Sengevæting er et problem som er vanlig for flere tenåringer enn man kan forvente. Hvis tenåringen din lider av sengevæting, er opplevelsen sannsynligvis pinlig for dem så vel som for deg. Imidlertid, gjennom å snakke med tenåringen om problemet, finne løsninger sammen og oppsøke profesjonell hjelp, kan du hjelpe tenåringen din med å gå forbi dette problemet.
Trinn
Del 1 av 3: Snakke med tenåringen din
Trinn 1. Utdann tenåringen din
Tenåringen din kan føle at de er den eneste som behandler dette problemet, da dette ikke er noe andre tenåringer sannsynligvis vil dele. Imidlertid bør du forsikre dem om at sengevæting er vanlig for mange tenåringer, 1 - 3%, noe som faktisk oversetter millioner av mennesker over hele verden. Begrepet "enuresis" er definert som manglende evne til å kontrollere blæren. Det kan skyldes alt fra genetikk til hormonproblemer til veldig dyp søvn.
- Presentere informasjonen du har lært om de potensielle årsakene bak tenåringens sengevætning, og fortell dem hva du har lært.
- Fortsett å forsikre dem om at de ikke er alene.
- Vurder å skrive ut artikler slik at de kan lese dem selv.
Trinn 2. Fortell dem om du har hatt dette problemet tidligere
Et annet punkt som kan være en stor trøst for tenåringen din, er å vite om du også har gjennomgått problemet. I mange tilfeller er sengevæting genetisk. Å fortelle tenåringen din at du også våt sengen i deres alder, kan hjelpe dem til å føle seg mindre skyld i problemet og mer sannsynlig å være lydhøre for å snakke og finne løsninger.
Trinn 3. Lytt
Tenåringen din har sannsynligvis ikke delt informasjon om sengevætingen sin med en eneste annen person og ville sannsynligvis også skjule den for deg hvis de kunne. Ta deg tid til å spørre tenåringen din om de vil snakke om det eller låne dem et skulderrop.
- Lytt uten å være dømmende.
- La dem lufte en stund uten å gi råd. Bare la dem slippe alt ut.
Trinn 4. Minn dem på at de ikke har skylden
Selv om de kanskje forstår at dette problemet er både medisinsk og genetisk, vil tenåringen din fortsatt sannsynligvis føle en enorm mengde skyld og forlegenhet hvis problemet fortsetter. Når en hendelse oppstår, forsikre dem om at det er greit, at du elsker dem, og at alt vil bli bra.
- Minn dem på at du vil være med dem hvert trinn på veien.
- Selv om det kan være vanskelig å håndtere, ikke døm tenåringen din for dette, men vis dem i stedet empati og medfølelse. Ikke bli sint, og prøv å ikke vise noen irritasjon.
- Husk at ingen vil våte sengen. Jobbe med å finne løsninger.
- Vær rolig når de har ulykker. Ikke rope, skrike eller straffe dem for dette.
Trinn 5. Finn en måte å snakke med en motstandsdyktig tenåring
Tenåringen din kan faktisk være for flau eller opprørt over sengevæting til å diskutere problemet. I dette tilfellet må du bli litt kreativ, slik at du kan jobbe mot å lage løsninger. Vurder å skrive tenåringen et brev om forskningen du har gjort, del med dem hvis du har hatt dette problemet, og foreslå løsninger.
Ikke tving løsningen på tenåringen din på dette tidspunktet, for eksempel å kjøpe en sengealarm. Det er viktig å få samtalen i gang og begynne å bryte barrierer slik at dere kan snakke om løsninger sammen
Trinn 6. Brainstorm med tenåringen din
Før du begynner å prøve de forskjellige rettsmidler for sengevætning for tenåringer, ta deg tid til å sette deg ned og snakke med tenåringen din om hva de vil prøve. Presenter forskjellige alternativer for dem, slik at de føler seg utdannet, og spør hvilken de vil prøve først.
