3 måter å forhindre blodpropp etter kirurgi

Innholdsfortegnelse:

3 måter å forhindre blodpropp etter kirurgi
3 måter å forhindre blodpropp etter kirurgi

Video: 3 måter å forhindre blodpropp etter kirurgi

Video: 3 måter å forhindre blodpropp etter kirurgi
Video: Это чудо точка! Печень восстанавливается за 3 дня! 2024, Mars
Anonim

Risikoen for å utvikle en blodpropp, spesielt en DVT i låret eller leggen eller lungeemboli i lungen, er forhøyet i omtrent 90 dager etter kirurgisk inngrep. Heldigvis er det flere trinn du kan ta for å redusere risikoen før operasjonen, på sykehuset og mens du blir frisk hjemme. Din viktigste jobb er å følge legenes instruksjoner på områder som å ta foreskrevne medisiner, bevege deg regelmessig, holde deg hydrert og iverksette tiltak hvis du merker tegn på en potensiell blodpropp.

Trinn

Metode 1 av 3: Etter retningslinjer etter operasjon på sykehuset

Reduser risikoen for blodpropp under sykehusinnleggelse Trinn 1
Reduser risikoen for blodpropp under sykehusinnleggelse Trinn 1

Trinn 1. Gi omsorgsteamet beskjed med en gang hvis du opplever symptomer på blodpropp

Sørg for at du vet hva du skal passe på, og del denne informasjonen med familiemedlemmer eller andre hyppige besøkende under sykehusoppholdet. Det er viktig å ta opp blodpropp så snart som mulig for å minimere risikoen for alvorlig skade eller død.

  • Vanlige symptomer på dyp venetrombose (DVT) inkluderer smerter, hevelse og rødhet, oftest i låret eller leggen, eller at et ben er betydelig mer hovent enn det andre.
  • Tegn på lungeemboli (en blodpropp som har migrert til et av lungene dine) inkluderer pusteproblemer, brystsmerter, hoste (inkludert muligens hoste opp blod) og uregelmessig hjerterytme.
  • Vær på vakt når du følger disse symptomene i minst 90 dager etter sykehusoppholdet. Søk faktisk lege uansett hvor lenge etter operasjonen symptomene oppstår.
Reduser blodpropprisiko under sykehusinnleggelse Trinn 2
Reduser blodpropprisiko under sykehusinnleggelse Trinn 2

Trinn 2. Følg medisineringsregimet ditt under sykehusgjenoppretting

Uansett hvilken type operasjon du gjennomgår, vil du bli foreskrevet flere medisiner under sykehusoppholdet. Disse bør leveres til deg på passende tidspunkt av medlemmer av omsorgsteamet ditt, men det er en god idé at du er klar over hvilke medisiner du bør ta og hvorfor. Ikke vær redd for å stille spørsmål!

Du kan for eksempel få forskrevet medisiner for å lindre smerter og redusere risikoen for infeksjon. Du kan også bli foreskrevet en blodfortynner for å redusere risikoen for å utvikle blodpropper

Reduser blodpropprisiko under sykehusinnleggelse Trinn 3
Reduser blodpropprisiko under sykehusinnleggelse Trinn 3

Trinn 3. Følg omsorgsteamets instruksjoner for å bevege kroppen din

Hyppig kroppsbevegelse er avgjørende for å redusere risikoen for blodpropp, spesielt hvis du tilbringer mesteparten av tiden din på en sykehusseng. Omsorgsteamet ditt vil guide deg gjennom de anbefalte bevegelsene dine med jevne mellomrom, og de kan også råde deg til å bevege deg på bestemte måter også på egen tid. Ikke ignorere dette rådet.

  • Du kan for eksempel gå rundt i rommet ditt flere ganger om dagen, eller gå turer i gangen. Ikke prøv dette uten å bli instruert om det!
  • Hvis du ikke kan komme deg ut av sengen, kan du få benstrekninger og manøvrer å gjøre med jevne mellomrom. Omsorgsteamet kan også gi deg råd om de beste måtene å endre kroppsposisjoner.
Reduser blodpropprisiko under sykehusinnleggelse Trinn 4
Reduser blodpropprisiko under sykehusinnleggelse Trinn 4

Trinn 4. Hold deg hydrert gjennom hele sykehusoppholdet

Når du blir tilbudt væske eller isflis av et pleiemedlem, ta dem. Riktig hydrering er avgjørende for god blodstrøm, og er spesielt viktig når kroppen din er i det minste delvis immobilisert etter operasjonen.

