Medisin 2024, April

Med det nåværende koronavirusutbruddet, eller COVID-19, vil du naturligvis gjøre alt du kan for å unngå å bli syk før utbruddet går over. I tillegg til å unngå mennesker som har fått viruset, er det beste du kan gjøre å støtte immunsystemet ditt, slik at kroppen din kan motstå infeksjoner.

Triglyserider er en type fett (eller lipid) som finnes i blodet og gir energi til kroppen. Når du spiser, omdanner kroppen din kalorier den ikke trenger med en gang til triglyserider og lagrer dem i fettcellene dine for senere bruk. Forskning begynner egentlig bare å forstå triglyserider og hvordan de påvirker risikoen for å utvikle hjertesykdom, så vel som andre tilstander, inkludert forskjellige kreftformer.

Lymfocytter er en type hvite blodlegemer som hjelper kroppens immunsystem med å bekjempe en infeksjon. Lymfocytter er delt inn i T-celler, B-celler og naturlige drepeceller. B-celler produserer antistoffer som angriper invaderende virus, bakterier eller toksiner, mens T-celler angriper dine egne celler som har blitt kompromittert.

Å forberede kroppen din til kirurgi kan hjelpe til med å støtte kroppens naturlige helbredelsesprosess. Kroppens evne til å helbrede seg selv etter operasjonen er avhengig av flere faktorer, inkludert ernæring, trening, stress, søvnkvalitet og kvantitet, og avstå fra bruk av stoffer som tobakk, alkohol og rusmidler.

Selv om det er mange autoimmune sykdommer som er arvelige eller uforutsigbare, kan noen av dem unngås ved å være proaktive. Sykdommer som revmatoid artritt, type 1 diabetes, cøliaki og lupus kan forhindres ved å eliminere risikofaktorer. Den generelle forbedringen av helsen din kan også bidra til å forhindre autoimmun sykdom ved å gjøre kroppen sterkere og mer spenstig.

Kroppen din består av et komplekst sett med sammenkoblede systemer, for eksempel nervesystemet, luftveiene, fordøyelsessystemet, kardiovaskulære systemet, immunsystemet og muskel- og skjelettsystemet, som jobber sammen for å holde deg i live.

Sink er et viktig sporelement som spiller en rolle for å opprettholde et sterkt immunsystem. Det er noen bevis på at sink reduserer alvorligheten av forkjølelse og til og med kan forkorte varigheten av noen forkjølelser, selv om det pågår forskning på dette området.

Immunitet er kroppens evne til å bekjempe sykdommer og sykdomsfremkallende patogener. Noen faktorer som fører til uttømming av immunforsvaret i kroppen er stress, utmattelse i ernæringsopptak, aldring, kirurgi og sosial isolasjon. Å øke immuniteten din kan være gunstig for ikke bare å avverge sykdom, men også at du generelt skal føle deg bedre.

Kjemoterapi kan ødelegge immunsystemet ditt. Selv om ingen aktivitet kan øke immunsystemet ditt, kan du sørge for at du gir det så mye støtte du kan ved å spise sunt, trene og redusere stress og snakke med legen din. Du kan også gjøre ditt beste for å unngå bakterier og infeksjoner mens du er på cellegift, slik at kroppen din ikke trenger å bekjempe dem.

Søppelmat som chips, kaker, godteri og ferdigpakkede snacks kan være vanskelig å motstå, spesielt hvis du er stresset, engstelig eller kjeder deg. Junk food kan få deg til å føle deg bra i øyeblikket, men for mye kan gjøre det vanskelig for deg å konsentrere deg på jobb eller skole, og til slutt la deg føle deg sliten og irritabel.

Alles immunsystem kan bruke et løft nå og da. Å gjøre endringer i ditt daglige kosthold gjennom inkludering av visse matvarer kan hjelpe deg med å øke immunsystemet. Å legge til mat med mye probiotika, vitamin A, C og D, sink og selen i kostholdet ditt er en fin måte å hjelpe immunsystemet til å fungere optimalt.

Laserhårfjerning er et populært alternativ for folk som er lei av voksing, pinsett eller barbering av uønsket kroppshår. De siste årene har det blitt en av de mest utførte kosmetiske prosedyrene. Etter en enkel etterbehandling, inkludert beskyttelse av huden og valg av riktige produkter, vil det bidra til at det behandlede området leges raskt og fullstendig.

Schizoid personlighetsforstyrrelse (schizoid PD) og autisme forårsaker begge sosial tilbaketrekning, noe som får dem til å se like ut på overflaten og potensielt føre til at du tar feil av noen med en av disse tilstandene til noen med den andre.

