Hvis du bruker kontaktlinser, er det viktig å passe på dem for å holde øynene sunne og i god stand. Hvordan du tar vare på linsene vil avhenge av hva slags du bruker, men det er viktige prinsipper for renslighet og omsorg som gjelder for alle typer linser. Hvis du ikke bruker daglige engangslinser, må du sørge for at du tar godt vare på dem, så vel som om du beholder dem når du ikke bruker dem. Husk å følge øyelegeens veiledning og kontakt dem hvis du opplever problemer.
Trinn
Metode 1 av 3: Ta vare på linsene dine
Trinn 1. Ha rene og tørre hender når du håndterer linsene
Det første du må huske er at du må rengjøre og tørke hendene før du setter inn eller tar ut linsene. Vask hendene grundig med mild såpe og vann før du håndterer linsene.
- Tørk hendene med et lofri håndkle etter vask.
- Du vil ikke at det skal komme lo eller lo i øynene dine.
- Hvis du skal sminke deg, må du sette inn linsene først.
- Ta ut linsene dine før du fjerner sminke.
Trinn 2. Gni linsene forsiktig for å rengjøre dem
Du kan rengjøre linsene individuelt for å fjerne overflateoppbygging. Sprut en liten linserengjøringsløsning, eller flerbruksløsning, i håndflaten. Plasser deretter linsen i løsningen og gni den forsiktig med pekefingeren.
- Etter å ha gnidd dem, skyll dem med løsning.
- Denne "gni og skyll" metoden anses som veldig effektiv.
Trinn 3. Vær forsiktig når du setter inn og tar ut linsene
Det er viktig at du ikke legger på kontaktlinser som vil irritere øynene dine. Før du setter inn et objektiv, hold det ut på pekefingeren og se etter tårer eller rusk. Legg den deretter forsiktig på midten av øyet som normalt. Når du tar ut et objektiv, vær forsiktig, eller du risikerer å rive det.
- Sjekk om objektivet ditt er rett ut. Du vil ikke sette på linser opp ned - de passer ikke riktig og kan irritere øyet.
- Be om veiledning fra øyelegen din hvis du sliter med å sette inn eller fjerne linsene.
- Hvis du har lange, spisse eller litt flisete negler, vær ekstra forsiktig så du ikke skader linsen eller riper i øyet.
Trinn 4. Ikke bruk vann eller spytt på linsene dine
Det er veldig viktig at du bare bruker spesialiserte rengjørings-, oppbevarings- og desinfiseringsløsninger på linsene dine. Ikke vask eller skyll dem heller i vann, spytt eller noe annet. Mikroorganismer i vannet kan forårsake infeksjon eller til og med skade synet.
- Gjøre ikke forsøk å skylle linsene i munnen din, dette ber om en infeksjon.
- Ikke utsett linsene dine for vann, inkludert flaske-, destillert-, hav-, innsjø- og tappevann.
- Av de samme grunnene bør du ta dem ut før du svømmer eller setter deg i et boblebad.
Trinn 5. Bruk riktig kontaktlinseoppløsning
Ulike typer linser krever bruk av forskjellige typer desinfeksjonsmiddel. Det er viktig å bruke den riktige for deg, så lytt til øyelegen din, i tillegg til å lese etiketten på produktet du har. Du kan bruke en flerbruksløsning til å rengjøre linsene dine samt lagre dem.
- En saltløsning kan brukes til oppbevaring av linser, men ikke til desinfisering av dem.
- Hvis du bruker en hydrogenperoksidløsning, må du ikke putte dem i øynene før du har fullført den nødvendige prosessen med å desinfisere og nøytralisere dem.
Metode 2 av 3: Hold saken ren
Trinn 1. Fyll saken opp med ny løsning
Hver gang du bruker linsene dine, bør du tømme den og fylle den opp med en ny løsning. Ikke bare fyll på, og la de resterende dråpene med gammel løsning være i etuiet. Hold den skikkelig oppdatert.
- Husk å lukke lokket på flasker med oppløsning etter at du har brukt dem.
- Prøv å unngå å berøre toppen/spissen på flasken med kontaktlinser for å holde den ren.
- Bytt opp løsningen i henhold til instruksjonene på flasken.
Trinn 2. Rengjør kontaktlinsekassen
I tillegg til å rengjøre hendene og linsene, er det viktig å holde linsen din ren og i god stand. Du bør skylle den grundig med fersk løsning etter hver bruk. Ikke bruk vann til dette.
- Ikke bruk et håndkle eller en klut for å tørke saken.
- Etter å ha skylt ut saken, la den stå åpen til tørk i luften.
