske mennesker i å lykkes. Det kan hindre en kvalifisert kandidat i å få jobb eller komplisere eksisterende juridiske spørsmål. Hvis du venter en hårsekk test, ikke få panikk.

Å lure en narkotikatest kan være vanskelig hvis du ikke vet hva du gjør, men det er mulig med nok forberedelse. Ved å prøve noen få triks og teknikker kan du kanskje bestå stofftesten din. Trinn Metode 1 av 3: Bruke halvverifiserte metoder Trinn 1.

Folk er pålagt å ta narkotikatester av forskjellige årsaker. De fleste arbeidssøkere må søke legemiddeltesting som en foreløpig betingelse for å bli ansatt. Hvis du er i en ulykke, kan forsikringen din kreve at du blir testet for tilstedeværelse av narkotika så vel som alkohol.

Ved å teste THC -nivåer i cannabis eller i kroppen din kan du vite hvor mye tetrahydracannabinol som er tilstede i det du tester, noe som er nødvendig å vite for å måle doser eller utføre en narkotikatest. For enhver test trenger du en prøve å behandle, enten av cannabis eller en kroppsvæske som spytt eller blod, og et testsett, som kan kjøpes online eller på et lokalt apotek.

Det mest pålitelige hjemmemedisinet for å bestå en narkotikatest er å avstå og vente til stoffet fjerner systemet. Men hvis du trenger å ta en urintest i løpet av de neste par dagene, er det noen forskjellige hjemmemedisiner du kan prøve. Det er også noen hjemmemedisiner du kan prøve for spesielle typer tester, for eksempel blod-, hår- og spyttprøver.

En nikotintest kan være en ubehagelig overraskelse, men det er en du kan overvinne. Heldigvis er urintester de vanligste og enkleste å slå. Det kan fortsatt prøve, siden du må slutte å innta nikotin minst 4 dager før testen. Bytt den ut med mye vann, mosjon og et sunt kosthold.

Det er veldig viktig at resultatene av en stofftest blir tolket riktig. Heldigvis er testresultatene veldig enkle å lese. For å lese urintestresultater på stedet, sett inn testkortet eller stripen i en urinprøve og vent 5 minutter. Kontroller deretter testregionene mot kontrollområdet for å identifisere eventuelle positive resultater.

Hvis en politimann trekker deg på mistanke om å ha kjørt i alkoholpåvirket tilstand (DUI), er din beste sjanse til å unngå siktelser å demonstrere at du har kontroll. Resultatene av en pustetest ved veikanten kan ikke brukes i retten, så det tar deg ikke skyld i å ta denne testen.

Har du lyst til å gå til bassengfesten som alle skal på i sommer, men er redd du ikke kan fordi du har menstruasjon? Ikke bekymre deg-du kan fortsatt svømme på mensen! Hvis det er mulig, vil du være mest komfortabel med å svømme med en tampong eller menstruasjonskopp i stedet for en pute, da de vil bli bedre til å skjule mensen.

Narkotikatester er en forutsetning for ansettelse hos mange private og offentlige arbeidsgivere, samt om du vil delta i mange idretter. Hvis du aldri har hatt noe å gjøre med ulovlige rusmidler, tenker du sannsynligvis at det ikke er noe problem - før du blir fanget av en falsk positiv.

Svømming mens du har menstruasjon kan bidra til å lette kramper og gi en skånsom og morsom måte å trene på. Mens de fleste kvinner bruker tamponger for å inneholde menstruasjonsstrømmen mens de svømmer, liker andre kvinner enten tamponger eller kan ikke bruke dem.

Hele uken har du gledet deg til en stranddag med vennene dine når du plutselig - hei! - du har mensen. Men ikke avbryt enda! Med de riktige forsyningene og bare litt planlegging kan du bade, sole deg og leke med resten av vennene dine. Trinn Del 1 av 3:

Blemmer helbreder vanligvis av seg selv innen 3 til 7 dager, men det kan være vanskelig å håndtere dem så lenge. Siden plukking av en blemme kan forårsake en infeksjon og forlenge helingstiden, er det beste alternativet for å kvitte deg med blemmer raskt å la dem være i fred og la dem gro.

Det kan være vanskelig å få menstruasjon, spesielt når du må bekymre deg for ulykker under fysiske aktiviteter, som cheerleading. Du bør overvåke dine egne symptomer over tid, slik at du vet hva du kan forvente av kroppen din. Bestem hva slags beskyttelsesartikler du skal bruke - puter, tamponger, truseinnlegg - avhengig av hvor tung strømmen din er den gangen.