Sosial angstlidelse og autisme kan være overraskende vanskelig å skille fra hverandre, og kan forekomme samtidig, noe som gjør prosessen vanskeligere. Å skille de to er imidlertid viktig for diagnose og behandling. Hvis du mistenker at du eller en du er glad i kan ha sosial angst eller være autistisk, kan det å lære om begge tilstandene hjelpe deg med å skille dem fra hverandre og søke en nøyaktig diagnose.

Å finne en nøyaktig diagnose kan være vanskelig for noen med en eller flere udiagnostiserte psykiske tilstander. Hvis du mistenker autisme eller CPTSD (kompleks posttraumatisk stresslidelse), kan det være vanskelig å skille mellom de to, enten du ser på tegn i deg selv eller en du er glad i.

Å finne ut hvorfor et barn opptrer uvanlig kan være en vanskelig prosess. Reaktiv vedleggsforstyrrelse (RAD) og autisme kan se like ut på overflaten, men de fungerer veldig forskjellig og involverer forskjellige terapier. Slik begynner du å skille mellom de to.

Vil fingrene vandre til ansiktet ditt når du kjeder deg? Plasserer du tankeløst objekter med bakterier i munnen? Stimming er ikke iboende dårlig, men noen stimuleringer forårsaker kroppsskade eller skade. Denne guiden hjelper deg med å omdirigere de dårlige stimulansene for å forbedre helsen din.

Det kan være vanskelig å se selektiv mutisme fra autisme ved første øyekast, siden nøkkelen til selektiv mutisme (vanskeligheter med å samhandle sosialt) også er et tegn på autisme. Autisme er imidlertid en spektrumtilstand som påvirker mer enn bare om personen kan snakke eller ikke.

Så du har undersøkt autisme, diskutert det med familien din og avtalt en avtale med en spesialist. Hva nå? Denne artikkelen vil hjelpe deg med å forberede deg slik at du kan presentere et nøyaktig og klart bilde av hvor du er på spekteret. Trinn Metode 1 av 2:

Hvis du har en innadvendt venn, er de sannsynligvis mer stille, reserverte og gjennomtenkte enn noen av dine mer utadvendte venner. De liker å gjøre visse ting i sitt eget tempo, som er lett å støtte, men hva gjør du når de er opprørt eller ned?

Uansett om du er forelder eller lærer på videregående, er sjansen stor for at du kanskje har lagt merke til noen "abnormiteter" hos en tenåring. Noe av det kan bare virke som sosial klossethet, men kanskje du har lagt merke til noen andre merkelige oppførsel hos denne tenåringen, eller det føles bare som om det er noe mer med denne tenåringen enn den typiske "

Det kan være vanskelig for noen mennesker å være hjemmekar. Ikke bare kan du føle deg vanskelig og ubehagelig å gå ut, men du må motstå presset fra venner som vil at du skal gå ut hele tiden. Dermed føler mennesker som er hjemmekropper ofte skam eller som om noe er galt med dem.

En ESTP på Myers Briggs personlighetsindikator refererer til en person som er preget av ekstraversjon (E), sensoriske saker (S), tanke (T) og persepsjon (P). De liker å ta risiko og leve i øyeblikket, og som et resultat kan det være mye moro i relasjoner.

Hvis du er en sosial person som liker å samhandle med mange forskjellige typer mennesker, er det stor sjanse for at en av vennene dine er en introvert. En innadvendt person kan virke mer tilbaketrukket, sjenert og trenger å gjøre en større innsats for å sosialisere eller samhandle med andre mennesker.

Et panikkanfall kan være en virkelig skremmende opplevelse. Heldigvis er det ting du kan gjøre for å håndtere panikkanfall. Hvis du har et angrep, ta skritt for å roe deg selv og få symptomene dine under kontroll. Det er også viktig at du oppsøker lege eller rådgiver for å diskutere måter å behandle og forhindre angrep på.

Med flere og flere historier i nyhetene om den ødeleggende virkningen av globale klimaendringer, er det lett å føle seg engstelig eller håpløs. Når du føler deg overveldet, kan du hjelpe deg selv med å føle deg bedre ved å endre måten du tenker på skremmende miljønyheter.

Noen ganger virker det som om stress kan styre livet ditt. Fra en ekstra tung arbeidsbelastning og lite samarbeidsvillige kolleger; til klassearbeid og lærere; til din signifikante andre er stressorer overalt. Det er viktig at du lærer å takle og roe deg selv hvor og når stress dukker opp.

