Delte ender er vanlige og helt normale-men det betyr ikke at du vil at de skal henge rundt! Brudd kan få frisyren din til å se slapp og slank ut, og det kan føles vanskelig å bli kvitt uten å ty til drastiske hårklipp. Heldigvis, ved å bruke restorative produkter og unngå feil som for mye vask eller hyppig varmestyling, kan du stoppe brudd i sporene og hjelpe håret til å vokse sunt og sterkt.
Trinn
Metode 1 av 2: Bruke en sunn vasketeknikk
Trinn 1. Vask med en gjenopprettende sjampo for å styrke håret
Hydrerende sjampo fjerner ikke hårets naturlige oljer. Se etter et produkt som er annonsert som "anti-brudd", "styrking", "restaurerende" eller "reparasjon".
- For å påføre, våt håret i dusjen og hell en mengde sjampo i håndflaten. Masser det inn i hodebunnen og røttene, og skyll deretter godt under kaldt vann.
- Disse sjampoene vil bidra til å forsegle de splittede endene dine og tykke håret ditt samtidig som det holder det skinnende.
- Sørg for at du skyller håret grundig både før og etter at du har påført sjampoen.
Trinn 2. Bruk en styrkende balsam for å fukte hårets ender
Se etter en balsam som inneholder styrkende proteiner og som er spesialisert for din hårtype. Hell en klatt i håndflaten og glatt den over trådene dine, fra omtrent mellomlengde til tips.
Skyll av med kaldt vann
Trinn 3. Bruk en dyp balsam en gang i uken for å fornye og reparere håret ditt
Mens håret ditt fortsatt er vått, gni du en kvart størrelse dyp balsam mellom hendene. Masser det forsiktig inn i håret ditt fra mellomlang til tips. Fest deretter håret tilbake og la det trekke inn i 10-30 minutter.
- Du kan plassere en dusjhette over hodet for å holde den dype balsamen på plass.
- For å spare tid, vask og dypt håret ditt i begynnelsen av dusjen. La balsamen sitte på plass mens du vasker kroppen og skyll den ut på slutten av dusjen med kaldt vann.
- Se etter en dyp balsam som matcher din hårtype, enten den er fin, tykk, naturlig eller krøllet.
Trinn 4. Tørk håret med et mikrofiberhåndkle for å unngå friksjon som forårsaker friksjon
De vanlige frottéhåndklærne kan skape friksjon som skader håret ditt og forårsake splittede ender. Tørk håret tørt med et mikrofiberhåndkle i stedet, som suger opp overflødig fuktighet uten at håret blir for tørt.
Unngå å gni håret med håndkleet, noe som også kan forårsake brudd
Trinn 5. Installer et dusjhodefilter for å sile harde mineraler ut av vannet ditt (valgfritt)
Vask håret ditt med "hardt vann" -vann som inneholder mineraler som klor magnesium og kalsium-kan skade hårets neglebånd, noe som kan svekke håret og forårsake brudd. Ved å installere et enkelt, filtrert dusjhode kan du vaske ut disse mineralene og holde håret sterkt, mykt og skinnende.
- Du kan kjøpe filtrerte dusjhoder online og i hjemmebutikker. De kan variere i pris fra $ 30- $ 100.
- For å finne ut om du har hardt vann i hjemmet, sjekk filteret for en hvit film. Dette blir etterlatt av mineraler under fordampning, noe som indikerer at du har hardt vann.
- Du kan også søke i lokale nyhetskilder for informasjon om lokalt hardt vann. Søk etter "[ditt område] hardt vann."
Trinn 6. Vask håret 3 ganger i uken for å unngå å tørke det ut
Hvis du vasker håret for mye, kan det fjerne naturlige oljer og gjøre det mer sårbart for skader og brudd. Avhengig av hårtype, prøv å vaske det så lite som mulig-3 ganger i uken er en god standard å skyte for.
Hvis håret ditt blir fetere raskere, kan du prøve en tørr sjampo for en rask rengjøring som ikke vil skade
Metode 2 av 2: Unngå vanlige årsaker til brudd
Trinn 1. Begrens varmestylingen til 1-2 ganger i uken
Ved å bruke en hårføner, strykejern eller krøllejern kan du svekke håret og gjøre det mer utsatt for brudd, spesielt når du bruker det daglig. Hjelp håret med å komme seg og ta en pause ved å begrense varmestylingen til en eller to ganger i uken.
- Når du styler med et varmeverktøy, må du påføre en varmebeskyttende spray eller krem først.
- La håret lufttørke noen ganger i uken, for eksempel på dager du ikke har det travelt.
Trinn 2. Bruk myke børster i stedet for plastbørster
Børster med plastbørster kan være grove i håret ditt, noe som kan føre til at hårstråene flosser og går i stykker. Velg en myk padlebørste i stedet, som vil være mer skånsom mot håret ditt mens du fortsatt løsner effektivt.
Det er spesielt viktig å bruke en skånsom kam hvis du plager eller baker mye for å skape volum
Trinn 3. Unngå å ha stramme frisyrer for ofte
Stramme hestehaler og boller kan svekke håret ditt både ved hårstrikken og nær røttene dine, spesielt hvis du bruker den samme stilen hver dag. Bland det og gi håret en pause ved å la trådene være nede eller knytte dem tilbake i en løs bolle eller flette.
Sørg for at håret ditt ikke blir fanget under stroppen på skuldervesken din heller; belastningen kan forårsake brudd. Flytt håret til den andre skulderen før du drar i vesken
Trinn 4. Bruk et putetrekk i silke for å redusere friksjonen på håret ditt
Vanlige putevar av bomull kan forårsake friksjon mellom håret og stoffet og forårsake brudd. Ved å bruke et putetrekk i sateng eller silke i stedet vil du redusere denne risikoen og også bidra til å redusere krus.
Som et alternativ kan du pakke håret i et silke- eller satengskjerf før du legger deg
Trinn 5. Få hårklipp ofte for å holde endene rene
Nøyaktig hvor ofte du bør få en trim, vil avhenge av hårtypen din, men å opprettholde en vanlig plan vil bidra til å forhindre at spisse ender forverres og brytes av. Snakk med frisøren din for å se hvor ofte du bør få en trim for å holde håret sunt.
- Få hyppigere kutt hver fjerde uke, hvis du har et kutt, fint hår eller tråder som har påført skade fra fargestoffer eller andre kjemiske prosesser.
- For fine eller mellomstore krøller og lengre stiler, prøv å gå inn for en trim hver 8.-12. Uke.
- Hvis du har tette, grove krøller, kan du få et kutt omtrent hver 12. uke.
Trinn 6. Spis et sunt kosthold med mye protein for å holde håret sterkt
Kostholdet ditt har stor innvirkning på hvor sterkt og skinnende håret ditt er! Å spise sunt og fylle dietten med mye protein vil holde håret sterkt, skinnende og motstandsdyktig mot brudd. God mat for sunt hår inkluderer:
- Fisk som laks og kveite
- Frukt som mandariner og guavaer
- Egg
- Havregryn
- gresk yogurt
- Spinat
- Nøtter, frø og kikerter