Del 2 av 3: Hjelp tenåringen din til å finne midler
Trinn 1. Prøv å bruke et klyster eller noe for å lindre forstoppelse
Selv om mange anser sengevetting som et problem utelukkende for blæren, innser du at andre organer også kan spille en rolle. Noen ganger kan en tenåring som lider av forstoppelse våte sengen. Foreslå tenåringen din at de bruker et klyster eller et annet stoff som lindrer forstoppelse.
Ikke tving dem, men minne dem på at dette har fungert for andre tidligere
Trinn 2. Kutt ned på drikkene om natten
En veldig enkel løsning er å få tenåringen din til å redusere mengden drikke de drikker før sengetid. Tenåringen din kan ganske enkelt drikke for mye før sengetid og blæren reagerer i søvnen.
- Vurder å la tenåringen din ikke drikke noe minst en time før sengetid.
- Sørg også for at tenåringen din tisser før sengetid hver kveld.
Trinn 3. Vurder en sengealarm
En måte andre tenåringer har overvunnet sengevæting er ved å bruke en sengealarm. En sengealarm er slått på og går av hvis den oppdager fuktighet. Dette bidrar til å sikre at tenåringen din ikke sover i urin hele natten og kan forhindre dem i å tømme hele blæren på madrassen. I mange tenåringer har dette vært effektivt for å fullstendig avslutte sengevætingen.
Trinn 4. Opprett en vanlig sengetid
Noen ganger våter tenåringer sengen fordi de har et uregelmessig søvnmønster, og kroppen deres er usikker på når blæren skal være aktiv eller ikke. Arbeid med tenåringen din for å finne ut en sengetid som fungerer godt med skoleplanen, og se om dette hjelper til med å stoppe eller redusere sengevætingen.
Vurder også å følge denne rutinen i helgene for å holde på regelmessigheten
Trinn 5. Vurder spesielle undertøy og madrassdeksler
Mange selskaper lager laken eller madrassoverlegg og undertøy spesielt for sengetøy. Vurder å kjøpe disse spesielle lakenene eller en sengebeskytter for tenåringen din for å lindre skader på madrassen din. Gummiark eller madrassunderlag kan være spesielt nyttige. Spesielt undertøy som Icon Undies kan være nyttig for tenåringen som våter sengen, men ønsker å ligge hjemme hos en venn. Disse undertøyene forhindrer lekkasje.
National Association For Continence (NAFC) selger også et tørr nattløsningssett som består av undertøy, vaskekluter og underlag blant annet
Trinn 6. Sørg for at de hjelper under oppryddingen
Hvis du er forelder eller omsorgsperson for tenåringen, kan du føle deg ansvarlig for å forsikre deg om at rotet etter sengevætingen blir ryddet opp. Selv om sengevætingen ikke er tenåringens skyld, har de absolutt et ansvar for å rydde opp i rotet. Krev at de vasker laken og rengjør madrassen selv etter hver gang og hjelper dem når det er nødvendig, eller bør de be om hjelp.
- Du må kanskje vise dem de første gangene, ettersom de kanskje ikke er kjent med vask av klær eller rengjøring av madrasser.
- Sørg for at de holder god hygieneskikk også. De bør dusje etter en hendelse.
Trinn 7. Innse at puberteten ikke "kurerer" sengevæting
Det kan hende du finner ut at visse leger eller nettsteder vil fortelle deg at sengevæting er noe tenåringen din vil vokse ut av. Og selv om dette kan være sant for noen, bør du fortsatt behandle problemet som med andre medisinske bekymringer. Håpet på dagen da dette vil ende vil faktisk ikke gjøre det slutt, men bruk av visse taktikker i forbindelse med å søke medisinsk hjelp kan hjelpe deg med å sikre at barnet sover tørr oftere og oftere.
