Sengevæting (nattlig enurese) er en tilstand som kan påvirke mennesker i alle aldre. For noen er en mulig løsning å ha på seg bleier om natten. Mange eldre barn og tenåringer som våter sengen, vil sterkt motstå bleie. Noen av dem føler at foreldrene behandler dem som babyer. Foreldre i disse situasjonene synes det er ganske vanskelig å overbevise dem om å bruke beskyttelse. Det er flere trinn du kan ta for å oppmuntre og motivere et eldre barn eller tenåring som kan føle seg flau over å ha på seg bleier for å håndtere sengevætingen.
Trinn
Del 1 av 3: Effektiv kommunikasjon
Trinn 1. Forklar din beslutning
Som forelder vet du at du har ansvaret. Men etter hvert som barnet ditt blir eldre, vil de være mye mer interessert i å vite hvorfor bestemte valg blir gjort på deres vegne. Ta deg tid til å snakke med barnet ditt om hvorfor du velger å legge dem i bleier.
- Bruk begreper som barnet ditt kan forstå. Hvis du trenger å forklare avgjørelsen din når det gjelder en medisinsk tilstand, kan du finne måter å gjøre det relatert til barnet ditt. For eksempel kan du si: "Du vet hvordan du har problemer med å gå på do før sengetid? Disse bleiene er en av tingene vi skal prøve å løse dette problemet."
- Påpek ungdommen at det er viktig å få en hel natts søvn i sin alder, og at bruk av beskyttelse i sengen vil tillate dem å gjøre det fordi de ikke trenger å stå opp midt på natten for å skifte sengetøy.
Trinn 2. Legg vekt på at du gjør dette valget til fordel for barnet ditt, ikke som en straff
Vurder å si noe sånt som: "Jeg vet at du ikke vil bruke bleier, men jeg er bekymret for at sengevætingen virkelig forstyrrer søvnen din. Derfor har jeg bestemt meg for å prøve bleieoppløsningen en stund. La oss se hvordan det går."
- La dem få vite at mennesker i alle aldre (inkludert mange voksne) våter sengen og at noen av disse må ha bleier hele livet.
- Selv om det ville være best for dere alle hvis dere kan håndtere selve sengevætingsatferden, i stedet for bare å håndtere symptomene, er det noen tilfeller der løpende bruk av bleier er hensiktsmessig. Forsikre dem om at det vil være greit, selv om det er tilfelle. Bleier er de mest effektive plaggene for å håndtere tung inkontinens som sengetøy og vil gi komfort og hygiene.
Trinn 3. Lytt til bekymringene deres
Hvis barnet ditt er gammelt nok til å tåle bleie, har det sannsynligvis noen gode grunner. Kanskje de føler skam eller flauhet. Eller kanskje bleiene er fysisk ubehagelige. Uansett problem, sørg for at du behandler det som en gyldig bekymring.
- En flott måte å demonstrere at du hører deres bekymringer på er å bruke omskrivning. For eksempel kan du si: "Jeg hører deg si at du er bekymret for at din eldre bror vil gjøre narr av deg for å ha på deg bleier."
- Følg opp med spørsmål. Prøv å si: "Hva kan vi gjøre for at du skal føle deg bedre om situasjonen?"
Trinn 4. Erkjenn ditt barns følelser
Når du diskuterer å ha bleie på med barnet ditt, vil de sannsynligvis oppleve flere forskjellige følelser. Det er veldig vanlig å føle frustrasjon, sinne og forlegenhet i denne situasjonen. Lytt nøye til barnet ditt, og sørg for at de vet at du er empatisk.
- Hvis de føler forlegenhet, kan du prøve å forsikre dem om at dette er et veldig vanlig problem. Forsikre dem om at følelsene deres er gyldige og forståelige. Si noe som: "Jeg forstår hvordan du har det. Jeg har også følt meg flau til tider i livet mitt."
- Det er viktig å la ungdommen vite at du ikke legger dem i bleier for å straffe eller ydmyke dem.
- Understreke for barnet eller tenåringen at de bare trenger å ha bleier om natten, og at de eneste som vet at de har på seg bleier er familien deres.
Trinn 5. Vær støttende
Det er flere måter du kan demonstrere støtte gjennom ordene dine. Prøv å gjøre samtalen problemorientert i stedet for personorientert. Dette vil hjelpe deg med å løse problemet uten å sette barnet ditt i forsvar.
- Et eksempel på en personorientert uttalelse er "Du har fuktet sengen for mye." Dette kan få barnet til å føle at det er feil på en eller annen måte. Prøv i stedet en problemorientert uttalelse som: "Sengevetting kan være veldig ubehagelig og forstyrrende for folk som håndterer det." Dette støtter barnet ditt ved å gjøre det klart at problemet ikke er på skuldrene alene.
