Elveblest, som også er kjent som urticaria, er en reaksjon på huden din som forårsaker kløende og hovne welter. Welts kan variere fra små flekker til store flekker som er flere centimeter i diameter. Reaksjonen har mange utløsere, inkludert eksponering for mat, medisiner, allergener eller andre stoffer. Ved å identifisere tegn og symptomer kan du gjenkjenne og lindre elveblest.
Trinn
Del 1 av 3: Gjenkjenne fysiske tegn på elveblest (utseende)
Trinn 1. Oppdag kløende eller sviende hud flekker
Elveblest kan begynne som et kløende eller sviende område på huden din. Hvis du begynner å legge merke til kløe, svie eller smerte på noen deler av huden din med eller uten en spesifikk årsak, kan det være elveblest og du kan utvikle welts.
Hold øye med kløende eller sviende flekker i noen dager, og se om det oppstår elveblest. Hvis ingenting skjer, kan du ha en insektbitt eller en annen tilstand som forårsaket midlertidig kløe
Trinn 2. Kontroller huden din for welts
Enhver kløe, svie eller smerte kan raskt bli til welts, som også kalles wheals. Du kan ha individuell welt, eller de kan bli større, spre seg og bli med for å danne større mønstre av welts eller wheals. Welts kan være rød eller hudfarget.
- Vær oppmerksom på at welts og wheals kan vises på hvilken som helst del av kroppen din. De kan også endre form og forsvinne i løpet av minutter eller timer. Noen sveiser kan ha en omtrent oval form eller være formet som en orm. De kan variere i størrelse fra noen få millimeter til flere centimeter på tvers.
- Se om du har hevelse i hudoverflaten med klart definerte kanter, noe som er et tydelig tegn på elveblest.
Trinn 3. Test for blanchering
Hvis du har røde sveiser, trykker du på midten av dem. Hvis de blir hvite, kalles dette blanchering. Blanchering er et tydelig tegn på at du har elveblest i stedet for en annen hudtilstand.
Bruk forsiktig trykk når du sjekker blanchering. Trykk for hardt kan forårsake hevelse eller betennelse
Trinn 4. Vær oppmerksom på forskjellen mellom elveblest og angioødem
Angioødem er en tilstand som ligner elveblest, men det utvikler seg i de dypere hudlagene. Det kan til og med forekomme samtidig med elveblest; Imidlertid er det noen forskjeller mellom de to hudreaksjonene. Å vite hva disse er, kan hjelpe deg med å få riktig omsorg for begge tilstandene.
- Se etter angioødem rundt øynene, kinnene eller leppene. Angioødem vises oftest på disse stedene.
- Undersøk utseendet til eventuelle welter du har. Hvis de er store, tykke og faste, er de sannsynligvis angioødem i stedet for elveblest.
- Føl deg glad for smerter eller varme, som begge er tegn på angioødem.
Del 2 av 3: Identifisere utløsere av elveblest (årsaker)
Trinn 1. Observer presentasjonen av elveblest for potensielle årsaker
Hvis du oppdager elveblest, kan de vises på en del av kroppen din eller være mer utbredt. Elveblest kan også alltid vises på samme sted i kroppen din. Å se mønsteret av welts og wheals på kroppen din kan hjelpe deg med å identifisere årsaken. Du kan ha:
- Lokaliserte elveblest, som finnes på en bestemt del av kroppen din. Disse elveblestene er vanligvis forårsaket av direkte hudkontakt med mat, kjæledyrspytt og pels, pollen eller planter.
- Utbredt elveblest, som finnes over hele kroppen. Disse elveblestene kan være en reaksjon på en virusinfeksjon. De kan også være forårsaket av en allergisk reaksjon på mat, medisiner eller et insektbitt.
- Akutte elveblest, som er kortvarige. De fleste akutte elveblestene forsvinner innen 24 timer.
- Kroniske elveblest, som kan forekomme daglig i mer enn seks uker. Hver bikube vil vare i mindre enn 24 timer, men andre vil dukke opp igjen på forskjellige steder.
Trinn 2. Kjenne til årsakene til elveblest
Eksponering for forskjellige stoffer kan forårsake elveblest. Å finne ut hva som kan ha forårsaket elveblestene, kan hjelpe deg med å få riktig behandling og unngå en mer alvorlig reaksjon i fremtiden - hver eksponering kan øke intensiteten av den allergiske reaksjonen, spesielt hvis mat eller medisin er synderen. Følgende kan forårsake elveblest:
- Mat som skalldyr, fisk, nøtter, melk og egg
- Medisiner inkludert penicillin, aspirin, ibuprofen, naproxen og blodtrykksmedisiner
- Vanlige allergener som pollen, dyreflekker, latex og insektbitt
- Miljøfaktorer som varme, kulde, sollys, vann, trykk på huden, følelsesmessig stress, angst og trening
- Underliggende medisinske tilstander som lupus, blodoverføringer, lymfom, hepatitt, HIV og Epstein-Barr-viruset
Trinn 3. Vær oppmerksom på dine risikofaktorer
Elveblest er en veldig vanlig hudtilstand. Noen mennesker har økt risiko for å utvikle elveblest. Du kan være mer utsatt for elveblest hvis du:
- Har hatt elveblest tidligere
- Har hatt andre allergiske reaksjoner
- Har en tilstand assosiert med elveblest inkludert lupus, lymfom og skjoldbrusk sykdom
- Har en familiehistorie med elveblest.
Del 3 av 3: Håndtere elveblest (behandlinger)
Trinn 1. Søk lege for alvorlige eller tilbakevendende elveblest
Hvis elveblestene ikke reagerer på egenomsorgstiltak eller er alvorlige og ubehagelige, ring legen din for å avtale en avtale. Legen din kan foreskrive medisiner mot elveblestene eller underliggende forhold som kan forårsake dem.
- Hvis du opplever angioødem -symptomer, ny hoste eller kløende hals sammen med elveblestene, kan det være tegn på at reaksjonen er mer alvorlig og du trenger øyeblikkelig legehjelp.
- La legen din vite når elveblestene startet og alt du tror kan ha forårsaket dem. Fortell legen din om eventuelle omsorgstiltak du også har tatt. Svar på alle spørsmålene legen din måtte ha til deg.
- Sørg for å nevne matallergier, ettersom noen medisiner og immuniseringer har matderivater (for eksempel egg i influensaskudd), og bør unngås hvis du er allergisk.
- Følg instruksjonene legen din gir deg, inkludert å ta reseptbelagte medisiner for å lindre elveblest. Legen din kan foreskrive antihistaminer, kortikosteroider, autoimmune legemidler eller blodproteinkontrollere for å lindre elveblest.
Trinn 2. Rengjør allergener fra lokaliserte elveblest
Hvis elveblestene bare er på en del av kroppen din, må du vaske området med såpe og vann. Dette kan lindre elveblest og ubehag. Det kan også forhindre at elveblestene blir verre.
Bruk en såpe du ønsker for å fjerne allergenet. Vask området grundig med kaldt vann, noe som kan berolige huden din ytterligere. Sørg for å skylle området grundig, slik at ingen av allergenet blir igjen på huden din. Tørk huden din med et rent håndkle for å unngå å irritere den
Trinn 3. Ta et kjølig bad for å berolige huden din
Hvis elveblestene dine er mer utbredt, kan du sitte i et kjølig bad i noen minutter. Det kan berolige rødhet og irritasjon, samt redusere betennelse.
- Tilsett et par sprinkler med natron, ukokt havregryn eller kolloidal havregryn. Disse kan lindre kløende og betent hud ytterligere.
- Hold deg i badekaret i 10 - 15 minutter. Lengre, og du kan bli for kald.
Trinn 4. Putt på calamine lotion eller en anti-klø krem
Elveblest kommer ofte med intens kløe og betennelse. Gni forsiktig en calamine lotion eller reseptfri anti-kløe krem kan berolige kløe og betennelse. Det kan også lindre elveblestene dine.
- Kjøp enten calamine lotion eller en hydrokortison uten resept eller krem mot kløe. Skaff deg en krem mot kløe som er minst 1% hydrokortison.
- Ta på kalamin eller hydrokortison til det berørte området en gang om dagen etter at du har badet.
Trinn 5. Ta et reseptfritt antihistamin
Hvis elveblest er utbredt, ta et antihistamin. Det kan blokkere histamin som forårsaker elveblest og lindre kløe og betennelse. Vær oppmerksom på at antihistaminer kan forårsake døsighet. Følg doseringsinstruksjonene for følgende antihistaminer for optimale effekter:
- Loratadine (Claritin)
- Cetirizin (Zyrtec)
- Difenhydramin (Benadryl, andre)
Trinn 6. Påfør kjølige, våte kompresser
Kløe og betennelse forbundet med elveblest er et resultat av histamin i blodet ditt. Påfør en kald pakke eller kjølige, våte kompresser for å lindre kløe og betennelse. Dette kan også forhindre deg i å skrape
Dekk elveblestene med kompresser i 10 til 15 minutter. Du kan bruke dem annenhver time eller etter behov
Trinn 7. Unngå å skrape elveblest
Selv om elveblest kan være veldig kløende, er det viktig å ikke klø dem. Det kan spre allergen over et større område av huden din og gjøre symptomene verre. Det kan også føre til andre problemer som en hudinfeksjon.
Trinn 8. Bruk løse, glatte teksturer
Noen typer klær kan irritere elveblest. Du kan forhindre og lindre kløe og betennelse ved å bruke løse klær som har en jevn tekstur. Klær som dekker elveblestene kan også beskytte huden din mot utløsere og lindre symptomer.
- Velg klær av bomull eller merinoull. Dette kan forhindre riper og overdreven svette, som begge kan gjøre elveblestene dine verre.
- Vurder langermede skjorter og lange bukser for å beskytte huden din mot ytre irritasjoner.
Trinn 9. Hold deg unna triggere
Elveblest utvikler seg ofte som et resultat av et allergen eller spesifikk irritasjon. Hvis du vet hva utløseren din er, kan du prøve å unngå det. Hvis du ikke gjør det, kan du utelukke årsaken ved å begrense eksponeringen for mistenkte utløsere.
- Husk at utløseren din kan være et allergen, for eksempel kjæledyrdander, matallergi, et aktuelt produkt som vaskemiddel eller en miljøfaktor som sollys.
- Begrens eksponeringen din for mistenkte utløsere. Hvis dette lindrer elveblestene dine, har du sannsynligvis funnet din spesifikke utløser. Å holde oversikt over ting som du spiser, har på deg, renser med og blir utsatt for, kan hjelpe deg med å påpeke utløserne dine.
- Vær oppmerksom på at soleksponering, stress, svette og temperaturendringer kan forårsake og forverre elveblest.
- Vask med milde eller "allergivennlige" såper og vaskemidler. Disse har færre kjemikalier som kan forårsake elveblest eller gjøre dem verre.
