Enten du er en baby med 20 år som er lei av å ta feil av en tenåring, eller en middelaldrende voksen som prøver å ikke se eldre ut enn du er, kan det være en utfordring å se alderen din. Heldigvis kan du se best ut i alle aldre ved å følge noen enkle retningslinjer for egenomsorg og egenomsorg. I denne artikkelen tar vi deg gjennom noen tips og triks for å holde utseendet ditt tidløst.
Trinn
Metode 1 av 3: Voksen utseende for unge voksne
Trinn 1. Hold det enkelt
Antrekk som er høye, travle eller fanger oppmerksomhet ser ofte mindre modne og sammensatte ut enn enklere alternativer. Gå for klær og tilbehør som ser bra ut, men som ikke distraherer.
- For eksempel, i stedet for å bruke en kombinasjon av lyse farger eller sammenstøtende utskrifter, hold deg til noen få nøytrale toner som utfyller hverandre.
- Du kan alltid legge til et lyst eller trykt tilbehør for å skape litt interesse. Bruk for eksempel grå bukser, solbrune pumper eller loafers og en juveltonet eller trykt bluse.
Trinn 2. Invester i noen få klassiske stykker
Noen mote stifter går aldri av moten. Hold garderoben din utstyrt med en håndfull nødvendigheter du kan blande og matche for forskjellige anledninger.
- For eksempel, hvis du er en fyr, er en klassisk hvit T-skjorte, noen mørke jeans og en denimjakke alle uformelle antrekkplagg du alltid må se kul og voksen ut.
- For kvinner kan du kjøpe enkle pumps i nøytrale farger (som svart eller brunfarge), et par smigrende skinny jeans og en blazer.
Trinn 3. Bruk tidløse eller vintage smykker
Hvis du bruker smykker, hold deg til elegante, enkle stykker som grunnleggende halskjeder, små øredobber eller øredobber og tennisarmbånd. Et enkelt klokkerem i lær eller rustfritt stål er også et flott tilbehør til nesten alle antrekk.
- Ikke kast på hvilken som helst kombinasjon av smykker-koordiner det med antrekket ditt og med de andre smykkene du har på deg.
- For eksempel kan du kombinere noen enkle sølvbøyler og en sølvkjede med en marineblå kjole for et elegant, kult tonet ensemble.
Trinn 4. Velg praktisk, enkelt tilbehør
Store, fargerike poser er morsomme, men de er ikke det beste alternativet hvis du ønsker et mer modent utseende. Ta i stedet en enkel lærveske eller veske. Det samme gjelder for annet tilbehør, som telefonveske, lommebok, belte eller hårklips. Velg tilbehør i nøytrale toner som kan passe til omtrent alle antrekk.
For eksempel passer tilbehør i nyanser som brun, svart, mørkeblått, hvitt eller krem godt med nesten alt
Trinn 5. Ikke vær redd for å bruke et utsagn
Å se modent ut trenger ikke å bety "kjedelig". Du kan alltid krydre et ellers enkelt antrekk med et dristig tilbehør eller antrekk.
- For eksempel, kast på et knallblått skjerf når du er kledd i dempede jordfarger, eller smig ansiktet ditt med noen fargerike, iøynefallende briller.
- Trikset med utsagnstykker er å ikke overdrive det og bære for mange-bare velg en, og la den være stjernen i showet!
Trinn 6. Hold klærne rene og ryddige
Ingenting sier "modent" som fine, godt pressede klær. Du kan gi selv det mest uformelle antrekket en glød ved å bry deg om å stryke det og sørge for at det er fritt for flekker, skitt og tårer.
Klærne dine vil også se penere ut hvis de passer deg godt. Velg varer som føles komfortable og ikke er for baggy eller for stramme
Trinn 7. Kle deg for anledningen
Et antrekk som ser modent og stilig ut i en setting, kan se for uformelt eller for kledelig ut i et annet. Tenk på hvor du skal dra før du kler deg på.
- For eksempel, er det en arbeidsfest? Du kan ta på deg en liten svart kjole eller bruke en slim-fit blazer over en skjorte med knapper eller en genser med tekstur.