Få avklaring fra omsorgsteamet ditt før du drikker en drink et familiemedlem eller en annen besøkende gir deg. Vanlig vann er nesten alltid det beste valget

Reduser risikoen for blodpropp under sykehusinnleggelse Trinn 5
Reduser risikoen for blodpropp under sykehusinnleggelse Trinn 5

Trinn 5. Bruk kompresjonsstrømper eller kompresjonsenheter på beina

Å komprimere bena på en kontrollert måte bidrar til å opprettholde blodstrømmen og redusere risikoen for koagulering. Du må sannsynligvis bruke kompresjonsstrømper eller omslag på bena under hele sykehusoppholdet. Omsorgsteamet ditt kan også ta på seg en pneumatisk enhet som blåses opp og tømmes over beina i en bestemt sekvens og på en vanlig plan.

Du må kanskje fortsette å bruke kompresjonsstrømper eller wraps etter at du forlater sykehuset. Få avklaring på hvor lenge du skal bruke dem

Reduser blodpropprisiko under sykehusinnleggelse Trinn 9
Reduser blodpropprisiko under sykehusinnleggelse Trinn 9

Trinn 6. Bekreft alle instruksjonene etter operasjonen før du forlater sykehuset

Før du blir utskrevet fra sykehuset, bør ett eller flere medlemmer av omsorgsteamet følge deg gjennom alle instruksjonene etter operasjonen. Disse inkluderer ting som å ta medisiner, gjenoppta aktiviteter og rapportere potensielle problemer. Lytt nøye og still spørsmål for å være sikker på at du er krystallklar på alt.

  • Still spørsmål som: “Vil jeg ta blodfortynnere?”; "Når på døgnet skal jeg ta den blodfortynnende pillen, og skal jeg ta den med eller uten mat?"; "Hvilke mobilitetsøvelser kan jeg gjøre som ikke vil forårsake smerte, skade stingene mine eller skade det kirurgiske stedet?"
  • Ta notater slik at du ikke glemmer informasjonen, eller få en kjær til å ta notater for deg.

Metode 2 av 3: Redusere risikoen etter kirurgi hjemme

Forhindre blodpropp Trinn 16
Forhindre blodpropp Trinn 16

Trinn 1. Ta foreskrevne blodfortynnere som anvist av kirurgen

Avhengig av operasjonens art og risikofaktorer for blodpropp, kan du bli satt på en eller flere forebyggende medisiner. Sørg for at du vet nøyaktig hva du tar og hvorfor, og at du tar medisinen nøyaktig som foreskrevet. Du kan for eksempel få foreskrevet:

  • Coumadin, som vanligvis tas gjennom munnen en gang daglig.
  • Lovenox, som du sannsynligvis vil injisere selv to ganger daglig med forhåndslastede sprøyter.
  • Aspirin for blodfortynnende formål. Ta bare den anbefalte daglige dosen.
Reduser blodpropprisiko under sykehusinnleggelse Trinn 10
Reduser blodpropprisiko under sykehusinnleggelse Trinn 10

Trinn 2. Hold deg aktiv i henhold til din tilstand og omsorgsteamets råd

Det er viktig å være mobil for å redusere risikoen for blodpropp, men mobilitetsnivået ditt vil variere basert på situasjonen din. Hvis du for eksempel er sengeliggende eller stolbundet, kan du fokusere på å gjøre beina og armene ofte. Hvis du er i stand til å bevege deg rundt, kan du bli anbefalt å gå turer ofte rundt i huset.

