Alle i alle aldre kan parade sine bare ben som de velger! Hvis du er litt selvbevisst om utseendet på pinnene dine, og tilfeldigvis er over 50, har denne artikkelen noen forslag om hvordan du får bena til å se pen ut når de er bare, eller i det minste ser ut til å være bare. Omtrent halvparten av alle 50 og eldre er rammet av åreknuter, ifølge det amerikanske departementet for helse og menneskelige tjenester er det flere andre veneproblemer, inkludert edderkoppårer - de små blålige vanligvis på bena. Eldre bein kan ha aldersflekker, tørr hud og kan lett få blåmerker - for å dekke disse og ha flotte ben, kom i gang på trinn nummer én nedenfor.
Trinn
Metode 1 av 2: Kosmetiske produkter for vakre ben
Trinn 1. Bruk en god fuktighetskrem på bena for å få huden i toppform for å forberede bena
Aktiv over 50 -tallet kan for eksempel ha tøffe knær fra hagearbeid. Eksfolier huden din og fjern hår fra bena hvis du vil. Voksing, barbering og epilering er alle alternativer.
Trinn 2. Bruk benmakeup
Disse produktene har virkelig forbedret seg fra de tidlige produktene på markedet. Nåværende produkter er enklere å påføre, varer lenger og gni ikke av klærne. Narkotika butikker og noen high -end makeup tellere har spray leg makeup.
- Match din egen hudfarge eller bli litt mørkere for et solbrent utseende. Disse produktene fungerer omtrent som foundation makeup fungerer i ansiktet ditt for å skjule feil.
- Glatt legg på med hendene dine og sørg for å legge et jevnt lag og vask deretter hendene grundig etterpå.
Trinn 3. Bruk selvbrunende lotioner og spray
Mørkere beina kan minimere utseendet på flekker og edderkoppårer ved å skape et helbrun utseende. Solingskiosker eller spray på salongen er store forretninger nå. Du må sannsynligvis eksfoliere hjemme før avtalen.
- Ved glatt soling kontrollerer du sprayen ved å vri kroppen rundt strålene. Hvis du får spray -tan -produkt på hendene, må du vaske håndflatene etterpå for å forhindre stygge flekker.
- I salongpåført soling beveger operatøren sprøytepistolen rundt kroppen din. Hvis du bare vil ha brunfarge på bena, bør du diskutere strategien med salongen på forhånd.
- Det finnes en rekke solingsspray og lotioner tilgjengelig for hjemmebruk. Det er viktig å finne en som ikke vil gjøre beina oransje! Hvis det ikke er sommer, eller du bare foretrekker det, kan du bare bruke en lysere lotion på beina. Den beste metoden krever også å bruke en eksfolierende skrubbe for å fjerne løse hudpartikler før du påfører solingsproduktet. Prøv eksfolieringshansker hvis du ønsker det. Peeling fungerer best i dusjen. Etter at huden er tørket forsiktig, påfør solkremen på beina. Tynne gummihansker kan være nyttige for å spre seg rundt lotionen for mer jevnhet. Noen foretrekker å bruke hendene direkte for mer kontroll. Håndflatene må vaskes nøye etterpå.
Trinn 4. Bruk tåfrie strømpebukser
Som du vet fra mange års bruk av strømpebukse, har benene en tendens til å se bedre ut når de glattes av det rene stoffet. Problemet er at når du bruker sko eller sandaler med peep toe, viser det stygge strømpebuksetået over tærne. Det er noen få smarte toeless -stiler som kan hjelpe deg med dette. Flere kjente merker tilbyr en toeless versjon som er tilgjengelig på noen apotek. Dyrere designernavnmerker er superfine, slik at de ser nesten usynlige ut. De er ganske effektive for å gi en glatt glød til beina som ser veldig nær bar ut.
Med alle de toeless strømpebuksene, sørg for å skjule kanten av tåhullet inne i skoen
Metode 2 av 2: Medisinske prosedyrer for å forbedre huden på bena
Trinn 1. Prøv skleroterapi
Denne fremgangsmåten er best for små edderkoppårer. En saltvannsløsning (saltvann) injiseres i venen. Det stivner og venen forsvinner effektivt.
Trinn 2. Få en laserbehandling
Et blast av laseren kan få svært små edderkoppårer til å forsvinne.
Trinn 3. Prøv åreknuter
Disse store, og noen ganger smertefulle, venene kan kreve mer alvorlig behandling som laseroperasjon, endovenøs termisk ablasjon, venestriping, endoskopisk venekirurgi og andre prosedyrer.
Behandlinger, etterbehandling og risiko bør diskuteres grundig med en erfaren lege som spesialiserer seg på dette feltet
Trinn 4. Snakk med legen din hvis bena ofte ser mindre pen ut på grunn av hevelse
Ankelødem kan forhøyes ved å hvile med beina forhøyet, spesielt hvis mye stående har vært årsaken, men det kan være andre årsaker til hovne ankler og kalver, så kontakt legen din hvis det skjer mye.
Trinn 5. Hold beinet ditt pent med jevn trening
Prøv rette beinheiser med vekter, eller ikke, de er ideelle et ideelt element i en. generell treningsrutine. Sykling er lett på knærne og flott for beinet. Prøv knebøy, selv om du gjør noen få mens du rengjør tennene om morgenen, kan det hjelpe. Yoga og Pilates er goder for å holde orden på lemmene når du blir eldre. Denne typen trening hjelper til med å bygge og opprettholde muskelmasse og gir bena et tonet og sunnere utseende. Begge aktivitetene oppmuntrer også til proprioception og balanse, noe som reduserer risikoen for fall for de over 50 år som kan være i fare.
Tips
- Du kan vaske benmakeup i dusjen med såpe og vann.
- Velg smigrende skjørtlengder, du trenger bare å vise frem så mye ben du føler deg komfortabel med for å delta i barbeintrenden.
- Velg smigrende farger for dine lavere plagg og fottøy. Hvitt kan få pasty ben til å se verre ut eller solbrune ben ser bedre ut for eksempel.
- Ikke la føttene slippe bena, ha vakre føtter også.
