Spongiotisk dermatitt er en hudsykdom som generelt regnes som en form for akutt eksem. Selv om denne formen for dermatitt ofte er smertefull, er den relativt enkel å forebygge og behandle. Når du har en medisinsk diagnose av spongiotisk dermatitt, kan du bruke hjemmemedisiner og medisinsk inngrep for å behandle tilstanden etter behov.
Trinn
Metode 1 av 3: Diagnose og identifisering av symptomer
Trinn 1. Bli diagnostisert av en lege
Hvis du opplever noen av symptomene på spongiotisk dermatitt, er det viktig å få diagnosen tilstanden av en lege. Hun vil hjelpe deg med å ta skritt for å behandle tilstanden enten gjennom forebygging og hjemmemedisiner eller medisiner.
Trinn 2. Identifiser symptomene på spongiotisk dermatitt
Symptomene på spongiotisk dermatitt varierer mye fra person til person, men det er noen generelle tegn du kan se etter for å identifisere tilstanden. Å kjenne disse tegnene kan gjøre det lettere å lindre symptomene hjemme. Typiske symptomer på spongiotisk dermatitt inkluderer:
- alvorlig kløe, spesielt om natten
- røde til brungrå flekker på huden
- små, hevede støt som kan inneholde væske og skorpe når de blir riper
- tykkere, sprukket, tørr og flassende hud
- rå, sensitiv og hovent hud som oppstår som følge av riper
- Det vanligste stedet for spongiotisk dermatitt forekommer på brystet, magen og baken. Det kan spre seg fra disse områdene til andre deler av kroppen.
Trinn 3. Vær oppmerksom på mulige irriterende stoffer og risikofaktorer
Det er noen irriterende og risikofaktorer som kan gjøre deg mer utsatt for en oppblussing av spongiotisk dermatitt. Å være klar over disse vil hjelpe deg med å ta de riktige trinnene for å forhindre tilstanden.
- Arbeid med metaller som nikkel, løsemidler eller rengjøringsmidler kan øke risikoen for spongiotisk dermatitt.
- Visse helsetilstander, inkludert kongestiv hjertesvikt, Parkinsons sykdom og HIV/AIDS kan også gjøre deg mer utsatt for spongiotisk dermatitt.
- Svampiotisk dermatitt kan blusse opp hvis du har sensitiv hud og/ eller bruker veldig harde og sterke såper som kan forårsake en allergisk reaksjon på huden.
Metode 2 av 3: Bruke hjemmemedisiner
Trinn 1. Identifiser hva som utløser din spongiotiske dermatitt
Denne hudtilstanden blusser ofte opp på grunn av en spesifikk irritasjon. Å vite hva som utløser din spongiotiske dermatitt kan hjelpe deg med å forhindre og lindre det.
- Utløseren kan være et allergen, matallergi, kosmetikk, miljøfaktor, insektbitt eller sterk såpe eller vaskemiddel.
- Hvis du mistenker en spesifikk utløser, kan du prøve å begrense eksponeringen din for den og se om den lindrer symptomene dine.
- Enkelte ytre faktorer kan forverre spongiotisk dermatitt, inkludert tørr hud fra å ta for varmt bad, stress, svette, ullbruk, eksponering for tobaksrøyk og forurensning.
- Visse matvarer kan også forverre spongiotisk dermatitt, inkludert egg, melk, peanøtter, soyabønner, fisk og hvete.
- Bruk milde eller "allergivennlige" såper og vaskemidler. Disse inneholder færre skadelige kjemikalier som kan irritere huden din. Skyll klærne to ganger etter vask for å sikre at vaskemiddelet er godt fjernet.
- Ethvert produkt merket "allergivennlig" er testet for sensitiv hud og vil sannsynligvis ikke irritere huden din.
Trinn 2. Ikke klø
Uansett hvilken behandling du søker for spongiotisk dermatitt, må du ikke klø på flekkene på huden din. Å skrape utslettet kan åpne eventuelle sår du kan ha og forårsake ytterligere problemer, inkludert infeksjon.
Hvis du ikke kan unngå å skrape de irriterte områdene, bruk av og til bandasjer på områder som er alvorlig berørt av spongiotisk dermatitt. Dette vil begrense eksponeringen for irriterende stoffer og forhindre at du skraper. Ikke dekk områdene ofte, da dette faktisk kan forårsake mer irritasjon
Trinn 3. Hold huden godt hydrert for å redusere irritasjon
Vedlikehold av hudens naturlige hydrering vil forhindre tørrhet og forhindre ytterligere irritasjon. Du kan bidra til å holde huden hydrert på forskjellige måter, inkludert fuktighet, unngå ekstreme temperaturer og bruk av en luftfukter.
