Rosacea er en hudtilstand som forårsaker rødhet og små støt i ansiktet ditt. Selv om det er en vanlig tilstand, kan det være ekstremt frustrerende fordi det er vanskelig å behandle. Mange mennesker ser naturlig etter alternative behandlinger når medisinsk råd ikke har fungert. Heldigvis er det noen urtebehandlinger som viser løfte om å lindre rosacea symptomer. Selv om det er nødvendig med flere studier for å bekrefte hvilke behandlinger som er mest effektive, kan du definitivt inkludere noen av disse urter i behandling av rosacea. Det viktigste å huske er at urtemedisiner ikke kan kurere rosacea. Faktisk kan ingenting faktisk kurere rosacea. Disse behandlingene kan heller bidra til å lindre rødhet og ubehag som oppstår når rosacea blusser opp.
Trinn
Metode 1 av 3: Urtebehandlinger som er effektive mot rosacea
Det er svært begrenset bevis på at urtebehandlinger er effektive mot rosacea, og selv de vellykkede behandlingene har bare noen få studier for å sikkerhetskopiere dem. Følgende midler har imidlertid noen vitenskap bak seg for å demonstrere at de kan lindre rosacea symptomer. Selv om du kanskje ikke ser umiddelbare resultater, likte noen testdeltakere forbedret rosacea fra disse behandlingene. Prøv å bruke disse stoffene for å se om symptomene dine forbedres.
Trinn 1. Påfør en krem fra indisk krysantemum i ansiktet ditt
Den største studien av urtemedisiner viste at indisk krysantemumkrem, også kalt krysantemum indicum, var effektiv for behandling av moderat rosacea.
Trinn 2. Bruk melketistel kombinert med svovelekstrakt
Selv om det ikke helt var en urtebehandling, viste en annen studie at melketistel blandet med en type svovel (metylsulfonylmetan) også var et effektivt middel mot rosacea.
Trinn 3. Reduser betennelse med en aktuell niacinamidkrem
Niacinamid, en type vitamin B, hjelper huden til å helbrede seg selv. Det har vist seg å redusere rødhet og betennelse forbundet med utbrudd av rosacea.
Trinn 4. Prøv en krem fra grønn te
Denne studien var mye mindre, men den viste at grønn te krem også kunne lindre rosacea symptomer. Imidlertid er det best å vente på en større studie for å bekrefte disse funnene.
Trinn 5. Svelg lakrisrotekstrakt for en systemisk behandling av rosacea
Lakrisrot er for tiden den eneste orale urtebehandlingen som har vist suksess for behandling av rosacea systemisk. Følg alle doseringsinstruksjonene for å unngå urolig mage.
Metode 2 av 3: Naturlige behandlinger som kan redusere betennelse
Selv om bare noen få urtemedisiner kan behandle rosacea spesielt, fungerer andre naturlige behandlinger som antiinflammatoriske midler for huden din. Disse kan bidra til å lindre rosacea ved å redusere rødhet, hevelse, kløe og svie som følger med oppblussing. Ingen av disse rettsmidlene behandler rosacea, men de kan forbedre symptomene dine og gjøre deg mer komfortabel under en oppblussing.
Trinn 1. Påfør aloe vera for å fukte huden din
Selv om det ikke behandler rosacea direkte, beroliger aloe vera -ekstrakt huden og reduserer noe av betennelsen fra utbrudd av rosacea.
Trinn 2. Bruk feberkrem til å behandle rødhet og hevelse
Feverfew er en naturlig antiinflammatorisk aloe. Det kan redusere rødhet og også stoppe kløe og brenning fra rosacea.
Trinn 3. Få produkter med kamilleekstrakt
Mange hudpleieprodukter inkluderer kamille som et beroligende middel. De er kanskje ikke like effektive som aloe eller feverfew, men kamilleprodukter viser en viss suksess med å redusere rosacea symptomer.
Trinn 4. Prøv en kolloidal havregrynmaske for å bekjempe betennelse
Selv om det ikke akkurat er et urtemedisin, er dette fortsatt en naturlig behandling som hjelper kløe og betennelse fra rosacea. Få litt finmalt havregryn, suge den i vann, gni den på ansiktet ditt, og vask den deretter av etter 15 minutter.
Metode 3 av 3: Livsstilsendringer for behandling av rosacea naturlig
Mens du prøver forskjellige urtebehandlinger for rosaceaen din, bør du også gjøre noen endringer i det daglige livet ditt. Ved å beskytte huden din og unngå utløsere, kan du forhindre bluss eller forkorte varigheten. Kombinere urtebehandlinger med disse livsstilsendringene kan øke sjansene for suksess med å håndtere rosacea.
Trinn 1. Påfør solkrem i ansiktet ditt når du går ut
Sol er en viktig utløser for rosacea, så sørg alltid for at ansiktet ditt er beskyttet med minst SPF 30 solkrem. Hvis det er veldig sol, kan du prøve å bruke hatt eller bruke så mye tid i skyggen som mulig.
Trinn 2. Dekk til ansiktet når det er kaldt ute
Kald luft er også en vanlig utløser for rosacea. Når du går ut om vinteren, dekker du ansiktet med et skjerf for å beskytte huden din.
Trinn 3. Vær forsiktig når du vasker ansiktet
Friksjon kan forverre rosacea, spesielt når du vasker ansiktet ditt. Bruk alltid en lett berøring med fingrene og tørk ansiktet med et mykt håndkle.
Trinn 4. Bruk ansiktsrens som er fri for alkohol eller dufter
Disse ingrediensene kan irritere og tørke ut huden din, noe som gjør rosacea -symptomene verre. Se etter allergivennlige produkter designet for sensitiv hud i stedet.
Trinn 5. Unngå utløsere som gjør rosacea verre
Utløsere kan variere fra person til person. Prøv å holde styr på hva som gjør rosaceaen din verre, og prøv å unngå disse utløserne.
Medisinske takeaways
Selv om det er behov for flere studier for å bekrefte hvilke urter som er mest effektive mot rosacea, kan urtemedisiner definitivt være en del av behandlingsprogrammet. Prøv noen velprøvde urte- og naturlige behandlinger for å lindre symptomene dine under en oppblussing. For de beste resultatene, kombiner disse behandlingene med livsstilsendringer for å unngå å forverre rosaceaen din. Viktigst av alt, snakk med hudlegen din hvis symptomene dine ikke forbedres, og gi beskjed om hvilke urter du har brukt, slik at de kan designe den beste behandlingsmetoden for deg.
