Enten du allerede er kjent med essensielle oljer eller bare har begynt, er lavendelolje en av de mest nyttige oljene du kan ha i settet ditt. Du kan bruke den til å behandle insektbitt, lindre angst, behandle flass og til og med rengjøre rundt i huset! Bare sjekk etiketten for å kontrollere at essensielle oljen din er laget av ekte lavendel, eller Lavandula angustifolia, og fortynn oljen i en bærerolje før bruk.
Trinn
Metode 1 av 3: Forbedring av helse og velvære
Trinn 1. Fortynn ren lavendelolje i ditt valg av bærer
Påføring av ren eterisk olje på huden din kan potensielt forårsake alvorlig irritasjon. Den vanligste fortynningen er et 2% preparat, eller 12 dråper lavendelolje per 30 ml (1 ounce) bærerolje, lotion eller annen fuktighetskrem.
- Populære bæreroljer inkluderer kokos, oliven, søt mandel, argan og avokado oljer.
- Du kan enten fortynne lavendeloljen på forhånd og lagre den, eller du kan fortynne litt hver gang du trenger den.
- Noen foretrekker å bruke lavendelolje ufortynnet; Dette kan imidlertid føre til at du blir ekstremt sensitiv for lavendel over tid.
Trinn 2. Gni 2-3 dråper fortynnet lavendel i håndflatene og pust inn for å lette angsten
Lavendel er trolig best kjent for sine beroligende, avslappende egenskaper. Ved å tilsette litt lavendelolje i håndflatene, deretter kutte hendene rundt ansiktet og puste dypt, kan du hjelpe til med å lindre symptomene på angst og stress.
Lavendelolje kan også bidra til å lette søvnløshet på grunn av stress
Trinn 3. Tilsett 2-3 dråper lavendelolje til hudkremen for å behandle kviser
Lavendel vil ikke tette porene dine, og den har antibakterielle egenskaper, noe som kan være grunnen til at den er så nyttig for å rydde opp i kviser. Siden du blander lavendeloljen inn i hudkremen din, er det ikke nødvendig å fortynne den med olje først.
Du kan også legge en skvatt fortynnet lavendelolje direkte på en flekk for å berolige huden din og redusere rødhet
Trinn 4. Spred lavendelolje under en massasje for å hjelpe mot smertelindring
Den beroligende duften av lavendel kan hjelpe deg til å føle deg mer avslappet når du får massasje, øke effekten og bidra til å lette smerten i ømme muskler, forstuinger eller ømme ledd.
- For å spre din essensielle olje kan du kjøpe en kommersiell diffusor, eller du kan legge noen dråper olje på et vev og plassere den i nærheten av deg under massasjen.
- Hvis du bruker en diffusor, les instruksjonene for å avgjøre om du trenger å fortynne lavendeloljen eller ikke. Du trenger ikke å fortynne den hvis du legger oljen på et vev.
- Du kan også tilsette 1-2 dråper lavendelolje til 1 ts (4,9 ml) massasjeolje for å fremme avslapning og smertelindring.
Trinn 5. Dup fortynnet lavendelolje på nakken, brystet og ryggen for å lette pusten
Den beroligende duften av lavendel brukes ofte til å behandle pusteproblemer som forkjølelse, influensa og bronkitt. Du trenger bare 1-2 dråper lavendelolje, da for sterk duft kan forverre luftveissykdommer.
Det er motstridende data om bruk av lavendel for pasienter med astma; derfor bør det sannsynligvis unngås til mer forskning er utført
Trinn 6. Påfør 2-3 dråper fortynnet lavendelolje for å berolige en mindre forbrenning
Brannskader kan være ekstremt smertefulle, men noen få dråper lavendelolje kan hjelpe til med å fjerne noen av broddene og lette rødheten i området.
Lavendelolje kan også lindre mindre solbrenthet
Trinn 7. Bruk en dråpe fortynnet lavendelolje for å lette insektbitt
Lavendelolje kan fjerne kløe og hevelse fra insektbitt og stikk, inkludert bierstikk, maurstikk og loppestikk. Bare legg en dråpe på toppen av broddet for å lindre ubehag.
Oljen kan også bidra til å redusere fristelsen til å klø på insektbitt, og bidra til å unngå potensielt farlige og smertefulle infeksjoner
Trinn 8. Legg en dråpe fortynnet lavendelolje på enden av tungen for å lindre kvalme
Lavendel er kjent for å lette symptomene på kvalme, inkludert morgenkvalme og reisesyke. Pass på at du bruker lavendel i kulinarisk kvalitet hvis du får i deg den.
