Å utføre oppgaver med din ikke-dominerende hånd kan utvikle nye veier. Her er noen grunnleggende trinn du kan ta for å lære å skrive med venstre hånd.
Trinn
Del 1 av 3: Skrivepraksis
Trinn 1. Forstå kompleksiteten ved å skrive med venstre hånd
Forstå at for å kontrollere din ikke-dominerende hånd, må hjernen din danne nye nevrale forbindelser.
- Dette er ikke en rask eller enkel prosess, så du må være forberedt på å legge inn mange timers øvelse hvis du planlegger å bli ambidextrous.
- Å utvikle disse motoriske ferdighetene vil sannsynligvis gi deg en helt ny forståelse av hvordan babyens liv er.
Trinn 2. Start sakte
Begynn å skrive ut alfabetet med store og små bokstaver, og fortsett deretter til setninger. Når utskriften blir behagelig, kan du begynne å øve på kursiv.
- Hvis skrivingen din er veldig rotete i begynnelsen, starter du med å spore stor tekst ut av en bok eller et blad. Det kan også hjelpe å kjøpe barnepapir, som har store mellomrom for store utskrifter og prikkede senterlinjer for å kontrollere bokstavforholdene.
- En annen god ting å gjøre er å observere måten venstrehendte skriver eller bare be dem om noen tips.
Trinn 3. Øv på å skrive hver bokstav
Skriv "Den raske brune reven hopper over den late hunden" eller "Fem bokseveivisere hopper raskt" om og om igjen for å forbedre ryddigheten til venstre. Disse setningene er gode fordi de bruker hver eneste bokstav i det engelske alfabetet.
- Du bør også øve deg på å skrive de vanligste ordene på språket ditt og navnet ditt, da dette vil lære musklene dine vanlige bokstavkombinasjoner. Lister over de vanligste ordene på hvert språk finnes på Wikipedia.
- Vær forberedt på at venstre arm og håndmuskler vil være ganske såre etter skriving. Dette er fordi du trener visse muskler for aller første gang.
Trinn 4. Tegn grunnleggende former
Å tegne grunnleggende former vil bidra til å styrke venstre hånd og gi deg mer kontroll over pennen eller blyanten.
- Stick folk, firkantede hus med rektangulære skorsteiner, katter med rundhodet med trekantede ører … målet her er å bli mer fingerfærdig, ikke å produsere en Rembrandt.
- Prøv å fargelegge dem også for å få deg til å føle deg mer komfortabel med venstre hånd.
- Prøv også å tegne rette linjer fra venstre til høyre med venstre hånd. Det vil lære deg å presse, ikke trekke.
Trinn 5. Lær speilskript
For venstrehåndede er det lettere å trekke pennen til venstre enn å skyve den til høyre. Derfor er det lettere å skrive bakover med venstre hånd enn å skrive fremover.
- Du kan bare skrive bakover (fra høyre til venstre) eller du kan øve på speilskript, der bokstavene selv har snudd rundt.
- Å skrive bakover er også nyttig fordi du ikke vil smøre blekket eller rive siden når du skriver med en penn, men det vil ikke være så lett for andre å lese, så prøv å lagre det i dagboken din (akkurat som Leonardo da Vinci !)
Trinn 6. Bruk riktig type penner
Flytende blekkpenner og spesielt gelpenner er verdt å prøve, da de krever mindre trykk og styrke når du skriver.
- Dette gjør skriving mer behagelig og etterlater hånden mindre sannsynlig å krampe seg på slutten av treningsøkten.
- Sørg for å bruke hurtigtørkende blekk, ellers kan teksten bli flekkete når venstre side beveger seg over siden.
Trinn 7. Vær realistisk
Ikke forvent resultater på bare en dag. Det tar mye tid å oppnå pent, leselig skriving med din ikke-dominerende hånd.
Del 2 av 3: Omskolering av hjernen din
Trinn 1. Motstå trangen til å lede med høyre side
Du kan bli overrasket over å oppdage hvor dypt forankret denne vanen er-både fysisk og psykisk. Å bryte den vil hjelpe hjernen din til å takle forsøk på flere involverte oppgaver på veien.
- Hvis du åpner dører med høyre hånd som standard, begynner du å åpne dem med venstre.
- Hvis du vanligvis tar det første trinnet på en trapp med høyre fot, gjør du det med venstre.