  • Følg omsorgsteamets instruksjoner om hvilke typer bevegelser du skal gjøre og hvor ofte. Ikke for eksempel begynne å sykle eller svømme før du er godkjent for å gjøre det.
  • Hvis du jobber med en helsearbeider hjemme, sykepleier og/eller fysioterapeut, hjelper de deg med å veilede deg gjennom bevegelsene du bør gjøre.
Forhindre blodpropp Trinn 10
Forhindre blodpropp Trinn 10

Trinn 3. Drikk vann regelmessig slik at du holder deg ordentlig hydrert

Dehydrering tykner blodet ditt og gjør blodpropp mer sannsynlig, så det er viktig å drikke mye vann. Det er veldig vanskelig å drikke for mye vann, så ta hyppige slurker hele dagen og drikk et glass vann til måltider. Sørg imidlertid for å sjekke med legen din før du øker væskeinntaket hvis du tar diuretika eller tar et væskebegrenset kosthold, noe som er vanlig for hjertepasienter.

  • Andre væsker og matvarer med høyt vanninnhold (som mange frukter og grønnsaker) vil også hjelpe deg med å holde deg hydrert. Unngå å drikke for mange alkoholholdige eller sukkerholdige drikker.
  • Ikke vent til du er tørst etter å ta en drink. Ta med deg en flaske med vann.
Reduser risikoen for blodpropp under sykehusinnleggelse Trinn 11
Reduser risikoen for blodpropp under sykehusinnleggelse Trinn 11

Trinn 4. Følg legens råd om vitamin K-rik mat hvis du tar en blodfortynner

Antikoagulasjonsmedisiner-særlig Coumadin og Lovenox-påvirkes negativt av forhøyede vitamin K-nivåer i kroppen din. Hvis du tar en blodfortynner, er det viktig å holde inntaket av vitamin K-rik mat konsekvent. Fortsett å spise mengden du spiser for øyeblikket, og unngå å øke eller redusere inntaket.

  • Ikke kutt ut vitamin K-rik mat, med mindre legen din råder deg til å gjøre det. Mørke grønne grønnsaker og andre vitamin K-rike matvarer er veldig bra for helsen din hvis du ikke er blodfortynnende.
  • Hvis du bare tar aspirin, ikke bekymre deg-vitamin K påvirker det ikke.
Forhindre blodpropp Trinn 18
Forhindre blodpropp Trinn 18

Trinn 5. Prøv naturlige behandlinger, om ønskelig, til tross for mangel på bevis

Selv om mange matvarer, krydder, vitaminer og kosttilskudd er kjent for å redusere risikoen for blodpropp, er det generelt lite eller ingen medisinsk forsvarlig bevis for slike påstander. Når det er sagt, er det vanligvis ufarlig å prøve disse behandlingene, selv om du alltid bør avklare med omsorgsteamet om det er ting du bør unngå. Sørg også for å se etter eventuelle interaksjoner mellom naturlige behandlinger og dine foreskrevne medisiner. Noen mulige behandlinger å vurdere inkluderer:

  • Frukt: aprikoser, appelsiner, bjørnebær, tomater, ananas, plommer, blåbær.
  • Krydder: karri, cayenne, paprika, timian, gurkemeie, ingefær, gingko, lakris.
  • Vitaminer: vitamin E (valnøtter, mandler, linser, havre, hvete, etc.) og omega 3 -fettsyrer (fet fisk som laks eller ørret).
  • Plantekilder: solsikkefrø, rapsolje, saflorolje.
  • Kosttilskudd: hvitløk, ginkgo biloba, vitamin C, nattokinase -tilskudd. Snakk med legen din før du tar kosttilskudd.
  • Vin og honning.
Trening for å forhindre blodpropp Trinn 3
Trening for å forhindre blodpropp Trinn 3

Trinn 6. Få klarering og ta forhåndsregler hvis du planlegger å reise

Du kan bli anbefalt å unngå all langdistanse reise (spesielt reiser som varer 6 timer eller mer) i minst 90 dager etter operasjonen. Hvis du blir godkjent for å reise, må du imidlertid ta nødvendige forholdsregler for å begrense risikoen for å utvikle blodpropper.