Lavendel brukes også på trykkpunkter, for eksempel bak ørene og rundt navlen, for å lette kvalme
Trinn 9. Legg noen dråper fortynnet lavendelolje på en soppinfeksjon en gang om dagen
Lavendel har noen soppdrepende egenskaper, så noen dråper lavendelolje en gang om dagen kan hjelpe til med å helbrede soppinfeksjoner som ringorm eller neglesopp.
Metode 2 av 3: Bruke lavendel som skjønnhetsbehandling
Trinn 1. Tilsett ufortynnet lavendelolje i body lotion for en behagelig duft
Det er ikke nødvendig å betale ekstra for duftende bodylotion. Velg i stedet en uparfymert lotion, og tilsett deretter 3-4 dråper ufortynnet lavendelolje i flasken.
Hvis du ikke vil at hele flasken med lotion skal lukte som lavendel, legg litt lotion i hendene, tilsett 1 dråpe lavendelolje og gni hendene sammen for å blande det grundig
Trinn 2. Lag en sukkerskrubbe med sukker, ufortynnet lavendel og olje
Bland 1,5 kopper (350 ml) granulert sukker, 0,25 kopper (59 ml) av din favorittbærerolje og 5-8 dråper lavendelolje for å lage en sukkerskrubbe som får huden til å føles myk og glatt.
Hvis du vil, kan du legge til 3 dråper lilla matfargestoffer, men dette er valgfritt
Trinn 3. Gni fortynnet lavendelolje inn i hodebunnen for å behandle flass
Å ha en flassende hodebunn er ikke morsomt, men flass kan være sta og vanskelig å behandle. Heldigvis kan du hjelpe til med å lindre flakene ved å massere fortynnet lavendelolje inn i hodebunnen en gang i uken til symptomene er lindret. La oljen stå i hodebunnen i omtrent en time, og sjampo deretter ut.
- For å fortynne lavendeloljen, tilsett 12 dråper olje til 30 ml av en bærerolje som argan, kokos eller olivenolje.
- Prøv å skille håret og påfør lavendeloljen på de berørte områdene med en dropper, så det ikke havner i håret ditt i stedet for på hodebunnen.
Metode 3 av 3: Rengjøring rundt i huset
Trinn 1. Spred lavendelolje for å avvise insekter
Lavendel er kjent for å være et insektmiddel, spesielt for plager som mygg og møll. Legg lavendeloljen i en diffusor, eller tilsett noen dråper i vev eller kluter som er plassert rundt hjemmet ditt for å hindre insekter i å henge rundt.
Du kan også bruke fortynnet lavendelolje på huden din for å fungere som et insektmiddel når du går ut. Tilsett 12 dråper lavendelolje til 30 ml av en bærerolje, for eksempel argan eller kokosolje, for å fortynne den
Trinn 2. Tilsett lavendelolje til skrubbepulveret for å desinfisere mens du rengjør
Siden lavendel er et naturlig antibakterielt middel, er det en fin måte å drepe bakterier på uten å bruke sterke kjemikalier. Bare tilsett 3-5 dråper ufortynnet olje til ditt foretrukne skrubbepulver, og rengjør deretter overflatene i hjemmet som vanlig.
Selv om lavendel er effektivt mot et bredt spekter av bakterier, kan det ikke drepe alle bakterier, så hvis du er bekymret for matbårne patogener eller andre alvorlige forurensninger, kan det være lurt å bruke et kommersielt tilberedt desinfeksjonsmiddel
Trinn 3. Tilsett 3-4 dråper lavendel og vann til en sprayflaske for å friske opp tøyet
Spray vasketøyet med lavendelblandingen før du legger klærne i tørketrommelen for å la dem få en frisk, naturlig duft.
Du kan også sprite litt av blandingen på sengetøyet ditt for å hjelpe deg med å få en mer avslappende natts søvn
Trinn 4. Tilsett lavendel til noen av oppskriftene dine for å legge til en subtil smak
Hvis du har lavendel i kulinarisk kvalitet, kan du tilsette 1-2 dråper til matlagingen for å gi en subtil blomstersmak. Husk at for mye lavendel vil ta over parabolen, men litt er en hyggelig overraskelse i matvarer som brød, kaker og brownies.
- Du kan også tilsette lavendel til vannet, te eller til og med en hjemmelaget salatdressing!
- Lavendel kan bidra til å kutte sitrusens skarphet, så prøv å tilsette litt til en sitronpai.
Tips
For å sikre at du kjøper ekte lavendelolje, sjekk etiketten eller nettstedet for å sikre at den essensielle oljen er laget av Lavandula angustifolia. Oljen bør selges i en mørk glassflaske for å beskytte den mot å bryte sammen
Advarsler
- Noen mennesker kan være allergiske mot lavendelolje, så test området på et lite område av huden din først.
- Gravide og ammende kvinner bør unngå å bruke lavendelolje.
