Fødselen til en ny baby er veldig spennende, og mye av tiden din i de neste ukene og månedene vil bli viet til omsorg for den lille. Når det er sagt, er det veldig viktig at nye mødre også tar vare på seg selv, spesielt hvis leveransen din inkluderte en C -seksjon. En C -seksjon er en stor abdominal kirurgi, og som et resultat er det viktig at du gir en skikkelig hvile- og restitusjonsperiode. For å ta vare på et C -snitt arr, bør du sørge for at du tar alle de nødvendige trinnene for å helbrede snittet, rense området rundt arret og overvåke arret. Hvis du merker tegn på infeksjon, bør du snakke med legen din umiddelbart.
Trinn
Metode 1 av 3: Healing C -delen
Trinn 1. Lytt til og følg legen din
Etter din C -seksjon vil legen sannsynligvis gi deg en liste over instruksjoner om hvordan du skal ta vare på snittarret. Det er veldig viktig at du lytter til legen din og følger alle instruksjonene nøye. Du vil ikke ende opp på sykehuset med en infeksjon som kunne vært unngått.
Trinn 2. Dekk arret med et bandasje
De første tjuefire etter C -seksjonen vil arret ditt bli dekket med en steril bandasje for å redusere sjansen for infeksjon. Legen din vil ta på bandasjen umiddelbart etter prosedyren. Disse bandasjene vil deretter bli fjernet av legen din eller en sykepleier omtrent 24 timer etter operasjonen.
Trinn 3. Ta antiinflammatorisk medisin
Umiddelbart etter prosedyren vil du få antiinflammatoriske og smertestillende medisiner for å redusere hevelse og smerter forårsaket av operasjonen. Disse medisinene påvirker ikke din evne til å amme og bør tas for å hjelpe deg med å bli frisk. Sørg for at du følger instruksjonene nøye.
Noen sykehuspersonalet kan oppmuntre kvinner til å holde en ispose til snittområdet den første dagen for å redusere hevelse
Trinn 4. Hold deg i sengen i 12-18 timer etter operasjonen
Du må ligge i sengen fra 12 til 18 timer etter operasjonen. I løpet av denne tiden blir du koblet til et kateter, slik at du ikke trenger å stå opp for å gå på vaskerommet. Denne hviletiden er nødvendig for at kroppen din skal komme seg. Når kateteret er fjernet, bør du stå opp og prøve å gå rundt. Dette kan begynne å fremme helbredelse i arret ditt, fordi det vil bidra til å øke blodsirkulasjonen.
Trinn 5. Fjern eventuelle stifter før du forlater sykehuset
Før du blir skrevet ut fra sykehuset, som vanligvis vil være omtrent fire dager etter fødselen, vil legen fjerne stiftene fra snittet. Hvis legen din brukte sømmer i stedet for stifter, faller de ut av seg selv og trenger ikke fjernes.
Trinn 6. Utsett snittet for luft
Når bandasjene er fjernet, er det viktig at du utsetter snittet for luften. Dette vil bidra til å fremme helbredelse. Dette betyr ikke at du må gå rundt hele dagen i en avkledningsstatus. Unngå heller å bruke tette klær, slik at luft kan nå arret.
Trinn 7. Ikke løft tunge gjenstander
De første ukene etter operasjonen bør du unngå å løfte tunge gjenstander. Det anbefales at du ikke løfter noe som er tyngre enn din nyfødte baby. Dette er slik at du ikke irriterer snittet ditt eller forårsaker rivning av overanstrengelse. Hold ut med streng fysisk aktivitet i minst 4-6 uker for å la arret gro. EKSPERT -TIPS
Jennifer Butt, MD
Board Certified Obstetrician & Gynecologist Jennifer Butt, MD, is a board certified Obstetrician and Gynecologist operating her private practice, Upper East Side OB/GYN, in New York City, New York. She is affiliated with Lenox Hill Hospital. She earned a BA in Biological Studies from Rutgers University and an MD from Rutgers – Robert Wood Johnson Medical School. She then completed her residency in obstetrics and gynecology at Robert Wood Johnson University Hospital. Dr. Butt is board certified by the American Board of Obstetrics and Gynecology. She is a Fellow of the American College of Obstetricians and Gynecologists and a member of the American Medical Association.
Jennifer Butt, MD
Board Certified Obstetrician & Gynecologist
Our Expert Agrees:
In the first two weeks after your C-section, keep the incision clean and dry, avoid strenuous exercise, and don't lift anything heavier than 10 pounds. However, it's fine if you want to get up and walk around. In fact, I encourage my patients to be up and walking either the same day or the day after they have their baby.
Trinn 8. Spør legen din om påføring av kremer på snittet
Noen leger anbefaler å bruke antibakterielle salver på arrvevet for å hjelpe med helbredelse. Andre leger mener at den beste måten å helbrede snittet er å unngå å legge noe på såret. Spør legen din hva som er best for ditt spesielle snitt.
Cirka 6 uker etter operasjonen kan du begynne å fukte området med kremer
Metode 2 av 3: Rengjøring av arret
Trinn 1. Unngå å ta et bad
Umiddelbart etter C -seksjonen bør du unngå å senke aret helt i vann. Dette betyr at du ikke bør bade eller bade. Spør legen din hvor lenge du skal vente før du tar en dusj.
Trinn 2. Vask med en mild såpe
Du kan fortsatt ta en dusj og rengjøre arret ved å la mildt såpevann vaske over snittområdet. Ikke skrubb området. Dette kan forårsake irritasjon og kan føre til rifting.
Når snittet begynner å gro, vanligvis etter noen uker, kan du fortsette din vanlige rengjøringsrutine
Trinn 3. Tørk området etter dusjing
Når du er ferdig med å dusje, bør du tørke området rundt arret forsiktig. Du vil ikke gni det aggressivt fordi dette kan forårsake irritasjon.
Metode 3 av 3: Overvåking av ditt snitt arr
Trinn 1. Sjekk arr daglig
Du bør ha for vane å sjekke snittområdet daglig. Sørg for at snittet ikke skilles. Hvis du merker blødning eller hvis snittet har grønn eller pusfarget utflod, bør du oppsøke lege umiddelbart.
Dette kan signalere at arret ditt har utviklet en infeksjon
Trinn 2. Føl arret
Når du forlater sykehuset, vil snittet føles mykt å ta på, men i løpet av de neste dagene kan du begynne å legge merke til at det føles vanskelig. Dette er helt normalt og kalles helbredelsesryggen.
Trinn 3. Overvåk arret ditt det første året
Arret ditt kan virke litt mørkere omtrent en måned etter levering. Dette er normalt og fargen begynner å falme. På et tidspunkt, omtrent 6 måneder til et år etter prosedyren, vil arret slutte å endre seg.
