Hypokondriase, også kjent som hypokondri eller sykdomsangstlidelse (IAD), er en psykisk tilstand som får folk til å besette bekymring for helsen sin. Personer med hypokondriasis kan være overbevist om at de har en sykdom når de er helt friske, eller kan bekymre seg overdrevent over en mindre tilstand. Mange av symptomene på hypokondriase er enkle å kjenne igjen, men for å bli offisielt diagnostisert med hypokondriase må en person bli undersøkt av en lege for å utelukke eventuelle fysiske helseproblemer, og kan også bli henvist til en psykiatrisk vurdering.
Trinn
Del 1 av 3: Gjenkjenne tegn på hypokondriase
Trinn 1. Legg merke til overreaksjoner på mindre symptomer
Personer med hypokondriase har en tendens til å ha ekstreme reaksjoner på symptomer som de fleste ville ignorere. De kan løpe til legen eller bekymre seg obsessivt over en nysing eller et lite kutt, for eksempel.
I noen tilfeller kan "symptomet" bare være en vanlig kroppsfunksjon
Trinn 2. Se etter overdreven frykt for risiko for sykdom
I tillegg til å frykte at de allerede kan ha en sykdom, har mennesker med hypokondriase også en tendens til å drøfte muligheten for å bli syk. De kan være overbevist om at de vil bli syke, selv om de ikke har symptomer.
Dette kan være spesielt uttalt hvis personen har en familiehistorie med en sykdom eller hvis han tror at han ble utsatt for en infeksjon
Trinn 3. Legg merke til tendensen til å klage til alle som vil lytte
Hypokonder er vanligvis veldig høylytte om sine medisinske klager. De kan dele symptomene sine med mange forskjellige mennesker, med håp om å finne noen som vil validere bekymringene deres.
Hvis en person avviser hypokonderens bekymringer, vil hun sannsynligvis gå videre til en annen person
Trinn 4. Observer unngåelsesatferd
Personer med hypokondriase kan unngå aktiviteter som de tror vil utsette dem for sykdom, eller som de tror de ikke kan delta i på grunn av sykdom. For eksempel kan en person unngå å reise til utlandet av frykt for å pådra seg en sykdom, eller være overbevist om at han ikke er i stand til å jobbe på grunn av dårlig helse.
Noen individer kan til og med opptre som om de er ugyldige, selv om de er fysisk friske
Trinn 5. Vær oppmerksom på hyppigheten av legetime
Ekstremt hyppige eller ekstremt sjeldne legetimer kan begge være tegn på hypokondriase. Dette skyldes det faktum at folk reagerer annerledes på sine obsessive tanker, så noen søker lege, mens andre unngår det.
- Noen pasienter vil gå til legen overdrevent, og kan ofte bytte lege fordi de ønsker en diagnose for tilstanden.
- Andre pasienter kan unngå medisinsk behandling fordi de er redde for å finne ut hva som er galt med dem.
Trinn 6. Forstå kriteriene for diagnose
Ikke alle som noen gang har hatt en irrasjonell frykt for helsen sin, har hypokondriase. For at en person skal få diagnosen hypokondriase, må hun ha vært opptatt av helsen i minst seks måneder, og hun må ha blitt forsikret av leger om at ingenting var galt.
Hvis du eller noen du kjenner viser flere av symptomene på hypokondriase, er det best å oppsøke lege og/eller psykiater
Del 2 av 3: Gjenkjenne tegn på hypokondriase på legekontoret
Trinn 1. Se etter tendensen til selvdiagnose
Mens de fleste pasientene rapporterer symptomene sine til legene sine i håp om en diagnose, har folk som har hypokondriasis en tendens til å gå til konklusjoner om hva som forårsaker symptomene deres. For eksempel, i stedet for å fortelle legen at de har hoste, kan de insistere på at de har lungebetennelse.
Hvis en tilstand er utelukket, kan pasienten umiddelbart bli overbevist om at en annen tilstand forårsaker symptomene
Trinn 2. Legg merke til at du nekter å lytte til trygghet fra leger
Pasienter med hypokondriase har en tendens til å være overbevist om at de er syke til det punktet at de ikke er i stand til å tro leger som forteller dem noe annet. De kan krangle med legene sine om diagnosen eller slutte å se leger som ikke klarer å diagnostisere dem.
Pasienter kan kreve flere tester hvis alt kommer tilbake negativt
Trinn 3. Vær forsiktig med pasienter som har sett flere leger
Mange mennesker som har hypokondriasis går fra en lege til den neste fordi ingen av dem er villige til å diagnostisere eller behandle tilstanden deres. Disse pasientene kan ha omfattende medisinske journaler og kan ha overbevist flere leger om å utføre de samme testene.
