Det kan være vanskelig for noen mennesker å være hjemmekar. Ikke bare kan du føle deg vanskelig og ubehagelig å gå ut, men du må motstå presset fra venner som vil at du skal gå ut hele tiden. Dermed føler mennesker som er hjemmekropper ofte skam eller som om noe er galt med dem. Til syvende og sist, ved å akseptere hvem du er, ta skritt for å underholde hjemme og glede deg over hjemmelivets gleder, vil du være stolt over å være en hjemmekropp.
Trinn
Metode 1 av 3: Godta hvem du er
Trinn 1. Tenk på hvorfor du liker å være hjemme
Litt selvrefleksjon vil være veldig nyttig når det gjelder å godta hvem du er. Etter at du har tenkt på hvorfor du liker å være hjemme i stedet for å gå ut, vil du sannsynligvis være mer selvsikker. Noen årsaker kan omfatte:
- Du blir engstelig når du går ut.
- Du savner familie eller kjæledyr når du går ut.
- Det er mange ting du liker å gjøre hjemme som du ikke kan gjøre andre steder.
Trinn 2. Bli kjent med personligheten din
Sjansen er stor for at hvis du er en 'hjemmekropp', kan du være en introvert. Introversjon er vanligvis preget av en persons tendens til å samle styrke og trøst fra å være alene. Introversjon er ikke en pakke med en størrelse som passer alle. Hver person er unik for hvordan de uttrykker seg basert på hvor de sitter på introversjonsspekteret.
- Noen som er innadvendt kan lett bli tappet og utslitt av å være sammen med andre mennesker. De trenger en avslappende og behagelig plass for å hjelpe dem med å slappe av og lade opp.
- Mange hjemmekropper er introspektive, og liker å bruke rolig og avslappende tid på å tenke på ulike interesser og ideer. De kan være veldig kreative, innsiktsfulle og innovative mennesker.
- Noen med innadvendte tendenser foretrekker vanligvis å jobbe selvstendig fremfor i grupper. Imidlertid har de også gode kommunikasjonsevner og lytteferdigheter.
Trinn 3. Inkluder selvmedfølelse
Selvmedfølelse er vår evne til å elske og ha empati for oss selv. Øv på selvmedfølelse ved å fokusere på tre elementer:
- Innse at ingen er perfekte, inkludert deg selv. Øv deg på å bekrefte at det er godt å føle deg komfortabel med den du er og livet ditt, til tross for disse feilene.
- Praktiserer selvgodhet. Eliminer negative tanker og selvkritikk. For hver negativ tanke eller atferd, erstatt den med to positive.
- Vær oppmerksom og tilstede i øyeblikket. Gjør ditt beste for å holde deg innenfor hvert øyeblikk og opprettholde en upartisk bevissthet om alle dine opplevelser.
Trinn 4. Godta at alle er forskjellige
Mens noen liker å gå ut i byen hver kveld, liker andre bedre kveldene sine. Etter at du har godtatt at alle er forskjellige, vil du være mer komfortabel som å være en hjemmekropp.
- Personer som er utadvendte eller utadvendte har en tendens til å like å ha kontakt med forskjellige mennesker hele tiden.
- Introverte mennesker setter stor pris på å se innover for å få veiledning og nyter ofte mer stille refleksjon enn mas og mas.
- Du kan være noen som liker å gå ut noen ganger, men helst vil bli hjemme mesteparten av tiden.
Trinn 5. Unngå misforståelser om introversjon
Forstå at det å være hjemmekropp ikke er en negativ egenskap, og det indikerer ikke antisosial oppførsel. Å være en hjemmekropp og nyte tiden du har i ditt eget personlige rom betyr ikke at du er deprimert eller ulykkelig.
Depresjon er noen ganger forbundet med følelser av isolasjon, men det betyr ikke at alle hjemmekropper føler seg deprimerte. Faktisk, når det legges for mye press på en hjemmekropp for å samhandle med andre, er det en større tendens til følelser av lavhet, stress og angst
Trinn 6. Unngå å la andre presse deg til å gå ut
En av de største utfordringene for deg kan være vennene dine som prøver å få deg til konstant å gå ut. Husk at det er greit å stå på og avvise invitasjoner.
- Hvis en venn gjør deg ukomfortabel eller prøver å presse deg til å gå ut, vær høflig, men vær tydelig på at du ikke er interessert.
- Vurder å gå ut med vennene dine fra tid til annen.
- La vennene dine vite at du liker å henge, men du er egentlig ikke den typen mennesker som liker å gå ut hele tiden.
Trinn 7. Rådfør deg med en psykolog hvis du frykter omverdenen
Hvis du har en betydelig angst forbundet med å forlate hjemmet ditt, kan det være lurt å konsultere noen om det. En psykolog eller psykiater vil kunne vurdere om du trenger hjelp.
- Det er mulig at du har en slags psykisk tilstand som agorafobi, angstlidelse, depresjon eller posttraumatisk stresslidelse.
- Hvis du blir hjemme fordi du er redd for verden utenfor, bør du søke hjelp fra en psykolog.
