Internett florerer av DIY -løsninger hvis du befinner deg borte fra hjemmet, trenger å ta ut kontaktlinsene og ikke tilfeldigvis har en sak med deg. Imidlertid er mange av disse ideene ikke tilstrekkelige til å holde linsene rene. Det beste alternativet, både for linsene og øynene dine, er å sørge for at du alltid har en koffert og kontaktlinseløsning med deg. Samtidig er ingen perfekte. Hvis du bruker et midlertidig alternativ til saken din, må du sørge for å rense og desinfisere linsene grundig før du setter dem tilbake i øynene.
Trinn
Metode 1 av 2: Bruke et midlertidig sakalternativ
Trinn 1. Kast kontaktlinsene hvis det er mulig
Hvis du ikke har kontaktlinsetui (eller verre, verken etui eller løsning) med deg, og du må ta ut kontaktene dine, er det beste du kan gjøre å kaste kontaktlinsene dine. Selv om det er midlertidige alternativer du kan prøve, holder de ikke linsene dine så rene som de burde være, og kan føre til infeksjon.
- Ta med deg et par briller bare i tilfelle du trenger å ta ut kontaktene dine og ikke har en sak eller løsning med deg.
- Briller kommer også godt med hvis kontaktene dine irriterer deg og du må ta dem ut, men fortsatt må se ordentlig.
Tips:
Hvis du har problemer med å ta med deg etui og en kontaktløsning, kan du snakke med øyelege om daglig linser. Disse er designet slik at du kan bruke dem bare én gang og umiddelbart kastes, slik at du ikke trenger å bekymre deg for å lagre eller rengjøre dem.
Trinn 2. Vask og tørk to drikkeglass
Før du legger kontaktene dine inn i noe, inkludert et kontaktlinsetui, bør overflaten være ren. Dette krever ingen spesielle rengjøringsmidler eller kjemikalier, du kan bare vaske dem grundig med varmt såpevann.
- Mindre briller er generelt bedre enn større briller fordi du må kunne nå ned i dem for å få ut linsene dine. Hvis du har tilgang til et par shotglass, kan de være de beste å bruke. Du kan også prøve korte juiceglass.
- Tørk overflaten innvendig og utvendig med et papirhåndkle. Ikke la vann komme i kontakt med kontaktene dine.
- Merk brillene "L" og "R", slik at du vet hvilket objektiv som er hvilket. Du kan skrive bokstavene på et stykke tape du holder på glassene, eller skrive dem på det du planlegger å bruke for å dekke dem med. Bare sørg for at bokstavene er store nok til at du kan lese dem uten kontaktene dine.
Advarsel:
Unngå å bruke engangspapirkopper, ettersom papiret kan trekke gjennom og få linsene dine til å tørke ut. Bruk plastkopper som en siste utvei.
Trinn 3. Ha kontaktlinseløsningen i de desinfiserte glassene
Kontaktlinseløsningen som er anbefalt av din øyepleier er den beste tingen å suge kontaktene i. Hvis du også er uten det, vil en grunnleggende saltvannsløsning, for eksempel gjenvetting av linser, fungere. Imidlertid vil en grunnleggende saltløsning ikke desinfisere linsene dine slik en kontaktlinseløsning ville gjort.
- Bløtlegg aldri kontaktlinsene i vann, selv på flaske eller destillert vann. Den inneholder bakterier som kan forurense linsene dine og forårsake øyeinfeksjoner.
- I tillegg til risikoen for bakteriell infeksjon, er noen kontaktlinser laget av et hydrofilt materiale som absorberer vann. Disse kontaktene vil hovne opp hvis de er gjennomvåt i vann, noe som gjør det umulig for deg å legge dem tilbake i øynene dine komfortabelt.
- Selv om dette er et mindre enn ideelt alternativ, er det fortsatt bedre enn å bare sove i linsene. Dette får øynene dine til å bli fratatt oksygen og gjør dem mer sårbare for betennelse og infeksjon.
Advarsel:
Ikke prøv å lage din egen saltvannsløsning. Den vil fortsatt inneholde fine saltkorn som kan skade kontaktene dine.
Trinn 4. Vask hendene før du tar ut kontaktene
Bruk varmt såpevann for å rengjøre hendene grundig, og tørk dem deretter med et papirhåndkle. Sørg for at hendene er helt tørre før du berører kontaktlinsene.
Selv om hendene er rene, må du unngå å berøre linsene med neglene, som fortsatt kan inneholde bakterier
Trinn 5. Slipp linsene dine i løsningen
Når du tar ut linsene, legger du dem umiddelbart i glassene med løsningen du har forberedt. Sørg for at du har satt hvert objektiv i riktig glass for å unngå krysskontaminering.
- Hvis du bruker et høyere glass, må du passe på at linsen ikke setter seg fast på siden av glasset.
- Etter at du har droppet inn linsen, må du kontrollere at den er helt nedsenket i løsningen. Tilsett eventuelt mer løsning til linsen er dekket.
Trinn 6. Dekk glassene med plast eller papir
Dekk til og lukk beholderen du beholder kontaktene dine med så mye som mulig. Hvis du legger et deksel over glassets overflater, forhindrer kontaktlinseløsningen å fordampe, så vel som at luftbårne bakterier ikke kan forurense løsningen og kontaktene dine.
