Helse 2024, November

3 enkle måter å redusere ansiktshevelse etter kirurgi

3 enkle måter å redusere ansiktshevelse etter kirurgi

Betennelse, hevelse og blåmerker er normale etter alle typer operasjoner, inkludert kirurgi på eller rundt ansiktet ditt. Hevelsen vil vanligvis øke i løpet av de første 48 timene etter operasjonen, og deretter begynne å gå ned etter omtrent en uke.

Hvordan redusere drenering etter en mastektomi: 13 trinn

Hvordan redusere drenering etter en mastektomi: 13 trinn

Når du står overfor en mastektomi, er drenering etter operasjonen sannsynligvis ikke høyt på listen over bekymringer. Imidlertid er drenering viktig å vurdere. Selv om ingen metode er perfekt for å redusere drenering, kan du snakke med legen din før og etter operasjonen om teknikker for å redusere drenering.

Hvordan bli kvitt hvite flekker på huden på grunn av forgiftning av solen

Hvordan bli kvitt hvite flekker på huden på grunn av forgiftning av solen

Noen ganger kan solbrenthet resultere i mørke eller lyse flekker på huden. Flekkene kan være små eller klumpet sammen for å danne store flekker som enten ser ut til å mangle pigment eller ligner en veldig mørk hudtone. Å se en hudlege ville være den beste første handlingsplanen, men hvis du ikke har råd til å se en time eller en avtale ikke er lett tilgjengelig, er det måter å behandle og forhindre denne "

Medisinsk anbefalte måter forhindrer infeksjoner på kirurgiske steder

Medisinsk anbefalte måter forhindrer infeksjoner på kirurgiske steder

Selv om det bare er en liten sjanse for at det vil skje, kan enhver operasjon føre til infeksjoner som bremser helbredelsen din. Kirurgiske infeksjoner (SSI) vises vanligvis innen en måned etter operasjonen og er vanligvis forårsaket av bakterier rundt såret ditt.

Hvordan gjenopprette fra fotkirurgi (med bilder)

Hvordan gjenopprette fra fotkirurgi (med bilder)

Eksperter sier at fotoperasjon kan hjelpe deg med å komme deg etter en fotstilstand som ikke reagerer på andre behandlinger. Etter fotoperasjonen din kan det ta litt tid å komme seg, men god egenomsorg kan få deg på bena før du vet ordet av det.

4 måter å bli kvitt solflekker

4 måter å bli kvitt solflekker

Solflekker fremstår som flate, brune flekker på huden din og er forårsaket av direkte, langvarig eksponering for ultrafiolette (UV) stråler. Flekkene kan vises i alle aldre og er vanligvis ikke skadelige. Solflekker påvirker mennesker med lysere hud oftest, men hvem som helst kan få dem.

4 måter å skjule hyperpigmentering

4 måter å skjule hyperpigmentering

Hyperpigmentering kan referere til forskjellige typer misfarging som vises i ansiktet. Disse kan omfatte røde eller mørke kviser, melasma, rosacea, solskader, fødselsmerker eller andre former for ujevne hudtoner. De fleste hyperpigmentering kan lett skjules med riktig sminke.

3 måter å dekke vitiligo -lapper med sminke

3 måter å dekke vitiligo -lapper med sminke

Vitiligo er en langsiktig hudtilstand preget av at flekker i huden mister pigmenteringen. Du begynner å miste naturlig pigmentering i flekker, noe som forårsaker lyse eller hvite flekker på huden i hele kroppen. Det kan også påvirke håret ditt.

3 måter å fjerne aldersflekker

3 måter å fjerne aldersflekker

Aldersflekker er de flate brune, svarte eller gule flekkene som vises på nakken, hendene og ansiktet. De er først og fremst forårsaket av sollys og begynner vanligvis å vises når folk når 40. Aldersflekker er ikke farlige på noen måte, så det er ingen medisinsk grunn til å bli kvitt dem.

Hvordan bli kvitt aldersflekker: 11 trinn (med bilder)

Hvordan bli kvitt aldersflekker: 11 trinn (med bilder)

Alders flekker er flate, solbrune, brune eller mørkebrune lesjoner på huden. De er et resultat av sollys og til slutt solskader som dukker opp når du blir eldre. Mange synes de er stygge og vil bli kvitt dem. Selv om det ikke er umulig å bli kvitt aldersflekker, er det vanskelig og potensielt dyrt - husk at forebygging er mye enklere enn å prøve å behandle aldersflekker nedover veien, så sørg for at du alltid tar tilstrekkelige skritt for å beskytte huden din mot sollys.

