Røyking forårsaker en rekke negative helseeffekter, men det har også noen åpenbare fysiske effekter, for eksempel gule nikotinflekker på negler og fingre. Gule flekker på fingre og negler kan virke som om de er permanente, men det er noen midler du må fjerne, eller i det minste redusere misfargingen forårsaket av røyking.
Trinn
Del 1 av 3: Fjerne nikotinflekker fra fingrene
Trinn 1. Eksfolier huden din
Fukt huden din ved å dynke fingrene i vann i noen minutter, men ikke lenge nok til at huden kan beskjære. Bruk en neglefil, pimpstein, kroppsbørste, saltskrubbe eller sukkerskrubbe for å slipe bort noen av nikotinflekkene på fingrene. Bruk forsiktig trykk for å gni gruset på det gulnede området på fingrene dine til flekken ser falmet ut.
- Ikke gni fingeren i mer enn noen få sekunder siden det kan forårsake irritasjon.
- Sandpapiret fra en fyrstikkeske vil også fungere.
- Slutt å gni området hvis det blir rødt eller irritert
Trinn 2. Påfør en blekemiddel
En fortynnet løsning av blekemiddel og vann kan også bidra til å bli kvitt gule nikotinflekker på fingrene. Bland 1 del blekemiddel med 4 deler vann for denne løsningen i en glassbeholder. Dypp deretter en neglebørste i løsningen og påfør den på det gulnede området på fingrene. La det stå på fingrene i noen minutter og skyll det deretter av.
- Hvis dette ikke er nok til å bli kvitt flekkene, kan du også suge fingrene i løsningen i fem minutters intervaller fem ganger om dagen.
- Etter at du har skylt hendene, bruk litt håndkrem eller fuktighetskrem for å motvirke tørkeeffektene av blekemidlet.
- Det kan være lurt å bruke maske når du gjør denne metoden.
- Ikke prøv denne metoden når du har et åpent sår eller rett etter at du har brukt en annen flekkfjerningsmetode.
- Ikke bruk denne metoden hvis du er sensitiv for blekemiddel. Hvis du bruker denne metoden og det irriterer huden din, skyll deretter blekemiddelet av huden din med en gang.
Trinn 3. Skrubbe fingrene med tannkrem
Tannkrem kan også bidra til å fjerne nikotinflekker fra fingrene. Ta en hvilken som helst standard tannkrem og klem en klatt av den på det gule området på en av fingrene. Bruk deretter en tannbørste til å skrubbe tannkremen inn i den gule huden i noen minutter og skyll området med varmt vann når du er ferdig.
Prøv å bruke en blekende tannkrem for ekstra tøffe nikotinflekker
Trinn 4. Påfør sitronsaft
Sitronsaft er et effektivt naturlig blekemiddel som kan bidra til å fjerne flekker fra fingrene. Bruk en kniv til å kutte en fersk sitron i to, ta deretter halvparten av sitronen og hold den mot det gule området på fingrene. Gni de flekkete områdene med sitronhalvdelen til den er belagt med sitronsaft.
- La sitronbelegget stå på fingrene i 5-10 minutter og skyll det deretter bort med varmt vann.
- Du kan gjenta denne prosessen opptil fem ganger om dagen.
- Husk at denne metoden vil svi hvis du har noen små kutt på fingertuppene.
Trinn 5. Gni fingertuppene med en potet
Denne metoden er mildere enn noen av de andre metodene, så det kan være et godt alternativ hvis du har sensitiv hud. Skrell en potet og bruk den til å gni det flekkete området av fingrene dine i noen minutter. Skyll bort potetsaften etter at det har gått noen minutter.
Du kan gjenta denne prosessen opptil 10 ganger per dag
Trinn 6. Løs opp et aspirin i vann
Ta en enkelt aspirintablett og oppløs den i en standard 8 oz. kopp varmt vann. Dypp fingrene i vannet etter at det har avkjølt litt. Bløtlegg fingrene i vannet i flere minutter. Vask hendene med såpe og vann når du er ferdig med å dynke fingertuppene.
Du kan også legge til noen dråper vann til en enkelt aspirintablett for å danne en pasta og bruke pastaen til å skrubbe neglene. Bruk en neglebørste for å påføre pastaen på de gule områdene i huden og la den sitte i 15 minutter. Skyll deretter pastaen og vask hendene grundig etterpå
Poeng
0 / 0
Del 1 Quiz
Hvilken metode er best for å fjerne nikotin på fingrene hvis du har sensitiv hud?
Bløtlegg fingrene i blekemiddel og vann.
Nei! Blekemiddel skader selv ikke-sensitiv hud. Hvis du bestemmer deg for å bruke blekemiddel for å fjerne nikotinflekker, bruker du et forhold mellom vann og blekemiddel på 4: 1. Det finnes et bedre alternativ!
