Selv om høye hæler vanligvis fortsatt regnes som en kvinnes sko, blir kjønnsnormer presset i det 21. århundre, og i disse dager kan en fyr rocke et par hæler når han har lyst til det. Hvis du er en mann som leter etter en subtil høydeøkning, er heissko, skoheiser eller til og med lavhælte støvler et godt valg. For gutter som ønsker å stramme tingene sine i et par kiler eller til og med stiletter, gjør øvelse mester!
Trinn
Metode 1 av 5: Velge dine hæler
Trinn 1. Velg heissko eller skoheiser for et usynlig høydeøkning
Hvis du vil se høyere ut uten åpenbart tillegg av hæler, er heissko valget for deg. De ser ut som vanlige kjolesko, men inneholder en ekstra innsats inni, enten festet til skoen eller avtagbar, som kan legge til mellom 2,5 og 15,2 cm høyde.
Du kan kjøpe innsatsene, kjent som skoheiser, separat. Plasser dem i en hvilken som helst kjolesko eller snøresko for noen få centimeter ekstra høyde
Trinn 2. Gå med støvler med lav hæl for et subtilt, trendy utseende
En annen lavmælt måte å øke høyden på, lavhælte herresko støtter seg tilbake til moten. Du kan kjøpe dem i skinn- eller semsket varianter for en retro eller stilig følelse.
- Ikke vær redd for å ta en titt på damestøvler også! Noen av dem ser mer maskuline ut, mens andre ser mer feminine ut.
- Hvis du velger damestøvler, må du være oppmerksom på at de kan være smalere enn du er vant til. Tenk på et par som er merket "bredt". Det blir mer behagelig.
Trinn 3. Bruk lave hæler eller kiler for å føle deg fasjonabel, men komfortabel
Hvis looken med høye hæler er det du er ute etter, start med lavere eller tykkere hæler. Se etter hæler som er en tomme høye eller mindre, med en tykk hæl eller til og med en platåsåle. Disse plattformene er kjent som kiler, som refererer til den solide blokken, eller "kile", som går fra hæl til tå og støtter foten mens den legger til høyde.
- En støvletter med lav hæl kan også være en fin måte å lette på med høye hæler, både for din egen fysiske komfort og for subtilitet.
- Hvis dette er første gang du bruker hæler, velger du lavere hæler eller kiler for ditt første par. Det neste settet med hæler kan være høyden du ønsker, for eksempel skyhøye stiletter.
Trinn 4. Gå med stiletter hvis du føler deg trygg og erfaren
Stiletter har de klassiske tynne, høye, koniske hæler. De er nydelige, men notorisk vanskelige å gå i! Hvis du har gått i lavere hæler før og føler deg utfordret, kan du kjøpe et par og prøve dem.
Ikke gi opp hvis du ikke klarer høyden. Fortsett å øve, så rokker du dem på kort tid
Metode 2 av 5: Kjøpe og prøve på hælene
Trinn 1. Finn ut størrelsen din i damesko
Hvis du tror du vil føle deg litt ukomfortabel med å ha butikkmedarbeidere i størrelse med damesko, eller bare vil spare tid i butikken eller på nettet, kan det å effektivisere hele prosessen ved å vite størrelsen din i dameskoen.
I USA er damesko omtrent 1,5-2 størrelser mindre enn herresko. For eksempel, hvis du bruker størrelse 10, bruker du enten 11,5 eller 12 i damesko, inkludert hæler
Trinn 2. Gå til et varehus hvis du har mindre føtter
De fleste varehus har ikke damesko, inkludert hæler, i størrelser større enn US 10. Hvis føttene dine er mindre enn omtrent en 8 i amerikanske herre, kan du bla gjennom skoavdelingen i ditt lokale varehus. Med det store utvalget av hæler på varehus, finner du sikkert noe du vil like.
Hvis du føler deg komfortabel, kan du be en butikkmedarbeider hjelpe deg med størrelsen og anbefale sko. Prøv dem i butikken for størrelse og komfort
Trinn 3. Prøv på hælene i butikken hvis du føler deg komfortabel
Det er OK å føle seg litt ubehagelig eller vanskelig på den første turen for å kjøpe hæler. Hvis du heller ikke vil prøve hælene i butikken, kan du bare anslå størrelsen din og be en ansatt om å ta med deg et par uten å prøve dem. Du kan prøve dem hjemme og returnere dem senere hvis de ikke passer. Si at de er for et familiemedlem eller en venn hvis du vil unngå spørsmål.
