Eksperter er enige om at vanlige gynekologiske undersøkelser er en avgjørende måte for kvinner å opprettholde god helse (selv om de er uenige om hvor ofte de trengs, så diskuter det med helsepersonell). Forskning har vist at disse undersøkelsene kan oppdage helseproblemer som cyster på eggstokkene, livmorfibromer, seksuelt overførbare infeksjoner og til og med kreft. Noen kvinner kan imidlertid føle seg engstelige for å få en gynekologisk undersøkelse og muligens til og med sette den av som et resultat. Disse følelsene er helt normale, men ikke bekymre deg! Ved å lære om hva du kan forvente på din gynekologiske undersøkelse, vil du sannsynligvis føle deg mer komfortabel og forberedt.
Trinn
Del 1 av 4: Forberedelse til eksamen
Trinn 1. Planlegg avtalen
Rutinemessige avtaler bør planlegges om gangen mellom menstruasjonene dine. Legen vil ikke være i stand til å fullføre hele undersøkelsen hvis du har menstruasjon på avtaledagen.
- Gi beskjed til kontoret hvis du har et akutt problem. Planlegg den første tilgjengelige avtalen. Fortsett med å søke medisinsk hjelp du trenger.
- Hvis dette er din første gynekologiske undersøkelse, må du informere personen som planlegger timen. Kontoret kan planlegge avtalen annerledes for å komme i gang med journalen din, og dekke eventuelle spesielle behov for unge kvinner under deres første eksamen.
- Vær oppmerksom på at rutinemessige gynekologiske undersøkelser kan utføres av familieleger (og er det vanligvis). Det er ikke nødvendig å oppsøke en gynekolog (en spesialist) med mindre din fastlege mistenker mer alvorlige bekymringer som krever at et høyere nivå av medisinsk opplæring er fullt ut behandlet.
- Det anbefales å ha din første gynekologiske undersøkelse i begynnelsen av tjueårene, eller innen tre år etter at seksuell aktivitet begynte (avhengig av hva som kommer først). Anbefalingene varierer avhengig av plassering, da det er en løs retningslinje, så hvis du er i tvil, spør fastlegen din i hvilken alder du bør bli sett for din første fulle eksamen.
- Vær oppmerksom på at enhver ung kvinne eller tenåring som er seksuelt aktiv, har problemer med menstruasjonssyklusen, eller som ikke har startet syklusen i en alder av 16 år, bør settes til en rutinemessig gynekologisk undersøkelse av legen.
Trinn 2. Bad eller dusj som du vanligvis ville
Ta et badekar eller en dusj innen 24 timer etter avtalen, og unngå å bruke produkter du normalt ikke ville brukt.
- Unngå samleie i 24 timer før eksamen. Irritasjon fra seksuell aktivitet kan føre til at noen av testresultatene er vanskelige å tolke.
- Unngå feminine produkter før eksamen. Ikke dusj eller bruk feminine deodoranter, sprayer eller kremer i 24 timer før avtalen.
- Kle deg riktig. Husk at du skal fjerne klærne. Prøv å unngå å bruke klær som er vanskelig å komme inn eller ut av.
Trinn 3. Ta med en venn
Hvis du føler deg mer komfortabel, kan du ta med deg et familiemedlem, for eksempel din mor eller storesøster eller en venn.
Familiemedlemmet eller vennen din kan bli i venteområdet, eller gå gjennom hele eksamen sammen med deg
Trinn 4. Forbered spørsmålene dine
Dette er din sjanse til å spørre noe om din seksuelle og reproduktive helse. Det inkluderer spørsmål om prevensjon, sikker sexpraksis, seksuelt overførbare sykdommer, endringer om kroppen din og hva du kan forvente i fremtiden.
Del 2 av 4: Diskuterer din helsehistorie
Trinn 1. Forvent spørsmål om din generelle medisinske historie
Svar grundig og ærlig. Legen din må ha så mye informasjon som mulig for effektivt å kunne behandle eksisterende problemer, og arbeide med deg for å forhindre fremtidige komplikasjoner.
