Røyking har flere bivirkninger for helsen din, og det er ingen hemmelighet at hver pinne du puffer også påvirker ditt ungdommelige utseende negativt, som å vokse røykelinjer for en. Faktisk dannes ikke røykelinjer utelukkende på grunn av vanlig røyking. Alle, inkludert deg, selv om du aldri har tent en sigarettpinne, kan utvikle disse tegnene på aldring. Den gode nyheten er at du ikke nødvendigvis trenger å vise de uønskede linjene for tidlig.
Trinn
Metode 1 av 2: Korrigere røykelinjer
Trinn 1. Få tak i en aktuell behandlingsløsning
Det er flere reseptfrie og reseptfrie aktuelle behandlinger som er i stand til å legge til rette for raskere hudheling for å falme dine røykelinjer. Du bør veie flere hensyn når du velger behandlingsregime, som inkluderer alder, hudtype og allergihistorie.
- Prøv en antirynke krem som inneholder retinol, tretinoin eller andre vitamin A-derivater. Disse ingrediensene letter raskere hudoverflate eksfoliering som igjen stimulerer raskere hudregenerering og omsetning. Disse kan imidlertid føre til at huden din blir overfølsom, og det er mulig at retinol ikke passer din hud. Uansett kan det hende at retinol må bearbeides i huden din, gradvis øke frekvensen og dosen mens du bruker.
- Bruk kremer som ikke er retinol. Hvis du foretrekker alternativer som ikke er retinol, kan du også finne kremer som er retinolfrie og som bruker botaniske ingredienser. Du bør se på kremer som inneholder alfa-, beta- og polyhydroksysyrer.
Trinn 2. Dra fordel av peeling
Enten du gjør det selv eller får en profesjonell peeling, er disse prosedyrene ment å lette raskere hudutskillelse, regenerering og omsetning.
- Kjemisk peeling kommer i forskjellige styrker. Velg deretter din hudtype, alvorlighetsgraden av røykelinjer og hudforbedringen du forventer å se.
- Det er masker som er formulert for å gi deg et mildere og mildere skall. De viktigste ingrediensene du skal se etter er AHA og BHA samt fruktsyrer og glykolsyre.
- Hvis du velger å gjøre det selv, må du følge produsentens instruksjoner ned til tee.
Trinn 3. Benytt deg av profesjonelt administrerte ikke-invasive og minimalt invasive behandlinger
De beste alternativene for å hjelpe visne og jevne ut røykelinjer inkluderer mikrodermabrasjon, laserhudoppblåsing, mikronåling og radiofrekvensbehandling.
- Når du er planlagt for en prosedyre, må du nøye følge instruksjonene før og etterbehandling som hudpleiespesialisten din vil foreskrive.
- De fleste moderne ikke-invasive og minimalt invasive hudpleieprosedyrer krever ikke nedetid. Likevel bør du spørre hudpleiespesialisten om det, slik at du kan være forberedt på å ta en eller to dager fri fra jobben hvis du må.
- Disse prosedyrene innebærer ikke injeksjoner eller operasjoner og har derfor lav risiko, men krever ofte flere økter for at synlige resultater skal vise seg og for vedlikehold også.
Trinn 4. Få et fyllstoff eller en Botox -injeksjon
Hvis du ønsker å oppnå umiddelbare resultater, bør du vurdere disse to alternativene.
- Før du planlegger en injeksjon, må du kontrollere at du forstår alle alternativene og at du er godt kjent med risiko og ulemper.
- Botox og fyllstoffer gir deg umiddelbare resultater som vanligvis varer i 3 til 4 måneder. Disse prosedyrene krever regelmessige besøk til hudpleiespesialisten din for vedlikeholdsformål.
Trinn 5. Vurder operasjonen sist
Kirurgi, kosmetisk eller ikke, innebærer risiko som kan true din generelle helse umiddelbart eller en gang i fremtiden.
- Utforsk andre ikke-kirurgiske alternativer først før du underholder noen kirurgiske alternativer.
- Din hudpleiespesialist vil hjelpe deg med å avgjøre om røykelinjene dine krever operasjon eller om disse kan behandles på andre måter.
- Sørg for at du har full forståelse for risiko og fordeler ved rynkerelatert kirurgi før du planlegger en økt.
Metode 2 av 2: Forebygge røykelinjer
Trinn 1. Bruk solkrem religiøst
Solskader er den viktigste årsaken til irreversibel hudskade som lett kan føre til synlige tegn på aldring av huden.
- Velg en solkrem som gir deg et bredt spekter av UVA/UVB -beskyttelse med minst 30 SPF for daglig bruk.
- Ikke stol utelukkende på solkremen din for solbeskyttelse. Hold deg i skyggen når du kan, og bruk en paraply eller en bred rammelue for å holde røykelinjer ute.
Trinn 2. Tilsett antioksidanter til dine daglige og nattlige hudpleieregimer
Disse gir ekstra UV -beskyttelse, men bidrar også til å bekjempe hudskader forårsaket av frie radikaler.
- Frie radikaler kan være tilstede i forurensning og andre miljøangrepere og produseres av kroppen når du er stresset.
- Lær noen tips og øvelser for å avlaste stress for å hjelpe deg med å heve deg over stressende situasjoner og forhold, og hjelpe deg med å håndtere stressfaktorene dine bedre.
Trinn 3. Minimer ansiktsuttrykk
Ikke bry deg og vær mer oppmerksom på vanlige ansiktsuttrykk du lager, som innebærer å brette munnområdet.
Trinn 4. Eksfolier regelmessig
Peeling er en av de enkleste og enkleste måtene du kan hjelpe huden din med å bekjempe flere tegn på skade og aldring.
- Prøv en peelingkrem som lar deg stå igjen. Disse kremene er hovedsakelig formulert med fruktsyrer, glykolsyre eller alfa- og beta -hydroksysyrer, som alle hjelper til med å lette raskere eksfoliering, regenerering og fornyelse.
- Unngå å skade huden din permanent ved å følge produsentens instruksjoner nøye.
Trinn 5. Skift til en sunnere livsstil
Yngre hud som blir kvitt rynker og røyker, begynner med å oppnå hudens beste helsetilstand.
- Gjør forbedringer i kostholdet ditt. Inkluder Omega -fettsyrer i kostholdet ditt som hjelper til med å fukte huden din.
- Få mye fysisk aktivitet. Beveg deg mer for å forbedre din totale sirkulasjon og bidra til å legge til rette for mer effektiv næringsopptak.
Trinn 6. Hold leppeområdet godt fuktet
Dyp fuktighetsgivende ingredienser som jojobaolje og sheasmør er gode å ha for hele ansiktet.
Andre ingredienser du må se etter i kremer mot rynker er hyaluronsyre, ceramider og kollagen
Bunnlinjen
- For å behandle røykelinjer hjemme, se etter en rynkekrem som inneholder retinol, tretinoin eller alfa-, beta- eller polyhydroksysyrer.
- Hvis behandlinger hjemme ikke virker, kan du oppsøke en profesjonell for behandling som kjemisk peeling, mikrodermabrasjon, laserhudoppløsning eller mikronål.
- For mer dramatiske resultater, spør hudlegen din om å fylle opp huden din med et fyllstoff eller Botox -injeksjon for å skjule røykelinjer.