Hvis du er på et hotellrom, kan det være sanitetshett av papir plassert over glassene. Du kan bruke dem som make-shift-lokk. Du kan også bruke papir eller plast festet rundt toppen av glasset med et hårbånd eller gummibånd
Trinn 7. Rengjør kontaktene dine før du legger dem tilbake i øynene
Din midlertidige lagringsløsning holder ikke kontaktene dine så rene som de trenger å være, og de er fortsatt sårbare for bakterier. Bruk en hydrogenperoksidbasert kontaktlinserenser for å desinfisere dem grundig, og skyll dem deretter med en saltvannsløsning for å nøytralisere hydrogenperoksyd før du setter dem tilbake i øynene.
Selv om du ikke hadde rengjøringsmiddel med deg opprinnelig, har du forhåpentligvis hatt tid til å hente noen i mellomtiden. Du kan få rengjøringsmidler og løsninger for kontaktlinser på ethvert apotek. Nærbutikker har dem ofte også. Selv om de kanskje ikke har merket du vanligvis bruker, vil alt du finner, fungere i klemme
Trinn 8. Kjøp en ny sak hvis du skal være borte lenger enn over natten
Ikke bruk en DIY lagringsmetode lenger enn en natt. Hvis du reiser og har glemt å ta med deg saken din, kjøper midlertidig lagring deg nok tid til å gå ut og få en skikkelig sak og løsning for å ta vare på kontaktene dine.
Du kan kjøpe kontaktlinsekapsler på et apotek eller en rimelig butikk, eller hvor som helst helse- og skjønnhetsprodukter selges. Ofte kommer flasker med kontaktlinseløsning med et gratis etui
Metode 2 av 2: Ta vare på linsene dine
Trinn 1. Vask hendene med såpe og vann før du berører linsene
Hvis hendene dine ikke er rene, kan du introdusere bakterier i kontaktlinsene eller i øynene dine. Vask hendene i minst 20 sekunder, og tørk dem grundig med et papirhåndkle.
- Hvis du berører noe under prosessen med å sette inn eller ta ut linsene dine, må du vaske hendene igjen. For eksempel, hvis du tar ut det ene objektivet og deretter klør på en kløe på armen, må du vaske hendene før du tar ut det andre objektivet.
- Bruk et papirhåndkle eller en lofri klut for å forhindre at lo eller fuzz kommer på fingrene og overføres til linsen.
Trinn 2. Bruk en ny løsning hver gang du lagrer linsene dine
Bare lagre kontaktene dine i en løsning som er fersk og har blitt sprøytet direkte fra den originale flasken i esken. Ikke "topp" den gamle løsningen med en ny løsning.
- Ikke overfør løsningen fra en flaske til en annen, for eksempel til en mindre flaske for reise. Når løsningen er utsatt for luft, er den ikke lenger steril.
- Hold flasken med kontaktlinseløsningen tett lukket, og ikke la spissen av flasken berøre overflater, inkludert fingre eller hender.
- Når du åpner en ny flaske med kontaktlinseløsning, skriver du datoen på flasken slik at du vet når du brøt forseglingen. Kast flasken en måned etter åpning, selv om det fortsatt er en løsning igjen. En måned etter åpning anses løsningen ikke lenger som steril.
Trinn 3. Rengjør saken din etter hver bruk
Når du legger linsene i øynene, hell den gamle løsningen ut av esken. Sprøyt mer løsning inn i saken og virvle den rundt for å rengjøre saken. Deretter oppbevarer du saken opp ned på et papirhåndkle slik at den kan tørke mellom bruk.
- Ikke skyll saken din med vann fra springen. Vannet har bakterier som kan forurense saken din, spesielt hvis dekselet er laget av plast, slik de fleste kontaktlinsekasser er.
- Rengjør saken minst med varmt såpevann minst en gang i uken. Skyll den grundig etter vask, og tørk den deretter med et papirhåndkle.
Trinn 4. Bytt ut kontaktetasjen minst hver tredje måned
Selv med vanlig rengjøring kan saken din bygge opp bakterier over tid. Selv om du bør erstatte saken minst hver tredje måned, er det vanligvis lettere å bare bytte den hver måned når du bytter ut løsningen.
Hvis du merker noen skorpe eller oppbygning på saken eller i lokket på saken, må du bytte den umiddelbart, selv om du bare har brukt den i et par uker
Tips:
De fleste flasker med kontaktlinseløsning kommer med et gratis etui. Du kan også få gratis tilfeller fra øyepleieren din.
Trinn 5. Følg øyepleierens instruksjoner angående linsene dine
Din øyepersonell gir anbefalinger basert på øynene dine, din medisinske historie og typen linser du bruker. Følg timeplanen de gir deg for bruk og bytte av linser. De vil også forklare deg hvordan du rengjør og oppbevarer linsene dine når du ikke bruker dem.
Ulike typer kontaktlinser krever forskjellige typer kontaktlinseløsninger. Hvis din øyepleier anbefaler et bestemt merke, følg anbefalingen. Hvis merket de anbefalte virker dyrt, kan du spørre om det er et rimeligere alternativ du kan bruke
Tips
- Har saken din, men mistet lokkene? Prøv lokkene fra vann eller brusflasker. De vil vanligvis passe. Rengjør lokkene i varmt såpevann og tørk dem grundig før du bruker dem.
- Bruk alltid en "gni og skyll" -metode for å rengjøre linsene dine, selv om du har en kontaktlinseløsning som markedsføres som en "ikke-gni" løsning. Sett linsen i håndflaten, sprut litt rengjøringsløsning for å dekke den, og gni den forsiktig med en pute på fingeren på den andre siden.