Hvis du nylig har begynt å løpe eller økt intensiteten i løpsrutinen, har du sannsynligvis opplevd skinnebensskinner. Denne smertefulle tilstanden utvikler seg når du legger for mye stress på bein, sener og muskler i skinnebenene. Bruk gode støttende sko kan minimere påvirkningen på skinnebenene og redusere risikoen for at skinnebenene utvikler seg.

Benkramper er en vanlig forekomst blant idrettsutøvere, gravide, mennesker med spesifikke medisinske tilstander eller til og med en upretensiøs sovende person. Faktum er at det er veldig vanlig å få kramper i beina som forårsaker en stramming av musklene i leggene, hamstrings eller quadriceps.

Løping legger mye press på knærne, så du kan ha smerter i kneet av og til. Når du får knesmerter av å løpe, er det flere ting du kan gjøre for å få litt lindring. Hvis smerter i kneet er alvorlig eller hvis det ikke bedres i løpet av få dager, bør du oppsøke lege for behandling så snart som mulig.

Selv en mindre belastning på hamstring bør behandles umiddelbart for å redusere hevelse og oppmuntre helbredelsesprosessen så snart som mulig. Det kan være tøft for en idrettsutøver å akseptere behovet for å hvile og gå tilbake til øvelsene gradvis, men å presse seg selv for hardt øker sjansen for ny skade.

Hvis du jobber mot et nytt treningsmål eller trener for et kommende løp eller arrangement, kan det virke som den beste måten å forberede eller nå målet ditt på, er å øke treningsmengden du gjør. Selv om dette kan hjelpe deg på kort sikt, vil overstrenge og overarbeide deg selv mens trening gjøre deg utmattet og ute av stand til å opprettholde kondisjonen.

IT -båndet ditt, eller iliotibialbåndet, er en tykk linje med senevev som strekker seg fra bekkenet til kneet som løper langs utsiden av låret. Omgitt av viktige muskelgrupper er det ganske vanlig at dette bandet blir betent og forårsaker ubehag.

Rocktape er et spesifikt merke av kinesiologibånd som hjelper skadede muskler og betennelser samtidig som det gir deg totalt bevegelsesområde. For å bruke det, vil du bruke Rocktape -nettstedet for å finne ut hvordan du bruker tapen på din spesifikke skade.

Den vanligste skaden ved trening for eller løping av maraton er muskelkramper. Kramper oppstår når kroppen går tom for energi, væske og elektrolytter eller når musklene overopphetes under trening. Heldigvis kan kramper forebygges. Å følge et ordentlig treningsopplegg og forberedelse til maraton kan hjelpe deg med å nå målet ditt om å løpe maraton uten frykt for kramper.

Studenter er ofte desperate etter å holde seg våkne når eksamen og essay tid kommer. På grunn av dette presset, henvender noen seg til såkalte "studiemedisiner" for å holde seg våken. Disse stoffene er amfetamin, så du kan se etter generelle symptomer på bruk av amfetamin.

Når du hører ordet "angst", tenker du kanskje bare på de psykiske effektene. Imidlertid kan du også oppleve en rekke fysiske symptomer når du føler deg engstelig, inkludert søvnløshet, hodepine, muskelspenninger, rask hjertefrekvens og hyperventilasjon.

Sjansen er stor for at hvis du har tatt en test, har du opplevd testangst, som kan vise seg som hodepine, kvalme, svette, vanskeligheter med å tenke, frykt eller til og med et panikkanfall. Testangst er ofte forankret i press fra foreldre, konkurranse mellom studenter og ønsket om å utmerke seg skolastisk for å oppfylle høyskoleopptakskravene.

Dagen før en stor eksamen kan være skummel. Du kan føle deg engstelig, altfor bekymret eller til og med panikk når du kommer nærmere testen-det er helt normalt! Det kan virke umulig å slappe av før en større test, men det er mange måter å føle seg tryggere og tryggere på før den store dagen.

Når du er en videregående elev som prøver å komme inn på førstevalgskolen din, vil det å ta SAT- eller ACT-eksamen føre til stress. Selv om du leser om hvor mange høyskoler som legger mindre vekt på SAT/ACT -poengsum, er det ganske enkelt en god del å ri på en (eller begge) av disse eksamenene.