3 måter å bli kvitt mørke flekker

3 måter å bli kvitt mørke flekker

Mørke flekker eller hyperpigmentering forårsaket av alder, sollys og akne kan ikke være skadelig for helsen din, men de kan sikkert være irriterende. Hvis du merker noen på ansiktet eller hendene, er du ikke alene om å ville bli kvitt dem. Over-the-counter og profesjonelle behandlinger kan bidra til å minimere utseendet på mørke flekker.

3 måter å behandle melasma på

3 måter å behandle melasma på

Melasma er en kronisk hudsykdom som forårsaker misfarging i ansiktet. Det ser vanligvis ut som brune, solbrune eller blågrå flekker langs øvre kinn, overleppe, panne og hake. De viktigste faktorene som forårsaker melasma er hormonelle endringer og ekstern soleksponering, så de mest effektive og langvarige behandlingene tar sikte på å redusere eller eliminere disse årsakene.

3 måter å helbrede et kutt i munnen din

3 måter å helbrede et kutt i munnen din

Kutt i munnen kan oppstå ved å pusse tennene, spise, bite på innsiden av munnen eller ha tannbøyler. De fleste kuttene er mindre og vil gro av seg selv. Imidlertid kan de være smertefulle eller bli hvite sår. For å helbrede et kutt i munnen, unngå irriterende matvarer, gurgle med saltvann, bruk en salve eller prøv et naturlig antibakterielt middel.

Hvordan redusere melaninpigment: 12 trinn (med bilder)

Hvordan redusere melaninpigment: 12 trinn (med bilder)

Melanin er et pigment som er ansvarlig for hudtonen din. Vanligvis betyr det å ha mer melanin at du har mørkere hud. Hvis du vil redusere melanininnholdet, lysner du egentlig huden din. Du har flere alternativer for dette. Den sikreste og mest effektive metoden er en laserbehandling fra en hudlege.

3 enkle måter å fjerne en spyttkanal

3 enkle måter å fjerne en spyttkanal

Spyttkjertler er viktige deler av vår anatomi som bidrar til å produsere spytt i munnen vår. En tett spyttkanal kan være smertefull og kan til og med føre til infeksjon. Spyttkjertelstener er ofte synderen og kan skyldes dehydrering, traumer og vanndrivende eller antikolinerge medisiner.

3 enkle måter å forhindre tørr munn mens du sover

3 enkle måter å forhindre tørr munn mens du sover

Tørr munn om natten skyldes vanligvis dehydrering, og det kan være irriterende, spesielt når du våkner med tørr tunge, dårlig ånde og sprukne lepper! Mer enn det, tørr munn kan føre til tannproblemer, og det kan til og med være et symptom på visse sykdommer.

Dry Socket: Symptomer, påvist behandling, trygg mat og forebygging

Dry Socket: Symptomer, påvist behandling, trygg mat og forebygging

Hvis du nylig har fjernet en tann, kan du utvikle en tørr sokkel, spesielt hvis du suger for hardt i et sugerør eller røyker tobakkprodukter. Denne tilstanden skjer vanligvis 2 til 3 dager etter operasjonen, og hovedsymptomet er intens smerte.

3 måter å bekjempe munninfeksjon

3 måter å bekjempe munninfeksjon

Eksperter er enige om at god munnhygiene, som børsting, tanntråd og unngå tobakk, kan bidra til å forhindre mange munnproblemer, inkludert infeksjoner. Munninfeksjoner forårsaker vanligvis symptomer som smerte, hevelse og blødning i munnen, noe som kan være skummelt.

5 måter å behandle hjemmet på: Behandle tannpine eller noen mindre infeksjoner i munnen

5 måter å behandle hjemmet på: Behandle tannpine eller noen mindre infeksjoner i munnen

En tannpine er vanligvis et resultat av dårlig tannhygiene, tannhuler eller forfall, og skader på kjeven eller munnen. Noen ganger skyldes smerter i tannen faktisk smerter i andre deler av kroppen, også kjent som referert smerte. For eksempel kan en øreverk eller neseinfeksjon noen ganger forårsake tannsmerter.

3 måter å kurere tørr munn

3 måter å kurere tørr munn

Tørr munn er en vanlig midlertidig forekomst, men en kronisk tilstand bør behandles raskt. Uten spytt for å beskytte munnen din, har du mye høyere risiko for hulrom og tannkjøttsykdom. Tørr munn er ikke en vanlig effekt av aldring, så prøv å finne den underliggende årsaken.

Hvordan helbrede tannkjøttet etter en tannekstraksjon (med bilder)

Hvordan helbrede tannkjøttet etter en tannekstraksjon (med bilder)

Når en tann trekkes ut, dannes et sår i tannkjøttet og alveolarbenet. Feil behandling kan føre til alvorlige og smertefulle komplikasjoner. Å vite hvordan du skal ta de nødvendige forholdsreglene før og etter ekstraksjonsprosedyren, vil lette en jevn helbredelsesprosess.

3 enkle måter å redusere munnsyre

3 enkle måter å redusere munnsyre

Høye nivåer av syre i munnen kan tære emaljen på tennene, noe som kan føre til hulrom og andre tannproblemer. Hvis du er bekymret for munnens surhet, må du arbeide for å redusere syren i kostholdet ditt, samt beskytte tennene dine mot farene ved sur mat og drikke.

Hvordan gå til en tannhelseklinikk: 10 trinn

Hvordan gå til en tannhelseklinikk: 10 trinn

Å se en tannlege regelmessig kan holde munnen frisk og forhindre tilstander som gingivitt og tannråte. Tannpleie kan være dyrt, spesielt hvis du ikke har forsikring. En måte å få vanlig tannbehandling til en lavere kostnad er ved å gå til en lokal tannhelseklinikk.

3 måter å forhindre en rotkanal

3 måter å forhindre en rotkanal

Hvis tannlegen din har anbefalt en rotkanal, prøv å ikke få panikk. Selve prosedyren er ikke så fryktelig som du kanskje forventer, og det er noen ganger den eneste måten å bevare en død tann uten å la infeksjonen spre seg i kroppen din. Det innebærer å forsiktig fjerne det forfallne eller infiserte vevet i tannrøttene, under tannkjøttet.

Hvordan bli kvitt en tannkjøttkoker: 10 trinn (med bilder)

Hvordan bli kvitt en tannkjøttkoker: 10 trinn (med bilder)

Koker som dannes på tannkjøttet er ofte veldig smertefulle og kan forårsake problemer med å spise, drikke og snakke komfortabelt. De kan være forårsaket av tannråte, kraftig plakkoppbygging eller fangede matpartikler på tannkjøttet. De kan komme opp uten forvarsel og er ofte sta, men det er måter å hjelpe med å bli kvitt en og behandle siden etterpå for å forhindre at den kommer tilbake.

6 måter å håndtere tannutstyr

6 måter å håndtere tannutstyr

Tannutstyr som tradisjonelle seler, holder, klare seler og apparater for søvnapné kan ofte være vanskelige å håndtere. Ikke bare kan de forårsake fysisk ubehag, men de krever også en god del vedlikehold og rengjøring for å unngå oppbygging av bakterier eller en uvelkommen lukt.

3 enkle måter å behandle tannkjøttinfeksjon på

3 enkle måter å behandle tannkjøttinfeksjon på

Tannkjøttinfeksjoner oppstår vanligvis som følge av plakk og tannsteinoppbygging. Selv om tannkjøttinfeksjoner vanligvis kan forhindres ved å opprettholde god munnhygiene, er de likevel utrolig vanlige. Hvis du har noen av symptomene på en tannkjøttinfeksjon, inkludert rødt og hovent tannkjøtt, blødning, smerte eller ømhet eller dårlig ånde, kan du først prøve å behandle infeksjonen med et hjemmemedisin.

Hvordan få rosa tannkjøtt (med bilder)

Hvordan få rosa tannkjøtt (med bilder)

Rosa tannkjøtt er sunt tannkjøtt. For å få et sunt rosa tannkjøtt må du ta vare på dem på samme måte som håret eller huden din. Du kan få og opprettholde et sunt tannkjøtt gjennom en vanlig tannhygienerutine. Trinn Del 1 av 4: Børsting av tennene Trinn 1.

Hvordan stoppe kløende tannkjøtt (med bilder)

Hvordan stoppe kløende tannkjøtt (med bilder)

Å ha kløende tannkjøtt kan være en veldig irriterende opplevelse, spesielt hvis du ikke vet årsaken. Kløende tannkjøtt kan skyldes feil munnhygiene, munntørrhet, kreftsår, virusinfeksjoner, allergier, hormoner, tenner abscesser. Stopp kløen ved å bruke hjemmemedisiner for å lindre betennelse, og se tannlegen din for å diagnostisere og behandle orale sykdommer eller tilstander.

3 måter å vokse tannkjøttet tilbake

3 måter å vokse tannkjøttet tilbake

Hvis du har tannkjøtt tap, er det sannsynligvis på grunn av periodontal sykdom. Dette er en tannsjukdom som er forårsaket av oppbygging av plakett og tannstein på tennene. Hvis denne sykdommen blir avansert, kan det føre til at tannkjøttet trekker seg tilbake og røttene til tennene blir utsatt.

4 måter å lindre tannkjøttsmerter

4 måter å lindre tannkjøttsmerter

Tannkjøttet er delikat vev og kan være svært følsomt for temperatur, betennelse og infeksjoner. Vanlige tegn på tannkjøttsykdom er blødning eller ømt og sårt tannkjøtt. Tannkjøttproblemer kan variere fra relativt små til indikasjoner på mer alvorlige problemer for både oral og generell helse.

3 måter å rengjøre tannkjøttet på

3 måter å rengjøre tannkjøttet på

Over tid kan tannkjøttet bli infisert på grunn av oppbygging av tannstein og plakett i munnen. Å holde tannkjøttet rent og sunt kan bidra til å forhindre tannkjøttsykdom. For å rengjøre tannkjøttet bør du følge god munnhygiene. Du kan også prøve å bruke naturmidler.

Slik forhindrer du tilbakegående tannkjøtt: 10 trinn (med bilder)

Slik forhindrer du tilbakegående tannkjøtt: 10 trinn (med bilder)

Alle elsker å ha et lyst, vakkert og sunt smil. "Gingival resesjon", eller tilbakegående tannkjøtt, er bevegelsen av tannkjøttet slik at det etterlater rotområdet på tennene dine synlige og synlige. Vinkende tannkjøtt forekommer vanligvis hos voksne over 40 år.

3 måter å behandle sår tannkjøtt

3 måter å behandle sår tannkjøtt

Sår i tannkjøttet kan være irriterende og smertefullt, noe som gjør det vanskelig for deg å tygge mat og snakke. Du kan utvikle dette problemet på grunn av gingivitt, en betennelse i den delen av tannkjøttet som omgir tennene dine. I noen tilfeller kan diett og dårlig munnhygiene gjøre tannkjøttet irritert og betent.

Hvordan styrke tenner og tannkjøtt (med bilder)

Hvordan styrke tenner og tannkjøtt (med bilder)

Studier viser at både tenner og tannkjøtt spiller en viktig rolle for å opprettholde kroppens generelle helse. Omsorg for tennene og tannkjøttet kan være vanskelig, spesielt hvis du ikke er sikker på den beste måten å holde dem sterke. Tennene og tannkjøttet består av forskjellige kroppsvev, som alle må næres og beskyttes for å sikre optimal helse.

3 måter å få perfekte tenner

3 måter å få perfekte tenner

Tannhygiene bør være en del av din daglige rutine. Å ta godt vare på tennene dine kan ikke bare hjelpe dem med å se flotte ut, men kan også hjelpe deg med å unngå smertefulle problemer som kan oppstå ved feil pleie. Ved å lære hvordan du best pleier tennene dine og implementere disse teknikkene i din daglige rutine, kan du hjelpe tennene til å vare lenger og se best mulig ut.

3 måter å stoppe tannkjøttresesjon

3 måter å stoppe tannkjøttresesjon

Nesten alltid tyder tilbakegående tannkjøtt på at infeksjon ødelegger vevet som støtter tennene. Besøk en tannlege så snart du kan for grundig rengjøring. For å unngå å miste tenner eller andre alvorlige symptomer, må du være spesielt oppmerksom på daglig munnpleie.

Hvordan få et sunt tannkjøtt: 11 trinn (med bilder)

Hvordan få et sunt tannkjøtt: 11 trinn (med bilder)

Et vakkert smil kan lyse opp hverdagen og øke ditt eget selvtillit. Hold tennene og tannkjøttet sunt for å unngå tannkjøttsykdom eller stygge flekker. Trinn Metode 1 av 2: Holde et sunt tannkjøtt Trinn 1. Puss tennene i to minutter to ganger om dagen Dette er det første trinnet du kan ta for å ta vare på tennene dine.

4 enkle måter å redusere tannkjøttlommer naturlig

4 enkle måter å redusere tannkjøttlommer naturlig

Tannkjøttlommer er et tannproblem som er alvorlig, men ikke verdens ende. Hvis du har tannkjøttlommer, betyr det ganske enkelt at du har tannkjøttsykdom, som kalles periodontitt, som må behandles. I de fleste tilfeller kan det behandles på en rekke naturlige måter, blant annet ved å praktisere god munnhygiene, bruke hjemmemedisiner og gjøre livsstilsendringer.

Hvordan behandle tannkjøttsykdom med hjemmelagde midler (med bilder)

Hvordan behandle tannkjøttsykdom med hjemmelagde midler (med bilder)

Eksperter er enige om at tannkjøttsykdom kan ødelegge beinene som støtter tennene hvis de ikke behandles, noe som kan føre til tanntap. Tannkjøttsykdom er en tannkjøttinfeksjon som ødelegger mykt vev, som vanligvis kan forebygges. Forskning tyder på at tannkjøttsykdom oppstår når tannstein bygger seg opp under tannkjøttlinjen, som du sannsynligvis må rengjøre av en tannhygienist.