Fotsopp er en generell betegnelse på de mange forskjellige soppinfeksjonene du kan fange på føttene eller tåneglene. Den mest kjente typen er fotsopp. Disse infeksjonene er svært vanlige, så ikke vær bekymret hvis du merker rødhet, skorpe eller sprukket hud eller kløe på foten. Noen reseptfrie soppdrepende kremer er vanligvis alt du trenger for å rydde utslettet. Du kan også prøve hjemmemedisiner, selv om disse vanligvis ikke er like effektive som konvensjonelle behandlinger. Hvis hjemmetjenesten ikke fungerer for deg, kan du besøke en fotterapeut for reseptbelagte medisiner som skal drepe all sopp og behandle utslett.
Trinn
Metode 1 av 3: Effektive medisinske behandlinger
Hvis du oppdager utslett på foten, må du først se om noen OTC -soppdrepende krem hjelper. Hvis ikke, kan du gå til en fotterapeut for flere alternativer. I begge tilfeller kan soppinfeksjoner være vedvarende, så du må fortsette behandlingen i minst 2-4 uker for å sikre at utslettet er helt borte. Vær tålmodig og hold deg til behandlingen til utslettet leges.
Trinn 1. Påfør en reseptfri soppdrepende krem 1-2 ganger daglig
Den mest effektive hjemmebehandlingen for fotsopp er en reseptfri soppdrepende krem. Gå til apoteket og se etter kremer som inneholder mikonazol, klotrimazol, terbinafin eller tolnaftat, som vanligvis er de mest effektive. Gni kremen på utslett og omkringliggende hud 1-2 ganger om dagen, i henhold til produktinstruksjonene.
- Det er best å bruke kremen rett etter at du har vasket føttene, slik at den kan holde på så lenge som mulig.
- Du kan også bruke soppdrepende spray eller pulver, men dekker vanligvis ikke utslett så vel som kremer og salver.
Trinn 2. Trim neglene før du påfører kremen for neglesopp
Vanlig OTC antifungal krem kan også fungere for neglesopp, men det er vanskeligere for kremen å nå under neglene. Hvis du har neglesopp, kan trimming av neglene hjelpe deg med å lindre smerter og hjelpe kremen til å nå utslettet bedre. Fukt neglene for å myke dem og klipp dem tilbake med en neglesaks. Påfør deretter kremen normalt.
- Kremer og spray er generelt mindre effektive for neglesopp fordi kremen ikke når under neglen. Du trenger sannsynligvis oral medisin for negleinfeksjoner.
- Dekk også huden rundt neglen slik at utslettet ikke sprer seg videre.
- Rengjør negleklipperen når du er ferdig, og ikke del den med noen andre. Dette kan spre utslett.
Trinn 3. Fortsett å påføre kremen i 2 uker etter at utslettet forsvinner
OTC-kremer fjerner vanligvis utslett innen 1-2 uker, men ikke slutt å bruke kremen når utslettet forbedres. Fortsett å bruke kremen daglig for å sikre at all soppen er død. Hvis ikke, kan utslettet komme tilbake.
Bekreft disse instruksjonene på produktboksen. Ikke fortsett å bruke kremen hvis produktet sier at det ikke skal
Trinn 4. Besøk en fotterapeut for reseptbelagte kremer hvis utslettet ikke forsvinner
Hvis du har brukt OTC -behandlinger i 2 uker og utslettet ikke har blitt bedre, ikke bekymre deg. Du trenger sannsynligvis bare en sterkere medisin. Avtal tid med en fotterapeut for eksamen. De vil sannsynligvis foreskrive en krem på reseptstyrke. Påfør kremen nøyaktig slik legen forteller deg at utslettet forsvinner.
Instruksjonene for reseptbelagte kremer ligner vanligvis på OTC. Du må sannsynligvis påføre utslettet og området rundt 1-2 ganger om dagen i 1-2 uker
Trinn 5. Ta oral soppdrepende medisin hvis utslettet ikke reagerer på krem
Hvis soppen ikke reagerer på aktuelle behandlinger, eller hvis den er under neglen, kan du trenge en oral medisin i stedet for krem. Du må vanligvis ta disse medisinene i 6-12 uker for å sikre at infeksjonen er fjernet. Følg legens instruksjoner for å ta medisinen riktig.
- Noen orale antifungale medisiner er terbinafin (Lamisil) og itrakonazol (Sporanox). Hvilken type legen din foreskriver avhenger av hvilken type infeksjon du har.
- Orale antifungale midler kan forårsake leverproblemer, så legen din kan bestille periodiske blodprøver for å sikre at nivåene i systemet er riktige. De kan ikke anbefale oral medisinering hvis du har noen form for leversykdom eller skade.
Metode 2 av 3: Ubekreftede hjemmemedisiner
Det er mange hjemmemedisiner for fotsopp som flyter rundt på internett, men de fleste av dem har ikke mye vitenskap for å bevise at de er effektive. Følgende midler viser en viss suksess i behandling av fotsopp. Imidlertid er disse vanligvis ikke like effektive som medisinske behandlinger. Hvis du har behandlet utslettet med hjemmebehandlinger i en uke og ikke ser noen forbedring, kan du bytte til en OTC antimykotisk krem i stedet.
Trinn 1. Gni 50% tea tree oljekrem på utslettet
Tea tree olje er en essensiell olje med antibakterielle og soppdrepende egenskaper. Det viser en viss suksess i behandling av fotsopp. Få en krem som inneholder en 50% konsentrasjon av tea tree olje og gni den på utslettet to ganger om dagen. Fortsett denne behandlingen i 2-4 uker til utslettet forsvinner.
