Et godt forhold mellom lege og pasient er noe du sannsynligvis ønsker å ha. Tross alt er legen din noen du stoler på helsen din også, så det er viktig å dele et positivt og tillitsfullt forhold til ham eller henne. Ved å praktisere åpen kommunikasjon, i tillegg til å være forberedt og organisert for avtalen, kan du forbedre forholdet mellom lege og pasient og høste fordelene for din helse og velvære.
Trinn
Metode 1 av 3: Å kommunisere åpent med legen din
Trinn 1. Del dine følelsesmessige bekymringer, så vel som dine fysiske helsehensyn
Et sentralt element i et godt forhold mellom lege og pasient er komfortnivået du føler når du deler dine følelsesmessige bekymringer. For mange mennesker kan de følelsesmessige bekymringene som omgir de fysiske helseproblemene være de mest plagsomme - ting som å lure på hvordan en bestemt sykdom eller tilstand kan påvirke livskvaliteten din, mengden liv, din evne til å gjøre det du liker eller rett og slett din evne til å fungere i det daglige livet.
- Leger er opplært til å ta opp de følelsesmessige problemene som kan omgi dine helseproblemer, så det er greit å åpne opp for legen din om din underliggende frykt og følelsene du føler rundt en diagnose.
- Den følelsesmessige komponenten er ofte veldig høyt på pasientlisten når de vurderer kvaliteten på forholdet mellom lege og pasient.
- Ikke undervurder viktigheten av dette, da det å ha en lege som kan ta opp dine følelsesmessige bekymringer i tillegg til de fysiske, gir en mye mer helhetlig tilnærming til din generelle helse og velvære.
Trinn 2. Lag felles helsemål og ansvarlighet med legen din
Alt for mange forlater legekontoret med en diagnose- og behandlingsplan, men føler seg veldig alene når det gjelder støtten de får for å implementere disse nye helse- og behandlingsstrategiene i livet. Et av kjennetegnene på et godt forhold mellom lege og pasient er å føle seg inspirert og motivert av legen din, og å føle en positiv energi og følelse av ansvarlighet med ham eller henne.
- Studier har vist at personer med kroniske helsemessige forhold, for eksempel diabetes eller relaterte tilstander (inkludert høyt blodtrykk, fedme og høyt kolesterol), har bedre helseutfall når de deler et positivt forhold og en følelse av ansvarlighet med legen sin som hjelper til med å motivere dem til å nå sine helserelaterte mål.
- Fordelen med et positivt lege-pasient-forhold har vist seg å være ekvivalent med reseptbelagte medisiner, når det gjelder forskjellen det utgjør i helseutfall!
Trinn 3. Fortell legen din om områder der han eller hun ikke dekker dine behov
Det er viktig å fortelle legen din nøyaktig hva du ønsker å få ut av forholdet mellom lege og pasient. Noen ting på ønskelisten din er kanskje ikke mulig å oppnå på grunn av den begrensede tidsrammen som leger har tilgjengelig for hvert besøk. Du kan imidlertid kommunisere at det grunnleggende for å forstå deg som person og gi emosjonell støtte rundt utfordringene du kan stå overfor med helsen din, er viktig for deg.
- Etter å ha kommunisert dine behov og ønsker, kan du søke etter en ny lege hvis du føler at forholdet mellom lege og pasient forblir utilfredsstillende og neppe vil bli bedre.
- Alle fortjener å føle at helsevesenet er av høyeste kvalitet på alle områder, ikke bare fysisk, men også følelsesmessig.
- Legen din er noen du stoler på livet ditt til, så det er viktig at han eller hun er noen du deler et positivt forhold med.
Metode 2 av 3: Å være organisert for din avtale
Trinn 1. Forbered avtalen
Hvis du vil optimalisere hjelpen du kan få fra legen din i ett besøk, og også forbedre forholdet til legen din, hjelper det å komme til timen forberedt. Hvis du nylig har blitt innlagt på sykehus eller mottatt omsorg fra en annen lege, må du ta med deg journalen slik at legen din kan gjennomgå disse og være fullt oppdatert om medisinsk behandling du har mottatt. Ta også med deg en fullstendig liste over medisinene dine, inkludert doser samt årsaken til at du tar hver medisin. Til slutt vil du sikre at legen din er klar over hele din medisinske historie, inkludert tidligere operasjoner, tidligere sykehusinnleggelser og pågående kroniske helsemessige forhold du opplever.
- Avhengig av hvor lenge du har kjent legen din, kan det hende at han eller hun allerede har denne informasjonen. Men hvis ikke, er det viktig å være organisert og presentere alt på forhånd.