  • Be omsorgsteamet om å vise deg enkle benstrekninger og bevegelser som du kan gjøre minst hvert 15. minutt mens du sitter i et fly, tog, buss eller bilsete.
  • Når det er mulig mens du reiser, stå opp og gå rundt i 5 minutter hver time. Gå opp og tilbake midtgangen på toget eller flyet, eller stopp bilen og ta en liten spasertur rundt motorveiens hvilestopp.
  • Sørg for å holde deg godt hydrert og ha på deg kompresjonsstrømper mens du reiser.
Reduser risikoen for blodpropp under sykehusinnleggelse Trinn 12
Reduser risikoen for blodpropp under sykehusinnleggelse Trinn 12

Trinn 7. Overvåk deg selv nøye for blodpropper i 90 dager, deretter vanligvis deretter

Den høyeste blodproppsrisikoen oppstår 2-10 dager etter operasjonen, men risikoen forblir forhøyet i 90 dager etterpå. Nå som du har lært hvordan du gjenkjenner potensielle blodpropper og reduserer sjansene for å få dem, fortsett å være aktiv og årvåken utover 90-dagersperioden.

  • Husk at vanlige symptomer på dyp venetrombose (DVT) inkluderer smerte, hevelse og rødhet, oftest i låret eller leggen.
  • I tillegg inkluderer tegn på lungeemboli (en blodpropp som har migrert til et av lungene) pusteproblemer, brystsmerter, hoste (inkludert muligens hoste opp blod) og uregelmessig hjerterytme.

Metode 3 av 3: Ta tiltak før kirurgi

Reduser blodpropprisiko under sykehusinnleggelse Trinn 6
Reduser blodpropprisiko under sykehusinnleggelse Trinn 6

Trinn 1. Målet er å nå eller opprettholde en sunn kroppsvekt

Hvis operasjonen er planlagt i flere uker eller til og med flere måneder i fremtiden, benytt anledningen til å kaste noen kilo om nødvendig. Å miste litt overvekt på en sunn måte, eller opprettholde en sunn vekt hvis du allerede er der, vil redusere risikoen for blodpropp etter operasjonen.

  • Søk råd om ditt ideelle vektmål før operasjonen og de beste måtene å komme dit fra din lege og, hvis mulig, kirurgen som skal utføre prosedyren.
  • Det er viktig at du fokuserer på sunne måter å gå ned i vekt på en sakte, jevn måte. Prioriter å spise et sunt kosthold, redusere kaloriinntaket og trene regelmessig.
Reduser blodpropprisiko under sykehusinnleggelse Trinn 7
Reduser blodpropprisiko under sykehusinnleggelse Trinn 7

Trinn 2. Slutt å røyke hvis du er en røyker

Røyking øker risikoen for å utvikle blodpropper, i tillegg til de utallige andre negative helseeffektene. Arbeid med legen din for å utvikle en plan for røykeslutt som fungerer for deg.

  • Du kan bekymre deg for at du vil gå opp i vekt hvis du slutter å røyke, men det er mulig å slutte å røyke uten vektøkning. Og selv om du går opp litt i vekt, er det fortsatt bedre for helsen din å slutte å røyke.
  • Hvis du vil være på sykehuset i noen dager etter operasjonen, må du huske at du uansett ikke kan røyke. Å slutte på forhånd vil gjøre denne opplevelsen lettere for deg.
Forhindre blodpropp Trinn 13
Forhindre blodpropp Trinn 13

Trinn 3. Slutt å ta visse medisiner under kirurgens veiledning

Enten vil kirurgen din direkte eller et medlem av det kirurgiske teamet diskutere eventuelle endringer i medisinen du må gjøre før operasjonen. Hvis du ikke følger disse instruksjonene nøye, kan du øke risikoen for blodpropp. Operasjonen din kan også bli utsatt.

  • Du kan for eksempel bli bedt om å slutte å ta hormonbehandling (HRT) eller orale p -piller 4 uker før operasjonen.
  • Hvis du tar aspirin eller andre blodfortynnende medisiner, må du sannsynligvis slutte å ta disse 1 uken før operasjonen. Avklar med kirurgen din når du må slutte å ta medisinen. Noen pasienter anbefales ikke å slutte å ta blodfortynnende medisiner. Dette er avhengig av type operasjon og om risikoen ved å stoppe medisinen oppveier de potensielle fordelene.
  • Ikke stopp medisiner uten å bli bedt om det.

Anbefalt: