Folk er pålagt å ta narkotikatester av forskjellige årsaker. De fleste arbeidssøkere må søke legemiddeltesting som en foreløpig betingelse for å bli ansatt. Hvis du er i en ulykke, kan forsikringen din kreve at du blir testet for tilstedeværelse av narkotika så vel som alkohol. Mange arbeidsgivere krever randomiserte legemiddeltesting på jobben. Måten du forbereder deg på narkotikatesting vil variere basert på hvor lang tid du har å forberede deg, og hvilken type stoffbruker du er.
Trinn
Metode 1 av 2: Forberedelse til forskjellige tester
Trinn 1. Avstå fra medisiner
Dette kan virke som den mest åpenbare måten å forberede legemiddeltesting på, men det kan også være den vanskeligste. Enten du er en langvarig bruker av narkotika eller noen som nettopp har prøvd dem for første gang, vil en stofftest ta opp disse kjemikaliene i kroppen din. Lovlig skiller ikke en narkotikatest mellom noen som nettopp har prøvd et stoff en gang og noen som er daglig bruker.
- Fordi tester kan oppdage legemiddelrester i systemet ditt, vil det hjelpe å slutte å bruke medisiner umiddelbart hvis du bruker denne metoden for å forberede legemiddeltesten.
- Ettersom narkotikatester har økt i nøyaktighet, er det mindre og mindre sannsynlig at du vil ha falskt positivt resultat. For eksempel brukte ibuprofin en falsk positiv for marihuana. Med forbedringer i testing er dette ikke lenger tilfelle.
Trinn 2. Test deg selv
Å bruke et hjemldeteksjonssett vil ikke være like nøyaktig som testene som er tilgjengelige av større legemiddeltestfirmaer, men de kan gi en grunnlinje for å finne ut nivået av påvisbare legemidler i systemet ditt. Hvis du har en uke eller mer før legemiddeltesten din, kan du investere i noen hjemmetester.
- Ta en urinprøve først om morgenen, når urinen er mest konsentrert. Hvis denne prøven kommer tilbake medikamentfri, kan du føle deg mer avslappet om den ventende stofftesten. Det er imidlertid fortsatt tilrådelig å avstå fra å ta medisiner til testdatoen.
- Hvis denne prøven kommer tilbake positivt, kan du øve på å fortynne urinen eller noen av de andre strategiene som er nevnt nedenfor.
Trinn 3. Gi deg selv så mye tid som mulig
Selv om det er måter å bestå en stofftest på kort varsel, vil du ideelt sett ha tid til å undersøke hvilken type stofftest du vil bli gitt, og sikre at sjansene dine for å bestå stofftesten er høye.
- Du vil avstå fra bruk av narkotika i løpet av tiden du forbereder deg på narkotikatesten. Hvis du er mer sannsynlig å bruke narkotika når du drikker, kan det også være lurt å unngå alkohol i løpet av denne tiden, selv om narkotikatester vanligvis ikke er designet for å oppdage tilstedeværelse av alkohol.
- Ideelt sett vil du ha et par uker fra siste gang du brukte medisiner til datoen for stofftesten. Denne tidsperioden vil ikke eliminere alle spor av medisiner fra systemet ditt, men det gir deg tid til å hjelpe deg med å forberede deg til testen.
Trinn 4. Velg testen du sannsynligvis vil bestå
Du kan ikke få et valg om hvilken stofftest du vil motta, men hvis du har et valg, kan du forbedre sjansene dine for å bestå testen. En blodprøve er designet for å måle det nåværende nivået av svekkelse, men det er mindre sannsynlig at det vil ta seg opp gjenværende medisinmålinger. Blodprøver er generelt mest pålitelige for bruk av narkotika de siste 4 timene, selv om kroniske storrøykere kan ha positive resultater i flere dager.
- Hvis du er en vanlig røyker, kan det være lurt å ta en urintest i stedet.
- Hvis du nettopp har begynt å bruke narkotika og blir hentet til en narkotikatest, kan det være lurt å velge en hårsekkestest.
Trinn 5. Lær om urintester
For å få en urintest må du forberede deg på å fjerne ytterklærne og alt du har i lommene. Du lar klærne stå utenfor testrommet. Testfirmaet vil sikre alle dine personlige eiendeler, så det er best å ta med så lite som mulig til stofftesten.
