Hvis vekten din forårsaker alvorlige helseproblemer, kan det fortsatt være håp. Legen din kan foreskrive Topamax (generisk navn topiramat) for å redusere matbehov og appetitt. På grunn av sine potensielt alvorlige bivirkninger, bør Topamax bare brukes som en siste utvei når andre behandlinger har mislyktes. Snakk med legen din for å sikre at det er trygt for deg å ta Topamax. Følg instruksjonene på etiketten nøye og ikke ta mer enn anbefalt. Mens du er på Topamax, må du kanskje besøke legen din ofte for å være sikker på at du ikke får noen bivirkninger.
Trinn
Del 1 av 3: Få resept
Trinn 1. Avtal time med legen din
Topamax er kun tilgjengelig på resept, så legen din må godta å gi den til deg. Når du bestiller timen, fortell legen din at du vil diskutere å miste vekt.
Trinn 2. Beskriv din historie med fedme og/eller spiseforstyrrelser
Topamax er vanligvis foreskrevet off-label for å behandle fedme, spesielt for personer med spiseforstyrrelser som overspising og bulimia nervosa. Når det er sagt, brukes ikke Topamax som en førstelinjebehandling. Fortell legen din om din historie med vekttap. La dem få vite hvilke andre behandlinger du har prøvd, så vel som hva som har og ikke har fungert for deg tidligere.
- Fordi bivirkningene kan være veldig alvorlige, bør du ikke ta Topamax hvis du bare ønsker å gå ned noen kilo eller hvis du ikke sliter alvorlig med vekttap. Det finnes andre, sikrere alternativer for vekttap. Snakk med legen din for mer informasjon.
- Off-label betyr at Topamax ikke har blitt offisielt godkjent som et vekttap, men noen leger kan fortsatt foreskrive det for å behandle tilstanden.
Trinn 3. Informer legen din om andre forhold du har
Topamax kan forverre noen medisinske tilstander. Videre bør du ikke begynne å ta Topamax hvis du er gravid for tiden, da det kan forårsake fosterskader. For å sikre at Topamax er trygt, fortell legen din dersom du for øyeblikket har eller har en historie med:
- Øyeproblemer som glaukom
- Diabetes
- Metabolsk acidose (høye nivåer av syre i blodet)
- Leversykdom
- Nyre
- Osteoporose eller andre beinforhold
- Depresjon, angst eller andre stemningsforstyrrelser
Trinn 4. Fortell legen din hvilke andre medisiner du tar
Topamax kan redusere effektiviteten av prevensjon. Det kan også forårsake skadelige bivirkninger hvis det brukes i kombinasjon med et bredt spekter av medisiner, inkludert litium, Xanax, Ambien og Zyrtec. La legen din vite om alle medisiner (inkludert reseptfrie medisiner) du tar.
Trinn 5. La legen din avgjøre om Topamax er riktig for deg
Siden Topamax ikke er merket for å brukes for vekttap, kan det hende at legen din ikke godtar å foreskrive medisinen. I dette tilfellet, lytt til legen din. Hvis de foreskriver deg en annen medisin, ta den i henhold til instruksjonene deres.
- Legen din kan foreskrive deg en pille som heter Qsymia i stedet. Denne inneholder topiramat, som er den samme aktive ingrediensen som i Topamax. I motsetning til Topamax er Qsymia merket for å brukes for vekttap.
- Legen din kan gi deg en kombinasjon av fentermin og Topamax. Følg legens instruksjoner for å ta begge disse pillene sammen.
- Ikke shoppe hos en lege som vil foreskrive Topamax for deg. Det finnes mange andre behandlinger for vekttap og spiseforstyrrelser, for eksempel kognitiv atferdsterapi, selektive serotoninopptakshemmere (SSRI) antidepressiva og kalorifattige dietter.
Del 2 av 3: Tar Topamax
Trinn 1. Les etiketten for å lære hvor ofte du skal ta Topamax
Etiketten på medisinen vil fortelle deg hvor mange piller du skal ta og hvor mange ganger om dagen du bør ta dem. Generelt vil du ta en pille to ganger om dagen. Topamax (og de generiske versjonene) kan tas med eller uten mat.
Å ta mer enn anbefalt dose vil ikke hjelpe deg med å gå ned i vekt, men det kan øke sjansene for farlige bivirkninger
Trinn 2. Svelg pillen
Hvis du har problemer med å svelge pillen, ta en slurk vann med den. Ikke tygg kapselen. Hvis du fikk Topamax Sprinkle Capsule, kan du åpne pillen med en negl og strø innholdet på en skje eplemos.
Trinn 3. Ta medisinen så snart som mulig hvis du går glipp av en dose
Hvis du vil ta neste dose veldig snart, hopper du imidlertid over den glemte dosen. Det er ikke en god idé å doble dosen medisiner.