- Det er ikke noe galt i å være stolt over hælene dine, siden du allerede vet at du vil se bra ut i dem!
- På baksiden er det heller ikke noe galt i å holde det for deg selv hvis det gjør deg mer komfortabel.
Trinn 4. Bestill fra en nettbutikk eller spesialbutikk hvis du har større føtter
Hvis du vil ha et større utvalg eller flere størrelsesalternativer, eller du bare vil unngå en tur til butikken, kan du gå til en online -leverandør. Du finner alternativer for damesko i større størrelse samt butikker som selger hæler laget spesielt for menn, bredere og lengre enn den typiske damehælen.
Noen butikker tilbyr til og med en skreddersydd tjeneste hvis du vet nøyaktig hvilken hæl du vil ha, men ikke har funnet den i butikkene
Trinn 5. Test hælenes stabilitet med "rocking -teknikken
”I butikken eller rett etter at du har mottatt hælene dine hjemme, stå dem på et bord med hælene vendt mot deg. Gi hælene et par gode tapper. Hvis de rocker side om side, er de ikke stabile og vil være vanskelige å gå i, så vurder å returnere dem for et nytt par.
Hvis det andre paret også rocker, kan det være noe galt med selve designet. I dette tilfellet må du kanskje velge en annen skostil
Trinn 6. Prøv på hælene for å teste passformen
Pass på at tærne ikke presses for tett i tåboksen, noe som kan være ubehagelig og forårsake blemmer. Tåområdet bør heller ikke være for løst, ellers går du rett ut av skoen.
- Sko med lukket hæl eller lukket tå skal ha litt vrimlerom i hælkappen (baksiden av skoen der hælen glir inn), men ikke så mye at foten din glir ut mens du går.
- For en sko med åpen hæl eller slynge må du sørge for at hælen berører baksiden av skoen uten å skape et gap eller henge av den.
Metode 3 av 5: Lære å gå i hæler
Trinn 1. Strekk føttene med oppvarmingsøvelser
Strekk ut tærne og spre dem bredt, roter deretter anklene i små sirkler til venstre og høyre. Pek føttene og tærne rett, og bøy dem så tærne peker rett ut i luften.
Noen få enkle øvelser vil løsne og styrke musklene som vil fungere når du går i hælene
Trinn 2. Sett deg ned og skli på hælene
Ta av deg sokkene og fest skoene på dine bare føtter, eller bruk nylonstrømper eller strømpebukse for å få en jevnere passform.
Noen sko vil ha en liten stropp med spenne, mens andre bare vil gli på, så sørg for å se på skoene dine nøye før du tar dem på
Trinn 3. Stå opp rett og finn balansen
Fokuser på å ha god holdning og holde ryggraden rett, noe som vil hjelpe deg med balansen. Det kan føles rart i begynnelsen å få mesteparten av vekten din presset frem på tærne.
Ikke bekymre deg; Å bruke hæler for første gang er rart for alle, menn og kvinner! Slapp av og la deg venne deg til vektskiftet
Trinn 4. Ta noen små skritt, slapp av knær og hofter
La knærne bøye seg mens du går og snu føttene litt, slik at dine indre lår svinger mot fronten. Sett ned fotballen din først slik at den berører bakken like før hælen din. La hoftene slappe av og bevege deg naturlig.
Tenk på å være flytende og grasiøs med lemmer og bevegelser mens du holder ryggen rett
Trinn 5. Hold brystet oppe og nedre mage tett
Å trekke skuldrene tilbake og holde brystet høyt vil bidra til å motveke vektskiftet på føttene dine. Å engasjere din nedre abs vil bidra til å stabilisere korsryggen.
Som en bonus vil god holdning også hjelpe deg med å føle deg trygg på dine nye hæler
Trinn 6. Legg den ene foten foran den andre mens du går
Dette vil hjelpe hoftene dine til å rulle naturlig og forhindre deg i å gå med bue. Husk å ikke krysse beina for dramatisk mens du går. det vil bringe deg ut av balanse, og se litt merkelig ut! Bare fokuser på å sette den ene foten rett foran den andre.