Metode 2 av 3: Underholdende hjemme
Trinn 1. Hold en fest
Den beste delen med å være en hjemmekropp er at du vil være mer komfortabel med å feste hjemme enn andre steder. På grunn av dette bør du holde en fest hjemme og vise vennene dine hvorfor stedet ditt er fantastisk. Noen eksempler på fester du kan kaste hjemme inkluderer:
- Bassengfester
- Temafester som en 1920 -tallsnatt
- En mordgåte middag og fest
Trinn 2. Ha et rolig samvær
Når du er stolt over å være en hjemmekropp, vil du glede deg over å holde rolige sammenkomster hjemme. Til syvende og sist vil rolige sammenkomster tillate deg å nyte hjemmet og la deg glede av å underholde andre.
- Inviter noen venner til et kortspill eller brettspill.
- Ha venner til å snakke om aktuelle hendelser eller politikk.
- Kok ting sammen med vennene dine. For eksempel: informasjonskapsler og varme drikker.
Trinn 3. Arranger et middagsselskap
Å holde middagsselskaper vil også sende signal om at du er komfortabel hjemme og glad for å underholde. Middagsselskaper kan også trøste noen av vennene dine som kan presse deg til å dra til nye steder hele tiden.
- Tilbered et flerretters måltid for venner. Faktisk kan dette være muligheten til å vinne utadvendte venner som prøver å få deg til å gå ut hele tiden.
- Vurder å holde et middagsfest regelmessig, som en gang i måneden eller annenhver måned.
- Hvis en middagsdel føles for formell, bør du vurdere en canape eller tapasfest. Denne typen samlinger lar deg blande mer med gjestene dine, og er mer avslappet og åpen for de som deltar. Du kan til og med invitere andre til å ta med godbiter som skal deles.
Trinn 4. Start en klubb
En annen måte å eie det å være hjemmekropp på er å starte en klubb og arrangere møter hjemme hos deg. På denne måten kan du nyte å være hjemme mens du underholder og kommuniserer med vennene dine. Noen klubber inkluderer:
- Bokklubber
- Treningsklubber, for eksempel løpegrupper eller en yogagruppe
- Matlagingsgrupper
- Håndverksklubber, for eksempel en quilt- eller strikkesirkel, en scrapbookingklubb eller en malergruppe
- En kortspillingsgruppe
- En middag eller brunsjklubb
Metode 3 av 3: Nyt hjemmelivet
Trinn 1. Sett pris på familietid
Den beste delen av å være en hjemmekropp er å ha muligheten til å tilbringe mye tid med familien din. Det er utallige familieorienterte aktiviteter du kan gjøre hjemme. Til slutt er muligheten til å tilbringe tid med familien en av tingene som bør gjøre deg stoltst over å være en hjemmekropp. Ta i betraktning:
- Spiller spill med familien
- Ser på film sammen
- Hagearbeid sammen
Trinn 2. Nyt stille tid
Hvis du er en type person som ikke liker maset og maset med å gå ut i byen, vil du sannsynligvis nyte stillheten hjemme. Til syvende og sist er muligheten til å nyte stillestående hjemme en av de mest givende tingene med å være en hjemmekropp. Noen rolige aktiviteter du kan nyte hjemme inkluderer:
- Lesning
- Lur
- Tenker
- Meditere
- Slapper av
Trinn 3. Feire dine pengebesparelser
En av de beste tingene med å bo hjemme er at du sparer mye penger som du ellers ville brukt på å gå ut i byen. Noen måter du kan spare penger på er:
- Transport, drivstoffkyster, taxipris eller billettpriser
- Spise ute
- Underholdning på barer, klubber og andre steder
Trinn 4. Bruk tid på å forbedre hjemmet ditt
Kanskje en av de beste delene av å tilbringe tid hjemme er at du kan gjøre en rekke ting for å forbedre hjemmet ditt. Til syvende og sist vil du at stedet du bruker mest mulig tid skal være det hyggeligste stedet mulig.
- Rengjør hjemmet ditt.
- Rydde opp i ting. Arbeid for eksempel med å eliminere rot.
- Omorganiser møblene dine. Hvis du ikke liker konfigurasjonen av stuen din, kan du eksperimentere med nye design.
- Mal huset ditt.
- Løs ting som er ødelagt.
Tips
- Selv om det er valgfritt, kan det hjelpe å tilpasse deg til noen som også liker å være en hjemmekropp, slik at du kan bli hjemme sammen. Dette vil imidlertid ikke alltid være mulig, så det nest beste er å være sammen med noen som forstår og godtar dine preferanser for å bli hjemme.
- Hvis du føler deg litt skamfull eller unormal over å like å være hjemme i stedet for å løpe rundt i rotterace, husk at du er tro mot deg selv.
- Legg merke til at erkjennelsen av at du er en hjemmekropp kan sakte gå opp for deg. Hvis du brukte mye tid på å gå ut i tenårene på grunn av gruppepress eller rett og slett fordi å være hjemme betydde å kjempe om fredelig plass med søsknene dine, kan du innse senere i livet at dette selvet som går ut ikke er en sann refleksjon av hvem du er.
