Nyrene dine er ansvarlige for å filtrere alle væskene i kroppen din og fjerne alt avfallet fra blodet og lymfevæsken. Nyrestein utvikler seg når mineraler og syrer fra urinen krystalliserer og danner avleiringer i urinveiene. Disse kan ta alt fra noen dager til noen få uker, avhengig av hvor store de er - noen kan faktisk være for store til å passere på egen hånd og krever medisinsk inngrep. Hvis du befinner deg med nyrestein, er det måter du kan hjelpe deg med å passere dem trygt.
Trinn
Metode 1 av 3: Behandling av nyrestein
Trinn 1. Drikk mye vann
En ting du kan gjøre for å hjelpe med nyresteinene er å drikke store mengder vann. Denne behandlingsmetoden har ikke vist seg effektiv, men å øke væskeinntaket har også andre positive fordeler. Prøv å drikke mer vann enn du vanligvis gjør om dagen, selv om du drikker den anbefalte mengden. Den anbefalte mengden mens du har nyrestein er to til tre liter (1,9 til 2,8 liter) vann om dagen. Ha alltid vann på deg og drikk det kontinuerlig. Jo mer vann du drikker, desto mer fortynnet blir urinen.
- Dette kan bidra til å oppløse saltene i nyresteinen, noe som kan hjelpe deg med å passere steinen.
- Dette kan også bidra til å forhindre urinveisinfeksjon, som er vanlig med nyrestein.
- Ikke gjør deg syk ved å drikke for mye vann om gangen.
Trinn 2. Bruk smertestillende midler
Det vanligste symptomet på nyrestein er smerte. For å hjelpe med dette kan du ta over smertestillende midler, for eksempel ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) eller acetaminophen (Tylenol), i små doser. NSAIDs inkluderer naproxen (Aleve), ibuprofen (Advil, Motrin) og aspirin. NSAID ser ut til å forårsake færre bivirkninger enn opioide smertestillende midler, så du kan vurdere å prøve disse før du spør legen din om reseptbelagte smertestillende midler.
- Følg alltid doseringen og instruksjonene på etiketten. Standarddosen for ibuprofen er 400 til 800 mg hver sjette time. Standard dosering for acetaminophen er 1000 mg hver sjette time. Standard dosering for Aleve er 220 til 440 mg hver 12. time. Bruk en av disse medisinene etter behov for moderat til alvorlig smerte.
- Vær oppmerksom på at to NSAIDS aldri bør tas sammen fordi dette kan redusere nyrefunksjonen.
- Legen din kan også foreskrive deg sterke smertestillende medisiner, for eksempel opioider, eller reseptbelagte antispasmodiske medisiner, for eksempel tamsulosin (Flomax), alfuzosin, nifedipine, doxazosin og terazosin.
Trinn 3. Ta foreskrevne medisiner
I noen tilfeller kan legen din foreskrive en vannpille (vanndrivende). Disse vil hjelpe til med å bryte ned avleiringer i urinen, noe som vil hjelpe deg å passere nyresteinen enda raskere. Dette er mest vanlig når sammensetningen av nyresteinene er kalsiumbasert. I dette tilfellet kan tiazid bidra til å redusere kalsiumnivået i urinen. Å øke kroppens magnesiumnivåer kan også være nyttig som en langsiktig terapi for å redusere dannelse av oksalat nyrestein.
- Legen din kan også gi deg kaliumcitrat. Disse pillene binder seg til kalsium for å forhindre at det skilles ut i urinen. Dette bidrar til å forhindre at overflødig kalsium akkumuleres i nyrene, og unngår dermed dannelse av kalsiumnyrestein.
- Legen din kan også gi deg en alfablokker for å slappe av musklene i urinveiene, noe som vil gjøre det lettere og mindre smertefullt å passere dem.
- Hvis nyresteinen er forårsaket av infeksjon, kan det være nødvendig for deg å ta antibiotika også.
