Pessarer er medisinsk utstyr som er satt inn og slitt i skjeden. De støtter skjedeveggen og hjelper til med å korrigere posisjonen til fortrengte bekkenorganer. Du kan vanligvis sette inn og fjerne en pessar på egen hånd, men du må fortsatt oppsøke lege for regelmessig undersøkelse og vedlikehold av enheten.
Trinn
Del 1 av 3: Del en: Innsetting av Pessary
Trinn 1. Vask hendene
Vask hendene med varmt vann og såpe. Tørk dem med rene tørkepapir når de er rene.
Trinn 2. Fjern eventuelle innpakninger
Fjern pessaren fra folie eller plastemballasje. Hvis pessaren ikke kommer i steril emballasje, bør du vaske den med såpe og vann. Skyll og tørk grundig.
Vær oppmerksom på at pessarer kommer i forskjellige størrelser. Legen din bør gi deg en pessary basert på størrelsen han eller hun bestemmer at du trenger
Trinn 3. Brett pessaren i to
Ta tak i pessaren på hver side av knappen og bruk fingrene til å brette ringen i to.
Undersøk pessaren nøye. Hvis du bruker en åpen ring, bør du se hakk langs innsiden. Hvis du bruker en ring-med-støtte pessar, bør du se åpninger langs den midterste støttestrukturen. Begge disse områdene er de fleksible punktene du må brette, og du bør ta ringen mellom disse punktene. Pessariet skal bare kunne brettes i disse områdene
Trinn 4. Påfør vannbasert smøremiddel på pessariet
Bruk fingrene til å påføre en liten skvett smøremiddel på enden av ringen uten knotten.
- Legg merke til at den buede delen skal vende oppover, mot taket, mens du holder pessaren.
- Smøremiddelet skal påføres over hele den brettede enden av pessariet på motsatt side av knappen. Denne kanten er kanten du skal sette inn først.
Trinn 5. Hold beina fra hverandre
Stå, sitt eller lig med bena fra hverandre. Pessaren kan settes inn fra hvilken som helst av disse stillingene, så bruk den som føles mest behagelig for deg.
- Hvis du velger å sitte eller ligge, må knærne være bøyde og beina skal spres så langt som mulig uten å forårsake ubehag.
- Hvis du velger å stå og er høyrehendt, plasser venstre fot på en stol, krakk eller toalett med høyre fot på bakken. Len deg over venstre ben mens du setter inn pessariet.
- Hvis du velger å stå og er venstrehendt, plasser høyre fot på en stol, krakk eller toalett med venstre fot på bakken. Len deg over høyre ben mens du setter inn pessariet.
Trinn 6. Spred kjønnsleppene
Bruk fingrene på den ikke-dominerende hånden din for å spre leppene i skjeden.
Du bør fortsatt ha den brettede pessaren i din dominerende hånd. Bruk din dominerende hånd for å sette inn pessaren
Trinn 7. Sett forsiktig inn pessaren
Skyv forsiktig den brettede, smurte enden av pessaren inn i skjeden. Skyv den så langt tilbake som mulig uten å forårsake ubehag.
Vær oppmerksom på at pessariet skal settes inn på langs i skjeden
Trinn 8. Slipp pessaren
Slipp pessaren. Som du gjør, bør den utfolde seg og gå tilbake til sin normale form.
Hvis pessaren ikke føles behagelig, bruk pekefingeren for å rotere den. Den knottede enden skal vende oppover, og du skal ikke kunne føle en pessar når den er riktig plassert
Trinn 9. Vask hendene igjen
Fjern hendene fra skjeden og vask dem igjen med såpe og varmt vann. Tørk godt med rene tørkepapir.
Dette fullfører innsettingsprosessen
Del 2 av 3: Del to: Omsorg for Pessary
Trinn 1. Kontroller passformen
En riktig passform, riktig plassert pessar bør ikke føles ubehagelig. Det burde faktisk knapt merkes i det hele tatt.
- Du bør også kontrollere passformen ved å bære ned eller prøve å bruke badet. Pessariet skal ikke falle ut under begge handlingene, og du bør ikke ha noen problemer med å bruke badet etter plassering.
- Hvis det ikke løser ubehag eller andre problemer å endre plasseringen av pessariet ditt, er det ikke sikkert at pessaren har riktig størrelse eller stil. Du må konsultere legen din på dette tidspunktet.
Trinn 2. Rengjør pessaren regelmessig
Du bør fjerne pessaren minst en gang i uken og rengjøre den før du setter den på plass igjen.
- Ideelt sett bør du fjerne pessaren og rengjøre den en gang om dagen. Noen kvinner kan til og med velge å fjerne det om natten, rengjøre det og sette det inn igjen om morgenen, men du bør kontakte legen din for å bekrefte at det er akseptabelt å la det stå over natten.
- Ved rengjøring av pessariet, bruk mild såpe og varmt vann. Skyll enheten og tørk den med rene tørkepapir før du setter den inn igjen.
- Hvis du ikke enkelt kan fjerne og sette inn pessaren på egen hånd, bør du gå til legen hver tredje måned for profesjonell undersøkelse og rensing. Forlat aldri en pessar i mer enn tre måneder på rad uten å rengjøre den.
Trinn 3. Rengjør pessaren hvis den faller ut
Selv om du skal kunne tisse uten problemer, kan pessaren falle ut under avføring. Hvis det gjør det, må du rengjøre det grundig før du setter det inn igjen.
- Kontroller toalettet etter hver avføring for å finne ut om pessaren har falt ut eller ikke.
- Hvis pessaren falt ut, skrubb den ren med mild såpe og varmt vann. La pessaren trekke i sprit i 20 minutter, og deretter suge enheten i rent vann i ytterligere 20 minutter. Vask den igjen med såpe og vann, skyll den og tørk den før du setter den inn i skjeden igjen.
Trinn 4. Planlegg hyppige avtaler med legen din
Selv om du er i stand til å fjerne, rengjøre og sette inn pessar hjemme, bør du likevel planlegge en undersøkelse med legen din hver tredje til seks måneder.
- Din første undersøkelse bør faktisk være etter to uker eller så. Din andre undersøkelse bør skje innen tre måneder etter det.
- Fortsett å se legen hver tredje måned til et helt år går. Etter å ha brukt pessary i et helt år, kan du vanligvis planlegge en undersøkelse bare to eller tre ganger i året.
Del 3 av 3: Del tre: Fjerne Pessary
Trinn 1. Vask hendene
Før du fjerner pessaren, bør du vaske hendene med mild såpe og varmt vann. Tørk dem grundig med rene tørkepapir.
Trinn 2. Hold beina fra hverandre
Plasser beina fra hverandre mens du står, ligger eller sitter. Du bør kunne bruke samme posisjon som du brukte mens du satte inn pessariet.
Husk å holde beina fra hverandre og knærne bøyd. Hvis du står, plasserer du den ikke-dominerende foten på en krakk og lener deg over benet under fjerningsprosessen
Trinn 3. Sett inn fingeren
Sett pekefingeren inn i skjeden din og finn kanten til pessariet. Hekt fingertuppen under eller over felgen.
- Nærmere bestemt bør du finne knotten, hakket eller åpningen langs kanten og hekte fingeren inn i det.
- Vær oppmerksom på at pessariet skal være like under kjønnsbenet.
Trinn 4. Vipp og trekk ned
Bruk fingeren til å vippe pessariet litt, og dra det forsiktig ned til det glir ut av skjeden.
- Du trenger bare å vippe pessaren med omtrent 30 grader.
- Å brette pessaren kan hjelpe deg med å fjerne den, men den vil ikke brette seg så fullstendig som den gjorde under innsetting. Vaginalveggene bør vanligvis strekke seg godt nok til at du kan fjerne enheten selv uten å brette den.
- Hvis du har problemer med å skyve den ut, så hold deg ned som om du har en avføring. Denne handlingen kan hjelpe til med å skyve pessarens kant fremover, noe som gjør det enkelt å gripe og trekke ut.
Trinn 5. Vask hendene igjen
Etter at du har fjernet pessaren, bør du vaske hendene igjen med varmt vann og såpe. Tørk godt.
- Rengjør eller kast pessaren etter behov etter at du har fjernet den.
- Dette trinnet fullfører fjerningsdelen av prosessen.
