Hvis du har en løs tann som virker som den må komme ut, vil du gjøre alt du kan for å sikre at det er smertefritt å trekke tannen. Du kan redusere sjansen for å føle smerte ved å løsne tannen så mye som mulig før du trekker den, ved å dumme området og ved å lindre smerter du har etter at tannen har blitt trukket. Hvis du ikke kan trekke tannen på egen hånd, må du kontakte tannlegen for å få hjelp.
Trinn
Del 1 av 3: Løsne og trekke en tann
Trinn 1. Spis knasende mat
Du kan også spise sprø mat for å løsne tannen og hjelpe den til å komme ut uten smerter. Tygg på epler, gulrøtter, selleri eller annen sprø mat for å løsne tannen litt mer.
- Det kan være lurt å starte med noe som ikke er for sprøtt for å være sikker på at dette ikke gir deg smerter. Prøv å tygge på en fersken eller et stykke ost for å starte, og gå deretter videre til noe som er litt knasere.
- Prøv å ikke svelge tannen. Hvis du føler at tannen har løsnet mens du tygger på noe, så spytt maten i en serviett for å se etter tannen.
- Hvis du ved et uhell svelger en tann, ring legen din eller tannlegen. Det er sannsynligvis ingen grunn til bekymring hvis et barn svelger en baby tann, men det kan være lurt å spørre tannlegen din bare for å være sikker.
Trinn 2. Puss og bruk tanntråd
Regelmessig børsting og tanntråd kan også bidra til å løsne tannen din og gjøre det lettere å trekke den ut. Bare prøv å ikke pusse eller tanntråd for hardt, eller det kan være smertefullt. Sørg for at du pusser og bruker tanntråd som vanlig (to ganger om dagen) for å hjelpe til med å løsne tannen og holde de andre tennene friske også.
- For å bruke tanntråd, bruk omtrent 46 cm floss og vind det meste rundt langfingeren på den ene hånden og resten rundt langfingeren på den andre hånden. Hold flossen mellom tommelen og pekefingeren.
- Deretter leder du tanntråden mellom den løse tannen og nabotennene med en bevegelse frem og tilbake. Prøv å kurve flossen rundt bunnen av den løse tannen mens du gjør det.
- Du kan også bruke en opp-og-ned-bevegelse for å gni hver side av hver tann.
- For et bedre grep, bruk en tanntrådplukk, som du finner i supermarkeder.
Trinn 3. Vrik på tannen
Jo løsere tannen din er når du prøver å trekke den ut, jo mindre smerte vil du føle. Du kan bruke tungen og fingrene til å løsne tannen din med en svak bevegelse. Bare pass på at du ikke trekker eller skyver tannen for hardt mens du vrikker med den, eller det kan gjøre vondt.
Bruk en forsiktig bevegelse hele dagen for å hjelpe til med å løsne tannen og gjøre den klar til å komme ut
Del 2 av 3: Numbing and Pulling the Tooth
Trinn 1. Suge på isflis
Is kan bidra til å dempe tannkjøttet som er festet til tannen din, og forhindre at smerter trekker en tann også. Du kan også suge på isflis etter å ha trukket ut en tann for å dempe smerten.
- Suge på noen isflis rett før du prøver å trekke tannen ut. Dette bør bedøve området og hjelpe til med å trekke ut tannen smertefritt.
- Prøv å suge på noen isflis gjennom dagen for å lindre smerten etter at du har trukket ut en tann.
- Gjør dette 3-4 ganger om dagen i 10 minutter.
- Sørg for at du gir deg selv en pause etter å ha suget på isflis en stund. Ellers kan isen skade tannkjøttet.
Trinn 2. Bruk tanngel til å bedøve området
Du kan også bedøve tannhylsen med en lokal bedøvelsesgel som inneholder benzokain. Dette kan være nyttig hvis tenner fortsatt forårsaker smerte. Påfør litt tannkrem på tannkjøttet før du trekker tannen for å hjelpe dempe området.
- Sørg for at du leser og følger produsentens bruksanvisning.
- Noen eksempler på tanngeler er Orajel, Hylands og Jordens beste.
Trinn 3. Ta tak i tannen med steril gasbind
Hvis du tror at tannen er løs nok til å komme ut uten smerter, kan du bruke et stykke sterilt gasbind til å gripe tannen og vri den. Når tannen er klar til å komme ut, skal den være lett å vri og trekke den ut smertefritt.
- Hvis det gjør vondt å trekke i tannen, eller hvis det ikke ser ut til at tannen rykker når du trykker lett, fortsett å prøve å løsne tannen litt mer. Ellers kan det være ganske smertefullt å trekke tannen.
- Gjør frem og tilbake og venstre til høyre bevegelser, og vri den mens du trekker tannen ut. Dette vil fjerne det eksisterende vevet rundt tannen som holder tannkjøttet festet.
Trinn 4. Vent med å skylle munnen i 24 timer
Etter at du har trukket en tann, vil det dannes en blodpropp i tannhylsen. Det er viktig at denne blodproppen forblir på plass, slik at området vil gro ordentlig. Ikke skyll munnen, drikk av et sugerør eller gjør noe annet som krever suging eller kraftig skylling.
- Ikke børst eller tanntråd tannkontakten eller området rundt den. Du bør fortsatt pusse og floss de andre tennene, men la tannhylsen være i fred.
- Du kan skylle forsiktig etter børsting og tanntråd, men sørg for at du unngår kraftig sving.
- Unngå ekstreme temperaturer. Spis myk mat ved romtemperatur de to første dagene etter at du har trukket ut tannen.
Del 3 av 3: Redusere smerter etter at du har trukket en tann
Trinn 1. Trykk på tannkjøttet til blødningen stopper
Trykk på tannkjøttet med sterilt gasbind etter å ha trukket ut en tann kan redusere smerter og stoppe blødninger. Hvis tannkjøttet gjør vondt eller blør litt etter at du har tatt ut en tann, rull deretter opp et nytt stykke gasbind og påfør det på tannhylsen (tannkjøttområdet der tannen ble rotfestet).
Trykk på tannkjøttet til blødningen stopper. Blødningen bør stoppe i løpet av få minutter
Trinn 2. Legg en våt tepose over tannkontakten
Du kan også bruke en våt tepose for å berolige tannkjøttet etter at du har trukket ut en tann. Bratt en tepose i varmt vann i noen minutter, og ta den deretter ut og klem ut litt av overflødig vann. La deretter teposen avkjøles i noen minutter og legg den på tannkontakten for å bekjempe smerter du føler.
Du kan bruke grønn, svart, peppermynte eller kamille te for å berolige tannen din
Trinn 3. Ta en reseptfri smertestillende
Hvis smerten fortsatt plager deg, kan du ta en smertestillende middel som acetaminophen eller ibuprofen. Sørg for at du leser og følger produsentens bruksanvisning.
Trinn 4. Se en tannlege hvis tannen ikke kommer ut
Hvis den løse tannen forårsaker smerter, eller hvis du ikke klarer å få den ut, ring tannlegen din for en avtale. Tannlegen din kan trekke tannen ved hjelp av et bedøvelsesmiddel, slik at du ikke vil føle smerter.