Trinn 4. Se en urolog for behandling av store steiner
I noen tilfeller kan nyresteinen være for stor til å bryte opp alene, eller den kan blokkere urinveiene. Legen din vil henvise deg til en urolog, som kan bruke en av følgende metoder for å bryte opp steinen:
- Sjokkbølge litotripsy: Legen vil bruke en spesiell maskin som leverer sjokkbølger til steinen, slik at den brytes opp og lar deg passere den gjennom urinen. Dette er en ikke-kirurgisk prosedyre, og den vanligste behandlingen.
- Perkutan nefrolitotomi: Urologen vil gjøre et snitt i ryggen og bruke et fiberoptisk kamera for å finne steinen og fjerne den. Denne operasjonen utføres under generell anestesi, og du må kanskje bli på sykehuset i noen dager.
- Ureteroskopi: Urologen vil bruke et miniatyrkamera, denne gangen satt inn gjennom urinrøret. Når steinen er funnet, vil urologen bruke en laser til å bryte den opp.
- Ureterale stenter: En stent er et hulrør som kan brukes til å tillate drenering rundt en stor stein eller støtte helbredelse etter operasjonen. Det settes midlertidig inn i urinlederen - hvis det blir igjen for lenge, kan det dannes stein på selve stenten.
Trinn 5. Lær årsaken til nyresteinen din
Når steinen er brutt opp, kan legen be deg om å tisse gjennom en sil, slik at nyresteinen kan filtreres ut av urinen. Du vil samle steinbitene og gi dem til legen din, slik at hun kan finne årsaken til nyresteinen din.
- Legen din vil kanskje måle urinproduksjonen din i 24 timer etter at du har passert steinen. På denne måten kan hun se hvor mye urin du produserer på en dag - du kan ha større sannsynlighet for å utvikle steiner hvis du ikke produserer nok urin.
- Hvis legen din fastslår at du har kalsiumoksalatstein, vil hun foreslå kostendringer for å forhindre fremtidige steiner. Du må redusere natriuminntaket, så vel som animalsk protein, og sørge for at du får i deg nok kalsium. I tillegg må du være bevisst på ikke å spise mat som inneholder mye oksalat. Disse matvarene inkluderer spinat, rabarbra, nøtter og hvetekli.
- Hvis steinene dine er kalsiumfosfatstein, må du redusere natrium og animalsk protein. Du må fokusere på kalsiumrike matvarer.
- For å forhindre urinsyrestein må du ganske enkelt kutte ned på animalske proteiner.
- Struvittstein kan dannes når du har en infeksjon, for eksempel en urinveisinfeksjon.
- Cystinstein er forårsaket av en arvelig lidelse kalt cystinuri. Denne lidelsen får nyrene til å frigjøre for mye cystinuri, en aminosyre. Hvis du har cystinuri, må du øke væskeinntaket for å forhindre at fremtidige steiner dannes.
Metode 2 av 3: Bruk av urtemedisiner
Trinn 1. Rådfør deg med legen din
Hvis du vil bruke urtemedisiner for nyresteinene dine, snakk med legen din først. Noen av urter som brukes kan forstyrre noen medisiner eller føre til at andre tilstander forverres. La legen din vite hva planen din er, slik at hun kan sikre at alt du planlegger å ta er trygt.
Svært få urtemedisiner eller hjemmemedisiner er bekreftet av vitenskapelig studie - de fleste bevis er anekdotiske, eller basert på personlige beretninger
Trinn 2. Sjekk etiketten på ethvert produkt du vurderer
Sørg for at alle urtemedisiner du bestemmer deg for å bruke har blitt bekreftet av USP. Dette vil sikre at du får ingredienser av høy kvalitet og at innholdet i tilleggsflasken samsvarer med etiketten på produktet.
Se etter et "USP -verifisert" segl på flasken
Trinn 3. Lag sellerijuice
Rå sellerijuice og sellerifrø har antispasmodiske, vanndrivende og smertelindrende egenskaper. Dette betyr at disse kan hjelpe til med å lindre smerten din, samt oppløse nyresteinene.
- Bruk en juicer eller blender til å lage sellerijuice. Drikk tre til fire glass med denne juicen om dagen.
- Du kan også legge til sellerifrø i oppskrifter for å hjelpe deg med steinene dine også.