- Bruk et mildt rengjøringsmiddel for sensitiv hud når du bader eller dusjer. Anbefalte valg inkluderer Dove, Aveeno og Cetaphil. Ikke bruk for varmt vann, da dette kan tørke ut og irritere huden.
- Påfør fuktighetskrem på huden din minst to ganger om dagen. Den beste tiden å påføre er etter en dusj eller et bad mens huden din fortsatt er fuktig. Senere på dagen kan du vurdere å bruke en olje for å fukte huden din.
- Sørg for å bruke uparfumerte og ufargede fuktighetskremer som ikke irriterer huden din. Spør legen din eller apoteket hvis du ikke er sikker på hvilken fuktighetskrem som er best for huden din. Bruk kremer eller salver, da de vanligvis er tykkere og mer effektive enn lotioner, og de er vanligvis mindre irriterende for huden.
- Å ta et 10-15 minutters bad i varmt vann drysset med natron, ukokt havregryn eller kolloidal havregryn vil hjelpe huden din med å holde seg fuktig. Sørg for å fukte huden din med en krem eller olje etter badet.
- Å ha en luftfukter hjemme vil sikre at luften er fuktig og ikke tørker ut huden din.
- Unngå ekstreme temperaturer, som kan tørke ut huden.
Trinn 4. Hold deg hydrert ved å drikke vann
Ved å sørge for at du drikker nok vann, vil huden din også holde seg hydrert. Drikk minst åtte glass vann hver dag for å hjelpe huden din med å beholde tidligere fuktighet og forhindre dehydrering.
Trinn 5. Påfør en kald kompress for å lindre kløe og betennelse
Kløe og betennelse fra spongiotisk dermatitt kommer fra histamin i blodet. Kalde pakninger eller kompresser kan bidra til å lindre kløe og betennelse forbundet med spongiotisk dermatitt ved å begrense blodstrømmen og avkjøle huden.
- Histamin produseres når et allergen kommer inn i kroppen. Det er involvert i alle symptomene på allergiske reaksjoner, inkludert kløe og betennelse.
- Du kan legge en kald komprimering på utslettene dine periodisk i 10 til 15 minutter, en gang hver 2. time eller etter behov.
Trinn 6. Beskytt huden din
Du kan forhindre og lindre spongiotisk dermatitt ved å beskytte huden din. Klær, bandasjer og til og med insektspray beskytter huden din.
- Bruk kjølige, løse, glatte teksturer som bomull eller silke for å unngå at du klør og forhindrer overdreven svette. Ikke bruk ull, da det kan irritere huden din.
- Bruk langermede skjorter og lange bukser for å unngå at du klør deg i huden og beskytter den mot ytre irritasjoner.
- Du kan også påføre insektavvisende midler på områder som ikke har utslett når du går utenfor der du risikerer å bli bitt. Dette forhindrer insekter i å komme for nær huden din og forårsake ytterligere allergiske reaksjoner.
Trinn 7. Påfør calamine lotion eller anti-klø krem
Påføring av en calamine lotion eller reseptfri anti-klø krem kan lindre symptomene på spongiotisk dermatitt. Du kan kjøpe disse kremene i dagligvare- og apotekbutikker både i butikk og online.
- En reseptfri kløe eller hydrokortison, krem, kan bidra til å lindre kløe. Sørg for å kjøpe en krem med minst 1% hydrokortison.
- Påfør disse kremene på det berørte området før du fukter huden din.
- Følg de spesifikke produktinstruksjonene for hvor ofte du kan bruke kremen på huden din.
Trinn 8. Ta reseptfrie antihistaminer for å redusere betennelse og kløe
Disse stoffene vil blokkere histamin som forårsaker allergiske reaksjoner og bidra til å lindre kløe og hudbetennelse. Det er mange forskjellige reseptfrie antihistaminer som er tilgjengelige i apotek og dagligvarebutikker både i butikk og online. Rådfør deg med legen din før du tar noen nye medisiner, da noen kan samhandle med andre medisinske tilstander eller nåværende medisiner.
- Klorfeniramin er tilgjengelig i 2 mg og 4 mg tabletter. Voksne kan ta 4 mg hver 4. til 6. time. Ikke overskrid 24 mg per dag.
