Melanin er et pigment som er ansvarlig for hudtonen din. Vanligvis betyr det å ha mer melanin at du har mørkere hud. Hvis du vil redusere melanininnholdet, lysner du egentlig huden din. Du har flere alternativer for dette. Den sikreste og mest effektive metoden er en laserbehandling fra en hudlege. Du kan også prøve noen godkjente hudkremer for å bleke det berørte området. Gjør alltid dette under oppsyn av en hudlege for å oppnå de beste resultatene.
Trinn
Metode 1 av 2: Gjennomgår en laserprosedyre
Trinn 1. Besøk en hudlege for en konsultasjon om laserbehandling
En målrettet laserbehandling er den vanligste og mest effektive prosedyren for å redusere melanin. Det er spesielt nyttig fordi en hudlege spesielt kan fokusere på mørke flekker uten å bleke hele huden din. Hvis du vil ha denne behandlingen, må du kontakte en profesjonell hudlege for en konsultasjon. Hudlegen vil deretter bringe deg inn for å avgjøre om du er en god kandidat for laserbehandling.
- Hudleger bruker vanligvis lasere på mennesker med mørke flekker eller flekker på huden. Hvis du vil lette større områder, vil de sannsynligvis bruke en krem eller skall i stedet.
- Besøk bare en lisensiert og sertifisert hudlege for laserbehandling. Noen kosmetiske klinikker kan tilby behandlingen, men de bruker kanskje ikke de beste teknikkene eller utstyret.
- Forsikringen din dekker kanskje behandlingen, så husk kostnaden.
Trinn 2. La hudlegen teste huden din for å sikre at en laserbehandling er trygg
Før prosedyren vil hudlegen sannsynligvis gjøre en test for å sikre at du ikke er altfor sensitiv for laseren. Dette innebærer å fokusere på en liten flekk av huden din i en kort periode. Hudlegen vil deretter sende deg hjem for å se om du har noen reaksjoner i løpet av de neste dagene, og deretter planlegge laserbehandling hvis alt ser bra ut.
- Tegn på en negativ reaksjon inkluderer overdreven rødhet, hevelse, svie og kløe. Gi din hudlege beskjed med en gang hvis du opplever disse bivirkningene.
- Hvis du har en negativ reaksjon på laseren, kan hudlegen din anbefale andre lysteknikker.
Trinn 3. Gjennomgå en 30-60-minutters laserbehandling
Under prosedyren vil hudlegen gi deg øyebeskyttelse for å beskytte deg mot laseren. De vil deretter gni en laserenhet på det berørte området, og muligens blåse kjølig luft på huden din for å forhindre at laseren overopphetes. Behandlingen varer 30-60 minutter, og du kan gå hjem etterpå.
- Behandlingen kan føles litt stikkende eller varm, men du skal ikke føle smerte. Gi beskjed til hudlegen umiddelbart hvis behandlingen gjør deg vondt.
- Hvis du har behandling på bare noen få steder, vil treningen trolig bli kortere. Hvis du behandler et stort område, blir det lengre.
Trinn 4. Gå tilbake for gjentatte økter om nødvendig
Om du trenger flere økter eller ikke, avhenger av hvor stort område du har behandlet. Lytt til hudlegeens instruksjoner og planlegg oppfølgingsbehandlinger om nødvendig.
Hudlegen vil sannsynligvis undersøke huden din om en uke eller to, uansett for å se hvordan du helbreder
Trinn 5. Vask området med duftfri såpe hver dag
Å holde området rent bidrar til å forhindre infeksjoner og komplikasjoner. Fukt det med rent, varmt vann og gni deretter forsiktig litt duftfri såpe på det. Skyll området og tørk det med et håndkle.
- Området vil sannsynligvis være følsomt i noen dager, så ikke skrubb det hardt eller bruk en vaskeklut. Dette vil være smertefullt hvis området ikke er helbredet ennå.
- Ikke plukk på noen skorper som dannes. Dette kan forårsake et arr.
Trinn 6. Påfør aloe vera gel eller krem for å berolige området til det heler
Du kan ha mindre brannskader eller irritasjon etter inngrepet. Du kan berolige området med aloe vera gel eller krem for å redusere brenning og ubehag. Prøv å bruke den en eller to ganger om dagen etter behov. Sørg for at alle kramper du bruker er duftfrie for å unngå irritasjon.
- Følg alle hudpleieinstruksjonene til din hudlege. Hvis de forteller deg at det ikke er trygt å putte krem på området, så lytt til dem.
- Du kan også bruke en kald kompress for å lindre smerten hvis hudlegen sier at du ikke kan bruke aloe krem.
Trinn 7. Beskytt området med solkrem i minst 6 måneder etter behandlingen
Området vil være mer følsomt for sollys siden melaninet er fjernet. Sørg for å beskytte den i minst 6 måneder etter inngrepet. Påfør solkrem med minst 30 SPF når du går ut for å unngå solbrenthet.
- Selv om det er en overskyet dag, må du bruke solkrem eller ha den med deg. Du vet aldri når solen kan komme ut igjen.
- Hvis stedet er i et område du kan dekke med klærne dine, trenger du ikke solkrem.