- Noen medisinske kontorer vil få deg til å svare på spørsmål om din medisinske historie ved å fylle ut skjemaer, mens andre kan gjøre dette personlig.
- Vær forberedt på å diskutere din seksuelle historie. Legen din må vite om du er seksuelt aktiv. Han eller hun kan spørre om bryst-, mage-, vaginale eller seksuelle problemer som du ikke tror er normale. Det inkluderer å bli utnyttet seksuelt eller seksuelt misbruk.
- Legen din vil også spørre om din nåværende og tidligere bruk av prevensjonsmidler.
Trinn 2. Forvent spørsmål om mensen
Fortell sykepleieren eller legen den første datoen for din siste menstruasjon, og alderen da du hadde din første menstruasjon. De kan også spørre alderen brystene begynte å utvikle seg.
- De vil spørre om menstruasjonen din er på en vanlig syklus, for eksempel hver 28. dag, hvor lenge de vanligvis varer, og om du har problemer, som dårlige kramper, mens du har mensen.
- De vil spørre om du har episoder med flekker eller blødninger mellom menstruasjonene. De vil sannsynligvis spørre hvor tungt du blør i menstruasjonen. Du kan vanligvis svare på dette ved å fortelle dem hvor mange pads eller tamponger du trenger å bruke, spesielt de første 48 timene av syklusen.
Trinn 3. Gi informasjon om eventuelle problemer du har
Dette kan inkludere uvanlig vaginal utslipp, dårlig lukt, kløe i skjedeområdet, uvanlige smerter eller ubehag i magen eller skjedeområdet, smerter under sex og eventuelle endringer, smerter eller problemer med brystene.
- Legen din har muligheten til å bestille STI (seksuelt overførbare infeksjoner) for deg hvis enten du eller legen din er bekymret. En urintest kan utføres for klamydia og/eller gonoré, og en blodprøve for HIV, herpes og/eller syfilis.
- Det er ingen skade ved å gjennomgå STI-tester hvis du er bekymret i det hele tatt, da det er effektive behandlinger tilgjengelig hvis du har en infeksjon, og behandling av den før eller senere kan bidra til å unngå langsiktige komplikasjoner. For eksempel forhindrer behandling av klamydia og/eller gonoré fra begynnelsen den langsiktige utviklingen av PID (bekkenbetennelsessykdom), som er når infeksjonen har eksistert en stund og kan føre til andre komplikasjoner som fruktbarhetsproblemer på veien eller utvikling av kroniske bekkenpine.
- Din helsepersonell kan teste for trichomonas, gonoré og klamydia ved hjelp av en urinprøve.
Trinn 4. Fortell legen om du tror du er gravid
Urin eller laboratoriearbeid vil bli utført for å bekrefte graviditeten. Hvis graviditeten din er bekreftet, vil avtalen din inneholde ytterligere trinn, og legen din vil hjelpe deg med å sørge for obstetrisk behandling hele veien gjennom fødselen.
Del 3 av 4: Under eksamen
Trinn 1. Be legen din om å forklare prosedyrene
Deler av eksamen kan føles vanskelig. Å snakke med legen din under eksamen kan hjelpe deg til å føle deg mer avslappet. Be legen forklare hva han eller hun gjør mens de gjør det.
- Hvis du blir undersøkt av en mannlig lege, vil en kvinnelig sykepleier være med deg hele tiden under eksamen. Hvis en ikke er tilstede i rommet, be om at en sykepleier er med deg.
- De eksterne områdene vil bli undersøkt, deretter vil det bli gjort en intern eksamen. De undersøkte ytre områdene inkluderer klitoris, kjønnslepper, vaginal åpning og endetarm.
