Brune hudflekker, også kalt aldersflekker, leverflekker eller solflekker, er svært vanlige hos mennesker over 50 år. Heldigvis er de ikke skadelige og utvikler seg fordi solen får hudcellene til å produsere for mye pigment. Det er fortsatt greit hvis du vil bli kvitt dem. De vanligste behandlingene er hudkrem, laserbehandlinger eller kjemiske peelinger utført av hudlegen din, men du kan være nysgjerrig på hjemmemedisiner for å lette disse flekkene. Selv om mange hjemmemedisiner ikke fungerer, har noen få undersøkelser som støtter dem. Du kan prøve disse tipsene for å se om de hjelper deg. Hvis ikke, snakk med hudlegen din for ytterligere behandlinger.
Trinn
Metode 1 av 3: Effektive naturlige behandlinger
Det er mange hjemmemedisiner for å gjøre huden lysere og for å behandle mørke flekker på nettet, men vær forsiktig-mange av disse fungerer ikke, og noen kan være farlige. Heldigvis er det naturlige midler som viser en viss suksess. Prøv disse selv for å se om de fungerer. Hvis du opplever negative effekter som kløe eller irritasjon, må du slutte å bruke disse kremene med en gang.
Trinn 1. Vis flekkene med glykolsyre eller kojinsyre
Dette er 2 populære ingredienser i hudkrem. Du bør kunne få kremer som inneholder enten reseptfritt, så sjekk apoteket for å finne den riktige.
Trinn 2. Forhindre ytterligere mørkning med aloesin
Aloesin kommer fra aloe vera -planten og hjelper til med å stoppe huden fra å produsere for mye pigment. Sjekk et apotek eller online for dette. Påfør kremen 4 ganger om dagen i 15 dager for å forhindre at flekkene blir mørkere.
Aloesin er ikke det samme som ren aloe vera, så ikke forveksle de to
Trinn 3. Prøv ekstrakt av morbærblad
Mulberry ekstrakt lyktes med å lyse mørke flekker i en studie sammenlignet med placebo, så det kan fungere for deg. Gni en 75% ekstraktolje på de mørke flekkene dine for å se om flekkene lysner.
Dette er et mindre vanlig element, så du må sannsynligvis lete etter det på nettet
Trinn 4. Gni liquiritin -krem på de mørke flekkene
Denne forbindelsen som finnes i lakris, kan lette huden din nesten like godt som konvensjonelle kremer. Prøv å gni en 20% liquiritin krem på huden din daglig for å se om det virker.
Lakrisekstrakt viste også en viss suksess med å lyse mørke flekker, men bare når det ble blandet med andre ingredienser
Trinn 5. Bruk krem med niacinamid for å fukte mørke flekker
Niacinamid, en type vitamin B3, er en effektiv fuktighetskrem for huden og kan bidra til å lette mørke flekker. Prøv å bruke en 4-5% niacinamidkrem på de brune flekkene dine i 9 uker for å se om det hjelper.
Trinn 6. Nær huden din med vitamin C -krem
Vitamin C kan også hjelpe til med å falme brune flekker, så skaff deg en krem med denne ingrediensen og se om det fungerer for deg. Disse kremene bør være tilgjengelige på apotek.
Trinn 7. Ikke bruk sitronsaft, blekemiddel eller slipemiddel på huden din
Noen hjemmemedisiner kan være farlige. Å legge sure eller irriterende ting på huden din som sitronsaft, eddik og blekemiddel kan være skadelig for huden din. Også kjøpt slipende gni kan gjøre mer skade enn godt, så hopp over disse også.
- En mikrodermabrasjon kan hjelpe til med å lyse brune flekker, men bare hvis en profesjonell hudlege gjør det. Hjemmebehandlinger kan være farlige.
- Spør en hudlege hvis du er i tvil om hva som er trygt å legge på huden din.
Metode 2 av 3: Godkjente medisinske behandlinger
Det er faktisk noen få aktuelle behandlinger for brune flekker som ikke bare er medisinsk godkjente, men enkle å gjøre hjemme. Du kan få noen av disse kremene uten resept, men kan trenge resept på sterkere typer. Snakk med hudlegen din for å velge den beste for deg. Hvis de ikke virker, kan du også prøve kontorbehandlinger som laserterapi eller dermabrasjoner for å bli kvitt flekkene.