- Du kommer inn i et testrom, som inneholder et toalett. Døren til dette toalettet overvåkes, men toalettrommet i seg selv gir deg privatliv.
- Det forventes at du gir en urinprøve i en liten plastkopp.
- Hver urinprøve vil bli undersøkt for: temperatur; farge; lukt; tilstedeværelse av fremmedlegemer eller materiale; manipulering, forfalskning eller erstatning.
- Hvis du har røyket nylig, kan det hende du gjør det bedre med en urintest enn en blodprøve.
Trinn 6. Lær om blodprøver
En blodprøve, eller "toksisk skjerm", kan oppdage nåværende ulovlige legemidler, men ikke resterende legemidler i systemet. En blodprøve brukes ofte på ulykkesstedet for å vurdere nåværende svekkelsesnivå. Dette er usannsynlig å være den typen legemiddeltest som tilbys ved tilfeldig narkotikascreening eller som en betingelse for en jobbsøker.
- Sørg for at du har en oppdatert liste over alle medisiner du tar, enten det er reseptfritt, reseptfritt (for eksempel aspirin eller ibuprofin), kosttilskudd og vitaminer. Blodprøven vil oppdage alle nåværende medisiner.
- Dette kan bli tilbudt et offer for voldtekt for å finne ut om de ble gitt en dato for voldtektsmedisin som påvirket deres evne til å samtykke.
- Profesjonelle idrettsutøvere må samtykke til blodprøver for å avgjøre om de bruker prestasjonsfremmende medisiner.
Trinn 7. Lær om testing av hårsekkene
Hårtesting bruker en persons hår til å oppdage spor av ulovlige stoffer som finnes i personens system. De er rapportert å være 5 ganger mer effektive enn urintester for å oppdage ulovlig bruk av narkotika.
- Den typiske hårprøven er tatt fra 1 1/2 tommer fra personens hodebunn. Ettersom håret vokser omtrent 1/2 tommer per måned, vil dette bety at håret tester for tilstedeværelse av medisiner i personens system de siste 90 dagene.
- Det tar 5-10 dager for legemidler å bli påviselig gjennom denne metoden. Hvis du bare har begynt å bruke narkotika og blir hentet til en narkotikatest, kan dette være den beste metoden å velge.
- Hårfarger og fargestoffer påvirker neppe noen endring i hårfollikel -stofftesten. Noen sjampoer eller hårbalsam kan imidlertid endre hårsekkene.
Trinn 8. Ikke regne med unnskyldninger
For eksempel, å si at romkameraten din liker å bli høy, og at den positive testen din kommer fra narkotikabruk i stedet for din egen, er usannsynlig å hjelpe deg. Standard deteksjonshastighet for påvisning av THC som påvist i urinprøver er 50 nanogram/milliliter (ng/ml). For å oppnå en hastighet på dette nivået ved bruk av "passiv" røyking, ville en person bokstavelig talt måtte holde kjeft i flere timer i et skap fullt av andre som røyker marihuana.
- Din beste måte å unngå å bli fanget av en narkotikatest er å være proaktiv når du vurderer din egen situasjon.
- Det er usannsynlig at en potensiell arbeidsgiver vil levere resultatene til stofftesten din, og du vil ikke bli tilbudt muligheten til å fortelle din side av saken. Hvis narkotikatesten din kommer tilbake som mislykket, blir du ikke ansatt.
Trinn 9. Vær forsiktig med å stole på utdaterte tips
Etter hvert som narkotikatester har blitt mer sofistikerte, vil det sannsynligvis bli oppdaget strategier som en gang kunne ha virket - for eksempel sprinkling av salt i en urintest, eller erstatning av falsk urin for din egen prøve. Straffen for å ha manipulert med en narkotikaprøve kan være verre enn å mislykkes i en narkotikatest, til og med resultere i straffbare anklager i noen stater.
- Valmue-frø bagels forårsaker faktisk ikke falske positiver.
- Ikke kast bort pengene dine på mirakel-rensinger, eller regne med å legge til en ekteskapsbruker i stofftesten for å spille resultatene. Gitt presset selskapene står overfor for å overholde føderale narkotikalovgivninger, er det lite sannsynlig at disse vil fungere.