Trinn 4. Bruk phyllanthus niruri
Phyllanthus niruri er en plante som har vært i bruk i Brasil i årevis for å behandle nyrestein og nyresteinsmerter. Det er ingen angitt dosering for denne urten, så følg instruksjonene på flasken når du kjøper den.
Disse er tilgjengelige som kosttilskudd og finnes i helsekostbutikker
Trinn 5. Prøv hvit pilbark
Hvit pilbark er en urt som bidrar til å redusere betennelse og smerter på lignende måte som aspirin, men uten de samme bivirkningene forårsaket av aspirin.
- Du kan ta denne urten som en vanndrikk ved å blande 10 til 20 dråper flytende pilbark med et glass vann. Ta dette fire til fem ganger om dagen.
- Du kan også kjøpe den som en 400 mg kapsel, som skal tas fire til seks ganger om dagen.
Trinn 6. Bruk djevelens klo
Djevelens klo har blitt brukt til å behandle nyreproblemer, inkludert nyrestein, på grunn av dets smertelindrende egenskaper. Dette urtemedisinen er tilgjengelig som en kapsel på 400 til 500 mg. Følg alltid produsentens instruksjoner for dette stoffet.
Det har ikke vært noen kliniske bevis for at dette middelet virker, men det er et vanlig folkemedisin
Trinn 7. Lag en sitron- og eddikblanding
Du kan lage en sitron- og eplecidereddikblanding for å hjelpe med nyresteinene. Bland ½ unse sitronsaft, 12 gram vann sammen og 1 ss eplecidereddik.
Gjenta hver time for å hjelpe mot smerter
Metode 3 av 3: Forstå nyrestein
Trinn 1. Kjenne igjen smerten ved nyrestein
Nyrestein er generelt veldig små og kan forekomme uten symptomer. Symptomene starter når steinen blir stor nok til å blokkere nyrene, blokkere urinlederen (røret fra nyrene), eller hvis de har forårsaket en infeksjon. De viktigste symptomene er smerte, som vanligvis er:
- Alvorlig, men vanligvis periodisk
- Skarp eller stikkende
- Lokalisert i ryggen, vanligvis langs kantene på ryggen, i nedre del av magen eller i lysken. Smerteplasseringen vil avhenge av hvor steinen sitter i urinveiene.
Trinn 2. Legg merke til alvorlige symptomer
Selv om smerte er det vanligste og konsekvente symptomet, er det andre symptomer du kan oppleve med nyrestein. Dette vil avhenge av hvor stor steinen er og hvordan den påvirker deg. Kontakt legen din umiddelbart hvis du opplever noe av det følgende:
- Kvalme
- Oppkast
- Svette
- Blodig, grumsete eller illeluktende urin
- Feber
- Smerter ved vannlating
- Ekstrem smerte i ryggen eller underlivet som ikke forsvinner
Trinn 3. Kjenn risikoen
Nyrestein er en veldig vanlig tilstand som kan påvirke hvem som helst når som helst. Denne tilstanden påvirker rundt 5% av befolkningen på et tidspunkt i livet, selv om dette tallet er på vei oppover. Du er mest utsatt for nyrestein hvis du er en hvit mann mellom 40 og 70 år og hvite kvinner fra 50 til 70 år.
- Til tross for denne høye risikoen, har antall tilfeller av nyrestein hos unge voksne pasienter doblet seg de siste 25 årene. Selv om det ikke er oppdaget noen klar årsak, tror forskere at dette har vært forårsaket av fedme, vektproblemer eller økning i forbruket av brus.
- Andre risikofaktorer inkluderer en historie med nyrestein i familien din, kostholdet ditt, noen medisiner, inntak av mer enn 2 g vitamin C om dagen, nyresykdom og din etniske bakgrunn. Hvite menn er tre ganger mer sannsynlig å få nyrestein enn afroamerikanske menn.
Trinn 4. Diagnose nyrestein
Når du går til legen, vil hun be deg om en historie med symptomene dine, sjekke deg for aktuelle symptomer og ta en urinprøve. Denne prøven vil gjennomgå laboratorieanalyse for å kontrollere nivåene av mineraler og andre stoffer i urinen. Før du fortsetter med behandlingen, må legen din bekrefte at du lider av nyrestein og ikke noe annet.
