Hvis du har tannkjøtt tap, er det sannsynligvis på grunn av periodontal sykdom. Dette er en tannsjukdom som er forårsaket av oppbygging av plakett og tannstein på tennene. Hvis denne sykdommen blir avansert, kan det føre til at tannkjøttet trekker seg tilbake og røttene til tennene blir utsatt. For å reversere dette tannkjøttet tap, må du få tannpleie, forbedre tannkjøttet og gjøre livsstilsvalg som kan forbedre tannkjøttet.
Trinn
Metode 1 av 3: Få tannbehandling
Trinn 1. Se etter tegn på at tannkjøttet er usunt
Omsorg for tannkjøttet inkluderer å være på utkikk etter tegn på at det er et problem med å utvikle seg. Tegn på at du kan ha problemer med å utvikle inkluderer:
- Ukontrollerbar dårlig ånde
- Rødt tannkjøtt
- Hovent tannkjøtt
- Ømt tannkjøtt
- Blødende tannkjøtt
- Smertefullt tygge
- Løse tenner
- Følsomme tenner
- Vinkende tannkjøtt
Trinn 2. Få regelmessige tannrens
Regelmessig rengjøring kan i stor grad redusere sjansen for tap av tannkjøtt. Det renser vekk plakk og tannstein som kan forårsake periodontal sykdom.
- Hvis du får regelmessige rengjøringer, vil tannlegen din sannsynligvis oppdage tegn på tannkjøtt tap allerede før du gjør det.
- De fleste forsikringsplaner dekker rengjøring hver sjette måned. Hvis du ikke har forsikring, må du betale for timen utenom lommen. Imidlertid kan denne typen forebyggende omsorg spare deg for mye penger i det lange løp.
- Hvis du tror at tannkjøttet er på vei ned, bør du bestille time for å bli sett av tannlegen din så snart som mulig. Tannlegen din kan vurdere tilstanden til tannkjøttet, rense tennene og komme med anbefalinger om behandlingen du trenger.
Trinn 3. Få spesialisert rengjøring utført hvis tannkjøttet trekker seg tilbake
Denne prosessen, også kalt tannskalling og rothøvling, fjerner plakett og tannstein under tannkjøttet. Å lage en glatt overflate under tannkjøttet vil tillate dem å gå tilbake til riktig sted.
Ved å glatte ut tannens overflate, vil bakterier ha vanskelig for å feste seg til overflaten i fremtiden
Trinn 4. Ta antibiotika for tannkjøttinfeksjon
Hvis du har en infeksjon under tannkjøttlinjen, og dette får dem til å trekke seg tilbake, kan tannlegen din foreskrive antibiotika i kombinasjon med andre typer behandling. Antibiotika bør slå ut infeksjonen og la tannkjøttet begynne å gro.
Du kan bli foreskrevet enten et oralt antibiotikum eller et aktuelt antibiotikum som du bruker direkte på det infiserte området
Trinn 5. Planlegg tannkjøttvevskirurgi
Hvis tannkjøttet har trukket seg tilbake så mye at det er bentap og dype lommer ved siden av tennene, må du operere for å reparere tannkjøttet. Tannlegen vil ta hudtransplantater fra munnen din og deretter bruke dem til å reparere områdene med tannkjøtt.
- Tannkjøttvevskirurgi kan utføres av en tannlege eller periodontist. Det kan imidlertid være lurt å bli henvist til en periodontist for denne prosedyren. Dette er en spesialisert tannlege som er ekspert på behandling av tannkjøttsykdom.
- Etter operasjonen vil du få omsorgsinstruksjoner fra tannlegen din. Vanligvis inkluderer disse ikke børsting eller tanntråd i området før det er helbredet og skyll munnen med en spesiell munnvann flere ganger om dagen.
Trinn 6. Diskuter alternativet for benregenereringskirurgi
Hvis tannkjøttet har trukket seg tilbake så mye at beinet blir utsatt, kan dette føre til tap av bein. I et tilfelle som dette må du utføre en regenerativ operasjon. Under kirurgi for beinregenerering vil tannlegen din plassere regenererende materialer i området der du har lidd bentap. Dette materialet vil fungere for å restaurere området.
- For å regenerere beinet, kan tannlegen din plassere et beskyttende nett i området med bentap for å la beinet vokse igjen. De kan også sette inn syntetiske eller donerte beinstykker for å hjelpe beinet til å vokse tilbake.
- Tannlegen din vil ta røntgenbilder av tennene dine for å vurdere om du har tap av bein på grunn av tap av tannkjøttvev.
- Du vil motta detaljerte instruksjoner for etterbehandling fra tannlegen din. Dette vil inkludere en tidsplan for smertestillende midler og antibiotika, informasjon om å spise et mykt kosthold til området er helbredet og holde området rent og uforstyrret.
