Jock itch er en vanlig soppinfeksjon som skaper røde, kløende utslett rundt folks kjønnsorganer, rumpe og indre lår. Selv om det er ubehagelig, er jock kløe sjelden et alvorlig problem, og kan helbredes ved hjelp av enkle hjemmemedisiner.
Trinn
Del 1 av 2: Bruke vanlige behandlingsalternativer
Trinn 1. Bruk en soppdrepende krem for en mild infeksjon
Dine beste alternativer inkluderer Lamisil, Lotrimin Ultra og/eller Naftin. Disse er dyrere, men de vil bli kvitt jock klø raskere. Foretrekker Lotrimin Ultra som inneholder Butenafine Hydrochloride fremfor vanlig Lotrimin AF som bare inneholder clotrimazol. Studier har vist at Butenafine kan være raskere og mer effektivt enn clotrimazol. Videre kan generisk clotrimazol kjøpes for så lite som en dollar i glasset, mens vanlig Lotrimin AF (som inneholder clotrimazol) kan selge opptil 10 ganger det beløpet.
- Prøv å spørre legen din om en resept mot sopp. Dette kan gjøre kostnaden for medisinen litt billigere.
- Du kan også kjøpe billigere kremer som inneholder clotrimazol eller mikonazol. Disse vil ta litt lengre tid å jobbe, men de vil effektivt tørke ut kløe.
- Selv når symptomene forsvinner, må du smøre krem på lyskeområdet i så lang tid som er angitt på pakken. På samme måte som du tar antibiotika til all medisinen er borte, må du følge hele behandlingsregimet med kremen din.
- Behandle fotsopp samtidig hvis du har det. Hvis du gjør dette, reduseres risikoen for gjentakelse.
Trinn 2. Hold huden ren og tørr
Sørg for å tørke deg grundig etter en dusj fordi sopp trives i varme, fuktige omgivelser. Når du kan, enten gå uten undertøy eller gå naken for å utsette det berørte området for luft. Når det ikke er mulig, bruk i det minste boksere i stedet for truser.
Trinn 3. Unngå å bruke klær som gnir eller irriterer skrittet
Unngå stramt undertøy og tette bukser av noe slag.
Trinn 4. Avstå fra å skrape
Riper vil irritere utslett og kan ødelegge huden din, og skape potensial for infeksjon.
- Klipp neglene hvis du ikke klarer å slutte å skrape. Bruk hansker når du prøver å sove om natten.
- Ta et kjølig bad for lindring. Dryss vannet med ukokt havregryn, natron eller et stoff som kalles kolloidal havregryn (Aveeno er et godt merke) som er laget spesielt for badekaret. Bare tørk skrittet grundig når du kommer ut av karet.
Trinn 5. Bruk Bond medisinsk pulver
Dette pulveret har en beroligende effekt, og det kan også hjelpe til med å gi litt lindring. Den inneholder også en bakepulverkomponent, som vil bidra til å tørke ut fuktigheten. Du kan kjøpe Bond -pulver over disken, og det er billig.
Trinn 6. Snakk med legen din
Det er viktig å snakke med legen din hvis den skjellende rødheten ikke forsvinner i løpet av et par uker, hvis den begynner å bli verre, eller hvis du merker at den er blitt gul og oser. Legen din kan tilby deg et par alternativer:
-
Reseptbelagte kremer:
Leger kan foreskrive anti-soppmidler med reseptbelagt styrke, inkludert økonazol og oksikonazol.
-
Antibiotika:
Hvis din kløe har blitt infisert, kan leger foreskrive et antibiotika for å rydde opp i infeksjonen.
-
Orale anti-sopp medisiner:
Sporanox, Diflucan eller Lamisil er alle medisiner som legen din kan foreskrive for deg. Disse reseptene kan gis i en måned til ett år. Du kan oppleve gastrointestinale problemer eller unormal leverfunksjon. Hvis du tar antacida eller warfarin, bør du sannsynligvis ikke ta disse medisinene. Et annet alternativ, Grifulvin V, tar lengre tid å jobbe, men virker bra for folk som er allergiske mot andre soppdrepende midler eller som har tilstander som gjør at det er dårlig å ta andre medisiner.
