Hepatitt A er en inflammatorisk leversykdom forårsaket av hepatitt A -viruset, som hovedsakelig spres ved å spise mat eller drikkevann som er forurenset med avføring (poop) fra en infisert person. Symptomer på hepatitt A inkluderer leirefarget avføring, mørk urin og gulfarging av hud og øyne. I motsetning til andre typer hepatitt (B og C) forårsaker hepatitt A ikke kronisk leversykdom og er sjelden livstruende. Milde tilfeller krever vanligvis ikke behandling, og de fleste gjenoppretter i løpet av få uker uten permanent leverskade. Mer alvorlige tilfeller tar lengre tid å løse (noen måneder eller så) og trenger vanligvis støttende behandling for influensalignende symptomer. Det er foreløpig ingen kur mot hepatitt A.
Trinn
Del 1 av 2: Behandling av hepatitt A
Trinn 1. Få mye hvile
Symptomer på hepatitt A beskrives ofte som influensalignende og inkluderer tretthet (tretthet), svakhet, tap av matlyst og lav feber. For å bekjempe disse symptomene, få god hvile, spesielt i de første stadiene av infeksjonen, og reduser midlertidig aktivitetene og treningsregimentet.
- Du må sannsynligvis bli hjemme fra jobb eller skole til de influensalignende symptomene forsvinner (noen få uker siden).
- Fokuser på å få minst 8 timers kvalitetssøvn hver natt, om ikke mer.
- Ta en pause fra treningsstudioet i noen uker til energinivået bygger seg opp igjen. I stedet kan du gå en liten tur noen ganger for å få litt frisk luft og stimulere blodsirkulasjonen.
Trinn 2. Ta smertestillende medisiner med forsiktighet
Andre symptomer forbundet med hepatitt A er magesmerter eller ubehag nær leveren (øvre høyre side under ribbeina) og leddsmerter, spesielt store ledd som hofter, ryggrad og knær. Ibuprofen (Advil, Motrin) kan bidra til å redusere smertefulle symptomer, men holde dosen godt under maksimal anbefalte mengder.
- Leveren er ansvarlig for behandling (metabolisering) av legemidler i kroppen din, så høyere doser kan irritere, betennelse og skade leverceller, spesielt hvis de allerede er infisert med viral hepatitt.
- Unngå å ta acetaminophen med mindre du har snakket med legen din.
- Voksne har en tendens til å oppleve flere symptomer enn barn fordi levercellene ikke vokser og regenererer så raskt.
Trinn 3. Ta tak i kvalme og oppkast
Et annet vanlig symptom på hepatitt er mild til moderat kvalme og potensiell oppkast, som kan vokse og avta hele dagen. For å bekjempe kvalme, spis mindre måltider eller snacks hele dagen i stedet for tre store. Fokuser på tørt mat, som kjeks, brød og hvit ris. Unngå fet og stekt mat, samt krydret krydder.
- Ingefær er et naturlig middel mot kvalme, så vurder å ta ingefærkapsler, spise syltet ingefær eller drikke ekte ingefærøl.
- Hvis kvalmen din og/eller oppkastet er alvorlig, kan legen din foreskrive et antiemetisk legemiddel (for eksempel metoklopramid) for å redusere symptomene.
Trinn 4. Hold godt hydrert
En ytterligere komplikasjon av kroniske eller alvorlige anfall av oppkast er dehydrering, spesielt hvis du ikke kan holde væsken nede. Symptomer på dehydrering du bør passe på inkluderer: alvorlig tørst, tørr hud, sunkete øyne, mangel på vannlating, hodepine, forvirring og slapphet (tretthet). Fokuser på å drikke renset vann og urtete for hydrering, selv om kylling- / biffbuljonger og fortynnet fruktjuice også er gode kilder til elektrolytter (mineralsalter som går tapt ved oppkast).
- Unngå drikker med koffein (kaffe, svart te, cola, energidrikker) fordi det er et vanndrivende middel som stimulerer vannlating og øker risikoen for dehydrering.
- Hvis du ikke kan holde deg hydrert med drikkevarer, må du gå til et sykehus eller en akuttklinikk for å få intravenøs væske gjennom en vene i armen.
Trinn 5. Bekjemp kløende opplevelser
En annen potensiell bivirkning med noen form for hepatitt eller leversykdom er en generell følelse av kløe (også kalt kløe) over hele kroppen. Leverrelatert kløe skyldes to hovedfaktorer: en opphopning av giftstoffer som ikke er filtrert ut av en skadet lever, og en sikkerhetskopiering av bilirubin i blodet.
- For å bekjempe kløe, bruk løse klær, unngå varme bad og dusjer, ikke bli solbrent og oppretthold et kjølig, godt ventilert miljø i hjemmet ditt.