- Den interne undersøkelsen inkluderer bruk av et spekulum for å kontrollere vaginal kanal, livmorhals, utføre Pap -smøre og ta andre vevsprøver om nødvendig. En digital undersøkelse utføres for å føle livmoren og eggstokkene. Imidlertid er det ikke sikkert at den interne eksamen er nødvendig hvis du aldri har vært seksuelt aktiv. Sørg for å gi legen din beskjed hvis du er ukomfortabel med den interne undersøkelsen. Hvis du har blitt utsatt for seksuelle overgrep, kan det ta flere besøk før du vil føle deg komfortabel med denne typen eksamen. Sørg for å kommunisere dine bekymringer med legen din.
- Hele eksamen tar bare noen få minutter.
Trinn 2. Fjern klærne
Etter at rutinemessige tester og medisinske spørsmål er fullført, får du en kjole og blir bedt om å kle av seg. Fjern alt, inkludert trusene og bh -en din, med mindre sykepleieren forteller deg noe annet.
Trinn 3. Ta på deg kjolen
Kjoler som brukes til gynekologiske undersøkelser har åpninger foran. Dette gjør at legen din kan undersøke brystene dine.
Mye av tiden er kjolene som brukes, laget av papir. Et ekstra papiromslag kan leveres som går over fanget ditt
Trinn 4. Ta brystundersøkelsen
Brystundersøkelsen kommer først. Legen vil berøre brystene dine og bevege hendene i en sirkulær og lineær bevegelse.
- Legen vil kontrollere brystvevet som strekker seg opp i armhulen. Legen din vil også kontrollere brystvortene dine for eventuelle abnormiteter.
- Brystundersøkelsen gjøres for å se etter klumper eller abnormiteter. Hvis du føler ubehag under denne prosedyren, bør du fortelle legen.
Trinn 5. Skyv til enden av bordet
Du må plassere deg selv slik at føttene dine kan passe inn i holdere, kalt stigbøyler.
Dette gjør at bena kan spres fra hverandre for å hjelpe i de neste delene av eksamen. Slapp av bena og la dem falle åpne
Trinn 6. Ha den eksterne eksamen
De eksterne undersøkelsene lar legen undersøke området for tegn på irritasjon, infeksjon eller abnormiteter i vevet rundt skjeden og urinrøret, som er kanalen som lar deg passere urin fra blæren.
Legen vil undersøke området synlig, og kan berøre vev i området for å undersøke dem nærmere. For eksempel, hvis kjønnsleppene dine er røde eller betente, kan legen spre kjønnsleppene for å undersøke for eventuelle abnormiteter
Trinn 7. Forvent noe press fra spekulumet
Deretter vil legen sette inn et instrument som kalles et spekulum. Spekulumet kan være plast eller metall. Et metallspekulum kan føles kaldt når det settes inn.
- Dette vil gli inn i skjeden din og deretter gradvis åpnes slik at legen kan undersøke vaginal kanal og livmorhals.
- Dette forårsaker en følelse av press, men bør ikke være smertefullt. Fortell legen hvis du føler smerter. Spekulanter kommer i forskjellige størrelser, så en annen kan prøves hvis den første forårsaker smerte.
Trinn 8. Vet hva Pap -testen er
Etter at legen har undersøkt livmorhalsen og vaginal kanalen, vil han eller hun sette inn en liten vattpinne eller børste, gjennom åpningen i spekulumet, for å fjerne noen av cellene fra livmorhalsen. Dette kalles en Pap -test og anbefales ikke før du er 21 år.
- Prøven som tas blir sendt til et laboratorium og undersøkt for celler som ser unormale eller kreftfrie ut. De fleste jenter har helt normale Pap -tester.
- Vanligvis vil du bli varslet om testresultatene fra Pap -smøret ditt innen 10 til 14 dager.
- Hvis du har problemer, kan legen ta flere prøver for å bli undersøkt av et laboratorium.
Trinn 9. Forstå den digitale eksamen
Den neste delen av eksamen vil innebære at legen skyver en eller to fingre inn i skjeden din, og legger press på magen.