Gni fingrene med en sitronskive.
Prøv igjen! Sitron kan stikke eller tørke ut fingrene hvis du har sensitiv hud. Det er en effektiv flekkfjerner, men hvis du har tørr hud eller noen kuttskader, vil det svi. Velg et annet svar!
Gni fingrene med en skrelt potet.
Jepp! Potet er det mest skånsomme alternativet for fjerning av nikotin-flekker. Skrell en potet og gni den over flekkene i et par minutter. Les videre for et annet quizspørsmål.
Skrubbe fingrene med en tannkrem som bleker på en tannbørste.
Ikke nødvendigvis! Denne metoden bør ikke forårsake huden din for mye trøbbel, men den er ikke den beste for sensitiv hud. Skrub tannkremen forsiktig inn i huden din i et par minutter, og skyll deretter området med varmt vann. Prøv igjen…
Vil du ha flere quizer?
Fortsett å teste deg selv!
Del 2 av 3: Fjerne nikotinflekker fra neglene
Trinn 1. Dypp neglene i hydrogenperoksid
Hydrogenperoksid har noen blekende egenskaper som kan fjerne nikotinflekker fra neglene. Hell 3-4 ss (15 ml per spiseskje) 3% hydrogenperoksid i en halv kopp (118,5 ml) vann og rør godt. Deretter dypper du neglene i løsningen og suger dem i omtrent 15 minutter. Bruk en tannbørste til å skrubbe eventuelle gjenværende flekker av neglene og skyll deretter neglene med vann.
- Du kan bruke hydrogenperoksid til å rengjøre neglene en gang i uken i opptil tre måneder.
- Husk at denne metoden vil svi hvis du har små kutt på fingrene.
Trinn 2. Påfør eplecidereddik
Eddik avledet fra eplecider inneholder eddiksyre og eplesyre som kan redusere misfarging i negler. Hell en halv kopp (118,5 ml) lunkent vann i en tallerken med en halv kopp eplecidereddik. Bløtlegg de berørte neglene i løsningen i omtrent tjue minutter. Skyll deretter neglene og tørk dem med et håndkle.
- Du kan gjenta denne prosessen tre ganger om dagen i opptil en måned.
- Bløtlegging av neglene i eplecidereddik vil svi hvis du har et åpent sår.
Trinn 3. Bløtlegg neglene i munnvann
En alkoholbasert munnvann kan også bidra til å bli kvitt flekker på neglene. Hell litt munnvann i en ren plastkopp. Sørg for at det er nok til at du dypper fingrene i munnvannet. Bløtlegg neglene i munnvannet i 30 minutter.
- Du kan gjenta denne prosessen en gang om dagen i en uke.
- Denne metoden fungerer best med Listerine eller lignende alkoholbasert munnvann.
Trinn 4. Gni neglene med appelsinskall
Appelsinskall er også rik på vitamin C, og de kan også hjelpe med å bli kvitt gule flekker på neglene dine. Skrell appelsinen og gni den indre delen av skrellene langs de gule neglene dine i 5 til 10 minutter per økt.
- Gjør dette to til tre ganger daglig i flere uker.
- Du kan også tilsette to spiseskjeer (30 ml) tørket appelsinskallpulver i vann for å lage en pasta. Bruk en neglbørste til å legge pastaen på de berørte neglene. La massen sitte i 10 minutter, og skyll deretter av med lunkent vann. Gjør limmetoden to ganger om dagen i et par uker.
Poeng
0 / 0
Del 2 Quiz
Hvordan kan du bruke appelsinskall til å fjerne nikotinflekker på neglene?
Pakk appelsinskall rundt neglene.
Ikke helt! Bare å la skallene sitte på neglene vil ikke gjøre mye bra. Du må gni skallet litt rundt i stedet. Klikk på et annet svar for å finne det riktige …
Tilsett tørket appelsinskall i vann og mal pastaen på neglene.
Nøyaktig! Hvis du tørker ut appelsinskallet og gjør det til pulver, kan du lage en pasta som vil bli kvitt nikotinflekker. Mal pastaen på neglene og la den sitte i ca 10 minutter. Les videre for et annet quizspørsmål.
Gni ytterkanten av appelsinskallet på de fargede neglene.
Prøv igjen! Ytterkanten av appelsinskallet vil ikke gjøre mye bra. Du kan imidlertid skrelle appelsinen og gni innersiden av skallet på neglene dine for effektivt å bli kvitt nikotinflekker. Velg et annet svar!
Alt det ovennevnte.
Nei! Ikke alle de tidligere svarene vil bli kvitt nikotinflekker på neglene. Å spise appelsiner eller appelsinskall hjelper heller ikke. Velg et annet svar!
Vil du ha flere quizer?
Fortsett å teste deg selv!