- På den annen side, hvis du treffer stranden, er en t-skjorte og brede linbukser et fantastisk og voksen casual look.
Trinn 8. Style håret pent
Enkle, ryddige frisyrer ser nesten alltid mer modne ut. Hvis du bruker tilbehør, for eksempel klipp eller hodebånd, må du holde det subtilt. Hold håret pent kjemmet og bruk litt av ditt favoritt stylingprodukt for å temme krus og flykt.
- Hvis du har lengre hår, kan det hjelpe å føntørke det i stedet for bare å la det lufttørke. Dette bidrar til å skape et slankere, mer bevisst stil.
- Pleie ansiktshår hvis du har det. Hold skjegg og bart ryddig og godt formet.
Trinn 9. Bruk subtil sminke
Hvis du er tenåring eller 20-åring, vil sminke automatisk få deg til å se litt eldre ut. Noen typer sminke vil likevel gi deg et mer modent eller profesjonelt utseende enn andre. Hvis du bruker sminke, hold deg til naturlige nyanser. For eksempel kan du bruke naken leppestift med litt mascara og litt naturlig utseende.
- Unngå glitrende øyenskygger og ultrablanke leppeglans, som kan få deg til å se litt yngre eller mindre moden ut.
- Sterkere farger fungerer godt for kveldsutseende. Bruk for eksempel lys rød leppestift og et røykfylt øye hvis du skal på fest eller klubb.
Metode 2 av 3: Tidløse stiler for eldre voksne
Trinn 1. Bruk enkle, klassiske stykker
Uansett hvor gammel du er, kan tidløse garderobestykker hjelpe deg med å se punktlig og stilig ut. Invester i noen klassiske ting som er smigrende i alle aldre, for eksempel blazere, jeans og pumps eller loafers.
- Når du blir eldre, hold deg til solide farger eller enkle, dristige utskrifter i stedet for travle blomster eller paisley -utskrifter.
- Velg nøytrale eller juvelfargede farger, men unngå å bruke for mye svart, noe som også kan bli eldre.
Trinn 2. Gå for skreddersydd utseende
Klær som passer deg vil alltid se mer flatterende ut. Unngå å ha på deg for løs eller baggy. Selv om du ikke har tid eller penger til å besøke en skredder, må du vite målingene dine, slik at du kan kjøpe klær som allerede passer riktig.
For eksempel vil en strukturert jakke med en veldefinert midje se mer flatterende ut og vil ikke eldre deg så mye som noe løst og baggy
Trinn 3. Hold deg unna trendy, ungdommelige stiler
Selv om det kan være fristende å hoppe på den siste motetrenden, har de en tendens til å bli utdatert raskt. I tillegg kan det å ha noe for ungdommelig faktisk ha motsatt effekt og få deg til å se eldre ut. Unngå gjenstander som distinkt jeans, tube topper eller noe annet som er sterkt knyttet til tenåringer eller veldig unge voksne.
Dette gjelder også ting som baseball caps og baggy atletisk klær
Trinn 4. Velg subtile smykker og tilbehør
Store, tykke halskjeder og søljer kan få deg til å se eldre ut. I stedet velger du mindre, mørkere biter. Hvis du er en fyr, vil et stort metall armbåndsur også eldre utseendet ditt. Vurder å bytte den ut for noe slankere og mer moderne, som en smartklokke med et enkelt lær- eller silikonbånd.
Velg for eksempel et kabal av edelsten -anheng på en fin kjede i stedet for et tykt perlekjede
Trinn 5. Få en frisk, stilig hårklipp
Når du finner en frisyre du liker, kan det være fristende å holde fast i den i mange år eller tiår. Men å få en ny hårklipp kan friske opp utseendet ditt og gi selvtilliten et løft.
- Hvis du er en fyr, ikke vær redd for å prøve edgier, mer moderne frisyrer, som en avsmalnet fade eller en quiff. Mange av disse stilene ser friske og elegante ut i alle aldre.