- Skriv også ned all informasjon om ditt nåværende helseproblem på en organisert måte før avtalen. Det kan være frustrerende for både deg og legen din hvis denne informasjonen ikke er lett tilgjengelig, eller hvis du glemmer viktige detaljer fordi du ikke var forberedt. Dette kan igjen ta fra kvaliteten på forholdet mellom lege og pasient.
Trinn 2. Prioriter problemene dine
En av de største utfordringene for både leger og pasienter er den begrensede tiden legen din må bruke sammen med deg i løpet av en time. For å maksimere det som kan oppnås på ett besøk, og for å oppnå det høyeste tilfredshetsnivået for både deg og legen din, er det viktig å prioritere problemene dine før du kommer til timen og la legen din vite med en gang hva problemer du har. Det er ideelt hvis du kan ta med en nummerert liste med bekymringene dine på den, hvis du har mer enn én. Vis denne listen til legen din når du kommer, og spør ham eller henne hvor mange spørsmål som kan dekkes i ett besøk.
- Dette er først og fremst viktig fordi det gjør det mulig for legen din å identifisere det han eller hun anser som det som er mest bekymringsfullt først, og ikke la noe som potensielt kan være helsefarlig skli under radaren.
- Det gjør det også mulig for legen din å vite på forhånd hvilke problemer det er slik at han eller hun kan dekke så mange som mulig under ett besøk.
- Hvis du har mye å dekke, er det viktig å respektere legens tidslinje og bestille en ny time hvis alt ikke kan dekkes på en gang.
- Å ha denne respekten for legens tidslinje vil hjelpe ham eller henne til å være gjennom og fullføre problemene som dekkes under dette besøket. Det vil også tillate ham eller henne å slappe av, vel vitende om at resten av problemene dine kan tas opp i påfølgende besøk.
Trinn 3. Ta notater under avtalen
Ofte kan mye viktig informasjon dekkes under et legebesøk, og det kan være vanskelig å huske den etterpå. Det kan være frustrerende for både leger og pasienter å ha viktige instruksjoner savnet av denne grunn. Hvis du tar med deg penn og papir til timen din og skriver ned viktige instruksjoner, kan det bidra til å maksimere fordelen du får fra besøket, i tillegg til at legen din kan føle seg effektiv og verdsatt i sine råd og anbefalinger.
- Du kan ta med et familiemedlem til avtalen din for å ta notater for deg, hvis dette hjelper.
- Det kan være spesielt nyttig å ta med et familiemedlem hvis avtalen diskuterer et følelsesmessig problem, for eksempel å videresende en utfordrende diagnose eller planlegge behandling for en tilstand som kreft.
- Når følelsene dine forsterkes, kan det være mye mer utfordrende å huske detaljer etter det faktum; Av denne grunn kan det være nyttig å ha et familiemedlem eller en venn til stede.
Metode 3 av 3: Finn deg en lege
Trinn 1. Undersøk leger i ditt område som tar imot nye pasienter
Det første trinnet for å finne deg en familielege er å undersøke hvilke leger i ditt område som tar imot nye pasienter. Avhengig av hvor du befinner deg, kan dette være en vanskelig eller lett oppgave. Det avhenger av mengden leger som praktiserer der sammenlignet med mengden pasienter som ønsker å finne en familielege. Du kan ha mange alternativer tilgjengelig, eller du kan slite med å finne en familielege som for øyeblikket tar imot nye pasienter.
Du kan se på Internett for å undersøke familieleger som tar imot nye pasienter i ditt område
Trinn 2. Vurder om legens timeplan passer godt for deg
Du bør kunne finne ut ved å ringe resepsjonisten på legekontoret enkelt om legens kontortid fungerer for deg, samt bekrefte at forsikringen din er gyldig i praksis. Ulike klinikker opereres på forskjellige måter, og det er viktig å finne en som fungerer godt med timeplanen og livsstilen din.
Trinn 3. Gi deg selv muligheten til å oppsøke egenskapene du leter etter
Hvis du søker en ny familielege fordi du ikke føler at forholdet til din nåværende lege oppfyller standardene du håper på, er det viktig å aktivt oppsøke egenskapene du leter etter. Mange familieleger vil tilby en første time som et "møte og hilse", som gir både deg og legen en sjanse til å koble til og se om dere to vil passe godt for et profesjonelt helseforhold som går fremover.
- Under dette første besøket kan du ta opp aspektene ved et forhold mellom lege og pasient som er viktige for deg.
- Du kan bruke dette besøket til å vurdere om den nye legen sannsynligvis vil passe godt for deg.
