Hypotermi oppstår når kroppen din mister varmen raskere enn den kan produsere varme. Du kan få nedkjøling hvis du utsettes for kaldt vær eller er nedsenket i et kaldt vann, som en frossen innsjø eller elv. Du kan også få hypotermi hvis du utsettes for innetemperaturer under 50 ° F (10 ° C) i lengre tid. Risikoen for å utvikle hypotermi øker hvis du er utslitt eller dehydrert. Hvis den ikke behandles, kan hypotermi være livstruende.
Trinn
Del 1 av 3: Gjenkjenne symptomene på hypotermi
Trinn 1. Bruk et rektal-, blære- eller munntermometer for å kontrollere personens kroppstemperatur
Personens kroppstemperatur er en av de mest nøyaktige måtene å bestemme alvorlighetsgraden av tilstanden hennes.
- En person med mild hypotermi vil ha en kroppstemperatur på 90 ° F til 95 ° F eller 32 ° C til 35 ° C.
- En person med moderat hypotermi vil ha en kroppstemperatur på 82 ° F til 90 ° F eller 28 ° C til 32 ° C.
- En person med alvorlig hypotermi vil ha en kroppstemperatur under 82 ° F eller 28 ° C.
- Ofte vil en omsorgsperson legge merke til om en person lider av symptomer på hypotermi, da tilstanden kan forårsake dårlig dømmekraft, forvirring og endringer i atferd hos personen. Den berørte personen innser kanskje ikke at de har hypotermi og må sjekkes for å bekrefte tilstanden.
Trinn 2. Se etter symptomer på mild hypotermi
Disse inkluderer:
- Konstant skjelving.
- Tretthet og lav energi.
- Kald eller blek hud.
- Hyperventilasjon. Dette er når personen har problemer med å puste eller har grunt eller dempet pust.
- Personen kan også ha sløret tale og være ute av stand til å gjøre grunnleggende oppgaver som å plukke opp gjenstander eller bevege seg rundt i rommet.
Trinn 3. Legg merke til symptomer på moderat hypotermi
Disse inkluderer:
- Forvirring eller døsighet.
- Tretthet og lav energi.
- Kald eller blek hud.
- Hyperventilasjon, og sakte eller grunne pust.
- En person med moderat hypotermi vil vanligvis slutte å skjelve helt og kan ha uklar tale eller dårlig dømmekraft. De kan prøve å kaste klærne hans, selv om de er kalde. Dette er tegn på at tilstanden hans forverres og krever øyeblikkelig legehjelp.
Trinn 4. Få øyeblikkelig legehjelp hvis det er symptomer
Selv om personen lider av mild hypotermi, bør du søke medisinsk hjelp for henne med en gang. Mild hypotermi kan bli til en mer alvorlig tilstand hvis den ikke blir behandlet.
- Ta personen til sykehuset hvis han er bevisstløs og har en svak puls. Dette er alle tegn på alvorlig hypotermi. Noen med alvorlig hypotermi kan se ut til å være døde, men det er viktig å ringe nødetatene med en gang for å finne ut om de er i en tilstand av hypotermi og fortsatt kan behandles. Dette er en livstruende situasjon.
- Medisinsk behandling kan fortsatt brukes til å gjenopplive mennesker med alvorlig hypotermi, selv om det ikke alltid er vellykket.
Trinn 5. Sjekk babyens hud hvis du mistenker at han har hypotermi
Babyer med hypotermi kan se sunne ut, men huden vil føle seg kald, de kan være uvanlig stille eller nekte å mate.
Hvis du mistenker at babyen din har hypotermi, ring 911 for å sikre at han får medisinsk hjelp med en gang
Del 2 av 3: Behandle symptomene mens du venter på medisinsk behandling
Trinn 1. Ring 911
Uansett hvilken type hypotermi personen opplever, er det viktig å ringe 911 for øyeblikkelig medisinsk behandling. Den første halve timen etter at personens symptomer blir klare, er den mest kritiske fasen ved behandling av hypotermi. Du kan behandle personen mens du venter på at ambulansen eller helsepersonell skal komme.
Trinn 2. Flytt personen ut av kulden
Plasser henne på et romtemperatur sted innendørs. Hvis det ikke er mulig å gå innendørs, beskytt personen mot vinden med andre klær, spesielt rundt halsen og hodet.
- Bruk håndklær, tepper eller andre klær for å beskytte personen mot den kalde bakken.
- Ikke la personen hjelpe i sin egen behandling, da dette bare vil bruke mer energi og forverre tilstanden.
Trinn 3. Fjern eventuelle våte klær
Erstatt de våte klærne med varme, tørre klær eller tepper.
Trinn 4. Varm personens kjerne gradvis
Unngå å varme opp personen for raskt med en varmelampe eller et varmt bad. Påfør i stedet varme, tørre kompresser på midten av kroppen, på nakken, brystet og lysken.
- Hvis du bruker varmtvannsflasker eller en varm pakke, pakk dem inn i et håndkle før du bruker dem på disse områdene.
- Ikke prøv å varme armer, hender og ben. Oppvarming eller massering av disse lemmer kan forårsake stress på hjertet og lungene og kan føre til andre alvorlige helseproblemer.
- Ikke prøv å varme opp personen ved å gni kroppen med hendene. Dette vil bare irritere huden hans og forårsake sjokk på kroppen hans.
Trinn 5. Gi personen varme, søte alkoholfrie drikker
Spør henne om de kan svelge før du tilbyr dem væske eller mat. Urte som er koffeinfri eller varmt vann med sitron og honning er gode alternativer. Sukker i drikken kan bidra til å øke energien. Du kan også tilby dem høyenergimat som sjokolade.
Unngå å gi personen alkohol, da det vil bremse oppvarmingsprosessen. Ikke gi dem sigaretter eller tobakksprodukter. Disse produktene kan forstyrre sirkulasjonen og bremse oppvarmingsprosessen
Trinn 6. Hold personen varm og tørr
Når personens kroppstemperatur har økt og noen av symptomene har blitt mindre, må du holde ham innpakket i tørre, varme tepper eller håndklær til medisinsk hjelp kommer.
Trinn 7. Utfør HLR hvis personen ikke viser tegn til liv
Hvis personen ikke puster, hoster eller beveger seg og pulsen har bremset, må du kanskje utføre HLR. Slik utfører du HLR korrekt:
- Finn midten av personens bryst. Identifiser mellomrommet mellom ribbeina, et bein som kalles brystbenet.
- Legg hælen på den ene hånden over midten av brystet. Legg den andre hånden over den første og flett sammen fingrene. Hold albuene rette og juster skuldrene over hendene.
- Begynn kompresjoner. Trykk ned midten av brystet så hardt som mulig. Pump minst 30 ganger, hardt og raskt. Gjør dette med en hastighet på minst 100/minutter. Du kan pumpe i takt med diskohiten "Stayin 'Alive" for å opprettholde en jevn rytme. La personens bryst stige fullt etter hver pumpe.
- Vipp personens hode bakover og løft haken. Klem nesen og dekk munnen med din. Blås til du ser brystet stige. Gi to åndedrag. Hvert åndedrag bør ta ett sekund.
- HLR skal fortsette over en lengre periode. Det har vært rapporter om yngre pasienter med alvorlig hypotermi som overlever en time med HLR. Hvis det er en annen person til stede, kan du prøve å slå av HLR, slik at du ikke blir utslitt.
Del 3 av 3: Få medisinsk oppmerksomhet
Trinn 1. La legen fastslå alvorlighetsgraden av personens tilstand
Når ambulansen kommer, vil medisinsk akutttekniker eller EMT vurdere personens tilstand.
En person med mild til moderat hypotermi og ingen andre skader eller problemer trenger sannsynligvis ikke å bli tatt med til sykehuset. EMT kan anbefale mer hjemmebehandling, med gradvis oppvarming av personen. Men en person med mer alvorlig hypotermi må observeres på sykehuset
Trinn 2. La legen om nødvendig utføre HLR
Hvis du har tilkalt ambulanse og personen er bevisstløs eller ikke reagerer, vil medisinsk akutttekniker sannsynligvis utføre HLR.
Trinn 3. Spør legen om en kardiopulmonal bypass hvis hypotermien er alvorlig
Når personen kommer til sykehuset, snakk med legen om mulige behandlingsalternativer, spesielt hvis hypotermien er alvorlig.
- Kardiopulmonal bypass er når blod trekkes ut av kroppen, varmes opp og deretter returneres til kroppen. Dette er også kjent som ekstrakorporeal membranøs oksygenering (ECMO).
- Denne teknikken er bare tilgjengelig på større sykehus som har spesialiserte nødetater eller enheter som regelmessig utfører hjertekirurgi.
- En person med alvorlig hypotermi har ofte større sjanse til å overleve hvis hun blir ført direkte til et av disse sykehusene, selv om det betyr at man omgår et mindre sykehus underveis. Alternativer til kardiopulmonal bypass inkluderer oppvarmede iv -væsker, brystrør med varm vanning og/eller oppvarmet hemodialyse.