- For eldre kvinner gir lagdelte og teksturerte kutt en levende følelse av volum og bevegelse. Og det er ingen grunn til at du må klippe håret kort! Du kan fortsette å rocke lange lokker i alle aldre, så lenge du tar vare på håret ditt og holder det friskt.
Trinn 6. Omfavn det grå håret ditt
Når du begynner å bli grå, er det fristende å løpe til stylisten din for å få en fargejobb eller strekke seg etter hårfargen i eske. Men i mange tilfeller kan det å dø håret ditt faktisk få deg til å se eldre ut. Med riktig pleie kan du holde hodet av grått hår fantastisk og alderssvarende.
- Sølvtrådene dine vil se best ut hvis du får vanlige pynt og går for friske, moderne snitt med rene kanter.
- Siden grått hår har en tendens til å bli tørt og krusete raskere enn naturlig farget hår, bruk balsam og lette, fuktighetsgivende stylingsspray for å låse inn fuktighet og holde det slank.
- En sjampo med blå eller fiolett toning kan forhindre gul eller oransje misfarging og holde gråtonene lyse.
Trinn 7. Bruk sminke med lett, ren dekning
Hvis du bruker sminke, ikke ha på tunge, matte fundamenter og skjulere. Disse har en tendens til å bosette seg i fine linjer og rynker og få huden til å se tørr ut. Velg i stedet et lett, fuktighetsgivende fundament designet for å gi huden din en duggaktig finish.
- Siden huden din har en tendens til å bli blekere med alderen, kan du velge en foundation med en varm tone som er en eller to nyanser mørkere enn din naturlige hudtone.
- Samlet sett, hold sminken lett og subtil. Sveip på litt mascara og litt leppestift eller leppekrem som er nær din naturlige leppefarge for å skape en naturlig, sunn glød.
Metode 3 av 3: Grunnleggende egenomsorg
Trinn 1. Vask ansiktet to ganger om dagen
Å vaske ansiktet ditt er viktig i alle aldre. Når du er yngre, hjelper det med å forhindre at smuss, olje og kosmetikk tetter porene dine, noe som kan forårsake utbrudd. Når du blir eldre, er det fortsatt viktig å rense huden din regelmessig, siden smuss og andre irriterende stoffer kan aldre huden din for tidlig. Når du vasker, bruk milde rengjøringsmidler som er fri for alkohol og harde parfymer for å unngå å irritere eller tørke huden din for mye.
- Vask ansiktet med fingrene. Sterke skrubber, børster eller vaskekluter kan forårsake irritasjon.
- Med mindre du har svettet mye, prøv å ikke vaske ansiktet ditt mer enn en eller to ganger om dagen for å forhindre at huden tørker ut.
Trinn 2. Fukt huden din hver gang du rengjør den
Hver gang du vasker ansiktet eller kroppen, blir huden litt tørket ut. Mens huden din fortsatt er fuktig, bruk en mild, duftfri fuktighetskrem for å låse inn hydrering. Dette vil bidra til å redusere irritasjon og forhindre utbrudd eller for tidlige rynker.
Se etter en fuktighetskrem som inneholder solkrem med en SPF på minst 30. For mye soleksponering kan også skade og for tidlig aldre huden din
Trinn 3. Puss og bruk tanntråd daglig
Å ta godt vare på tennene dine fra en tidlig alder er den beste måten å opprettholde et ungdommelig, sunt smil. Se tannlegen din en eller to ganger i året (eller så ofte som tannlegen din anbefaler). I tillegg kan du holde tennene i god form ved å:
- Børsting to ganger om dagen og tanntråd en gang om dagen
- Spise sunn mat og unngå mat og drikke som inneholder mye sukker
- Unngå tobakk, som kan flekke tennene og bidra til tannkjøttsykdom
Trinn 4. Tilpass håret ditt hver gang du vasker det
Tørt, skadet hår kan få deg til å se mindre moden og sammensatt ut når du er yngre, og alder deg for tidlig når du er eldre. I alle aldre, ta godt vare på håret ditt ved å pleie ofte, få regelmessige trimmer og unngå harde stylingprodukter og teknikker.