Personer med hypokondriase kan også klage til sine nåværende leger om at deres tidligere lege nektet å behandle dem
Trinn 4. Legg merke til en vilje til å gjennomgå potensielt farlige prosedyrer
Fordi pasienter med hypokondriase er så overbevist om at de er syke, kan de være merkelig villige til å gjennomgå invasive tester, eller til og med insistere på å bli behandlet når det ikke er tegn på sykdom.
Selv om de kan gå med på dem eller til og med be dem, er pasienter med hypokondriase ofte veldig nervøse for å gjennomgå disse prosedyrene
Del 3 av 3: Utelukke lignende lidelser
Trinn 1. Utelukk Briquet syndrom
Briquet syndrom ligner ekstremt på hypokondriase. Mens mennesker med begge lidelsene har en tendens til å klage på symptomer som ikke har noen medisinsk årsak, har mennesker med Briquet syndrom en tendens til å være mer dramatiske når de beskriver symptomene sine. De har også en tendens til å fokusere mer på symptomene selv, i stedet for en mulig underliggende årsak til disse symptomene.
Hvis personen virker opptatt av å finne årsaken til symptomene, er det mest sannsynlig ikke Briquet syndrom
Trinn 2. Skill hypokondriase fra saklig sykdom
Faktasykdom er også veldig lik hypokondriase. Med begge tilstandene ser det ut til at pasientene er overbevist om at de er rammet av medisinske tilstander, til tross for bevis på det motsatte. Hovedforskjellen er at pasienter med saklig sykdom ønsker å motta medisinsk behandling mer enn de ønsker å bli diagnostisert. De pleier ikke å ha frykt eller forbehold angående potensielt farlige tester eller prosedyrer.
Selv om pasienter med hypokondriasis kan be om medisinske tester og behandling, gjør de det vanligvis fordi de føler at det er nødvendig, ikke fordi de ønsker å bli behandlet
Trinn 3. Se etter symptomer på kroppsdysmorfisk lidelse
Personer med hypokondriase og kroppsdysmorfisk lidelse kan begge overreagere på visse symptomer, men bekymringene er veldig forskjellige. I tilfelle av et utad synlig symptom, for eksempel en flekk, ville en pasient med hypokondriase være bekymret for en underliggende medisinsk tilstand som kan forårsake det, mens en pasient med kroppsdysmorfisk lidelse ville være mer bekymret for det fysiske utseendet til flekken.
Personer med kroppsdysmorfisk lidelse blir vanligvis ikke opptatt av symptomer som ikke påvirker deres fysiske utseende
Trinn 4. Vurder muligheten for depresjon
Noen pasienter med depresjon kan se ut til å være hypokonder fordi de fornekter sine følelsesmessige symptomer og søker validering av klagene sine ved å bli diagnostisert med en fysisk sykdom. En psykiatrisk evaluering er nødvendig for å utelukke muligheten for depresjon.
Bare fordi en person har depresjon, gjør dette ikke automatisk han de har ikke også hypokondriase, da mange mennesker lider av begge deler
Trinn 5. Bestem om en vrangforestillingsforstyrrelse er mulig
Andre psykiske lidelser kan også ligne på hypokondriase. Hvis pasientens klager virker irrasjonelle eller merkelige, er det en mulighet for at hun kan lide av en vrangforestillingsforstyrrelse, for eksempel schizofreni.
Selv om pasienter med hypokondriasis har en tendens til å overvurdere alvorlighetsgraden av symptomer og sannsynligheten for å ha en sykdom, er de vanligvis veldig rasjonelle når de beskriver symptomer og sykdommene som de tror kan forårsake dem
Trinn 6. Vurder potensielle motivasjoner for å lyve om symptomer
Det er også mulig at en person som klager over symptomer som ikke har noen identifiserbar årsak, ikke kan ha noen sykdom eller lidelse i det hele tatt. Pasienten kan være malingering hvis det er noen form for personlig eller økonomisk fordel.
I motsetning til malingerers, lyver ikke hypokonder om symptomene sine; de tror virkelig at de er syke
Tips
- Hvis du har å gjøre med en hypokonder, oppmuntre dem til å søke medisinsk hjelp så snart som mulig. Kognitiv atferdsterapi er en veldig effektiv behandlingsform for mange mennesker med hypokondriase. Antidepressiva kan også være nyttig for noen pasienter.
- Hypokondriasis begynner vanligvis på tjue- eller trettiårene. Personer som var syke som barn eller som var altfor tette, kan ha større risiko for å utvikle hypokondriase.