Del 3 av 3: Søker profesjonell hjelp
Trinn 1. Identifiser en lege
Ta deg tid til å lete etter leger på nettet og se om noen spesialiserer seg på dette området. Du vil sannsynligvis oppsøke hjelp fra barneleger eller kanskje en urolog. Hvis du ikke finner informasjon på nettet, kan du ringe til forskjellige kontorer for å se om leger har erfaring på dette området. Å oppsøke lege er en viktig del av behandlingen, da legen kan identifisere om sengevætingen skyldes et større helseproblem.
Vurder å planlegge en avtale etter skoletid, slik at tenåringen din ikke går glipp av noen skole
Trinn 2. Vær ærlig med legen
Tenåringen din kan være for flau til å snakke med legen om problemet, men du bør oppmuntre dem til å gjøre det og gjøre det ærlig. Hvis de imidlertid ikke er villige til å gjøre det, må du gå inn og fortelle legen om problemet. De vil sannsynligvis trenge å kjenne ungdommens kosthold, hyppigheten av sengevæting og om det er noen utløsere.
Trinn 3. Vurder medisiner
Det er mange medisiner der ute for å hjelpe de som lider av sengevæting, og mange av disse medisinene er svært nyttige for å løse og rette opp problemet. La tenåringen din vurdere dette alternativet og ta det valget selv. Undersøk medisinen for å se hvilke potensielle bivirkninger som finnes.
Noen av medisinene som finnes er desmopressin, som får nyrene til å produsere mindre urin, eller darifenacin, som lindrer blærespasmer
Trinn 4. Vurder om nødvendig kirurgi
Legen kan sannsynligvis foreslå kirurgi til tenåringen din. Hvis du har prøvd flere hjemmemedisiner, og ingen av dem har vært effektive for å avslutte eller redusere sengevætingen, kan det være lurt å snakke med tenåringen din om å vurdere dette alternativet. Det er vanligvis tre former for kirurgi foreskrevet.
- Sakral nervestimulering er en kirurgisk prosess der sakrale nerverøtter stimuleres av nevral modulasjon og kan være nyttig for de hvis sengevætning ikke ble lettet av hjemmemedisiner.
- En annen operasjon er musling cystoplastikk, der blæren kuttes og et tarmstykke settes inn for å gjøre blæren mer stabil og for å gi mer plass til urin.
- Den siste formen er detrusor myektomi, som innebærer å fjerne en del av blæremuskelen for å styrke blæresammentrekningene.
- Gi tenåringen litt tid til å tenke på disse alternativene. Gjør noen undersøkelser hjemme. Ring legen din hvis du har flere spørsmål, og ta deretter en endelig avgjørelse.
Trinn 5. Vurder terapi hvis problemet ikke er medisinsk
Du kan finne ut at ingen hjemmemedisiner eller medisinsk hjelp vil hjelpe tenåringen din. I dette tilfellet bør du begynne å utforske røttene til problemet som ikke er medisinske. Vurder å ta barnet ditt til en terapeut for å løse disse problemene.
- For eksempel kan tenåringen din ha det vanskelig på skolen eller til og med bli mobbet.
- I noen tilfeller kan tenåringer som er sengevæting ha vært utsatt for seksuelle overgrep.
- Tenåringen din kan ha en dårlig, tilbakevendende drøm som får dem til å våte sengen.
Trinn 6. Forsikre tenåringen din om at det er greit
All denne informasjonen kan føles overveldende for tenåringen din. Samtaler om kirurgi, medisinering og terapi kan føles veldig skummelt og nedslående. Minn tenåringen din på at alt kommer til å gå bra, og at du vil være der for å hjelpe dem hvert trinn på veien. Hvis de skulle ha flere sengevætningsopplevelser, er det også greit. Minn dem på at du elsker dem uansett og vil hjelpe dem gjennom dette.
Tips
- En tenåring er kanskje ikke komfortabel med å snakke om sengevæting med deg. Tving dem aldri.
- Snakk på en positiv måte for å unngå forlegenhet.
Advarsler
- Aldri gjøre narr av dem. Aldri snakk om slike problemer med noen andre.
- Vær tålmodig med dem.