- Hvis du har fet hår, må du kanskje vaske det så ofte som en gang om dagen. Hvis håret ditt er tørt eller kjemisk behandlet, vask det sjeldnere for å unngå å tørke det for mye. Du må sannsynligvis vaske mindre når du blir eldre, siden håret og hodebunnen blir mindre fet.
- Unngå varmstyling av håret ditt ofte eller bruk sterke produkter, for eksempel fargestoffer, blekemidler og kjemiske smaker. Disse kan alle være skadelige for håret ditt.
Trinn 5. Ta vare på hendene og neglene
Fukt hendene dine daglig og beskytt dem mot solen ved å bruke en solkrem med en SPF på minst 50. Dette vil hjelpe dem med å se unge og sunne ut. Ryddige, velstelte negler ser bra ut i alle aldre, så ikke glem å trimme og rengjøre neglene regelmessig.
- Hvis neglene dine er sprø, kan du prøve å bruke en negleherder for å holde dem sterke. Vær forsiktig med å bruke for mange harde neglprodukter, for eksempel neglegeler eller acetonbaserte neglelakkfjerner.
- Bruk hansker mens du vasker opp eller bruker sterke rengjøringskjemikalier for å beskytte hender og negler.
Trinn 6. Få 7-9 timers søvn hver natt
Hvis du er tenåring, prøv å få minst 8-10 timer. Uansett hvor gammel du er, er det viktig å få nok søvn for å få deg til å se og føle deg best.
- Prøv å gå til sengs og våkne på samme tid hver kveld-selv i helger og fridager.
- For å få den beste søvnkvaliteten, hold rommet mørkt, stille og behagelig. Unngå å se på lyse skjermer som starter minst 30 minutter før sengetid.
- Snakk med legen din hvis du har problemer med å få en god natts søvn. De kan kanskje finne ut hva som forårsaker problemet og anbefale en behandlingsplan.
Trinn 7. Spis et sunt, balansert kosthold
Kostholdet ditt påvirker ikke bare hvordan du føler deg på innsiden-det kan også gjøre en forskjell i utseendet ditt. For å holde huden, håret og tennene dine på sitt beste uansett alder:
- Spis en diett som er rik på frukt, grønnsaker, magre proteiner (for eksempel kylling, fisk eller tofu), sunt fett (som olivenolje, nøtter eller frø) og fullkorn.
- Begrens mengden søppelmat, sukker, salt og mettet fett du spiser.
- Hold deg hydrert ved å drikke rikelig med vann. Begrens sukkerholdige drikker og alkohol.
Trinn 8. Få 30 minutters fysisk aktivitet de fleste dager
Uansett hvor gammel du er, kan du tjene på å bli aktiv. Fysisk aktivitet hjelper deg ikke bare med å se og føle deg best, men det reduserer også stress og øker selvtilliten din. Sikt på å bruke rundt 30 minutter på å bevege deg rundt de fleste ukedagene.
- Du trenger ikke gjøre noe veldig intens. Bare å gå turer i nabolaget er en fin måte å holde seg i form.
- Hvis du har problemer med leddene dine, snakk med legen din om øvelser med lav effekt som du kan gjøre trygt, for eksempel sykling, vannaerobic eller mild yoga.
Trinn 9. Se på holdningen din
Når du er ung, er god holdning nøkkelen til å se moden ut. Når du blir eldre, kan det å stå rett og høyt forhindre at du ser eldre ut enn du er. Uansett alder, prøv å være oppmerksom på holdningen din, enten du sitter, går eller står. For eksempel:
- Når du sitter i en stol, sitte rett opp. Hold hodet oppe og skuldrene tilbake og avslappet.
- Stå høyt med hodet, skuldrene, ryggen og rumpen på linje med hverandre. Prøv å unngå å slenge skuldrene, stikke rumpa ut eller skyve hodet og nakken fremover.
- Prøv å ikke anse når du bruker datamaskinen eller telefonen.
- Det kan hjelpe å gjøre kjerneøvelser, som planker og broer, for å korrigere en vanlig slouch.