- Difenhydramin (Benadryl) er tilgjengelig i 25 mg og 50 mg tabletter. Voksne kan ta 25 mg hver 6. time. Ikke overstig 300 mg per dag.
- Ceterizin (Zyrtec) er tilgjengelig i 5 mg og 10 mg tabletter. Voksne kan ta opptil 10 mg hver 24. time.
- Disse stoffene (klorfeniramin og difenhydramin spesielt) har ofte beroligende effekter, så ikke kjør bil, drikk alkohol eller bruk maskiner (inkludert kjøring) når du tar dem. Cetirizin er mindre sannsynlig å forårsake sedasjon, men du bør prøve det et par ganger for å sikre at det ikke forårsaker døsighet før du prøver å kjøre bil eller bruke maskiner.
- Rådfør deg med lege eller apotek for passende medisiner og doser hvis du behandler et barn.
Trinn 9. Bruk reseptfrie kortikosteroidkremer for å redusere kløe og betennelse
Kortikosteroidkremer kan redusere betennelse, og dermed redusere kløe og riper. De skal påføres en eller to ganger om dagen på det berørte området.
- Du anbefales å bruke kremen om morgenen etter dusjing, slik at den holder seg hele dagen.
- Et eksempel på en kortikosteroidkrem er 1% hydrokortisonkrem.
Metode 3 av 3: Få medisinsk hjelp
Trinn 1. Besøk legen din hvis tilstanden din forverres
Hvis blærene og utslettet ikke forsvinner etter en uke, eller du blir veldig ubehagelig, bør du kontakte legen din. Legen kan foreskrive orale medisiner, steroidkremer eller lysterapi for å behandle din spongiotiske dermatitt.
Se legen din hvis: du er så ubehagelig at det forstyrrer søvnen eller evnen til å fungere daglig, huden din er smertefull, egenomsorg og hjemmemedisiner ikke har fungert, eller du mistenker at huden din er infisert
Trinn 2. Bruk lysterapi
En lege kan foreskrive fototerapi (lysterapi) for å helbrede spongiotisk dermatitt. Denne meget effektive behandlingen kan være så enkel som begrenset soleksponering eller bruke kunstig lys, men den kommer ikke uten risiko.
- Fototerapi utsetter huden for kontrollerte mengder naturlig sollys eller kunstig ultrafiolett A (UVA) og smalbåndet UVB. Denne behandlingen kan brukes alene sammen med medisiner.
- Lyseksponering øker risikoen for tidlig aldring og hudkreft.
Trinn 3. Bruk reseptbelagte kortikosteroider
Hvis kløe eller utslett ikke lindres ved å bruke et topisk kortikosteroid uten reseptfrie, kan legen din foreskrive enten et sterkere aktuelt eller oralt kortikosteroid som prednison.
- Orale steroider og sterke aktuelle steroider kan ha alvorlige bivirkninger når de brukes på lang sikt. Følg legens instruksjoner og ikke bruk disse medisinene lenger enn anbefalt.
- Fortsett å fukte huden din mens du bruker orale og aktuelle kortikosteroider. Ikke bare vil de holde huden din hydrert, men de vil bidra til å forhindre bluss når du slutter å bruke steroider.
Trinn 4. Få et antibiotika foreskrevet for å bekjempe infeksjon
Hvis blemmer eller utslett er infisert, kan du få et antibiotika for å sikre at du forblir frisk. Snakk med legen din hvis du ser tegn på infeksjon, for eksempel rødhet, hevelse, varme eller pus.
Antibiotika legen din foreskriver kan variere. Vanlige antibiotika inkluderer erytromycin, penicillin, dikloksacillin, klindamycin eller doksycyklin
Trinn 5. Bruk en calcineurin -hemmerkrem for å reparere huden
Når ingen annen behandling virker, får du en calcineurin -hemmerkrem som hjelper deg med å reparere huden din. Disse stoffene, som inkluderer takrolimus og pimecrolimus, vil bidra til å opprettholde normal hud, kontrollere kløe og redusere bluss av spongiotisk dermatitt.
- Calcineurin -hemmere påvirker immunsystemet direkte og har potensielle bivirkninger, inkludert nyreproblemer, høyt blodtrykk og hodepine. Alvorlige, men sjeldne bivirkninger inkluderer økt risiko for visse kreftformer.
- Disse stoffene er kun foreskrevet når andre behandlinger har mislyktes og er godkjent for de fleste over 2 år.
