Etter abdominal kirurgi bremser fordøyelseskanalen ofte. Hvis du ikke har passert gass, kan du oppleve symptomer på smerte, oppblåsthet og hovent, oppblåst mage. Hvis det ikke går tilbake til det normale, kan du utvikle en obstruksjon, noe som gjør det viktig å passere gass eller få avføring kort tid etter operasjonen. Heldigvis er det enkle trinn for å oppmuntre til normale avføring etter operasjonen. Snart vil du føle lettelse!
Trinn
Metode 1 av 3: Stimulerende tarmfunksjon
Trinn 1. Gå rundt så snart som mulig
Kirurgen din vil råde deg til å gå så snart du kan. Om nødvendig hjelper en sykepleier eller annen medisinsk profesjonell deg med å bevege deg rundt på gjenopprettingsrommet eller gangen.
- Medisinsk personale vil sannsynligvis hjelpe deg med å gå rundt så snart bedøvelsen din forsvinner, eller innen 2 til 4 timer etter operasjonen.
- Å gå etter operasjonen er viktig, da det stimulerer tarmen og forhindrer blodpropp.
Trinn 2. Gni mageområdet
Gni hjelper mot smerter og kan stimulere tarmen til å begynne å bevege seg igjen. Spør legen din om det beste området å gni.
Hvis du ble operert i mageområdet, må du se bort fra dette forslaget
Trinn 3. Prøv lette bein og bagasjerommet øvelser
Hvis du ikke er i stand til å gå, kan en lege eller sykepleier strekke bena og deretter ta knærne mot brystet. De kan også hjelpe deg med å rotere torso til venstre og høyre. Disse lette øvelsene kan hjelpe fordøyelseskanalen tilbake til normal funksjon.
Spør legen din eller sykepleieren om hvordan du gjør lette øvelser uten å skade operasjonsstedet
Trinn 4. Tygg sukkerfritt tyggegummi minst 3 ganger om dagen
Tyggegummi sender nervesignaler og hormoner til tarmene som stimulerer muskelbevegelsene som er involvert i fordøyelsen. Det er sterke bevis på at pasienter som tygger tyggegummi etter operasjonen begynner å sende gass raskere enn de som ikke gjør det.
- Selv om forskere ikke forstår hvorfor, er sukkerfritt tyggegummi mer effektivt enn tyggegummi som inneholder sukker.
- Snakk med legen din før du tyggegummi etter operasjonen.
Trinn 5. Drikk en kopp koffeinholdig kaffe daglig
I en klinisk studie begynte pasienter som drakk en kopp koffeinholdig kaffe etter operasjonen å gi gass omtrent 15 timer før de som ikke drakk kaffe. For å være på den sikre siden, spør legen din om det er trygt å spise koffein før du prøver kaffe.
I studien var kaffe mer effektivt for å gjenopprette tarmfunksjonen enn te
Trinn 6. Godta et analkateter hvis legen din anbefaler det
Hvis du har problemer med å sende gass, kan legen din lindre smerter og oppblåsthet ved å gjøre et analkateter. De vil sette inn et lite rør i anus for å frigjøre den oppbygde gassen.
Selv om du kan oppleve ubehag, vil denne prosedyren ikke skade
Trinn 7. Snakk med legen din om tidlig fôring
Vanligvis faster medisinsk fagfolk pasienter etter operasjonen til de har passert gass. Dette betyr at du ikke kan spise før du har passert gass. Imidlertid kan tidlig fôring eller inntak av klare væsker eller et lett måltid 24 til 48 timer etter operasjonen oppmuntre til normal tarmfunksjon. Hvis du ikke har passert gass ennå, spør legen din om tidlig fôring kan være gunstig.
I de fleste tilfeller vil legen kreve at du fortsetter å faste
Trinn 8. Unngå belastning når du passerer gass eller har avføring
Det tar tid før fordøyelsessystemet er tilbake til det normale, så ikke belast eller tving gass eller avføring. Når du begynner å passere gass og gå på do, ikke press deg til å gå.
- Avhengig av plasseringen av det kirurgiske stedet kan belastning forårsake skade.