Trinn 7. Øv turen foran et speil noen ganger
Hold øye med noen vanlige feil ved å gå i hæler, for eksempel å la anklene vingle fra side til side eller holde knærne stive, noe som får deg til å lene deg fremover og ha dårlig holdning. Du kan også se at du lener deg for langt tilbake mens du går, noe som betyr at du holder lårene for spente.
- Husk å stå rett med skuldrene tilbake og vær avslappet gjennom hofter og knær.
- Alternativt kan du filme deg selv gående, og deretter se innspillingen. Legg merke til eventuelle feil, for eksempel vaklende ankler eller stive knær.
Trinn 8. Øv deg på å gå i hælene når du kan
Ha det gøy med det! La som om gangen din er en catwalk og strut tingene dine. Jo mer du trener, jo mer behagelig vil hælene dine føles-og jo mer selvsikker vil du føle deg mens du bruker dem.
Metode 4 av 5: Fullfør utseendet
Trinn 1. Bruk bukser og en vanlig skjorte med heissko
Poenget med heissko er å gi et usynlig høydeøkning, så det er ikke nødvendig å trekke spesiell oppmerksomhet til dem. Bare kle deg som du vanligvis ville gjort med et par fine sko eller støvler og nyt de ekstra få centimeterne.
Trinn 2. Bruk støvler med lave hæler og jeans med mørk vask
Korte støvler er flotte for et rock-and-roll-utseende, spesielt når de er kombinert med jeans og en lavmælt skjorte. De slanke jeansene vil fange oppmerksomheten til støvlene uten å virke overdrevne.
Trinn 3. Bruk stramme jeans, leggings eller capris for å vise frem høyere hæler
Ta på deg en t-skjorte for et mer uformelt utseende, eller ha på deg hælene med en dress. Hæl med tette bukser fremhever bena på den beste måten.
Trinn 4. Velg en kjole eller skjørt for et trendy, kjønnsbøyende utseende
Mannlige kjendiser har begynt å rocke kjoler på sosiale medier, mens motedesignere ofte kler mannlige modeller i skjørt med hæler. Menn med skjørt er definitivt den nye fasjonable trenden, så prøv det selv! Kombiner hælene dine med en kjole eller skjørt i kneet.
Se etter en farge som matcher dine hæler. Nakne hæler kan passe til stort sett alt, mens svarte hæler ser best ut med svarte kjoler
Metode 5 av 5: Ta hælene for en spinn
Trinn 1. Fortsett å bruke hælene dine privat hvis du har lyst
Det er greit hvis du heller ikke vil debutere hælene dine offentlig ennå, eller kanskje noen gang. Gjør det som gjør deg komfortabel og glad, enten det er å hive på hælene på gaten eller bare i privatlivet til ditt eget hjem.
Trinn 2. Gå rundt i et trygt, urørt område for å bygge opp din selvtillit
Hvis du føler deg litt nervøs for å gå ute i hælene for første gang, kan du begynne i det små. Gå rundt i en park hvor du føler deg trygg og komfortabel.
- Husk å stå rett opp med skuldrene tilbake; forutsatt at en sterk holdning vil hjelpe deg å føle deg trygg og klar.
- Gå med en venn og chatte mens du går for å holde deg avslappet. De kan gi deg tips, hjelpe deg med å roe deg ned hvis du føler deg nervøs, og fange deg hvis du snubler.
Trinn 3. Gå på gata hvis du føler deg komfortabel og trygg
Når du er klar, bruk hælene i mer normale gater og travle områder. Hold øye med støt, sprekker eller rister i fortauet. Hvis du fremdeles føler deg sjenert eller nervøs, husk at de fleste ikke engang vil se på deg lenge nok til å legge merke til skoene dine. Handle normalt og gå trygt; nå er du proff på å gå i hæler!
- Hvis du blir trakassert av noen, ignorer det og fortsett å gå. Hvis de ser at ordene deres ikke hindrer deg i å rocke i hælene, gir de sannsynligvis opp.
- Hvis de fortsetter å forfølge deg, kan du dukke deg inn i en overfylt butikk eller snu et hjørne. Hvis alt annet mislykkes, ring politiet.
- Uansett hva som skjer eller hva noen sier, ikke la mobber eller en dårlig opplevelse ødelegge selvtilliten din.
Video - Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon bli delt med YouTube
