Selv en kort tur i ørkenen kan være farlig, spesielt hvis du går alene. Du trenger mye mer vann enn du ville gjort i andre miljøer, og du må drikke det ofte. Ta med nok vann til å forberede deg på det verste. I en nødssituasjon er det vanskelig og farlig å prøve å finne vann.
Trinn
Metode 1 av 2: Forebygging av dehydrering
Trinn 1. Kjenn ditt vannbehov
På grunn av forskjeller i klima og individer er det vanskelig å forutsi dine eksakte behov. Som et startestimat, forvent å svette 500–700 ml (17–24 oz) hver time mens du går ved 35ºC (95ºF), eller 700–900 ml per time å gå på 40ºC (104ºF). Drikk nok vann til å gjøre opp for denne mengden, og vær oppmerksom på urinen. Hvis urinen for det meste er klar, er du godt hydrert. Hvis det er mørkt eller har en sterk lukt, trenger du mer vann.
- Sikt på det lavere området for dette estimatet hvis du er i skyggen, og det høyere området når du går i solen. Du trenger ikke så mye vann mens du sitter.
- De fleste undervurderer mengden vann de trenger. Stol på solide målinger eller urinfarge, ikke på hvor tørst du føler deg.
Trinn 2. Ta med rikelig med vann
Ta med mer vann enn du trenger, i flere beholdere. Lagre overflødig tilbake i bilen eller ly. Hvis mulig, lagre den et sted unna direkte sollys, noe som kan gjøre vannet ubehagelig varmt og til slutt slite ned plastbeholdere.
Trinn 3. Drikk i sveler, ikke slurk
Å drikke vann kan forhindre at vannet når de vitale organene dine. Drikk minst et par sveler om gangen for å sikre effektiv hydrering.
Å drikke for mye vann på tom mage kan føre til oppkast. Hvis du tror dette kan skje, start med en svelge eller to. Vent noen minutter til magen din har lagt seg, og drikk litt mer
Trinn 4. Ikke rasjonér vannet ditt
Hvis du prøver å spare vann, vil symptomene på dehydrering først sette seg inn. Selv i en nødssituasjon, drikk nok vann til å holde deg hydrert når det er mulig. Selv om å drikke vil få kroppen til å tisse, er det meste vann du uansett ville ha mistet.
Trinn 5. Inkluder salt i kostholdet ditt
Du vil også miste natrium og kalium mens du svetter, noe som kan redusere vannretensjon og til slutt forårsake alvorlige helseproblemer. Snack noen ganger på mat som inneholder salt, samt kaliumrike matvarer som bananer, tørkede aprikoser eller nøtter.
- Hvis svetten din ikke smaker salt, eller ikke svir når den faller i øyet, trenger du mer salt.
- Salt hjelper bare vannretensjon hvis du er hydrert nok til å dra nytte av denne effekten. Hvis du er dehydrert, kan store mengder salt forverre problemet.
Trinn 6. Hold deg dekket
Enhver eksponert hud oppmuntrer til svette på grunn av rask fordampning. Bruk en lue og en lett, langermet skjorte og bukse.
Trinn 7. Søk skygge på den varmeste delen av dagen
I de fleste ørkener, spesielt om sommeren, er forholdene brutalt varme fra omtrent 10 til 16. En av de mest effektive måtene å spare vann er å holde seg i skyggen i løpet av denne tiden, borte fra vind. Ikke anstreng deg i løpet av denne tiden.
I en nødssituasjon, gå om natten i stedet for dagen
Trinn 8. Spis mindre hvis du går tom for vann
I en nødssituasjon kan du spare vann ved å spise så lite som mulig. Du kan overleve mye lenger uten mat enn vann, og fordøyelsen tar vann ut av systemet.
Metode 2 av 2: Finne naturlige vannkilder
Trinn 1. Se etter dyreliv
Fugler som sirkler eller lager støy, besøker ofte et vannhull, eller i det minste fuktig grunn hvor du kan grave etter vann. Flygende insekter er et annet lovende tegn, det samme er dyrespor på vei nedover.
Spesielt bier flyr ofte direkte mellom vannkilder og bikuben
Trinn 2. Grav nær vegetasjon
Generelt, jo grønnere planten og jo bredere bladene er, desto mer trenger den en permanent vannkilde. Å grave i nærheten av et lovende tre eller tett vegetasjon kan noen ganger føre til vann.
Når du graver, velg et lavt sted hvor vannet naturlig ville renne ut. Grav omtrent 30 cm (1 fot) dypt. Hvis du merker fuktig jord, må du gjøre hullet bredere og vente noen timer på at det skal sive vann inn
Trinn 3. Grav ned dreneringer
Disse er tørre det meste av året, men vann kan henge under jorden. Det beste alternativet er en kløft med munnen vendt vekk fra solen (nord på den nordlige halvkule, eller sør i den sørlige). Gå oppstrøms og grave ved foten av veggen, eller hvor som helst som føles fuktig.
I tørre elveleier kan vannkraften ha erodert utsiden av en elv under en tett sving. Den siste vannstrømmen kan bli fanget i en erodert depresjon her, så dette er et godt sted å grave
Trinn 4. Grav ved avrenningspunkter
Disse er noen ganger vanskelig å identifisere uten erfaring, men de er verdt et forsøk hvis du ikke ser noe annet. De mest lovende trekkene er skråninger av hard, ugjennomtrengelig stein, som forsvinner under sanden eller jorda.
Trinn 5. Se etter vannlommer etter regn
Vann og vind kan bære hull i stein, som deretter fylles med vann etter et regn. Isolerte steinutslag og jevne overflater er de beste stedene å lete etter disse.
I skyggefulle kløfter eller daler kan disse lommene holde seg fulle i flere dager etter et regnvær, noen ganger i flere uker i et kjølig, skjermet område
Trinn 6. Rens vannet
Når det er mulig, hell vannet gjennom et mikrofilter, eller slipp i rensetabletter (for eksempel jod). Når det er sagt, drikk det i en nødssituasjon. Dehydrering er farligere enn vannbåren sykdom, spesielt i en ørken.
Kokende vann er enda mer effektivt hvis du har tilgang til brann. Alle patogener skal avlives når vannet koker, så ingen betydelig vannmengde går tapt for damp
Video - Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon bli delt med YouTube
Tips
- Graving vil føre til at du mister mer vann til svette. Ikke kast vann på å grave på usannsynlige steder.
- Hvis du er tom for vann og ikke ser noen ledetråder om hvor du skal lete, søk høyere grunn. Du kan se vegetasjon, dyr eller kløfter ovenfra, eller til og med gjenskinn av sollys som reflekterer vann. (Siden turen oppoverbakke vil kaste bort vann, er dette en siste utvei.)
- Besøk ørkenen med venner når det er mulig, i nødstilfeller. Forteller noen hvor du skal og når du regner med å komme tilbake.
- Hvis du går alene, må du ha en mobiltelefon for sikkerhets skyld. Husk at du kanskje ikke har noe signal, så ha en annen plan for sikkerhetskopiering også.
