Vi har alle pakket oss for en tur og glemt noe "viktig" som et par favorittsko eller en bok å lese på flyet. Få ting er mer viktig enn å ta med nødvendige eller nyttige medisiner når du reiser. Det er derfor viktig at du tar deg tid til å forberede og pakke ordentlig når du reiser med medisiner. Planlegging og pakking vil variere avhengig av hvor du skal, hvordan du kommer dit og hvor lenge du skal bli. Uansett reiseplaner, ikke la medisineringsplanene dine stå i siste øyeblikk.
Trinn
Del 1 av 3: Reise med fly
Trinn 1. Pakk piller og solide medisiner i håndbagasjen
I følge U. S. Transportation Security Administration (TSA) kan eventuelle "rimelige mengder" piller og lignende medisiner tas med på et fly, så lenge de screenes sammen med resten av håndbagasjen. Du kan også legge medisiner i den innsjekkede bagasjen din, men det er vanligvis mer fornuftig å ha den tilgjengelig.
- TSA krever ikke at piller er i originalemballasjen eller er merket på annen måte, men dette er ditt beste alternativ og minst sannsynlig å forårsake forsinkelser i screeningen. Statlige lover om merking og transport av reseptbelagte medisiner kan kreve at du også oppbevarer dem i de originale, merkede beholderne.
- Vær oppmerksom på at denne artikkelen er hentet fra retningslinjene og prosedyrene i U. S. TSA. Mange andre nasjoner har samme eller lignende flygeregler for medisiner, men sjekk med den relevante myndigheten i reiselivet ditt.
- Vær i tillegg oppmerksom på at TSA er underlagt føderal lov, og derfor ikke tar lokale lover i betraktning når det gjelder stoffer som medisinsk marihuana (det vil si at hvis marihuana er lovlig i staten din, blir det fortsatt sett på som et ulovlig stoff for TSA). TSA vil ikke søke spesifikt etter marihuana, men hvis det utløser alarm under screening, vil en politimann håndtere saken.
Trinn 2. Deklarer flytende medisiner og medisinsk tilbehør til screeningoffiseren
Hvis du bærer væske-, gel- eller kremmedisiner som overstiger TSA -kvoter for væsker (3,4 oz eller 1000 ml), bør du varsle TSA -tjenestemannen før screeningen begynner og ha medisinene klare til å overlate til ham eller henne. Gjør det samme med medisinsk tilbehør, for eksempel nåler til insulininjeksjoner.
- Flytende medisiner på 3,4 oz (1000 ml) eller mindre bør behandles som andre væsker i håndbagasjen-med alle væskebeholdere plassert i en klar, forseglet, kvartstørr pose med glidelås. Fjern den klare posen fra håndbagasjen for screening.
- Igjen anbefaler TSA, men krever ikke originale beholdere, men dette er veien å gå, spesielt med større mengder medisiner.
Trinn 3. Ta med dokumentasjon som en forhåndsregel
Når det gjelder medisiner og flysikkerhet, er det alltid best å gå utover minimumskravene i forberedelsene. Jo mer dokumentert informasjon du har om medisinene du har med deg, desto mer sannsynlig er det at du får en jevnere sikkerhetsscreeningsopplevelse.
- Vurder å ta med en trykt liste over alle medisinene og dosene dine (spesielt reseptbelagte medisiner). Det kan også være lurt å ta med en kopi av din (e) resept (er), og eventuelt informasjonsark som fulgte med medisinen.
- Hvis du har en uvanlig reseptbelagte medisin, eller en uvanlig stor mengde av en, kan det være lurt å ta med et signert brev fra forskrivningslegen som forklarer medisinen og behovet for den.
Trinn 4. Tilpass deg tidssoneendringene trinnvis
Hvis du trenger å ta den samme medisinen rett før middag hver dag og krysser flere tidssoner, må du justere timeplanen din. Diskuter problemet med legen din eller apoteket før du drar for å finne det beste tiltaket for å gjøre justeringer.
Generelt sett kan du gradvis justere tiden du tar medisiner, kanskje begynne på selve flyet. Hvis du tar en pille klokken 20.00 hver dag, men er på vei fra New York til Los Angeles (hvor klokken ville være 17.00) for et lengre opphold, kan du kanskje ta pillen en time senere hver dag i tre dager igjen på klokken 20.00
Del 2 av 3: Reise internasjonalt
Trinn 1. Samle detaljert informasjon om medisinen din
For å redde deg selv fra potensielle ulemper eller til og med helsefare i utlandet, er det en god idé å samle informasjon om hver medisin du tar med og/eller bruker, spesielt reseptbelagte medisiner. Ideelt sett bør du skrive ut flere kopier av et enkelt dokument (på hovedspråket i nasjonen du besøker, hvis det er mulig) som viser alle medisinene dine (merke og generiske navn), bruk, doser og reseptinformasjon.
- Nesten hele tiden har du ingen problemer med å transportere og bruke medisinene dine internasjonalt, spesielt hvis du oppbevarer dem i originalemballasjen og har dokumentasjon for reseptene dine. Å ha tilleggsdokumentasjon klar kan hjelpe deg i det sjeldne tilfellet når det er et problem.
- Hvis medisinen din inneholder et kontrollert stoff i hjemlandet og/eller en injiserbar medisin, bør du ta med et signert brev fra forskrivende lege (på hans eller hennes brevhode) som beskriver medisinen og bruken av den i ditt tilfelle.