Del 2 av 2: Forebygge fremtidige episoder av Jock Itch
Trinn 1. Dusj daglig
Ikke vent lenge med å dusje etter at du har svettet tungt eller trent. Bruk mild såpe og vann, og unngå antibakterielle og deodorant såper.
Trinn 2. Hold lysken ren og tørr hele tiden
Hvis du synes du er utsatt for kløe, kan du dekke lysken eller atletisk kopp med soppdempende eller tørkende pulver etter at du har tatt et bad eller dusj.
Trinn 3. Unngå klær eller undertøy som irriterer området
Velg løstsittende klær med glatte stoffer. Bruk boksere i stedet for truser.
Trinn 4. Vask undertøyet og den atletiske støttespilleren ofte
Del heller aldri håndklærne eller klærne dine med andre mennesker, spesielt under det aktive stadiet av infeksjonen. Jock kløe kan spre seg ved kontakt med uvaskede klær eller atletiske kopper.
Ikke tørk kroppen din med det samme håndkleet som du bruker for å tørke det berørte området, fordi dette også kan føre til at infeksjonen sprer seg
Trinn 5. Ta på deg sokkene før du tar på deg undertøyet
Hvis du har fotsopp, må du sørge for å dekke føttene med sokkene dine før føttene kommer i kontakt med andre klær. Dette gjør at soppen ikke sprer seg til lysken fra føttene.
Trinn 6. Ta av våte badedrakter raskt
Sørg for å vaske badedrakten. Ikke bare henge den ut for å tørke. Bytt til noe tørt med en gang også.
Trinn 7. Unngå å ha våte eller svette klær i treningsbagen
Ikke oppbevar fuktige klær i skapet. Vask heller treningsklærne etter hver bruk.
Video - Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon bli delt med YouTube
Tips
- Reduser sukkerinntaket, da det mater gjær, sopp og bakterier. Gjær er sterkest på øl og vin.
- Tenk på å bytte treningsstudio hvis du ofte får kløe eller fotsopp. Du vil definitivt vurdere et renere miljø.
- Bruk sko i dusjen på treningsstudioet også, og det kan være lurt å ta med eget håndkle. Håndklærne på treningsstudioet ditt må ikke vaskes og tørkes ved riktig temperatur for å drepe soppen.
- Når det raser, må du kanskje dusje eller bade to ganger eller mer om dagen, og sørg for å bytte undertøy hver gang. Bare ikke dusj for ofte fordi varmen kan gjøre soppen verre.
Advarsler
- Se lege så snart som mulig hvis du utvikler noen av følgende symptomer enn utslett: feber, svakhet, oppkast, rask spredning av utslett (spesielt til stammen), hovne kjertler, klumper i lysken, drenering av pus, åpne sår eller sår, byller, utslett som involverer penis eller skjedeområde, eller problemer med vannlating.
- Hvis du har et nedsatt immunsystem (f.eks. Fra å ha diabetes, HIV/AIDS eller atopisk dermatitt - en kronisk, genetisk hudsykdom preget av kløende, betent hud og assosiert med astma og sesongmessige allergier), er det mer sannsynlig at du får jock klø. Dette skjer fordi hudbarrierer som normalt beskytter deg mot virus-, bakterie- og soppinfeksjoner blir kompromittert. Vær ekstra forsiktig for å forhindre og behandle jock itch, og se opp for eventuelle komplikasjoner når du får jock itch. Du bør også oppsøke lege og spørre om daglig medisin mot sopp som et forebyggende tiltak hvis du er i fare.
- Selv om kløe vanligvis reagerer veldig på behandling, kan det noen ganger oppstå komplikasjoner, for eksempel permanent endring i hudfarge, sekundær bakteriell infeksjon som krever bruk av antibiotika eller potensielle bivirkninger fra medisinene.