- Ingen mengder riper lindrer denne formen for kløe, så ikke start og risikere å få en hudinfeksjon.
- En oppbygging av bilirubinnivåer på grunn av en skadet lever forårsaker også gulfarging av hud og øyne, kjent som gulsott.
- Ved alvorlige tilfeller av kløe kan det være nyttig å ta en reseptfri antihistaminmedisin fordi det reduserer inflammatoriske reaksjoner.
Trinn 6. Unngå alkohol
En skadet og betent lever har problemer med å behandle og metabolisere (bryte ned) giftstoffene i medisiner, så vel som alkohol (etanol). Som sådan, ta det med ro på leveren din ved å ikke drikke alkoholholdige drikker mens kroppen din bekjemper hepatitt A -viruset - det kan ta noen uker til noen måneder, avhengig av alvorlighetsgraden av infeksjonen og styrken til immunsystemet ditt.
- Selv om rødvin har en viss helseverdi (den inneholder antioksidanter), bør den også unngås av personer med hepatitt.
- I stedet for vin, drikk druesaft til måltider så lenge det ikke utløser kvalme.
- I stedet for å drikke vanlig øl etter jobb eller i helgene, kan du prøve alkoholfrie varianter.
Del 2 av 2: Forebygging av hepatitt A
Trinn 1. Bli vaksinert
Den enkleste måten å forhindre hepatitt A er å bli vaksinert med hepatitt A -vaksinen. Det har vist seg å være effektivt for å forhindre infeksjon av viruset. Hepatitt A -vaksiner gis vanligvis i to doser - et første skudd i armen etterfulgt av et boosterskudd minst seks måneder senere. Alle barn innen to år bør vaksinere seg for å forhindre fremtidig infeksjon.
- Personer som anbefales å bli vaksinert inkluderer: laboratoriearbeidere som håndterer hep A, personer som jobber med kloakk, menn som har analsex, ulovlige rusmisbrukere, pasienter med kronisk leversykdom og personer som reiser til områder med høye nivåer av hep A.
- Effekten av hep A-vaksinen varierer fra 80-100% etter 1-2 doser hos de fleste.
- De tre typer vaksiner som brukes mot hep A er: en monovalent vaksine, en kombinert hep A og hep B vaksine, og en kombinert hep A og tyfusfeber vaksine.
- For voksne er det en boosterskudd Et skudd anslås å beskytte deg i minst 20 år.
Trinn 2. Vær forsiktig når du reiser
Hvis du reiser til steder med høyere risiko der utbrudd av hepatitt A ofte forekommer, må du ta de nødvendige forhåndsreglene. Mer spesifikt, skrell og grundig vask alle ferske frukter og grønnsaker selv før du spiser dem. Unngå å spise rått eller lite kokt kjøtt, fjærfe og fisk. Drikk bare vann på flaske og bruk det også når du pusser tennene. Ikke drikk drikkevarer med is tilsatt.
- Høyere risikoområder for hepatitt A inkluderer Mexico, Kina, Sørøst -Asia, Afrika, Asia og de fleste deler av Sør -Amerika.
- Hvis flaskevann ikke er tilgjengelig for deg, må du koke vann fra springen i omtrent 10 minutter før du drikker det.
Trinn 3. Øv god hygiene
I tillegg til forurenset mat og vann, overføres hepatitt A også fra infiserte mennesker - enten seksuelt eller fra deres skitne skitne hender. Som sådan, praktiser god hygiene ved å vaske hendene ofte med varmt vann og antibakteriell såpe. Som et alternativ til såpe og vann, bruk en alkoholbasert håndrensemiddel, spesielt etter at du har håndhilst med noen eller håndterer ferske råvarer (frukt og grønnsaker).
- Vask alltid hendene etter at du har brukt toalettet, byttet bleie og før du lager mat eller spiser den.
- Hep A -viruset kan også overføres seksuelt, så praktiser trygt sex og insister alltid på bruk av kondom.
Tips
- Leirefarget avføring og mørk urin er også symptomer på hepatitt A, så vel som de fleste andre årsaker til leversykdom.
- Guling av hud og øyne med hepatitt kalles gulsott og skyldes for mye bilirubin i blodet.
- Omtrent 15% av menneskene som har kommet seg etter hep A -infeksjoner opplever til slutt et tilbakefall med de samme symptomene.
- En alvorlig komplikasjon med hepatitt A kalles kolestase - galleoppbygging inne i leveren.
- I svært sjeldne tilfeller kan hep A -infeksjoner forårsake leversvikt og død - spesielt hos eldre voksne med kronisk leversykdom.
- En blodprøve brukes til å oppdage tilstedeværelsen av hep A -viruset i kroppen din.