- Kom med støttende uttalelser som "Det er flott at du er villig til å diskutere dette spørsmålet med meg. Jeg setter stor pris på at du er en moden, ærlig gutt."
Del 2 av 3: Lag en plan
Trinn 1. Finn årsaken
Sengevæting er et problem hvis barnet ditt tidligere har holdt seg tørt og nå har gått tilbake. Mange eksperter er enige om at det også regnes som et problem hvis barnet ditt er over fem år og hvis problemet oppstår mer enn to ganger i uken. Det første trinnet for å finne en løsning er å finne årsaken. Ta en avtale med barnets lege for å diskutere problemet.
- Det er mange vanlige fysiske problemer som kan forårsake sengevæting. En av de vanligste kalles forsinket modning av blæren, der barnets blære ikke utviklet seg så raskt som resten av kroppen.
- Barnet ditt kan også lide av å ha en lav mengde antidiuretisk hormon (ADH). Dette hormonet forhindrer kroppen i å produsere urin. Studier viser at barn som har lave nivåer av dette hormonet ofte våter sengen.
- Andre årsaker inkluderer liten blærekapasitet, fødselsskader, dyp søvn og genetikk.
- Be legen din om å utføre noen tester for å finne årsaken til problemet. Sørg for at de tydelig forstår bekymringene dine.
Trinn 2. Utforsk alternativer
Hvis laboratorieresultatene ikke indikerer en fysisk årsak til sengevætingen, kan du vurdere en følelsesmessig årsak. Leger sier at hvis barnet ditt tidligere har gått seks måneder eller mer uten å våte sengen, kan problemet være stress eller angst. Begynn å utforske underliggende årsaker hvis du tror barnet ditt lider av stress eller angst.
- Tenk på om barnet ditt har vært gjennom noen store livsendringer nylig. For eksempel, som det har vært et trekk? Et dødsfall i familien? En skilsmisse? Alle disse tingene kan sannsynligvis forårsake stress eller angst.
- Prøv å ha noen grundige samtaler med barnet ditt. Du kan stille noen spørsmål for å prøve å finne ut om det er problemer du ikke er klar over. Prøv å si noe som: "Hvordan går det med skolen? Jeg har ikke hørt deg snakke så mye om hvordan du liker lærerne dine i det siste." Deretter kan du bruke informasjonen til å prøve å finne ut om barnet ditt har et slags følelsesmessig problem.
Trinn 3. Vurder behandlingsalternativer
Når du har funnet ut hva som forårsaker sengevætingen, kan du begynne å utforske forskjellige behandlingsalternativer. Hvis diagnosen er at det er en fysisk årsak, er det forskjellige behandlinger som legen din kan foreslå. Be dem om å forklare alternativene grundig for deg.
- Medisinering kan være et alternativ for barnet ditt. Det er flere legemidler tilgjengelig for å behandle de underliggende årsakene til sengevæting. To av de vanligste er desmopressinacetat (DDAVP) og imipramin. Spør legen din om disse er riktige for barnet ditt.
- Hvis årsakene er psykologiske, kan du vurdere å ta barnet ditt til en rådgiver. En spesialist på psykisk helse kan hjelpe barnet ditt med å håndtere angst og depresjon.
Trinn 4. Vurder å implementere et belønningssystem designet for å oppmuntre ungen til å bruke bleier om natten
Hvis legen din er enig i at bleier er den beste løsningen, bør du vurdere å bruke et kortsiktig belønningssystem for å oppmuntre barnet til å følge med. La barnet eller tenåringen i utgangspunktet vite at dette er en midlertidig løsning, bare for bruk når de blir vant til bleiene.
- Vurder å si noe slikt: “Vi vet at du føler deg litt flau over dette, og vi forstår hvordan du føler det, men vi tenkte på en idé for å gjøre dette morsomt. Vi skal implementere et belønningssystem. Ved å oppfylle din del av avtalen, vil du ikke bare tjene en belønning, men samtidig vil du hjelpe deg selv."
- La barnet eller tenåringen velge tre ting de virkelig liker. For eksempel kan de like videospill, bøker og leker i den rekkefølgen. Hvis de hadde på seg bleiene 20 - 24 netter på rad, ville de skaffet seg et leketøy; hvis de bruker dem 25 - 29 netter på rad, ville de få en bok; og hvis de hadde dem på sengen hele måneden, ville de få et videospill. Hensikten med å sette opp belønningssystemet langs disse linjene er å gradvis lette dem eller gjøre dem komfortable med å ha på seg bleiene.