Panikkanfall er ikke livstruende, men det kan være ekstremt skummelt. Hvis du lider av angst, depresjon eller høyt stress, har du større sjanse for å få et panikkanfall. Men det betyr ikke at du vil ha en hver gang du føler deg engstelig eller stresset.

Mange opplever panikkanfall under stressende eller skremmende situasjoner, så du er ikke alene om du sliter med dette problemet. Selv om disse angrepene vanligvis ikke forårsaker varig skade, kan de være veldig skummelt, og du vil naturligvis unngå dem på noen måte du kan.

Å være redd for å være syk er en vanskelig frykt å møte. Du kan få et panikkanfall på grunn av frykt for å bli syk eller ha en alvorlig sykdom. I øyeblikket kan du iverksette tiltak for å roe deg ned. Prøv å rasjonalisere det du føler og unngå tanker.

Å få et panikkanfall kan være veldig skremmende, men det er vanligvis ikke skadelig for helsen din. Under et panikkanfall kan du føle intens frykt og tap av kontroll, sammen med skumle fysiske symptomer, som kortpustethet og rask puls. Panikkanfall varer vanligvis i 5-20 minutter, men du kan oppleve symptomer i opptil 1 time.

Et angstanfall, eller panikkanfall, er en fysiologisk og psykologisk respons som til tider kan ha en atferdskomponent. Noen ganger skjer panikkanfall bare en gang i løpet av livet, og kan være et svar på alvorlig stress eller endring. Noen ganger er panikkanfall knyttet til visse situasjoner, mens andre ganger er panikkanfall en del av en større lidelse som angst eller panikklidelse.

Arbeidsrelatert depresjon gjør det sannsynligvis vanskelig for deg å komme deg gjennom dagen. Selv om depresjon kan få deg til å føle at du er alene, er det faktisk en ganske vanlig opplevelse. I den moderne arbeidsstyrken er arbeidsrelatert depresjon en økende bekymring når arbeidere prøver å håndtere krevende tidsplaner og følelser av usikkerhet.

Acid reflux er en irriterende tilstand der magesyre strømmer tilbake til spiserøret og etterlater en smertefull følelse i brystet. Du kan få sure oppstøt av røyking, overspising, stressing eller spising av bestemte matvarer. Selv om acid reflux kan få deg til å føle deg ukomfortabel, kan det å drikke aloejuice hjelpe dempe smerten din på grunn av dets antiinflammatoriske og helbredende egenskaper.

Studier viser at pasienter som opplever acid reflux kan lide av esophageal skade ledsaget av irritasjon, betennelse og smerter forårsaket av magesyre. Det er lurt å fokusere på langsiktig behandling av acid reflux for å la spiserøret få tid til å gro for å forhindre langsiktig skade.

Acid reflux oppleves når magen ikke lukkes og syre strømmer tilbake til spiserøret, irriterer slimhinnen og som et resultat forårsaker acid reflux. En av de beste måtene å forhindre at dette skjer er å heve sengen din, enten med sengestiger eller terapeutiske puter, som vi vil diskutere.

Laryngopharyngeal reflux (LPR) er en type fordøyelsessykdom der magesyre kommer opp i spiserøret og irriterer matrøret, inkludert halsen og stemmebåndene. Hvis du har hatt acid reflux i lang tid, kan du ha skadet eller irritert stemmebåndene.

Mange nyfødte opplever acid reflux, som er når maten rygges opp fra magen og får babyen til å spytte opp. Acid reflux, også kalt gastroøsofageal reflukssykdom (GERD), er generelt ikke alvorlig og stopper ofte med 18 måneder gammel; Imidlertid kan det å bekymre deg eller gjøre deg opprørt se det nyfødte oppleve ubehag fra sure oppstøt.

Acid reflux, noen ganger kalt halsbrann eller GERD, er en vanlig tilstand som millioner av mennesker opplever. Når syre fra magen kommer inn i spiserøret, forårsaker det en brennende smerte i magen eller brystet. Dette kan være ganske ubehagelig og irriterende, men det er heldigvis mange måter å håndtere tilstanden på.

Både IBS (irritabel tarmsyndrom) og GERD (gastroøsofageal reflukssykdom) er kroniske tilstander som kan gjøre å spise og tiden etter måltider veldig ubehagelig. Selv om disse forholdene er separate, forekommer de ofte sammen. IBS forårsaker vanligvis tarmbesvær (som oppblåsthet, gass, kramper og diaré), mens GERD kan forårsake halsbrann, svie i halsen, hoste og hvesenhet.