Metode 2 av 2: Skylle systemet
Trinn 1. Drikk mer vann
Det anbefales at du begynner å drikke mer vann umiddelbart, når du forbereder deg på en narkotikatest. Drikk minst 78 gram (ca. 10 kopper) vann per dag, opptil en gallon (128 gram).
- Andre drikker er også gode som vanndrivende midler, men vann vil hjelpe deg med å skylle systemet av alt som går gjennom blæren, inkludert THC -metabolitter.
- Ikke bruk mer enn 128 gram vann i løpet av en 24-timers periode, eller du kan risikere skade eller død av vannforgiftning.
Trinn 2. Ta høye doser B-komplekse vitaminer
B -vitaminer vil farge urinen din gul, slik at den ser ut til å være mindre fortynnet enn den egentlig er. Til tross for rapporter om det motsatte, er det ingen bevis for at det samme gjelder for vitamin C.
- B-vitaminer kan tas i tablettform, eller inntas i næringsgjær.
- Ikke ta B-vitamintilskudd hvis du er gravid eller ammer.
Trinn 3. Drikk diuretika
Diuretika fremmer vannlating, som skyller systemet. Eksempler på vanndrivende midler inkluderer te, kaffe og tranebærjuice. Over-the-counter medisiner kan også brukes hvis stoffet testen vil finne sted om mindre enn en uke.
- Vær forsiktig med å ta diuretika hvis du er gravid, eller hvis du er diagnostisert med diabetes, pankreatitt, lupus, gikt eller nyreproblemer.
- Noen medisiner kan påvirke negativt med reseptfrie diuretika. Snakk med apoteket for mer informasjon.
Trinn 4. Finn ut mer informasjon om stofftesten
Standard prosedyre er å først undersøke prøvene med en immunoassaytest (for eksempel EMIT® eller RIA®), og deretter bekrefte positive resultater med det mer nøyaktige gasskromatografens massespektrometer (GCMS). Falske positive resultater blir stadig sjeldnere hvis laboratoriet følger profesjonelle retningslinjer.
- En rekke reseptfrie medisiner kan forårsake falske positiver for amfetamin og andre ulovlige legemidler på EMIT-testen, men ikke på GCMS.
- Hvis dette er en tilfeldig medisinsk screening som skjer på arbeidsplassen din, snakk med andre mennesker om hva du kan forvente. Spør kollegaene dine hvordan screeningen har vært tidligere, og om det sannsynligvis vil bli noen endringer. Er testfirmaet det samme som det har vært? Er det sannsynlig at de vil bruke oppdaterte screeningsteknikker? All informasjon kan være nyttig for deg når du forbereder din egen stofftest.
- Prøv å unngå å virke altfor engstelig eller nervøs for stofftesten. Vær diskret om hvem du spør for å unngå å trekke oppmerksomhet.
Trinn 5. Fremskynde stoffskiftet gjennom trening
Hvis du ikke allerede inkluderer trening i din daglige rutine, kan du legge den til nå. 30-45 minutter med lett trening hver dag vil bidra til å øke hastigheten der du brenner fettceller og kvitter kroppen din med THC og dets metabolitter.
- Gode øvelser inkluderer sit-ups, hoppetau, sykling, rask gange eller lett jogging. Alt som får pulsen din til å øke hastigheten på stoffskiftet og hjelpe deg med å kvitte deg med stoffrester.
- Unngå trening i 48 timer før stoffet. På dette tidspunktet vil du at kroppen skal slutte å brenne for mye THC. I stedet vil du prøve å få kroppen til å absorbere den igjen.
Trinn 6. Legg til fet mat i kostholdet ditt
Start 2 dager før testen, begynn å spise mer fet mat, for eksempel frityrstekt mat fra en hvilken som helst gatekjede. Målet med å spise fet mat på dette tidspunktet er å bremse stoffskiftet. Ved å bremse stoffskiftet, kan kroppen din absorbere THC eller andre legemiddelrester før den blir behandlet av leveren (og ender opp i urinen).
- Senk stoffskiftet ytterligere ved å slutte å trene samtidig.
- På morgenen for testen, tøm blæren så fullstendig som mulig før du tar legemiddeltesten. Spis en stor, fet frokost med mye væske for å vaske den ned. Noen foreslår at du legger til et 5-timers energiskudd med ekstra styrke før du tar stofftesten. I tillegg til å være vanndrivende, inneholder denne drikken vitamin B, som gir urinen en god gul farge.