- Muntlig oppmuntring er også en viktig del av systemet. Gi ros, oppmuntring og trygghet i møte med eventuelle tilbakeslag. Hvis barnet er gammelt nok, fokuser du på det virkelige sluttmålet i stedet for de midlertidige belønningene: deres langsiktige helse, komfort og hygiene. Si noe sånt som: "Vi er veldig stolte av at du har forstått nok til å bruke dem. Vi vet at det ikke er gøy, men husk at folk i alle aldre bruker bleier for sengevæting, og det er mye mer behagelig å ha dem på enn å våkne opp i yucky våte PJ og sengetøy, ikke sant?"
Trinn 5. Lær barnet å bleie seg
Hvis de er i stand til det, er det viktig at de tar vare på sin egen hygiene, trygt og uavhengig på et alderstilpasset nivå. Et barn bør læres hvordan man gjør dette i ung alder, slik at de ikke føler seg flau eller skamfull over å ha på seg bleiene. Med mindre ungen har en kognitiv og/eller fysisk funksjonshemming som forhindrer eller gjør det vanskelig for dem å bleie seg selv, bør de ha ansvaret for å ta på og skifte bleier.
Del 3 av 3: Få hjelp
Trinn 1. Snakk med noen
Barnets sengevæting er sannsynligvis en veldig frustrerende situasjon for både deg og barnet ditt. Du kan finne ut at du trenger litt hjelp til å finne gode måter å håndtere situasjonen på. Hvis du har problemer med å oppmuntre barnet ditt til å bruke bleie, er det kanskje noen som kan hjelpe deg med en vanskelig samtale.
- Er det et familiemedlem som barnet ditt har et godt forhold til? Hvis de er i nærheten av en tante eller onkel eller fetter, kan du prøve å rekruttere denne personen for å hjelpe deg med samtalen.
- Snakk med venner og familiemedlemmer som har barn. Hvis de har erfaring med denne typen situasjoner, kan de sannsynligvis tilby deg noen veldig nyttige personlige råd.
Trinn 2. Vurder online eller personlige inkontinensstøttegrupper
De kan være en god kilde til å snakke med folk om ulike emner knyttet til inkontinens, fra hvordan man justerer seg til å bruke sengevætende bleier til hvordan man skal velge mellom forskjellige merker. Foreslå den unge at de snakker med folk i en støttegruppe og spør dem hvordan de takler å bruke beskyttelse. Hvis de er yngre, ville det være en god idé å overvåke dem mens de er online.
Trinn 3. Rådfør deg med legen din
Legen din kan være en stor ressurs for deg i denne typen situasjoner. De kan ikke bare hjelpe deg med å finne ut de fysiske årsakene, men de kan gi råd om hvordan du snakker om problemet med barnet ditt. Husk at legen din sannsynligvis har sett denne situasjonen før og kan gi god innsikt.
Forbered deg på legebesøk. Lag en liste over spørsmål du vil ha svar på, og merk dem av under samtalen. Dette vil hjelpe deg med å huske alt du vil spørre om
Trinn 4. Finn et støttesystem
Husk å være snill mot deg selv. Du går også gjennom en vanskelig situasjon. Prøv å omgi deg med mennesker som har en positiv effekt på livet ditt og kan tilby deg støtte.
Prøv å snakke med en nær venn du stoler på. Forklar at du går gjennom et vanskelig problem med barnet ditt og at du trenger noen å snakke med. Å ha et lyttende øre kan virkelig bidra til å lette stresset i situasjonen
Tips
- Hvis du bruker tøybleier til sengevætende barn eller tenåringer, må du dekke bleiene med vanntette bukser (plastbukse). Når tøybleiene er på, er det noen ganger lurt å la barnet ta på seg sine egne plastbukser. Det gir dem litt kontroll over å ha på seg bleier til sengs.
- Vurder også inkontinensputer. Disse putene kan være bedre, spesielt for jenter, ettersom de ligner på putene som brukes i perioder.
- Noen mennesker bruker både engangstruser og tøybleier for å håndtere sengevætingen. For eksempel: Pin-on bleier og plastbukser kan være ubehagelige å ha på seg i de varmere tider på året, for eksempel vår og sommer, og bytte til engangsbleier på den tiden er en god idé.
- Fortell absolutt ikke folk om barnets sengevæting. Det vil bare gjøre dem til sjenanse og få dem til å stole mindre på deg, noe som ville føre til at de ikke lyttet til deg.
- Det kan være en god idé å la barnet bruke bleie mens du er på reise hvis barnet sover mens du sitter i bilen eller i et fly, ettersom barnet ditt sannsynligvis vil ha en ulykke i den situasjonen. Å ha barnet bleiet mens du reiser kan også fjerne noe av spenningen rundt å finne toaletter i tide og gjøre barnet mer avslappet da han eller hun kan bruke bleien i tilfelle det haster å tisse eller til og med å kaste.
- Bruk kremer eller lotioner for å forhindre bleieutslett. Pulver kan også brukes, men noen synes det er bedre å bruke kremer fremfor pulver for forebygging av eggstokk- og prostatakreft.
