Hvis du skriver med høyre hånd, er det mulig å trene deg selv til å skrive med venstre hånd. Dette er nyttig hvis du tilfeldigvis skader høyre hånd og ikke kan bruke den. I tillegg, ved å lære å bruke venstre hånd, forbedrer du kommunikasjonen mellom høyre og venstre hjernehalvdel i hjernen din, som har blitt foreslått for å forbedre kognitiv bevissthet, kreativitet og abstrakt tenkning. Dette gjøres gjennom styrketrening, øvelser og mental fokus.
Trinn
Metode 1 av 3: Styrking av venstre hånd
Trinn 1. Vektstrening med venstre hånd
Bruk lette vekter for å styrke fingre og håndledd.
- Jo sterkere venstre hånd blir, jo lettere blir det å holde i en penn/blyant.
- Du vil kunne fokusere på å skrive godt hvis venstre hånd er sterkere. Dette er fordi det ikke blir sliten når du prøver å skrive.
- Fleksibilitet er like viktig som styrke. Hold hånden fleksibel for å unngå at den kramper når du begynner å skrive.
Trinn 2. Gjør daglige oppgaver med venstre hånd
Når du har styrket fingrene og håndleddet på venstre hånd, begynner du å gjøre grunnleggende daglige oppgaver. Jo mer du bruker venstre hånd, desto mer komfortabel vil du være med den. Start med de mest grunnleggende oppgavene og arbeid deg frem til vanskeligere oppgaver.
- Spis og drikk med venstre hånd. Å kutte maten på motsatt måte og helle drikke med venstre hånd vil engasjere hjernen din og fortsette å styrke venstre hånd. Dette er et godt sted å starte fordi det ikke vil forstyrre din daglige plan.
- Åpne og lukk med venstre hånd. Dører, knapper, vesker og skuffer er alle gode steder å begynne å bruke venstre hånd. Husk at knapper og dørhåndtak som vrir seg vil være vanskeligere enn skuffer som bare kan åpnes.
Trinn 3. Bytt mus
Mange av oss bruker datamusen i timevis. Begynn å bruke venstre hånd for å bruke musen på datamaskinen. Du kan enkelt bytte museknapper med innstillingene dine.
- Skriv inn "mus" i Start -menysøket og velg den første oppføringen.
- Merk av i boksen "Bytt primær og sekundær knapp".
- Du kan enten bruke musen med venstre hånd herfra, eller du kan laste ned venstrehendte musepekere for å gjøre prosessen enklere.
- Last ned venstrehendte markører fra internett.
- Velg "Pekere" -fanen i "Egenskaper for mus".
- Bla til mappen med de nylig nedlastede markørene. Klikk "Åpne".
- Endre alle 6 markørene (Normal Select, Help Select, Working in Background, Busy, Handwriting, and Link Select)
- Klikk "Lagre som …", skriv Lefty, og klikk "OK".
Trinn 4. Prøv å fange med venstre hånd
Dette vil hjelpe med hånd-øye-koordinering og engasjere hjernen din.
- Å lære å skrive med venstre hånd kommer hjernen din til gode fordi det hjelper å engasjere begge hjernehalvdelene i hjernen din, begynne å fange (og kanskje kaste) med høyre hånd for å starte så tidlig.
- Å lære å engasjere begge sider av hjernen din før du begynner å skrive venstre, vil gjøre prosessen mindre frustrerende.
Metode 2 av 3: Trening i skriveøvelser
Trinn 1. Start med alfabetet
Skriv ut alfabetet med høyre hånd. Under den, prøv å matche hver bokstav med venstre hånd nå som den er sterk nok til å gjøre det. Husk å øve på store og små bokstaver.
- Skriv i speilet. Plasser et speil vendt mot papiret og skriv med høyre hånd. Dette speilbildet vil hjelpe hjernen din til å forestille seg den samme handlingen for venstre hånd.
- Kjøp en skrivebok. Spor de stiplede linjene for å danne bokstaver og få skjemaet riktig på bokstavene dine.