- Legen din kan anbefale en avføringsmykner eller mild avføringsmiddel for å gjøre det lettere å gå på do. Ta disse og andre medisiner som anvist.
Metode 2 av 3: Ta medisiner som forbedrer tarmfunksjonen
Trinn 1. Diskuter å ta NSAID smertestillende midler med legen din
Spør legen din om du bør ta et NSAID, for eksempel aspirin eller ibuprofen, og be dem om å anbefale en dosering. Å ta NSAID lindrer tarmbetennelse, noe som forstyrrer tarmfunksjonen. I tillegg kan NSAIDs redusere behovet for å ta narkotiske smertestillende midler, noe som gjør det vanskeligere å passere gass og gå på do.
Siden du vil bli foreskrevet narkotiske smertestillende midler, må du konsultere legen din om riktig dosering og type NSAID -medisiner for å unngå skadelige legemiddelinteraksjoner
Trinn 2. Spør legen din om alvimopan
Alvimopan er en medisin som reduserer magesmerter, oppblåsthet, kvalme og oppkast som opioide smertestillende midler kan forårsake etter operasjonen. Hvis du har problemer med å sende gass, kan legen din foreskrive to orale doser per dag i opptil 7 dager eller til du er utskrevet fra sykehuset.
Før du tar alvimopan, fortell legen din om eventuelle medisiner du tar og om du tidligere har hatt nyre- eller leversykdom. Legen din må kanskje justere dosen eller overvåke bivirkninger hvis du tar en kalsiumkanalblokker, antibiotika eller soppdrepende medisiner eller medisiner for uregelmessig hjerterytme
Trinn 3. Ta avføringsmykner og avføringsmiddel hvis legen din godkjenner det
Avhengig av hvilken type operasjon du har gjennomført, kan legen din anbefale et avskriver som er reseptfritt og et mildt avføringsmiddel. Ta disse og andre medisiner i henhold til instruksjonene.
Ikke ta avføringsmiddel uten å spørre legen din
Metode 3 av 3: Lindre smerter og oppblåsthet
Trinn 1. Legg en varm pakke på magen i 20 minutter
Påfør den varme pakken 3 til 4 ganger om dagen eller når du opplever oppblåsthet. Test den med baksiden av hånden før du legger den på magen for å unngå å brenne deg. Ikke legg en varm pakke direkte på snittet, ettersom huden rundt operasjonsstedet er følsom og utsatt for å bli brent.
- En varm pakke kan lindre smerter og hjelpe tarmen tilbake til det normale.
- Kjøp en varm pakke i mikrobølgeovn på et apotek, og mikrobølgeovn i 30 sekunder eller som anvist. Du kan også bruke en ren vaskeklut. Fukt den, og mikrobølgeovn i 30 sekunder.
Trinn 2. Spis kjøttkraft eller suppe, brød, kjeks og annen tørr mat
Gå for mat som er lett å fordøye til oppblåsthet og gasspine blir bedre. Proteinkilder kan fremme helbredelse, men du bør holde deg til fjærfe, hvitfisk og andre magre alternativer. Følg i tillegg eventuelle spesielle diettinstruksjoner du har gitt av legen din.
Trinn 3. Unngå mat og drikke som forverrer gass
Gassproduserende matvarer inkluderer belgfrukter (som linser og bønner), brokkoli, mais og poteter. Kullsyreholdige drikker kan også forverre gasspine og oppblåsthet. Hvis andre ting forstyrrer magen din, for eksempel meieri eller krydret mat, må du unngå dem også.
Trinn 4. Drikk minst 1,9 liter vann per dag
Drikk 8 til 10 glass vann, juice eller andre alkoholfrie væsker uten koffein i løpet av dagen. Å holde seg hydrert vil hjelpe myke avføring og gjøre det lettere å passere gass og gå på do. Det vil også hjelpe det kirurgiske stedet med å helbrede.
Trinn 5. Ta en reseptfri gassmedisin
Medisiner som inneholder simetikon kan hjelpe til med å lindre gasspine, spesielt hvis du har hatt en hysterektomi eller C-seksjon. Rådfør deg med legen din før du tar medisiner etter operasjonen. Ta medisiner i henhold til instruksjonene eller følg instruksjonene på etiketten.
