Å bli testet for COVID-19 kan være veldig nervepirrende, spesielt når laboratorieresultatene dine kommer tilbake. Hvis du tok en viral eller diagnostisk test, ellers kjent som en nesepinne, trenger du bare å lete etter en "positiv" eller "negativ" form. Når du har bekreftet testresultatene, vil du være bedre rustet til å dele nyhetene med venner og familiemedlemmer, om nødvendig. Ikke få panikk hvis du tester positivt-mange, mange mennesker har vært i skoene dine, og har lett overlevd sykdommen med litt hvile og restitusjon hjemme.
Trinn
Metode 1 av 3: Lese resultatene dine
Trinn 1. Se om resultatene sier "negativt" eller "positivt" på en diagnostisk test
Søk gjennom dokumentet og se etter ordene "positiv" eller "negativ". Et positivt testresultat betyr at du for øyeblikket har viruset, mens et negativt testresultat betyr at du ikke har det.
Husk at COVID-19-resultater bare gjelder den dagen du tok testen
Trinn 2. Planlegg en ny test hvis resultatene er usikre
På noen testresultater ser du kanskje ordene "uklart", "grenselinje", "ugyldig" eller "ufullstendig" skrevet på dokumentet. Disse setningene betyr at laboratoriet av en eller annen grunn ikke kan avgjøre om du har viruset eller ikke. I tilfelle dette skjer, ring legen din og planlegg en ny test så snart du kan.
Du kan vanligvis høre tilbake med resultatene dine innen 3 dager
Trinn 3. Godta at resultatene dine kanskje ikke er helt nøyaktige
Som tilfellet er med en medisinsk test, er det ingen garanti for at resultatene dine er 100% riktige. Disse testene er generelt nøyaktige, og du trenger ikke å ta en til.
Metode 2 av 3: Å takle et positivt resultat
Trinn 1. Bli hjemme og hvile til symptomene dine er borte
Gi deg god tid til å hvile og komme deg igjen hvis du har kommet ned med COVID-19. Gjør ditt beste for å sette deg i karantene fra venner og familie, slik at du ikke risikerer å spre viruset til dem. For å være trygg, karantene selv i 10 ekstra dager når symptomene forsvinner.
Hvis du ikke utvikler symptomer, men har positive testresultater, bør du fortsatt karantene slik at du ikke risikerer å spre noe
Trinn 2. Ta avstand fra venner og familie når du blir frisk
Del deg selv i et eget rom eller område i hjemmet ditt, noe som vil bidra til å forhindre spredning av viruset. Hold deg i din egen personlige boble i minst 10 dager mens du blir frisk. Hvis du bor sammen med en samboer eller slektning, må du instruere dem i karantene i 2 uker som en ekstra forholdsregel.
Karantene kan være vanskelig, men det er mange måter å underholde på
Trinn 3. Forvent et anrop fra en kontaktsporer hvis du tester positivt
Kontaktsporere er helsepersonell som har som mål å finne ut hvor du har vært og hvem du har vært i kontakt med de siste ukene. Vær forberedt på å svare på noen få grunnleggende spørsmål om hva du har drevet med, slik at kontaktsporeren kan gi andre beskjed hvis de ble avslørt.
Trinn 4. Søk medisinsk hjelp hvis du opplever alvorlige symptomer
Overvåk symptomene dine nøye når du kommer deg etter COVID-19. Hvis du har problemer med å puste eller opplever hyppige brystsmerter, ring legen din for råd. Hvis du føler at du er i umiddelbar fare, ring 911 eller en tilsvarende nødtelefon for å få hjelpen du trenger.
Ikke få panikk hvis du opplever disse symptomene. Vent heller på at en lege skal undersøke symptomene dine
Metode 3 av 3: Håndtere negative resultater
Trinn 1. Gå tilbake til din normale plan hvis resultatene er negative
Ta kontakt med familiemedlemmer og romkamerater for å se om de har testet positivt eller negativt. Hvis hele din husstand er negativ og du føler deg frisk, trenger du ikke bekymre deg for å sette deg i karantene.
Dobbeltsjekk med arbeidsgiveren din for å sikre at du får lov til å gå tilbake til jobb, selv om resultatene er negative
Trinn 2. Vent flere dager for å se om symptomene utvikler seg selv om resultatene er negative
Husk at testresultatene bare gjelder den dagen du mottok testen. Så ubehagelig det er å vurdere, du kunne ha blitt avslørt i de påfølgende dagene. Med dette i bakhodet, følg med på helsen din, og gi beskjed til en helsepersonell med en gang hvis du føler deg under været.
Feber, frysninger, hodepine, vondt i kroppen, tretthet, pustevansker, oppkast og diaré er alle vanlige tegn på COVID-19
Trinn 3. Gå tilbake til jobben hvis du har vært symptomfri i 10 dager
Følg med på symptomene dine mens du fortsetter å slappe av og komme deg hjemme. Kontroller temperaturen regelmessig-når du har gått minst 1 dag uten feber og har gått 10 dager uten symptomer, kan du trygt gå tilbake til jobb uten å bekymre deg for å smitte noen andre.