Hvis du har tatt beslutningen om å operere topp, kan du føle deg glad og spent på å ta dette viktige trinnet i overgangen. Imidlertid kan du også føle deg redd eller nervøs for restitusjonsperioden etter operasjonen. Heldigvis er alvorlige komplikasjoner etter toppoperasjoner sjeldne.

Kirurgi kan være traumatisk for mange mennesker. Hvis du har en venn som nettopp har gjennomgått en prosedyre, kan du være bekymret for hva du skal si eller gjøre. Det er mange gode måter å være støttende på etter en operasjon, og hvis du er empatisk og tålmodig, kan du være en stor fordel for en gjenopprettende venn.

Operasjonsrom må alltid forbli sterile miljøer for å beskytte pasienter mot å bli utsatt for skadelige bakterier under medisinske prosedyrer. Å bli utsatt for disse bakteriene under en medisinsk prosedyre kan føre til en infeksjon. Dette er grunnen til at kirurger og alle andre medlemmer av det kirurgiske teamet må følge spesielle anvisninger (kjent som aseptisk teknikk) når de skrubber inn.

Hoftebytteoperasjon kan være et godt valg hvis hoftene dine svikter eller du har konstante smerter på grunn av hoftelidelse. Å få en erstatter kan gjenopprette livskvaliteten din og tillate deg å delta i aktivitetene du har blitt tvunget til å forlate.

Det er normalt å føle seg litt nervøs for å få visdomstennene dine ut-både operasjonen og restitusjonen kan være ganske ubehagelig. Heldigvis finnes det måter å forberede deg på som vil gjøre det lettere å tolerere det som kommer. Ved å forberede deg på forhånd og nøye følge legens ordre etter inngrepet, har du den beste sjansen for en jevn bedring.

Uansett om det er en rutinemessig operasjon eller en svært kompleks og livsforandrende operasjon, kan kirurgi være en skremmende ting. Det er også noe som kan være følelsesmessig utfordrende, og å få hodet rundt den forestående kirurgiske prosessen er en viktig del av å være riktig forberedt.

Å få toppkirurgi bidrar til å redusere kjønnsdysfori og kan selvfølgelig bekrefte kjønnsidentiteten din, så du er sannsynligvis spent og nervøs for den kommende operasjonen. Under prosedyren skal legen enten fjerne brystvevet for å gi deg et flatere bryst, skape et maskulint eller ikke -binært utseende, eller gi deg implantater for å forbedre kurvene for et mer feminint utseende.

Å få en hofteerstatning kan forandre livet ditt til det bedre, men det vil ta litt tid å komme seg etter operasjonen. Hipterapiøvelsene dine vil styrke hoften, hjelpe deg med å gjenvinne bevegelsesområdet og forhindre blodpropp. Først vil en fysioterapeut hjelpe deg med å gjøre øvelsene dine, men du må også fortsette dem hjemme.

En ACL -skade kan virkelig sette deg av spill - spesielt hvis du trenger kirurgi. Full gjenoppretting etter ACL -operasjon tar vanligvis rundt 9 måneder, så ha tålmodighet med deg selv hvis du har problemer med å komme tilbake til tingene. Uansett hva du gjør, følg legens instruksjoner og prøv å ikke gjøre for mye.

Din nærmeste venn blir overvunnet av lamslående panikk eller bekymring, og du lurer på: "Hva kan jeg gjøre?" Du kan være en god venn for noen med angst ved å tilby din støtte og løfte humøret. Du vil imidlertid ikke klare det på egen hånd.

Å trekke ut visdomstenner etterlater ofte store hull i tannkjøttet og beinet under dem. Hullet er rommet der røttene har utviklet seg; i noen tilfeller kan hullet være på størrelse med en hel molar. De fleste kirurger vil bruke masker for å lukke disse hullene;

Hvis du har en løs tann som virker som den må komme ut, vil du gjøre alt du kan for å sikre at det er smertefritt å trekke tannen. Du kan redusere sjansen for å føle smerte ved å løsne tannen så mye som mulig før du trekker den, ved å dumme området og ved å lindre smerter du har etter at tannen har blitt trukket.

Hvis du har visdomstenner som kommer inn, ikke bekymre deg. De aller fleste mennesker der ute har vært der du er akkurat nå, og du kommer deg gjennom dette. Dessverre må du sannsynligvis fjerne visdomstennene dine hvis de forårsaker smerte. Hvis de ikke gjør vondt, bør du fortsatt gå til en tannlege bare for å være sikker på at de ikke kommer til å forårsake problemer i fremtiden.