Kutt i munnen kan oppstå ved å pusse tennene, spise, bite på innsiden av munnen eller ha tannbøyler. De fleste kuttene er mindre og vil gro av seg selv. Imidlertid kan de være smertefulle eller bli hvite sår. For å helbrede et kutt i munnen, unngå irriterende matvarer, gurgle med saltvann, bruk en salve eller prøv et naturlig antibakterielt middel.
Trinn
Metode 1 av 3: Førstehjelp for blødende sår
Trinn 1. Skyll munnen med kaldt vann
Hvis kuttet i munnen blør, start med å skylle munnen med kaldt vann i noen minutter. Swish vannet rundt i munnen din, og sørg for å sveipe det rundt området med kuttet. Dette hjelper til med å fjerne blodet, vaske bort smuss eller rusk i munnen og stoppe blødningen.
Trinn 2. Påfør såret trykk i 15 minutter
Hvis munnskyllingen ikke stopper blødningen, kan du legge press på kuttet med et stykke gasbind. Trykk forsiktig gasbindet mot snittet i noen minutter for å stoppe blødningen.
- Ikke se under gasbindet før 15 minutter er ferdig, siden dette kan forstyrre blodproppen som dannes og få blødningen til å starte igjen. Hvis gasbindet blir gjennomvåt, legger du bare et nytt stykke på toppen av det.
- Hvis blødningen er alvorlig eller ikke stopper etter 15 minutter, få medisinsk hjelp.
- Hvis du har blødninger inne i leppen din, kan du også legge press på ved å trykke såret forsiktig mot tennene eller tannkjøttet utenfra.
Trinn 3. Bruk en kald kompress for å bremse blødningen
Trykk på en kald komprimering eller is mot det blødende kuttet kan også bidra til å stoppe blødningen. Pakk isen inn i en klut og legg den mot snittet. Dette bidrar til å redusere betennelse og stramme blodårene, noe som vil bidra til å stoppe blødningen.
- Du kan også suge på en isbit eller popsicle for å bremse blødningen og berolige området.
- Is er også flott for å redusere smerte og hevelse.
Metode 2 av 3: Daglig pleie
Trinn 1. Beskytt såret med en salve
Du kan kjøpe salver som er laget for å behandle og berolige munnsår, for eksempel Orabase eller Anbesol. Disse salvene inneholder smertestillende midler og kan også beskytte kuttet mens det helbreder. De kan også redusere hevelse på sårstedet.
Når du bruker orale salver, må du lese instruksjonene nøye
Trinn 2. Gurgle med varmt saltvann
Å bruke saltvann er en av de vanligste måtene å helbrede et munnskader. Bland 1 teskje (6 g) salt med 1 kopp (240 ml) varmt vann. Rør til saltet er helt oppløst. Swish løsningen rundt i munnen din, og sørg for at du er nøye med området med kuttet. Spytt ut saltvannet når du er ferdig med å skylle.
- Salt har antiseptiske egenskaper som kan rense kuttet.
- Det er spesielt nyttig å skylle saltvannet etter måltider, siden det hjelper å bli kvitt matpartikler i munnen som kan irritere såret.
Trinn 3. Påfør honning for å fremme helbredelse og lindre smerter
Honning er et antibakterielt og antiseptisk stoff som kan bidra til å styrke immunsystemet. Påføring av honning på kuttene i munnen kan hjelpe til med å drepe bakterier, helbrede såret og redusere smerte. Legg rå honning på kuttet 3 ganger hver dag.
Rå, ren honning fungerer best. Du kan finne rå honning i de fleste helsekostbutikker, eller du kan få den fra din lokale matbutikk
Trinn 4. Lag en natronpasta og dupp den på såret
Natron har antibakterielle egenskaper. Dette kan bidra til å drepe bakterier i kuttet i munnen og fremme helbredelse, og det kan også bidra til å redusere smerte og irritasjon. Lag en pasta med 1 ts (4 g) natron og en liten mengde vann. Legg massen på kuttet 2 til 3 ganger hver dag.