Metode 2 av 3: Forbedre tannkjøttet
Trinn 1. Puss tennene mer forsiktig
Hvis du pusser tennene for grovt, kan det med tiden føre til at tannkjøttet trekker seg tilbake. Hvis du børster forsiktig med en myk børste, kan tannkjøttet komme seg.
Det er noen elektriske tannbørster som gir deg en advarsel når du presser for hardt. Hvis du har en historie med å pusse for hardt, kan dette være et godt produkt å investere i
Trinn 2. Puss tennene to ganger om dagen
Hvis du har tilbakegående tannkjøtt, kan det skyldes mangel på grunnleggende tannpleie. Hvis du ikke har pusset, begynner du å pusse to ganger om dagen. Dette vil minimere oppbygging av bakterier og matrester rundt tannkjøttet, slik at tannkjøttet kan vokse tilbake.
- Sørg for å bruke en tannkrem som inneholder fluor.
- Hvis du virkelig vil holde tennene rene, begynner du å pusse tennene etter hvert måltid.
Trinn 3. Tanntråd en gang om dagen
Bruk av tanntråd daglig vil fjerne matrester, bakterier og plakett som bygger seg opp mellom tennene dine. Dette vil tillate tannkjøttet mellom tennene å forbli sunt.
Det er også spesielle plukker og børster som tannlegen din kan anbefale for rengjøring mellom tennene
Trinn 4. Bruk en bite -vakt
Hvis du sliper eller knytter tennene, kan kraften du skaper få tannkjøttet til å trekke seg tilbake. For å myke opp denne kraften og la tannkjøttet regenerere, må du begynne å bruke en bite -vakt.
- Tegn på at du sliper tennene inkluderer en sår kjeve eller ansikt, flisete eller flate tenner, tannsmerter og uforklarlig hodepine.
- Mange velger å ha på seg bitteskjoldet om natten, når tannsliping kan oppstå ufrivillig.
Trinn 5. Forbedre spyttproduksjonen
Hvis du lider av munntørrhet, kan det også øke sannsynligheten for at tannkjøttet vil trekke seg tilbake. For å øke spyttproduksjonen, prøv å tygge sukkerfritt tannkjøtt regelmessig eller snakk med legen din om medisiner som kan bidra til å øke mengden spytt du produserer.
Spytt beskytter tannkjøttet mot bakterier og plakkoppbygging, så å ha for lite av det kan påvirke tannkjøttet
Metode 3 av 3: Gjøre livsstilsendringer
Trinn 1. Slutt å røyke
Røyking kan føre til at en stor mengde plakett fester seg til tennene. Dette kan igjen føre til at tannkjøttet begynner å trekke seg tilbake. For å eliminere dette problemet, legg en plan for å slutte å røyke og sett den i bruk.
Det finnes en rekke ruter du kan ta for å slutte å røyke. Når du planlegger å slutte, må du huske at de fleste har større suksess med å slutte å røyke hvis de er involvert i et røykesluttprogram, og hvis de bruker hjelpemidler for å lette uttaket
Trinn 2. Ta ut piercinger som gnir seg på tannkjøttet
Hvis du har en leppe eller tunge piercing, kan det gni på tannkjøttet. Gniingen kan over tid føre til at tannkjøttet trekker seg tilbake. For å minimere dette og la tannkjøttet komme seg, bør du fjerne alle piercinger som gnir seg på tannkjøttet.
Hvis du ikke er villig til å fjerne en piercing permanent, må du i det minste ta den ut når du kan. Å sove uten det eller ta det ut noen timer om dagen vil redusere slitasje på tannkjøttet
Trinn 3. Få profesjonell behandling for helseproblemer
Det er noen medisinske problemer som kan føre til at tannkjøttet trekker seg tilbake. For eksempel kan ubehandlet diabetes forårsake en økning i glukosen i spyttet. Dette kan da føre til en økning i risikoen for gingivitt og periodontitt.
- Det er også tilfeller der behandlingen av visse sykdommer kan påvirke tannkjøttet. Hvis du får behandling for HIV, AIDS eller kreft, kan tannkjøttet bli påvirket.
- Snakk med legen din om hvordan du best kan kontrollere disse sykdommene og hvilken innvirkning behandlingen kan ha på tannkjøttet.
Trinn 4. Vær oppmerksom på andre medvirkende faktorer
Det er noen ting som kan få tannkjøttet til å trekke seg tilbake som du ikke kan forhindre eller eliminere. Du kan imidlertid være klar over dem og forstå at du må være spesielt årvåken om din personlige tannpleie hvis du har dem. Faktorer som bør be deg om å gi tannkjøttet ekstra forsiktighet inkluderer:
- En familiehistorie med tannkjøttproblemer
- Høy alder
- Svangerskap
- Pubertet
- Overgangsalder