Trinn 2. Vær spesielt forsiktig med narkotika og psykotrope midler
Reseptbelagte medisiner i disse klassene, som inkluderer smertestillende midler som morfin og kodein og vanlige legemidler mot depresjon, angst og ulike psykoser, er underlagt internasjonal lov av International Narcotics Control Board (INCB). I henhold til INCBs retningslinjer bør du kunne transportere minst en tretti dagers forsyning av medisiner i disse klassene så lenge du har en kopi av reseptdokumentet.
I praksis har imidlertid noen nasjoner strengere krav; Japan og UAE er for eksempel kjent for å være ganske strenge. Du kan bli pålagt å gi omfattende dokumentasjon, og selv da kan det ikke være tillatt å ta med visse medisiner til landet. Jo mer dokumentasjon du har, jo bedre odds
Trinn 3. Se etter restriksjoner i destinasjonslandet
Dessverre kan det være en reell utfordring å sortere ut den offisielle (og uoffisielle) reisepolicyen for medisiner for individuelle nasjoner. Du kan prøve å konsultere offisielle nettsteder, men du kan bli best tjent med å kontakte destinasjonens ambassade eller konsulat i hjemlandet ditt.
INCB har en omfattende liste over generell medisininformasjon og medisinoppføringsstandarder etter nasjon på https://www.incb.org/incb/en/publications/Guidelines.html. Det er sannsynligvis best å bruke dette som utgangspunkt, og deretter prøve å samle den mest oppdaterte informasjonen direkte fra destinasjonslandet
Trinn 4. Ha tilstrekkelige mengder medisiner i din besittelse
Selv om det ikke alltid er mulig å gjøre det, er det alltid lettere å unngå å måtte skaffe ytterligere mengder medisiner (spesielt resept) i en fremmed nasjon. Du vil sannsynligvis måtte besøke en lokal lege og få en ny resept, blant andre utfordringer. Arbeid på forhånd med din hjemmelege og helseforsikring for å få tilstrekkelig med reseptene før du drar.
- Husk de mulige begrensningene for hvor mye medisiner du kan ta med til et land. Gjør leksene dine først.
- Oppbevar medisinen i håndbagasjen når du flyr internasjonalt, akkurat som du burde når du flyr innenlands. Ha den i din besittelse og tilgjengelig så mye du kan.
Del 3 av 3: Reise med sikkerhet og bekvemmelighet i tankene
Trinn 1. Oppbevar viktige medisiner på mer enn ett sted
Enten du kjører ut av byen i et par dager eller reiser til utlandet i noen uker, kan det være en skikkelig hodepine å miste hele tilførselen av nødvendig medisin. Når det er mulig, del opp forsyningen din for å forberede deg mot tyveri, ødeleggelse, feilplassering, etc.
- Som nevnt i delene av denne artikkelen om flyging og/eller reiser internasjonalt, kan det å ta medisiner (spesielt resepter) ut av originalemballasjen legge til problemer med prosessen. Hvis mulig, få flere originale pakker med medisinen (e) og legg dem på forskjellige steder (for eksempel håndbagasjen og i den innsjekkede bagasjen). Hvis det ikke er mulig, legg den sekundære forsyningen i en tydelig merket beholder med identifiserende dokumentasjon tilgjengelig.
- Ikke legg alle viktige piller i vesken eller sekken mens du er ute og reiser, eller til og med på et enkelt sted på hotellet. Sørg for at du har medisiner tilgjengelig et par dager, selv om du er utsatt for tyveri.
- Det kan være lurt å beholde din daglige medisinering (eller nok i noen dager) på personen din mens du reiser, og deretter sette resten i hotellkassen.
Trinn 2. Forbered et “reisehelsekit
"Spesielt hvis du skal på en" biltur "og ikke trenger å bekymre deg for sikkerhetskontroller eller internasjonal lov, kan det være smart, praktisk og trygt å pakke en kompakt, men mangfoldig tilførsel av medisiner og relaterte gjenstander.
- Uansett hvor du er på vei, gjør reseptbelagte medisiner til første prioritet. Hold dem lett tilgjengelige og vanskelig å miste. Hvis du har medisiner for allergiske reaksjoner (for eksempel epinefrin, som i en Epi-Pen), må du være ekstra sikker på å ha en dose tilgjengelig når du er borte fra hjemmet.
- Hold en trykt liste over alle reseptbelagte og andre medisiner du tar regelmessig, med doser og indikasjoner, i din besittelse når du reiser. På denne måten, hvis du på en eller annen måte er ufør, vil medisinsk personell få denne viktige informasjonen raskere.
Trinn 3. Ta med reseptfrie (OTC) medisiner du bruker regelmessig
Oftere enn ikke reiser du sannsynligvis et sted hvor du enkelt kan plukke opp noen antacida eller kløe mot kløe hvis du trenger det. Imidlertid vil det å gjøre en liten forsyning klar til bruk i "reisehelsepakken" gjøre det mye enklere - for eksempel hvis du trenger en diarébekjempelse med en gang.
Baser listen din over medisinene du mest sannsynlig vil bruke, men vurder å inkludere reisestørrelser blant følgende: antidiarrhealer, antihistaminer, dekongestanter, reisesykepiller, smertestillende midler, avføringsmidler, hostedempende midler/dråper, antacida, soppdrepende midler og kremer mot kløe
Trinn 4. Suppler settet ditt med førstehjelpsprodukter og ekstrautstyr
Dine behov vil sannsynligvis variere avhengig av om du skal til New York City eller på en campingtur i uken. Ta deg tid til å skrive ned en liste over medisinsk utstyr og tilbehør som kan være nyttig å ta med, og legg dem til etterhvert som det er plass til “reisesettet”.
