Mens schizofreni inneholder forskjellige symptomer, er paranoid schizofreni preget av hallusinasjoner og/eller vrangforestillinger. Hallusinasjon er å oppfatte ting som egentlig ikke eksisterer. Mange mennesker er kjent med lyd- og visuelle hallusinasjoner, høre eller se ting som egentlig ikke er tilstede, men hallusinasjoner kan også påvirke andre sanser. Personen kan lukte eller føle ting som ikke er tilstede, som gass eller insekter som kryper under huden hans. Vrangforestillinger er falsk tro og holdes vanligvis sterkt. Disse vil sannsynligvis inkludere forfølgelse eller konspirasjoner. Blant undertypene schizofreni er paranoid schizofreni den vanligste.
Trinn
Metode 1 av 4: Å uttrykke empati
Trinn 1. Oppretthold regelmessig kontakt
Psykisk sykdom er sterkt stigmatisert, og dette gjelder spesielt schizofreni. Dette resulterer ofte i redusert sosial aktivitet og følelser av ensomhet. Oppretthold regelmessig kontakt med personen for å redusere de isolerende effektene av sosial stigma.
For å gjøre dette til en prioritet, sett en ukentlig dato for å tilbringe tid med personen. Sørg for regelmessig sosial kontakt ved å angi en dag hver uke for å dele et måltid eller delta i aktivitet, som yoga
Trinn 2. Erkjenn plagsomme opplevelser
Personen kan oppleve hallusinasjoner og/eller vrangforestillinger, men frykten og ensomheten som oppstår er veldig ekte. Fokuser på følelsene personen uttrykker i stedet for gyldigheten av historien hans.
Svar på en traumatisk beretning ved å spørre om han har det bra nå og spør hvordan du kan hjelpe ham til å føle seg mer komfortabel
Trinn 3. Bli med i en støttegruppe
Støttegrupper er gode for å få innsikt og etablere støttende relasjoner. Å bli med i en støttegruppe vil vise ditt ønske om å bli bedre informert og støttende. Se etter en støttegruppe for familiemedlemmer til mennesker som arbeider med schizofreni. Å møte og snakke med andre som deler din erfaring kan være veldig nyttig.
Søk etter en støttegruppe i ditt område her
Metode 2 av 4: Håndtering av vrangforestillinger
Trinn 1. Unngå direkte utfordrende vrangforestillinger
Å erklære en persons sterkt troende oppfatning som direkte falsk, vil sannsynligvis ikke endre troen og kan føre til at personen blir mer defensiv. Dette vil øke konflikten og kan bidra til at personen mistenker dine motiver og intensjoner.
Noen oppfatninger kan være så uvanlige at de virker latterlige eller morsomme for deg. Ler eller kommenterer som "Det er gal!" er nedverdigende og avvisende og bør unngås
Trinn 2. Oppmuntre til vurdering av alternative forklaringer
Gi alternative forklaringer på omstendigheter den enkelte identifiserer som mistenkelig eller angående. For eksempel, hvis han tror at noen følger ham, foreslår du at stalkeren bor eller jobber i nærheten og kan ta lignende ruter.
Hvis personen blir opphisset når den tilbys alternative forklaringer, forlater du denne strategien og merker i stedet det nåværende fraværet av stalkeren for å hjelpe ham å føle seg trygg for øyeblikket
Trinn 3. Lag en distraksjon
Avled samtalen og oppmerksomheten fra vrangforestillinger og hallusinasjoner ved å be personen om å hjelpe deg med en aktivitet eller følge deg i et ærend, for eksempel dagligvarehandel.
Sørg for å anerkjenne personens emosjonelle opplevelse før du endrer emnet for å uttrykke empati. Før du introduserer distraksjonen, kan du prøve å si: "Det er virkelig skummelt, men du er trygg her."
Metode 3 av 4: Oppmuntre til behandling og etterlevelse
Trinn 1. Fokuser på behandling som gunstig for å mestre frustrasjonen og angsten som følge av tro, i stedet for å endre troen
Mange mennesker som opplever psykiske lidelser, er ikke klar over tankene eller atferden deres er uorden. De kan ikke søke behandling fordi de tror de har det bra, og det er andre som er plaget. Ved å fokusere på ubehag symptomene forårsaker, i stedet for selve symptomene, kan du redusere motstanden mot å søke hjelp.
Du kan si noe sånt som "Dette må være veldig stressende for deg; kanskje vi burde finne noen å snakke med om dette."
Trinn 2. Tilbud om å gå til lege og avtale med personen
Vis at du støtter henne og hennes behandlingsinnsats ved å følge henne. Å søke hjelp kan være flaut eller skremmende, og din tilstedeværelse kan bidra til å normalisere prosessen.
Personen vil kanskje ikke at du skal være tilstede i eksamensrommet eller på terapeutkontoret. Tilby å vente i venterommet for å vise støtte uten å lure
Trinn 3. Gjør støttende livsstilsendringer
Behandling krever ofte at man unngår narkotika og alkohol og opprettholder en regelmessig tidsplan for aktiviteter. Noen medisiner foreskrevet for schizofreni kan også nødvendiggjøre endringer i kostholdet. Endre din daglige rutine for å imøtekomme personens behandlingsanbefalinger. Vær oppmerksom på timeplanen hans og unngå aktiviteter som kan hemme behandlingens samsvar.
Hvis du bruker mye tid på personen, bør du vurdere å sette påminnelser på mobiltelefonen din når det er på tide at han tar medisiner. Dette vil hjelpe ham med å huske å ta medisiner regelmessig og kan redusere flauhet over å avbryte en aktivitet eller samtale for å ta planlagt medisinering
Metode 4 av 4: Forberedelse til kriser
Trinn 1. Gjenkjenne tegn på tilbakefall
Noen tegn kan være tydelige før du blir vitne til en psykotisk episode. Sosial tilbaketrekning og isolasjon, dårlig personlig hygiene, søvnforstyrrelser og økende paranoia kan signalere manglende overholdelse av behandling eller behov for endring av behandling.
Hvis du merker tegn på tilbakefall, må du finne ut om personen har tatt medisiner som anvist. Foreslå at du snakker med legen din om endring av behandling hvis det ikke lenger virker effektivt eller om samsvar er et problem
Trinn 2. Hold en liste over viktige kontakter med deg
Hvis du bruker tid med personen, vet du hvem du skal kontakte i tilfelle en psykotisk episode. Ha nummeret til et par av personens nære slektninger som vil hjelpe ham. Personens lege og/eller psykiater bør også kontaktes umiddelbart. Fortell ham eller henne hvor du befinner deg, og beskriv personens oppførsel. Disse menneskene kan kanskje lede deg gjennom hva du skal gjøre for å hjelpe deg best.
Hvis du tror at personen kan skade seg selv eller andre, ring øyeblikkelig nødetatene. Du bør deretter ringe personene på listen over kontakter for å fortelle dem om hva som skjer og hvor personen blir tatt
Trinn 3. Planlegg å oppføre deg på en måte som hjelper både deg og personen du er med å være rolig
Vet at tilbakefall er mulig selv for personer hvis symptomer ser ut til å være godt kontrollert. Repeter hva du bør gjøre i tilfelle tilbakefall for å hjelpe deg med å forbli rolig. Panikk vil sannsynligvis bare forverre problemet.
- Øv dypt pust for å roe deg selv og andre.
- Diskuter kriseplanen din med personen, så hun vet hva hun kan forvente. Dette bør omfatte å være rolig og ringe passende kontakter.
- Finn et sted for dere begge å sitte. Dette kan bidra til å redusere agitasjon.
- Snakk i myke toner. Roping vil sannsynligvis føre til ekstra stress for alle involverte.
Tips
- Unngå direkte utfordrende vrangforestillinger, da dette sannsynligvis bare vil resultere i frustrasjon.
- Vet hvem du skal ringe hvis personen kommer tilbake.
Advarsler
- Personer med schizofreni bør unngå rekreasjonsmedisiner og alkohol, da de kan forverre tilstanden og/eller samhandle med foreskrevet medisin.
- Hvis du er bekymret, kan personen skade seg selv eller andre, få hjelp umiddelbart.