- Alternativt kan du løse opp en teskje (4 g) natron 1⁄2 kopp (120 ml) varmt vann og sveip det rundt i munnen 2-3 ganger om dagen.
- Du kan også prøve å pusse tennene med natronpastaen, men unngå å pusse det sårede området, ellers kan du skade det og få det til å begynne å blø igjen.
Trinn 5. Swish kokosolje i munnen for bedre helbredelse
Kokosolje har antimikrobielle egenskaper, og de naturlige syrene i oljen kan hjelpe lindre og helbrede munnsår. Når du står opp om morgenen, svisker du 1 spiseskje (15 ml) kokosnøttolje i munnen i omtrent 20 minutter, deretter spytter du den ut og skyll munnen med litt varmt saltvann.
- Hvis kjeven begynner å gjøre vondt, trenger du ikke å svi i hele 20 minutter. Sikt i minst 5 minutter, men gjør det som føles behagelig.
- Selv om "oljetrekk" tradisjonelt gjøres om morgenen, kan du gjøre det når som helst i løpet av dagen.
Trinn 6. Spør legen din om bruk av sinktilskudd for å fremskynde helbredelsen
Sink -kosttilskudd kan hjelpe til med å helbrede visse typer munnsår, for eksempel aphthous magesår. Prøv å suge på en sinkpastil 4-6 ganger om dagen til såret leges.
- Snakk med legen din før du begynner med et nytt vitamin eller supplement, spesielt hvis du tar andre medisiner. Sink kan samhandle med visse antibiotika, blodtrykksmedisiner og leddgiktmedisiner.
- Å ta sink på lang sikt kan føre til kobbermangel, så spør legen din om å ta kobbertilskudd hvis du planlegger å ta sink i mer enn noen få dager.
Metode 3 av 3: Smertebehandling
Trinn 1. Unngå krydret eller hard mat
Enkelte matvarer kan irritere kutt i munnen. Ikke spis noe som er ekstremt krydret eller salt, siden dette kan svi og forårsake smerte. Du bør også unngå å spise hard eller tørr mat. Spis i stedet myk, tørr mat som ikke irriterer vevet i munnen din.
- Du kan prøve å spise meieriprodukter som iskrem, mørt kjøtt og kokte grønnsaker.
- Unngå sure matvarer, som tomater og sitrusfrukter.
Trinn 2. Drikk mye vann for å unngå munntørrhet
Ved å drikke mye væske holder du munnen våt. En tørr munn kan forårsake smerte og irritere kutt i munnen. Unngå drikkevarer som kan forårsake smerte, for eksempel sitrusfruktjuice eller sure drikker.
- Unngå alkoholholdige drikker fordi de kan forårsake svie og irritasjon.
- Kald drikke, som isvann, kan også lindre smerter og betennelser.
Trinn 3. Hold deg unna munnvann som inneholder alkohol
Ikke skyll med munnvann som inneholder alkohol fordi det kan skade det sårede vevet i munnen og hemme helbredelsesprosessen. Hold deg i stedet til alkoholfrie vasker.
Munnvann med hydrogenperoksid kan også irritere såret i munnen, så unngå dem med mindre legen din eller tannlegen gir råd om noe annet
Trinn 4. Begrens bevegelsen i munnen din
Du kan ikke slutte å snakke og bruke munnen din, men vær mer forsiktig med måten du bruker munnen på mens et kutt helbreder. Ikke åpne munnen for bredt. Dette kan trekke i vevet inne i munnen og åpne kuttet igjen eller forsinke helingsprosessen.
Unngå så mye som mulig å le, gjespe eller andre handlinger som innebærer å åpne munnen din, spesielt hvis du har et nytt kutt som kan begynne å blø igjen
Trinn 5. Bruk voks for å forhindre kutt og redusere smerter hvis du har seler
Påfør ortodontisk voks på de skarpe ytre områdene av brakettene dine som har en tendens til å irritere innsiden av munnen din. Dette vil redusere smerten din ved å begrense irritasjonen på kuttet og forhindre også fremtidige kutt.