For eksempel kan du ta en dose om morgenen klokken 8 og en dose om natten klokken 20.00. Hvis du savnet morgendosen din og det er middag, må du ta den glemte dosen. Hvis du savnet morgendosen og klokken er 18, hopper du over den glemte dosen og tar kveldsdosen
Trinn 4. Spis et sunt, balansert kosthold for å øke vekttapet
Topamax kan redusere matlysten din, men du vil fortsatt ha større suksess med å gå ned i vekt hvis du spiser et næringsrikt kosthold mens du er på det. Velg en diett som inneholder frukt, grønnsaker, magert kjøtt og fullkorn. Unngå bearbeidede matvarer som inneholder mye sukker og mettet eller transfett.
- For å gå ned i vekt må du brenne flere kalorier enn du bruker. Det regnes som trygt å gå ned 0,45 kg i uken. For å gjøre dette må du kutte 500 kalorier om dagen fra kostholdet ditt.
- Snakk med legen din eller en registrert diettist for å lage en kalorifattig diettplan som kan hjelpe deg å gå ned i vekt. Hvis du har fått en spiseforstyrrelse, må du også snakke med terapeuten din for å finne ut om en diett er riktig for deg akkurat nå.
Trinn 5. Tren daglig for å brenne flere kalorier
På samme måte som med diett, kan trening mens du tar Topamax øke sjansene for å gå ned i vekt. Snakk med legen din for å se hvilken type øvelser som er trygge for deg. Hvis du nettopp har startet, kan du gjøre milde øvelser med lav effekt, som å gå, svømme eller bruke en elliptisk. Tren minst 20-30 minutter om dagen.
Du kan leie en personlig trener på et lokalt treningsstudio for å hjelpe deg med å trene. Treneren kan hjelpe deg med å komme deg på et treningsprogram som hjelper deg å gå ned i vekt
Trinn 6. Oppbevar medisinen på et tørt, mørkt sted
Topamax skal oppbevares ved romtemperatur. Et medisinskap eller en skuff er et godt sted å oppbevare Topamax. Bare vær sikker på at barn og kjæledyr ikke kan komme til det.
Del 3 av 3: Redusere risikoen for bivirkninger
Trinn 1. Besøk legen din for vanlige blodprøver
Topamax kan øke syren i blodet og forårsake en tilstand som kalles metabolsk acidose. For å sikre at du ikke utvikler dette, kan legen din be deg om å få tatt blodprøver noen få uker. Legen vil trekke blodet ditt og teste det for å sikre at du ikke utvikler dette problemet.
- Symptomer på metabolsk acidose inkluderer tretthet, tap av matlyst, økt eller redusert hjertefrekvens og vanskeligheter med å tenke.
- Hvis du ikke behandler metabolsk acidose, kan du utvikle bein- eller nyreproblemer.
Trinn 2. Drikk 6-8 glass vann om dagen for å forhindre nyreproblemer
Topamax og andre medisiner som inneholder topiramat kan øke risikoen for nyrestein. For å redusere denne risikoen, drikk rikelig med vann hver dag.
Symptomer på en nyrestein inkluderer smerter i undersiden av magen, rosa eller rød urin, kvalme, hyppig vannlating og et vedvarende behov for å urinere. Snakk med legen din umiddelbart hvis du har disse problemene
Trinn 3. Slutt å drikke alkohol
Å drikke alkohol mens du bruker Topamax kan forårsake svimmelhet, søvnighet og andre potensielt farlige symptomer. Mens du er på Topamax, bør du ikke drikke alkohol, bare for å være trygg.
Trinn 4. Fortell legen din dersom du opplever noen bivirkninger
Topamax kan forårsake et bredt spekter av symptomer. Vanlige bivirkninger inkluderer svimmelhet, feber, diaré, en brennende følelse i munnen og tap av muskelkoordinasjon. Du kan også bevege deg og tenke saktere. Mer alvorlige bivirkninger inkluderer:
- Uklart syn
- Redusert eller mangel på svette
- Panikkanfall eller økt angst
- Konsentrasjon eller hukommelsesproblemer
- Muskelrystelser
- Kroppstemperatur under 35 ° C
Trinn 5. Ring for hjelp hvis du opplever selvmordstanker
Topamax kan føre til at folk har tanker om selvmord, selv om de ikke var deprimerte før. Fortell legen din hvis du føler deg deprimert eller begynner å tenke på selvmord. Hvis du opplever en krise, kan du ringe en selvmordsnummer, for eksempel:
- National Suicide Prevention Lifeline (US): 1-800-273-8255
- Crisis Services Canada: 1-833-456-4566
- Samaritans (Storbritannia og Irland): 116 123
- Livslinje (Australia): 13 11 14
Trinn 6. Snakk med legen din før du slutter å ta Topamax
Du kan oppleve alvorlige bivirkninger hvis du plutselig slutter å ta Topamax. Hvis du vil slutte, snakk med legen din om å redusere medisinen. De vil gi deg lavere og lavere doser til du har avventet det helt.