Trinn 3. Bytt ut saken regelmessig
Du må holde saken ren, men du må fortsatt bytte den regelmessig. Hvor ofte du trenger å gjøre dette vil avhenge av veiledningen fra øyelegen din og instruksjonene for det aktuelle produktet du har.
Det anbefales imidlertid å skifte saken hver tredje måned
Metode 3 av 3: Bruk linsene dine riktig og sikkert
Trinn 1. Ikke bruk dem lenger enn du burde
Enda viktigere, ikke behold linsene lenger enn øyelegen din har anbefalt. Kontakt øyelegen din direkte hvis du er usikker på hvor lenge du kan bruke et par linser. Øyelegen din kan gi deg veiledning og til og med lage et diagram, slik at det er lettere for deg å holde oversikt over tiden du har brukt kontaktene dine.
Trinn 2. Ikke sov i dem
Hvis du finner deg selv som driver bort, må du fjerne linsene før du sovner. Hvis du lar dem stå mens du sover, vil det tørke ut og irritere øynene dine, så det bør unngås.
- Det er noen linser designet for å sitte igjen mens du sover.
- Vær helt sikker på at disse er av typen du har før du sover i dem.
Trinn 3. Ikke bruk andres linser
Dette høres åpenbart ut, men det er veldig viktig å ikke dele linsene dine med noen, uansett omstendighetene. Det ville være veldig uhygienisk og kan skade øynene dine.
Trinn 4. Ta dem ut hvis de irriterer øynene dine
Hvis linsene dine irriterer øynene dine og forårsaker ubehag, ikke bare la dem være i. Fjern dem, og ikke bruk dem igjen før du har snakket med øyelegen din. Hvis linsene er forurenset og du fortsetter å bruke dem, vil sannsynligvis irritasjon eller infeksjon forbli.
- Hvis øynene dine har blitt litt tørre av å bruke linser, ta dem ut og gi øynene en pause.
- Du kan bruke re-wetting saltvann dråper for å oppdatere tørre øyne.
Trinn 5. Vet når du skal besøke øyelegen din
Du bør fortsette å se øyelegen din for regelmessige planlagte kontroller. Men hvis du opplever mer alvorlige symptomer, er det viktig å kontakte legen din raskt. Hvis du plutselig får synstap, vedvarende tåkesyn eller lysblinker, bør du handle raskt. Andre symptomer du bør passe på er:
- Smerter i øynene.
- Hevelse eller uvanlig rødhet.
- Langvarig irritasjon eller vanning.
Video - Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon bli delt med YouTube
Tips
- Når du reiser, bære kontaktløsning, etui, briller og øyedråper- bare i tilfelle.
- Vær tålmodig når du begynner å bruke kontakter. Det kan ta et par dager før øynene dine justeres. Sørg for å ta dem ut umiddelbart etter jobb eller skole for å gi øynene hvile.
- Du bør holde deg til den foreskrevne rutinen som foreslått av øyelegen din og bare bruke kontaktlinsene i den anbefalte varigheten.
- For å unngå å bære kontakter ut og inn, legg kontaktlinsen på fingertuppen slik at den danner en kopp.
- Hvis det kommer rusk inn i øyet/kontaktlinsen, skyv kontakten over, se begge veier og rull deretter med øynene.
- Hvis du får et søtt etui eller etui fra en annen butikk enn legen din, må du vaske det ut med uparfymert antibakteriell såpe. Folk kan ha åpnet saken og tuklet med den.
- Når du først har kontaktlinsene, må du bruke en stopper for vasker (som en vask) for å unngå at kontaktlinsene faller ned i vasken.
Advarsler
- Du bør ha briller i tilfelle noe skjer med kontaktene dine.
- Kort sagt, hygiene er den viktigste faktoren du bør ta vare på for å ha et par rene kontaktlinser. Hvis du ikke er sikker på de riktige trinnene for å ta vare på linsene dine, må du kontakte øyelegen din for å få råd.
- Ikke bruk saltvannsløsning på nytt - fersk saltoppløsning bør alltid brukes.
- Hvis du opplever irritasjon etter pliktskyldig omsorg for kontaktene dine, kan du være allergisk mot kontaktløsningen. Kontakt øyelegen din for å finne en annen løsning.
- Bruk av kontaktlinser kan føre til at øynene dine blir mer følsomme for sollys. Bruk solbriller med total UV -beskyttelse og/eller en bred brimhatt når du er i solen.
- Ikke legg alt (for eksempel vann fra springen) på kontaktene dine. Spesialprodusert kontaktløsning og dråper er greit.
