Helse 2024, November

Å bli ambidextrous har alle slags fordeler, spesielt for skriving. Hvis du for eksempel skader din dominerende hånd, kan du enkelt bytte til den andre hånden når du trenger å skrive. Å lære å skrive med motsatt hånd tar mye tid og øvelse, men mange mennesker gjør det vellykket.

Avhengig av kulturen din, kan det være en sosialt akseptabel oppførsel å gråte offentlig. Heldigvis, hvis du befinner deg i en situasjon der du føler at du trenger å gråte, men ikke vil at noen skal vite det, er det noen ting du kan gjøre for å skjule det.

Å prøve å bli edru i et miljø som ikke støtter, er i beste fall utfordrende. Når andre ikke forstår reisen din, gir deg motstand om å slutte, eller ikke oppfordrer deg til å bli ren, kan det hende du går tilbake til dine gamle og farlige måter.

Alle trenger noen ganger litt ekstra hjelp til å gå gjennom parkeringsplasser på grunn av alder, funksjonshemming eller andre faktorer. Handikapparkeringstillatelser ble opprettet av nettopp den grunnen. Texas Department of Motor Vehicles har utviklet en ganske enkel prosess for å avgjøre om du er kvalifisert for handikapparkeringstillatelse og deretter hjelpe deg med å søke om og motta en.

Hvis du bor i Storbritannia og har alvorlige mobilitetsproblemer, kan Blue Badge-ordningen hjelpe deg med å få tilgang til produkter og tjenester ved å la deg parkere nærmere destinasjonen din på gratis parkeringsplasser på gaten. Du kan bruke det blå merket hvis du er sjåfør eller passasjer.

Hvis du stiller inn nyheter ofte, kan du bli forvirret av noe av den vitenskapelige sjargongen som kastes rundt, for eksempel "asymptomatiske bærere". I hovedsak er dette begrepet et fancy uttrykk for folk som får COVID-19 uten å lide av symptomer.

Å inngå et nytt forhold kan være spennende. Men det er ikke sikkert du vil at alle skal vite at dere er sammen ennå. Kanskje du vil se hvor det går eller sørge for at du virkelig liker personen før du blir offentlig. Kanskje du har familie eller venner som ikke godkjenner det, så du vil nyte forholdet en stund før du slipper ekstra stress inn i det.

Noen ganger er den beste måten å håndtere sinne på å finne humor i situasjonen, men det er ikke alltid lett å le av ting når du føler deg skikkelig opprørt. Ikke bekymre deg-ved å lære å gjenkjenne de tidlige tegnene på sinne, du kan øve deg på å bruke humor for å dempe spente situasjoner før de går ut av kontroll.

Tenåringer trenger mer søvn enn voksne, men mellom sene kvelder, tidlig skolemorgen, travle timeplaner og dårlige søvnvaner får bare omtrent 10% av amerikanske tenåringer den nattlige hvilen de trenger. Tenåringer er ikke alltid ivrige etter å ta råd fra voksne, men det er ting du kan gjøre for å hjelpe tenåringen din med å sove mer.

Når du kommer hjem fra en lang dag på jobben, er du sannsynligvis utslitt. Selv om du får rikelig med søvn, kan du imidlertid være groggy om morgenen. Å vite hvordan du slipper bekymringene dine, slappe av om natten og sove dypt og godt vil hjelpe deg å føle deg energisk og klar til å gå om morgenen.

En "røykboble" er en boble fylt med røyk eller en fordampet ekvivalent. De er tradisjonelt laget av tobakkrøyk, men nylig er de laget med hvit damp eller tåkebaserte væsker. Noen vitenskapsklasserom bruker dette eksperimentet for å demonstrere en fysikkegenskap.

En kutter er noen som praktiserer selvskade for å takle følelsesmessig stress, nød eller traumer som skyldes posttraumatisk stress, seksuelle, fysiske eller følelsesmessige overgrep eller lav selvfølelse. Hvis din kjære kutter seg selv, kan hun gjøre det for å påføre smerte i et forsøk på å bli roligere, distrahere seg fra følelsesmessige smerter eller signalisere et behov for hjelp.

En narkotikatest kan oppdage om narkotika er i noens system. Dette kan være nyttig når du overvåker et narkotikamisbrukende familiemedlem eller som en metode for screening av potensielle jobbsøkere. De tre mest populære metodene for narkotikatester er spytt-, urin- og hårprøver.

Populære medier kan få deg til å tro at sinne er lett å oppdage. En fyr blåser opp mot kona og stormer av gårde. En tenåring skyver en annen tenåring som har kalt dem et navn. I virkeligheten kan du ha sint følelser uten slike åpenbare utbrudd.

Syklotymisk lidelse, eller syklotymi, er en sjelden og mild form for bipolar lidelse der en person opplever humørsvingninger av lavgradig depresjon sammen med hypomani eller følelsesmessige høyder. Denne lidelsen, i tillegg til depresjon og bipolar, kan kjøre i familier.

Bipolar lidelse (BPD) er en psykisk tilstand som forårsaker ekstreme humørsvingninger mellom depressive lavpunkter og maniske høydepunkter. Dette kan være en veldig forstyrrende tilstand, så du vil naturligvis behandle det så godt du kan. Terapi og medisinering er de viktigste behandlingsalternativene, men medisiner kan ha bivirkninger, og du vil kanskje ha et mer naturlig behandlingsopplegg.

Når du har fått diagnosen postpartum bipolar lidelse, er det viktig å starte behandlingen med en gang. Når bipolar ikke behandles, kan symptomene forverres og funksjonen reduseres. Arbeid alltid med et profesjonelt behandlingsteam i tillegg til å gjøre dine egne endringer for å forbedre symptomene på bipolar lidelse.

Å bli diagnostisert med bipolar depresjon eller lidelse, en gang kjent som manisk depresjon, er vanskelig for noen. Vanskeligheten med en kronisk psykisk sykdom som bipolar lidelse kan reduseres ved å ha støtte fra familien din. Hvis du ble diagnostisert med det, er det måter å fortelle familien din om din bipolare lidelse.

Å høre at du har bipolar lidelse kan være et vanskelig øyeblikk. Du tror kanskje ikke legen din eller tror det ikke er noe galt med deg. Rundt to tredjedeler av mennesker som får diagnosen bipolar har problemer med å godta diagnosen. Selv om det kan ta lang tid, ved å utdanne deg selv, søke støtte og forplikte deg til en behandlingsplan, kan du lære å godta diagnosen din.

Det kan være vanskelig å dele personlige problemer med folk, selv om det er mennesker som bryr seg om deg. Det kan virke enda mer utfordrende hvis det personlige problemet er bipolar depresjon. Du kan være usikker på hvordan du skal forholde deg til emnet eller når.

Bipolar lidelse er preget av intense høyder og svingninger i humøret som kan komplisere din evne til å holde på en jobb. Det er ikke umulig å opprettholde stabil sysselsetting med bipolar. Faktisk liker mange mennesker med denne tilstanden produktive og givende karrierer.

Hvis du har bipolar lidelse, kan du ha identifisert utløsere som påvirker humøret ditt negativt. Mat kan også utløse humørsvingninger eller følelsesmessige ubalanser. Hvis du tror du kan ha en matutløser, kan du begynne å føre en mat- og stemningsdagbok for å bestemme utløseren din, unngå matvarer som er kjent for å påvirke humøret negativt og øke sunne humørsvingende matvarer i kostholdet ditt.

For mange mennesker med humørsykdommer er sporing av stemninger ikke bare lekser gitt av en terapeut, men også et nødvendig skritt i håndteringen av lidelsen. Å journalisere eller skrive ned humøret ditt hver dag kan være vanskelig, og det er lett å bare ikke gjøre det.

Høyt fungerende bipolar lidelse kan være vanskelig å diagnostisere og behandle. Folk som ikke ser utadrettet syke, kan slite med å få den hjelpen de trenger fra legen, familien og venner. Men å få den støtten er avgjørende for å leve et sunt liv, fordi bipolar lidelse er like alvorlig for høyt fungerende mennesker som for alle andre.

Behandling av bipolar lidelse handler ikke bare om å ta medisiner. Behandlingen inkluderer å ta vare på kroppen din, sinnet og følelsene, og trening kan spille en stor rolle i å ta opp og forbedre din generelle helse. Spesielt under nedturer kan trening bidra til å forbedre og stabilisere humøret ditt.

Å velge en stemningsstabilisator avhenger av mange faktorer som du bør diskutere grundig med din psykiater eller leverandør. Humørstabilisatorer er ofte foreskrevet for personer som er diagnostisert med bipolar lidelse og tar sikte på å redusere symptomer og alvorlighetsgrad forbundet med mani og svingende stemninger.

Irritabilitet er en følelsesmessig eller fysisk overdreven måte å reagere på noe. Irritabilitet kan være ubehagelig for både deg og de rundt deg, og følelsene dine kan være intense. Hvis du føler deg irritabel som følge av bipolar lidelse, vet du at det er måter å dempe denne følelsen på.

Hvis du ble diagnostisert med bipolar lidelse mens du var på skolen, er du ikke alene. Faktisk forekommer den første episoden av en stemningsforstyrrelse vanligvis hos mennesker før de er 25 år. Sinnet er spesielt sårbart i tenårene, så det er fornuftig at å oppleve skolens krav ville gjøre lidelsen din enda mer utfordrende.

Når du har bipolar lidelse, kan du utforske flere forskjellige mestringsmekanismer som en måte å håndtere det på daglig basis. Daglige stressorer kan være en utløser for bipolare symptomer, men du kan bruke distraksjon som en måte å redusere stress på.

Noen mennesker som har bipolar lidelse, kan føle at sykdommen gjør livet elendig og ulykkelig. De ser kanskje ikke noe positivt om livet med bipolar lidelse. Men, dette trenger ikke å være tilfelle. Mange andre mennesker med bipolar lidelse lever et positivt, tilfredsstillende og hyggelig liv.

Bipolar lidelse forårsaker ikke overfølsomhet alene, men mennesker som har bipolar lidelse er mer sannsynlig å ha fibromyalgi. Fibromyalgi er en smertefull tilstand som påvirker muskler og ledd. Hvis vanlige opplevelser og lyder noen ganger er ubehagelige eller smertefulle for deg, er det viktig å oppsøke lege for å få en diagnose.

Når du har sesongbipolar lidelse, kan du ha bipolare eller maniske symptomer i løpet av en bestemt årstid, mens du føler deg som ditt normale jeg resten av tiden. Dette kan føre til at du føler deg frustrert når du prøver å takle sesongmessige tilbakefall eller episoder.

Mellom å reise, besøke familie og sjekke av huskelister som er en kilometer lang, kan ferien være en stressende tid for noen. Hvis du har bipolar lidelse, kan månedene november og desember føles mer som et minefelt av angst og humørsvingninger enn en tid med lykke og fred.

De maniske episodene av bipolar lidelse, som innebærer oppstemthet, økt energi og et redusert søvnbehov, har forskere knyttet til forsterket kreativitet. Faktisk viser mange studier at et uforholdsmessig stort antall kjente reklamer som forfattere har sykdommen.

Bipolar, ofte referert til som manisk depresjon, er en psykiatrisk lidelse preget av perioder med intense nedturer av tristhet eller håpløshet (depresjon) kombinert med episoder med ekstreme høyder med utrolig energi eller oppstemthet (mani).

Epstein-Barr-viruset (EBV) forårsaker mononukleose, også kjent som mono. Overført gjennom spytt, spres mono oftest ved å kysse, dele spise- eller drikkeutstyr, hoste og nyse. Symptomer kan omfatte tretthet, generell følelse av ubehag, feber, hovne hovne øyne og ondt i halsen.

Mononukleose, ofte referert til som mono, er en smittsom sykdom som vanligvis spres gjennom salvia. Selv om det kan være vanskelig å diagnostisere, kan du begynne å vurdere om du kan ha mono ved å kjenne igjen om du har noen av symptomene. Hvis du har symptomer, kan legen din diagnostisere monoen din ved å utføre en fysisk undersøkelse og om nødvendig en serie blodprøver.

Depresjon kan beskrives på mange måter; kjernen depresjon innebærer opplevelsen av en lengre periode med tristhet eller tap av interesse for livet. For å virkelig forstå og kunne snakke om depresjon må man få en følelse av hvordan depresjon føles, vite hvordan den er forårsaket og forstå hvordan uttrykket kan variere mellom kjønnene.

Hvis du er en nevrotypisk person som dater en autistisk person, er det en god idé å utdanne deg selv om hvordan en aspie vil opptre i forskjellige forholdssituasjoner, eller du kan bli fornærmet av deres tilsynelatende kalde holdning. Trinn Trinn 1.

For noen mennesker kan Behavioral Activation (BA) bidra til å lindre depresjon og symptomer. Målet med BA er at du skal føle deg mindre isolert ved å delta i aktiviteter som øker humøret ditt. Ideen bak BA er at når folk blir deprimerte, isolerer de seg og unngår aktiviteter som kan bekjempe depresjon, for eksempel å trene, tilbringe tid med venner, opprettholde god hygiene og jobbe mot mål.