Del 3 av 3: Forebygge nikotinflekker
Trinn 1. Bruk hansker når du røyker
Hvis røyken ikke kommer i kontakt med fingertuppene, vil den ikke kunne flekke huden din. Prøv å bruke hansker når du røyker for å forhindre at røyken når fingertuppene.
Noen vanlige strikkede vinterhansker vil bidra til å redusere røykeksponeringen, men noen kan fortsatt sive gjennom. Prøv å bruke vinyl- eller skinnhansker for å beskytte fingrene enda mer
Trinn 2. Påfør en tykk lotion på hendene og fingertuppene før du røyker
Påføring av et lag med lotion kan også bidra til å skape en barriere mellom fingrene og røyken. Glatt på et tykt lag med lotion eller vaselin før du tenner en sigarett.
Påføring av lotion etter at du røyker er heller ikke en dårlig idé. Kremen kan også bidra til å redusere lukten av sigarettrøyken
Trinn 3. Vask hendene rett etter at du røyker
God hygiene er viktig når du er en røyker. Duften av sigaretter kan henge lenge på hendene dine hvis du ikke vasker hendene, og det gir også nikotinen en sjanse til å flekke fingrene.
Prøv å bli vant til å vaske hendene med såpe og varmt vann rett etter at du er ferdig med å røyke
Trinn 4. Slutt å røyke
Så lenge du røyker vil du ha stor risiko for å utsette fingre og negler for flere nikotinflekker. Du kan gå inn i støttegrupper for å hjelpe deg å slutte å røyke. Du kan også spørre legen din om ikke-fargede erstatninger som nikotinplasteret, e-sigaretter, eller spør legen din om andre hjelpemidler som slutter å flekke.
Det kan være lurt å unngå å tygge tobakk eller noe annet som kan flekke en annen del av kroppen din i stedet som tennene dine
Trinn 5. Røyk med en mellomliggende enhet
Du kan røyke med en metallinnretning mellom røykeelementet og hånden eller munnen som en vannpipe eller et metallrør. Dette vil ikke være til nytte for din generelle helse, men det vil redusere mengden nikotin som når fingrene.
- I hookah-metoden holder du metallhylsteret midtveis mens du puster inn fra den ene enden mens bakenden er koblet til en større beholder tobakk som varmes opp.
- Andre metallrør får du ganske enkelt til å plassere sigaretten i den ene enden av røret mens du holder metallrøret og puster inn fra den frie enden.
- Røyken i volum er mye større med en vannpipe enn en typisk sigarett. Røyken avkjøles når den passerer gjennom et vannsystem før den går gjennom røret brukeren inhalerer fra.
Poeng
0 / 0
Del 3 Quiz
Hvordan hjelper det å legge lotion på hendene før du røyker deg til å unngå flekker på fingrene?
Kremen skaper en barriere mellom røyken og huden din.
Nøyaktig! Akkurat som hansker vil lotion skape en barriere mellom den flekkfremkallende røyken og huden din. Du kan bruke vaselin eller håndkrem, alt etter hva du foretrekker. Les videre for et annet quizspørsmål.
Lotionen absorberer røyken.
Ikke helt! Selv om lotionen kan overvelde lukten av røyk, vil den ikke absorbere flekken. Det er en annen måte å bruke lotion på for å hindre at hender og negler blir flekkete. Velg et annet svar!
Kremen avviser røyken.
Prøv igjen! Det vil fortsatt være røyk rundt deg selv om du røyker med lotion på hendene. Den eneste måten å helt unngå å lukte røyk eller få nikotinflekker av å røyke er å slutte å røyke helt. Gjett igjen!
Kremen vil gjøre deg mer sannsynlig å vaske hendene etter at du har røykt.
Nei! Selv om det å vaske hendene etter at du røyker også vil forhindre flekker, vil det ikke være mer sannsynlig at du vasker med å bruke lotion. Det kan imidlertid forhindre at lukten av røyk fester seg til huden din. Det finnes et bedre alternativ!
Vil du ha flere quizer?
Fortsett å teste deg selv!
Video - Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon bli delt med YouTube
Tips
- Du kan prøve å slutte å røyke for å unngå eller redusere dette problemet til å begynne med.
- Hvis du ser på sigarettfilteret ditt, ser du at svært små hull vil sirkle rundt filteret. Hvis du holder sigaretten mens du drar, vil den misfarge fingeren din. Den enkle måten å stoppe det på er å bare holde sigaretten med leppene i stedet for fingrene mens du drar.
- Rådfør deg med lege eller hudlege for mer alvorlige hudforhold.
Advarsler
- Unngå disse rettsmidlene hvis du har åpne sår.
- Søk lege hvis noen av disse metodene forårsaker betydelig hudirritasjon, smerte, ubehag eller forverrer tilstanden din uansett.
- Hvis du har en hudtilstand som eksem eller psoriasis, må du rådføre deg med lege før du prøver noen av disse løsningene.