- Hvis du får ufortynnet tea tree olje, fortynn til en 50% konsentrasjon. Bruk en bærerolje som jojoba eller oliven. Bland deretter 1/2 ts (2,5 ml) bærerolje med 1/2 ts (2,5 ml) treolje for en 50% blanding.
- Svakere konsentrasjoner av tea tree olje kan bidra til å redusere utslett, men vil vanligvis ikke drepe soppen helt.
Trinn 2. Prøv ajoene ekstrakt for å drepe soppen
Ajoene er en forbindelse i hvitløk som små studier viser kan drepe fotsopp fra fotsopp. Få en 1% konsentrasjon av ajoene olje eller gel. Gni dette på utslettet to ganger om dagen i 1-2 uker for å se om dette fungerer for deg.
Du kan også bruke rå hvitløk som en soppdrepende behandling. Imidlertid er det usikkert om rå hvitløk virker spesielt mot fotsopp
Trinn 3. Bløtlegg føttene i eddik for å drepe bakterier og lukt
Dette er et annet populært hjemmemedisin for fotsopp. Det har ikke blitt studert mye, men noen synes det er nyttig. Bland 2 deler varmt vann med 1 del hvit eddik eller eplecidereddik. Bløtlegg deretter føttene i 15-20 minutter. Dette kan drepe soppen som forårsaker utslett.
- Bare sug en eddik en gang i uken for å unngå å irritere huden din. Du må sannsynligvis bruke andre behandlinger i løpet av uken.
- Eddik er surt og kan forårsake svie eller irritasjon hvis du har kutt i føttene.
Metode 3 av 3: Forhindre at soppen sprer seg
Fotsopp, spesielt fotsopp, kan være veldig smittsom. Enten du bruker OTC eller reseptbelagte behandlinger, må du fortsatt ta skritt for å forhindre at soppen sprer seg til utslettet forsvinner helt. Disse tipsene kan holde soppen inneholdt og kan til og med hjelpe utslettet til å gro raskere.
Trinn 1. Vask føttene med såpe og vann to ganger om dagen
Regelmessig vask kan forhindre at soppen sprer seg og hjelpe utslettet til å gro raskere. Vask føttene med såpe og varmt vann. Sørg for at du kommer mellom tærne, for der starter ofte sopp. Skyll deretter av såpen. Gjenta dette to ganger om dagen til utslettet forsvinner.
- Husk å vaske hendene etter rengjøring av føttene. Ellers kan du spre infeksjonen.
- Dette er også en viktig generell praksis for å forhindre fotsopp i utgangspunktet, så vask føttene hver gang du bader.
Trinn 2. Tørk føttene når de er våte
Svette føtter er det perfekte miljøet for sopp å vokse i. Når føttene dine blir våte eller svette, bruk et håndkle og tørk dem av. Husk å komme deg inn mellom tærne, det er der sopp vanligvis gjemmer seg.
- For å tørke føttene ytterligere kan du gni litt talkum på føttene.
- Bare bruk håndkleet en gang og vask det deretter. Ellers kan du spre soppen.
Trinn 3. Bytt sokker og sko hver dag
Sopp kan leve i sokkene og skoene dine, så ikke bruk de samme hver dag. Bytt sokker to ganger om dagen, spesielt hvis føttene blir svette. Prøv også å ikke bruke samme par sko mer enn 1 dag på rad, slik at de tørker ut før du bruker dem igjen.
Du kan også drysse talkum eller soppdrepende pulver inn i skoene dine for å tørke dem ut og drepe eventuelle sopprester
Trinn 4. Ta av deg skoene når du er hjemme
Å holde på skoene gir et godt miljø for soppen å vokse og spre seg. Når du kommer hjem, ta av deg skoene, slik at føttene kan tørke og kjøle seg ned.
Hvis du tar av deg sokkene, må du bruke et par sandaler i stedet. Du kan spre soppen hvis du går barbeint rundt
Trinn 5. Unngå å berøre utslett
Fotsopp er smittsom, og du kan spre den rundt hvis du berører utslettet. Utslettet kan være irriterende for kløe, men gjør ditt beste for å motstå å berøre det. Dette forhindrer at det sprer seg og hjelper også utslettet til å gro raskere.
Hvis du ved et uhell berører utslett, vask hendene med en gang slik at du ikke sprer det
Trinn 6. Hold deg unna offentlige bassenger og dusjer til utslettet forsvinner
Dette er noen av de vanligste stedene som fotsopp sprer seg. Vær oppmerksom på andre lånetakere og unngå disse områdene til utslettet forsvinner.
Hvis du må gå til et sted som dette, ikke gå barbeint rundt. Bruk alltid sandaler eller annet fottøy, slik at du ikke sprer soppen
Trinn 7. Bruk dine egne håndklær og personlige ting
Å dele håndklær, neglesaks, sko og andre personlige ting kan definitivt spre utslett til andre mennesker. Ikke del noen personlige ting med andre i hjemmet ditt for å holde utslettet inneholdt.
Å bruke dine egne personlige ting er generelt god praksis, selv om du ikke har fotsopp. Det forhindrer at mennesker ved et uhell sprer sopp eller bakterier til hverandre
Medisinske takeaways
Fotsopp er en irriterende tilstand, men det er veldig vanlig og kan behandles. I mange tilfeller kan du fjerne utslett selv hjemme med noen OTC -soppdrepende krem. Hvis dette ikke fungerer, kan du gå til en fotterapeut for å få flere behandlingsalternativer. Uansett, med riktig behandling, bør fotsopputslettene forsvinne helt i løpet av få uker.
