Hvordan komme inn i en morgen- og kveldsrutine for skolen: 15 trinn

Innholdsfortegnelse:

Hvordan komme inn i en morgen- og kveldsrutine for skolen: 15 trinn
Hvordan komme inn i en morgen- og kveldsrutine for skolen: 15 trinn

Video: Hvordan komme inn i en morgen- og kveldsrutine for skolen: 15 trinn

Video: Hvordan komme inn i en morgen- og kveldsrutine for skolen: 15 trinn
Video: 3. DESEMBER: skolelei, julekake og min kveldsrutine! 2024, Mars
Anonim

Disiplin er nøkkelen til suksess i skoledagene. Ferier og ferier forstyrrer vanligvis en god rutine som fører til kjedsomhet og tretthet plutselig når skolen starter. Ikke frykt, for denne guiden hjelper deg med å komme tilbake til en god dag- og nattrutine.

Trinn

Metode 1 av 2: Forming a Nighttime Routine

Kom inn i en morgen- og kveldsrutine for skole trinn 1
Kom inn i en morgen- og kveldsrutine for skole trinn 1

Trinn 1. Ta en dusj

Du kan bruke god duftende såpe eller kroppsvask som vanilje, kokos, sheasmør, etc. Vask håret grundig med sjampo og sørg for å komme inn i røttene!

Kom inn i en morgen- og kveldsrutine for skole trinn 2
Kom inn i en morgen- og kveldsrutine for skole trinn 2

Trinn 2. Tørk håret med et håndkle og gre det ut

Ingen liker å våkne opp med et rotete rot! Ikke bruk hårføner til dette!

Kom inn i en morgen- og kveldsrutine for skole trinn 3
Kom inn i en morgen- og kveldsrutine for skole trinn 3

Trinn 3. Få håret ut av ansiktet ditt

Du trenger ikke hår i ansiktet når du vasker ansiktet. Dette betyr å legge den i en rotete bolle, en hestehale eller til og med et utslitt hodebånd. Så lenge det er utenfor ansiktsområdet.

Kom inn i en morgen- og kveldsrutine for skole trinn 4
Kom inn i en morgen- og kveldsrutine for skole trinn 4

Trinn 4. Ta litt ansiktsvask eller rengjøringsmiddel

Start med å dempe ansiktet med varmt vann, og påfør deretter en liten mengde ansiktsvask på fingeren eller hånden.

  • Begynn å bruke rensemiddel på ansiktet ditt og unngå å få det i øynene.
  • Skyll nå varmt vann i ansiktet og tørk av overflødig vann.
Kom inn i en morgen- og kveldsrutine for skole trinn 5
Kom inn i en morgen- og kveldsrutine for skole trinn 5

Trinn 5. Puss tennene

Dette kan forhindre hulrom og gingivitt. Det hjelper også mot dårlig ånde. Påfør en liten mengde tannkrem på din rene børste. begynn med de nederste tennene. Baksiden er det beste stedet å begynne.

  • Børst små sirkulære bevegelser på hver tann i minst 10 sekunder. Jo lengre jo sunnere! Jobb deg nedover tennene til du kommer til toppsettet. Gjør det samme som ovenfor til du er helt ferdig.
  • Bruk hendene eller til og med en plastkopp for å skylle tannkremen ut av munnen. Bare sørg for å arbeide vannet rundt alle tennene og få pastaen som sitter igjen i munnen. Hvis du har en tungskrubber (valgfritt), er det alltid lurt å bruke den. Det kan forhindre dårlig ånde og munnsykdommer.
  • Tanntråd er et ekstremt viktig skritt for tannhygiene. Klipp et lite stykke tanntråd av tanntråden din. Begynn nå å jobbe med tanntråden rundt hver tann og få plakett og etterlate mat og sukker. Gjør dette til du har flosset hver tann helt (ja, de bakre også).
Kom inn i en morgen- og nattrutine for trinn 6
Kom inn i en morgen- og nattrutine for trinn 6

Trinn 6. Finn et komfortabelt par pyjamas

Komfort er veldig viktig når du sover. Det kan hjelpe deg med å få en bedre natts søvn, så sørg for at du velger det riktige paret!

Kom inn i en morgen- og kveldsrutine for skole trinn 7
Kom inn i en morgen- og kveldsrutine for skole trinn 7

Trinn 7. Søte drømmer

Metode 2 av 2: Våkn opp til morgenrutinen din

Kom inn i en morgen- og kveldsrutine for trinn 8
Kom inn i en morgen- og kveldsrutine for trinn 8

Trinn 1. Ta en dusj om nødvendig

(Å ta en kald dusj vil hjelpe deg med å vekke deg.)

Kom inn i en morgen- og kveldsrutine for skole trinn 9
Kom inn i en morgen- og kveldsrutine for skole trinn 9

Trinn 2. Velg et godt antrekk

Sørg for at alt føles behagelig! En jeanjakke, topp og skjørt/ bukse er veien å gå! Ikke vær redd for å få tilbehør! Prøv halskjeder, armbånd, øredobber, etc.

Kom inn i en morgen- og kveldsrutine for skole trinn 10
Kom inn i en morgen- og kveldsrutine for skole trinn 10

Trinn 3. Vask ansiktet

Å vaske ansiktet ditt oppdaterer morgenen og holder deg våken. Det hjelper også med kviser og porer.

Kom inn i en morgen- og kveldsrutine for skole trinn 11
Kom inn i en morgen- og kveldsrutine for skole trinn 11

Trinn 4. Gå og spis en næringsrik frokost

Dette betyr ikke et titalls pølsekjeks fra McDonald's. Noe som en skål med frokostblandinger, en appelsin og et glass melk er veien å gå! Husk at frokost er hjernemat!

Kom inn i en morgen- og kveldsrutine for skolen Trinn 12
Kom inn i en morgen- og kveldsrutine for skolen Trinn 12

Trinn 5. Puss tennene

Gule tenner og dårlig ånde er ikke attraktivt!

Bli med i en morgen- og kveldsrutine for trinn 13
Bli med i en morgen- og kveldsrutine for trinn 13

Trinn 6. Prøv forskjellige frisyrer

Boller, hestehaler, fletter er søte, men du kan alltid holde håret nede. Gutter kan trimme og style dem i henhold til deres stil og smak. Bare husk å pusse den!

Kom inn i en morgen- og kveldsrutine for skole trinn 14
Kom inn i en morgen- og kveldsrutine for skole trinn 14

Trinn 7. Påfør sminke hvis du trenger det

Prøv å bruke farger som matcher antrekket du har på deg. Beige, brun og brun er søt med de fleste antrekkene.

Kom inn i en morgen- og kveldsrutine for trinn 15
Kom inn i en morgen- og kveldsrutine for trinn 15

Trinn 8. Ta på deg skoene og gå ut av døren

Sørg for at du ikke har glemt noe!

Video - Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon bli delt med YouTube

Tips

  • Sørg for å få nok søvn.
  • Bruk gode luktende såper for kroppen din.
  • Bruk sminkefarger som matcher antrekket ditt.
  • Prøv å trene når du våkner hvis du har tid. Trening hjelper deg med å starte dagen frisk.
  • Gå til sengs i rimelig tid.
  • Ikke bruk for mye sminke. Å se falsk er aldri attraktivt.

Anbefalt: