Du kan gå hjem etter vasektomi, men du vil ha smerter de første dagene. Det tar også et par måneder før vasektomi blir effektiv som prevensjonsmetode, så du må også ta noen forhåndsregler. Men ved å følge legens instruksjoner og ta godt vare på deg selv, kan du forbedre sjansene for rask gjenoppretting.
Trinn
Del 1 av 2: Kontroll av smerter etter vasektomi
Trinn 1. Forvent mild hevelse og smerte
Etter operasjonen vil du sannsynligvis ha litt smerter og hevelse i pungen. Du kan også legge merke til at noe væske lekker fra snittstedet etter operasjonen. Dette er helt normalt og bør forbedre seg og løse seg selv i løpet av få dager. Bruk gasbind og/eller bandasjer etter behov og som anbefalt av legen din.
- Se på pungen med et håndspeil en eller to ganger om dagen for å se hvordan det helbreder. Hvis hevelsen fortsetter å bli verre, eller du merker betydelig rødhet eller blåmerker som ikke forbedres, se legen din for ytterligere evaluering.
- Husk at helbredelse ofte foregår uten komplikasjoner, og du bør se at pungen begynner å se normal ut igjen etter noen dager.
Trinn 2. Ta smertestillende medisiner etter behov
Normalt vil en reseptfri smertestillende medisin som Tylenol (acetaminophen) være tilstrekkelig. Hvis du trenger sterkere medisiner for å kontrollere smerten din, kan du bestille en ny time hos legen din, så kan han eller hun skrive en resept på sterkere smertestillende medisiner. Imidlertid har de fleste menn det bra med reseptfrie medisiner og trenger ikke velge noe sterkere.
Trinn 3. Bruk en ispose for å kontrollere smerter og hevelse
I de to første dagene etter prosedyren, iser du pungen i 20 minutter hver time eller så. Etter det, bruk is etter behov for å hjelpe mot smerter og hevelse.
- Ising bidrar til å redusere betennelse i pungen og reduserer også hevelse. Det kan derfor være nyttig for å redusere symptomer på smerte og ubehag.
- Når den startes tidlig etter at vasektomi -prosedyren er utført, kan det også bidra til å fremskynde gjenopprettingsprosessen.
Trinn 4. Støtt pungen
La bandasjen legen din legge på pungen i en periode på 24 til 48 timer etter operasjonen. Å bruke tettsittende undertøy eller en jockstrap er også en god idé, da det kan bidra til å lindre ubehag og også beskytte området.
Trinn 5. Prøv å være tålmodig
Etter at en uke har gått, bør de fleste plagsomme symptomene, som hevelse og smerte, løses. Ring legen din umiddelbart hvis symptomene vedvarer, eller hvis du merker tegn på komplikasjoner som en infeksjon.
- Symptomer som vanligvis er forbundet med en postoperativ infeksjon inkluderer feber, blod eller pus som kommer ut av operasjonsstedet, og/eller forverret smerte og hevelse.
- Andre komplikasjoner du bør være oppmerksom på inkluderer fortsatt blødning utover 48 timer etter operasjonen (eller dannelse av et stort blåmerke, kalt "hematom" på pungen); noe som kalles et "spermgranulom" (som i utgangspunktet er en ufarlig masse som dannes i testiklene som en slags immunrespons); og/eller vedvarende smerter.
Del 2 av 2: Gjøre livsstilsjusteringer etter vasektomi
Trinn 1. Unngå å ta blodfortynnende medisiner i noen dager
Du bør ikke ta blodfortynnende medisiner i minst et par dager etter vasektomi. Sørg for å spørre legen din om spesifikke råd om dette hvis du tar blodfortynnende medisiner. Dette er fordi å ta blodfortynnende medisiner kan øke risikoen for postoperativ blødning.
Vet at hvor lang tid det tar å gå ned av blodfortynnende medisiner, varierer fra person til person (avhengig av årsaken til at du tar dem i utgangspunktet). Spør legen din når du kan fortsette med vanlige medisiner
Trinn 2. Få rikelig med hvile
En av de viktigste komponentene i å komme seg etter vasektomi er hvile. Du må kanskje ta noen dager fri fra jobben eller kutte ned på de vanlige aktivitetene dine for å lette helbredelsen. Med mindre arbeidet ditt er anstrengende eller krever tunge løft, bør du kunne gå ganske raskt tilbake, for eksempel innen to til tre dager. Hvis jobben din krever tunge løft, snakk med legen din om når det er trygt for deg å komme tilbake.
- Prøv å ikke gjøre for mye de første to til tre dagene etter prosedyren, og ikke vær redd for å be andre om å hjelpe deg slik at du kan slappe av og komme deg.
- Hold ditt aktivitetsnivå til et minimum etter vasektomi. Det anbefales å begrense fysiske aktiviteter i omtrent fem dager etter operasjonen, og avstå fra tunge løft i minst en uke.
- Tunge løft belaster området og forstyrrer derfor helbredelsen. Etter fem dager kan du fortsette treningen, starte enkelt og komme tilbake til din vanlige rutine etter et par uker.
Trinn 3. Avstå fra alle typer seksuell aktivitet i syv dager
Ejakulasjon kan være smertefullt og noen ganger føre til blødning i de første stadiene etter vasektomi. Derfor vil du ikke kunne delta i seksuell aktivitet omtrent syv dager etter vasektomi.
- Når du velger å gjenoppta seksuell aktivitet (etter at en uke har gått og du føler deg komfortabel nok til å gjøre det), må du huske at du må bruke prevensjon til du har hatt oppfølgingstester med legen din som bekrefter at antallet sædceller er null. Det tar vanligvis 20 utløsning etter operasjonen før rester av sæd blir fullstendig ryddet.
- Totalt sett medfører en vasektomi ingen endringer i en manns seksuelle funksjon. Mange menn er bekymret for at det kan påvirke lyst, ereksjoner og/eller følelsen av orgasme; Imidlertid har studier blitt utført for å bekrefte at ingen av disse påvirkes negativt av prosedyren.
- Studier har vist at kvinners seksuelle tilfredsstillelse har økt etter at partneren har hatt vasektomi. Dette kan skyldes større tillit til at det ikke vil være et uønsket svangerskap.
- Vær oppmerksom på at det også er en veldig liten risiko (0,1% per år) for å bli gravid selv etter at du har hatt vasektomi. Dette er fordi, selv om de to endene av vas deferens har blitt "koblet fra" hverandre, er det fortsatt en liten sjanse for at sædceller kan passere og resultere i graviditet. Sjansen er imidlertid så lav at en vasektomi (eller en "tubal ligation", som er den sammenlignbare prosedyren hos kvinner) fremdeles regnes som den mest effektive formen for prevensjon for de parene som har bestemt at de ikke vil ha noen flere barn.
Trinn 4. Ikke svøm eller bade i 24 til 48 timer etter vasektomi
Avhengig av teknikken legen din brukte, kan du ha sting i pungen. For å forhindre at en infeksjon utvikler seg, er det best å holde stingene tørre ved ikke å bade eller svømme de første par dagene.
Spør legen din når det er greit å begynne å bade og/eller svømme igjen
Tips
Ikke nøl med å be om hjelp fra andre de første dagene av restitusjonen. Det er veldig viktig å hvile og ta det med ro i de første stadiene av gjenoppretting, så ikke nøl med å be familiemedlemmer eller venner om å gi deg en hånd
Advarsler
- Det er viktig å følge aktivitetsbegrensningene som legen din har gitt deg for å lykkes med å komme deg etter en vasektomi. Hvis du overdriver det, kan du oppleve ytterligere blødning inne i pungen, samt smerter.
- Når du velger reseptfrie smertestillende midler, er Tylenol (acetaminophen) det beste alternativet og er trygt å bruke. Ibuprofen (Advil eller Motrin) eller Aspirin er ikke ideelle, da de kan påvirke helbredelsen av vasektomi negativt.