Dette gjøres slik at legen kan kjenne etter klumper eller abnormiteter rundt eggstokkene og kvinnelige organer, inkludert livmorhalsen, egglederne og livmoren
Trinn 10. Snakk med legen din før du drar
Når eksamen er fullført, vil du fjerne kjolen og kle på deg. Sykepleieren kan eskortere deg til legekontoret eller et konsultasjonsområde, eller legen kan vurdere eksamen din sammen med deg på rommet.
Legen vil gå gjennom eksamensresultatene dine sammen med deg og svare på eventuelle spørsmål du måtte ha. Han eller hun vil også gi deg eventuelle skriftlige resepter som er nødvendige, for eksempel resept på p -piller
Del 4 av 4: Fortsett omsorgen
Trinn 1. Spør legen din når du skal bestille din neste time
Tester som Pap -smøre utføres vanligvis hvert annet år; For kvinner som nettopp har startet, anbefales det imidlertid å gjennomgå Pap -testing årlig for å etablere en sunn grunnlinje. Spør legen din når du skal komme tilbake til neste rutineundersøkelse.
Vær oppmerksom på at hvis det er unormale resultater på din Pap-test (eller i andre deler av brystet eller reproduktiv undersøkelse), kan legen din be deg om å komme tilbake for oppfølging eller ytterligere tester
Trinn 2. Se legen din før hvis du har problemer
Problemer som magesmerter, utslipp eller fuktighet i skjeden, brennende følelser, en uvanlig eller sterk lukt, alvorlige menstruasjonssmerter eller flekker mellom menstruasjonene, garanterer å avtale tid.
- Du kan også oppsøke lege før du har andre reproduktive spørsmål som dukker opp, for eksempel et ønske om å starte p -piller, spørsmål om trygt sex og/eller seksuelt overførbare infeksjoner eller spørsmål rundt graviditet.
- Når du blir seksuelt aktiv, kan legen din veilede deg i å velge den beste prevensjonen for deg. Dette kan inkludere reseptbelagte produkter som legen din kan foreskrive for deg. Han eller hun vil hjelpe til med å overvåke bruken av dem.
- Vanlige former for prevensjon inkluderer orale prevensjonsmidler, eller p-piller, lapper, injeksjoner, kondomer, vaginale enheter som membraner og intrauterine enheter eller spiral.
- Husk at legen din er opplært til å gi jenter og kvinner den informasjonen de trenger for å gjøre det beste valget for dem på alle områder av reproduktiv helse, så legen din vil alltid være villig til å se deg og gi deg råd selv om det bare er rundt spørsmål om seksuell helse du måtte ha og ikke for en rutinemessig eksamen.
Trinn 3. Utfør brystundersøkelser selv
Legen din vil vise deg hvordan du sjekker dine egne bryster for klumper som kan være kreftfremkallende eller på annen måte bekymringsfulle. Utfør disse undersøkelsene regelmessig, og gi beskjed til legen din så snart som mulig hvis du tror du har kjent en knute eller et lite støt i brystvevet.
Hvordan skal jeg forberede meg før jeg får en Pap Smear?
Se
Video - Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon bli delt med YouTube
Tips
- Unn deg selv etterpå! Du gikk ut av komfortsonen din. Få deg is eller se på TV. Du gjorde det, så belønn deg selv deretter.
- Innse at legen din kan være mann, men vet at de gjør denne typen eksamen hele tiden. En kvinnelig sykepleier vil være på rommet sammen med deg under eksamen. Hvis du ikke ønsker å bli undersøkt av en mannlig lege, må du oppgi dette når du bestiller timen.
- Ikke vær redd for å stille spørsmål. Dette er din tid med legen din, så overvinn følelsen av flau eller vanskelig, og spør hva du trenger å spørre.
- Vær ærlig med legen din, selv om du er flau. Informasjon du gir om det som gjør vondt eller plager deg, inkludert seksuell aktivitet, hjelper legen din med å finne de beste behandlingsalternativene for deg.
- Disse undersøkelsene kan forårsake flekkblødning, og det anbefales å ta med en maxipute eller annet lignende produkt.