- Gjenta etter behov. Noen bokstaver vil være vanskeligere enn andre for deg. Gjenta de vanskelige så mange ganger som nødvendig for å få det riktig.
Trinn 2. Gå videre til setninger
Husk å begynne i det små; bare skriv noen få linjer hver dag, og du vil se forbedring over tid.
- Fortsett å bruke veiledningssetninger etter behov. På samme måte som du gjorde med alfabetet, skriver du disse setningene med høyre hånd og kopierer dem under med venstre hånd.
- Den raske brune reven hopper over den late hunden. Denne setningen har hver bokstav i alfabetet; derfor er det en flott setning å øve på.
Trinn 3. Hold øye med grepet ditt
Hvis du føler at hånden din kramper, eller du har problemer med å holde pennen/blyanten, kan du kjøpe et venstrehåndsgrep til skriveutstyret. De har dem med fingerformen innebygd, slik at du vet hvordan du holder hånden din på pennen/blyanten.
Trinn 4. Skriv uten å sammenligne
Nå som du mestrer korte setninger, vil du begynne å stole mer på venstre hånd. Du trenger ikke lenger å ha skriveeksempler rundt deg for å sammenligne bokstavene og ordene dine mens du skriver med venstre hånd.
- Skriv ut planleggeren din (hvis du har en) med venstre hånd. Disse korte setningene gjennom dagen vil hjelpe deg med å fremme ferdighetene til venstre hånd.
- Ta den tiden du trenger. Uten å ha eksempler å sammenligne det du skriver med, vil du engasjere hjernen din mer enn før. Vær tålmodig og få hver bokstav riktig.
Trinn 5. Begynn å skrive om
Freewriting hjelper deg med å skrive mer naturlig og raskt med venstre hånd.
- Kom med et tema å skrive om. Det kan være så tilfeldig, realistisk eller betydelig som du ønsker.
- Gi deg selv en tildelt tid og start en timer.
- Start. La tankene ta kontrollen ved å bruke venstre hånd. Skriv så mye du kan om emnet ditt i den tildelte tiden.
- Gjør dette konsekvent, og du vil være helt avslappet og behagelig å skrive med venstre hånd på kort tid. Innholdet i freewriting er ikke ment å bli kritisert-bare analyser håndskriften din.
Metode 3 av 3: Opprettholde skriving på venstre hånd
Trinn 1. Øv daglig
Hold styrken i hånden din ved å skrive med den og bruke den daglig.
- Tildel venstrehånds skriving. Kanskje skriver du alltid på en kalender, eller oppdaterer hele tiden en handleliste-tilordner små oppgaver som dette til venstre for å holde den i bruk.
- Å øve på venstrehendt skriving daglig vil holde din kognitive ytelse på et høyt nivå.
Trinn 2. Begynn å tegne
Fortsett å forbedre din venstrehendte skrift ved å begynne å tegne.
- Begynn med helt grunnleggende former: firkanter, trekanter og sirkler.
- Jobb deg opp til vanskeligere tegninger. Jo mer bevegelsene dine blir rettet, men naturlige med venstre hånd, desto lettere blir det å beholde venstrehendt skrift.
Trinn 3. Bytt frem og tilbake
Bruk av både høyre og venstre hånd forbedrer forbindelsen mellom venstre og høyre hjernehalvdel.
- Hvis du går helt over til å skrive med venstre hånd, mister du skriveferdigheter i høyre hånd.
- Kreativitet og abstrakt tenkning har blitt sagt å bli bedre når du bruker både venstre og høyre hånd om hverandre.
Tips
- Vær oppmerksom på hvordan du holder en penn eller blyant i høyre hånd, og prøv å holde den på samme måte i venstre hånd.
- Før du begynner å skrive, gjør du tilfeldige skriblerier for å løsne hånden.
- Spiralbøker representerer en utfordring på grunn av siden spiralen er på. Vend notatblokken om nødvendig.
- Hvis du snur papiret med klokken når du skriver med høyre hånd, speiler du det ved å vri det i samme grad mot klokken.