Metode 2 av 2: Bruke hudtonende produkter
Trinn 1. Bruk en kjemisk peeling for å fjerne overflatemelanin
Hvis du ønsker å lette store hudflekker i stedet for noen få flekker, kan hudlegen din prøve en kjemisk peeling for å redusere melaninpigmentering. De vil gni et syremiddel på huden din og la den sitte i omtrent 30 minutter. I løpet av denne tiden løser det opp hudlagene på overflaten. Deretter vil hudlegen vaske masken av.
- Hudlegen din vil sannsynligvis bruke en lett til middels dybde peeling til å begynne med. Generelt, jo lysere du vil ha huden din, jo dypere må skallet være.
- Hvis du har sensitiv hud, kan det hende at hudlegen ikke bruker kjemisk peeling. Plassering av syre på sensitiv hud kan forårsake mye irritasjon.
- Du kan trenge flere kjemiske peelinger for å fjerne overflødig melanin.
- Ikke-reseptbelagt og kjøpt kjemisk peeling anbefales ikke og kan være skadelig. Bare ha en kjemisk peelingbehandling under tilsyn av en hudlege.
Trinn 2. Besøk hudlegen din for en mikrodermabrasjonsbehandling
Denne behandlingen innebærer bruk av fine krystaller for å slipe bort de øverste hudlagene og avsløre frisk hud under. Dette brukes vanligvis til å fjerne arr, men kan også lette huden din. Hudlegen vil bedøve huden din og deretter bruke noen minutter på å male på det mørke stedet. Etter at behandlingen er fullført, blir du sendt hjem for å bli frisk.
- Huden din blir irritert og rød i noen dager etter behandlingen. Hudlegen din kan fortelle deg å ta smertestillende midler og gi deg vaskeinstruksjoner for å hjelpe deg med å gro raskere.
- Microdermabrasion brukes vanligvis bare på små flekker, så din hudlege kan bruke en krem eller peeling hvis du vil at et stort område skal bli lysere.
Trinn 3. Be din hudlege om en reseptbelagt krem
Hvis du ikke vil ha en prosedyre på kontoret, kan du også få et reseptbelagt produkt å bruke hjemme. De fleste av disse kremene inneholder retinoider eller hydrokinon, som begge kan gjøre huden lysere. Påfør kremen på huden din nøyaktig som anvist. I de fleste tilfeller må du bruke reseptbelagte kremer i omtrent 3 måneder for å fullføre behandlingen.
- Bruksanvisningen varierer med forskjellige produkter, men i de fleste tilfeller påfører du kremen 1 eller 2 ganger daglig. Gni den helt inn og vask deretter hendene grundig.
- Hold kremen borte fra munnen eller øynene.
- Ikke få kremen på noen andre, da det kan bleke huden deres.
- De med mørkere hudtoner bør være forsiktige hvis de vurderer å bruke et produkt som inneholder hydrokinon, da det kan forårsake irreversibel misfarging og mørkere hud.
Trinn 4. Påfør en reseptfri 2% hydrokinonkrem
Hydrokinon er et vanlig blekeprodukt som er effektivt for å lette huden. Lav konsentrasjon er tilgjengelig på apotek uten resept. Kontroller påføringsinstruksjonene og påfør kremen på det berørte området nøyaktig som anvist.
- OTC -kremer bør gi resultater innen 4 måneder. Hvis du ikke merker noen endring, må du kontakte hudlegen din.
- Produkter med en hydrokinon -konsentrasjon høyere enn 2% er vanligvis ikke tilgjengelig uten resept. Dette er fordi hydrokinon kan forårsake helseproblemer i høye konsentrasjoner og ved langvarig bruk.
- Noen land har forbudt hydrokinon uten resept eller helt på grunn av potensielle helserisiko. Studier viser imidlertid at konsentrasjoner mellom 2-4% ikke er farlige
Trinn 5. Få en hudkrem som inneholder kojinsyre
Dette er en annen vanlig ingrediens som brukes i mange hudbelysningsprodukter. Dette er fordi det kan redusere mengden melanin i huden din og forhindre dannelse av nye melaninceller. Sjekk apoteket eller kjøp en kojinsyrekrem på nettet og påfør den nøyaktig som anvist.
- Kojinsyre har ikke den potensielle helserisikoen ved hydrokinon, så du kan bruke den hvis landet ditt har forbudt hydrokinon. Den vanligste bivirkningen er kontaktdermatitt.
- Du kan også spørre hudlegen din om en reseptbelagt kojinsyrekrem.
Tips
- Den enkleste måten å gjøre huden lysere på er å begrense solens eksponering. Dekk til så mye av huden din som du kan og bruk solkrem når du går ut.
- De fleste hudbelysning er midlertidige, så du må kanskje gå på gjentatte behandlinger eller ta tiltak for å forhindre sollys.
- Bruk solkrem etter å ha bleket huden din, fordi du brenner lettere med mindre pigment.
- Husk at huden din trenger litt melanin, ellers vil den ikke kunne beskytte seg mot solen. Ikke prøv å bleke huden din for mye.
Advarsler
- Det er noen hjemmemedisiner for å redusere melanin, som å gni sitronsaft på huden din. Disse behandlingene er ikke bekreftet og kan være farlige.
- Prøv aldri å lette huden din uten å snakke med en hudlege først. Du kan forårsake alvorlig skade hvis du bruker feil produkter eller metoder.