- Fortsett å jobbe med det til det føles naturlig og enkelt å lede med venstre.
Trinn 2. Gjør enkle, dagligdagse oppgaver med venstre hånd
Gode aktiviteter å starte med inkluderer:
- Spise maten din (spesielt med en skje).
- Blåser nesen.
- Skrubbe retter.
- Pusse tennene.
- Ringer telefonnummer og skriver SMS på mobiltelefon.
Trinn 3. Tren mer presise bevegelser
Nå som venstre hånd er komfortabel med sløvere bevegelser som skrubbing og børsting, kan du begynne å finpusse koordinasjonen mellom hånd og øye.
- Sporing er et flott sted å starte: Å ha en definert kant å jobbe med vil hjelpe tvinge øyet, som visuelt sporer omrisset, og venstre hånd, som fysisk sporer det, til å fungere synkronisert.
- Spor høyre hånd på et stykke papir. Å skyve blyanten mot 3D-konturer vil hjelpe deg med å styre venstre hånd.
- Utdannet deg til å spore 2-D-bilder. Du kan tenke på dette som å ta ned takrenne på bowlingbanen.
Trinn 4. Fest din høyre hånd
Det vanskeligste er å huske å bruke din ikke-dominerende hånd konsekvent i løpet av dagen, så du trenger en god måte å minne deg på å ikke bruke din dominerende hånd.
- Tommelen brukes i nesten alle situasjoner du bruker din dominerende hånd. Å ikke kunne bevege det fritt er en utmerket måte å gjøre deg oppmerksom på alle gangene du bruker det-så prøv å knytte høyre tommel til høyre pekefinger med et snor.
- Du kan også prøve å bruke hanske på høyre hånd eller sette høyre hånd i lommen eller bak ryggen.
Del 3 av 3: Styrking av venstre hånd
Trinn 1. Øv på å kaste en ball
Å kaste og fange en ball med venstre hånd er en morsom måte å styrke venstre hånd på, samtidig som du forbedrer koordinasjonen mellom hånd og øye. Bare å klemme ballen fast i hånden din vil også bidra til å styrke fingrene.
Trinn 2. Spill racketspill
Å spille tennis, squash eller badminton mens du holder racketen i venstre hånd, er en fin måte å styrke hånden på, noe som vil gi deg større kontroll når du skriver.
Trinn 3. Løft vekter
Bruk en liten 5-pund (eller mindre) vekt og løft den med venstre hånd. Du kan også prøve å trene hver finger individuelt ved å løfte en veldig liten vekt med hver finger på venstre hånd.
Trinn 4. Bruk venstre hånd til å betjene kontrollene på datamaskinen
Bytt kontrollene på musen hvis du vil, men du kan fortsatt bruke musen med venstre hånd med standardkontrollene. Prøv også å trykke mellomromstasten med venstre hånd. Det er vanskeligere enn du tror!
Video - Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon bli delt med YouTube
Tips
- Hvis du øver på å skrive med venstre hånd, så ta det rolig og jevnt. Ikke bli stresset hvis du gjør det dårlig!
- Prøv å holde pennen eller blyanten slik du gjorde med høyre.
- Hvis du bruker venstre hånd mye når du beveger deg, ikke flytt den for mye. Rystelse på venstre hånd er det det fører til. Bare prøv å være "rolig og samlet".
- Venstre mann prøver å svinge til høyre? Gjør alt som er nevnt her, men snu retningene, f.eks. venstre blir høyre.
- Du kan også skrive en bokstav eller figur med høyre hånd og sammenligne den med din venstrehendte form eller bokstav.
- Øv på et nettbrett med en penn også. Det krever ikke mye press, og det bruker fremdeles venstre hånd.
- Prøv å skrive sakte først. Hvis du skriver for fort, kan det skade hånden din.
- Øv deg på å skrive på en tavle.
Advarsler
- I noen tilfeller kan det føre til problemer eller helseproblemer.
- Venstrehendte må skyve pennen på overflaten de skriver på hvis de skriver engelsk, tysk, fransk eller andre språk som er skrevet fra venstre til høyre. Dette kan føre til at papiret rives, men dette kan lett unngås med riktig holdning og penn. Dette er ikke et problem når du skriver hebraisk og arabisk eller andre høyre-til-venstre-språk med venstre hånd.
- Sørg for å hvile armen og hånden ofte. Overbruk kan føre til skade. Du må være forsiktig.