Trinn 1. Bruk 2% hydrokinonkrem for en konvensjonell behandling
Hydrokinon (HQ) er en vanlig hud-lightening krem, og sannsynligvis hva en hudlege vil anbefale for deg å begynne med. En konsentrasjon på 2% bør være tilgjengelig uten resept, så få en flaske fra et apotek. Vask huden først, og gni deretter kremen på de brune flekkene dine. Gjenta dette en gang om dagen.
- HQ tar omtrent 4 uker å vise resultater.
- Du kan også få en sterkere HQ -type med resept fra hudlegen din.
Trinn 2. Be din hudlege om resept på retinoid
Retinoider er aktuelle steroidkremer som brukes til mange problemer, inkludert akne, rynker og brune flekker. Du trenger sannsynligvis en resept på denne medisinen, så spør hudlegen din om det passer for deg.
Retinoider kan forårsake irritasjon hvis du har sensitiv hud, så slutt å bruke kremen hvis du opplever problemer
Trinn 3. Påfør 20% azelainsyre krem
Denne forbindelsen kan gjøre huden lysere og viser en viss suksess ved behandling av brune flekker nesten like godt som HQ, eller bedre i noen tilfeller. Prøv å bruke kremen en gang om dagen i 2 måneder for å se om de brune flekkene dine forbedres.
Denne kremen kan være mer vellykket hvis du kombinerer den med profesjonelle kjemiske peelinger, så diskuter denne behandlingen med hudlegen din
Metode 3 av 3: Forhindre at flekker blir mørkere
Hovedårsaken til at mørke flekker dannes og blir verre, er sollys. Den beste måten å stoppe dine nåværende flekker fra å bli mørkere, og forhindre at nye dannes i utgangspunktet, er å beskytte huden din mot solen. Dette kan til og med hjelpe dine mørke flekker til å falme over tid. Ta følgende trinn for å beskytte huden din mot skadelige UV -stråler.
Trinn 1. Påfør 30 SPF solkrem hver gang du går ut
Selv om det er overskyet eller regner, får du fortsatt litt sollys. Hver gang du forlater hjemmet, må du bruke minst 30 SPF solkrem på hele den eksponerte huden for å beskytte den mot UV -stråler.
- Få en solkrem designet for fet hud merket "vil ikke tette porene" hvis du ofte har akne.
- Påfør solkrem hver 2. time hvis du er ute lenge. Hvis du svømmer, må du bruke den på nytt når du kommer ut av vannet.
- Det er best å bruke solkrem 15-30 minutter før du går ut, slik at du har best mulig beskyttelse så snart du går ut.
Trinn 2. Hold deg inne når solen er sterkest
Dette er kanskje ikke ideelt, men det er den beste måten å være trygg på i de mest solrike dagene. Normalt er dette mellom kl. 10 og 14. I disse timene er solstrålene sterkest og kan gjøre mest skade på huden din. Prøv å ordne timeplanen slik at du kan holde deg inne i disse timene og unngå eksponering.
Hvis du må gå ut, prøv å holde deg i skyggen så mye du kan
Trinn 3. Dekk deg til med klær, solbriller og hatt på solfylte dager
På solskinnsdager når du må gå ut, er kanskje ikke solkrem nok. Dekk huden din så mye som mulig med lette klær for å blokkere så mange UV -stråler som mulig. Ikke glem å ta en lue også.
Du kan få klær designet for UV -beskyttelse. Prøv å finne klær merket UPF 40 eller 50 for å blokkere mer UV -lys
Trinn 4. Installer et UV-blokkerende belegg på førersiden av bilen din
Du forventer det kanskje ikke, men du kan få mye sollys mens du kjører. Beskytt deg selv på veien ved å installere et UV-blokkerende skjerm på førersidevinduet. På denne måten kan du redusere UV -eksponeringen på lange kjøreturer.
Medisinske takeaways
Selv om mange hjemmemedisiner ikke hjelper til med å behandle brune flekker, er det noen få som viser suksess. De bør ikke forårsake noen skade, så du kan prøve dem selv. Enten du bruker hjemmemedisiner eller profesjonelle behandlinger, må du alltid ta skritt for å beskytte huden din mot solen for å forhindre at de brune flekkene dine blir verre. Med riktig behandling bør mørke flekker rydde opp om noen uker.
Tips
- Den beste måten å behandle mørke flekker på er å forhindre at de dannes i utgangspunktet. Beskytt alltid huden din i solen slik at den ikke dannes.
- Det er fortsatt mange måter å gjøre mørke flekker lysere på hvis hjemmemedisiner ikke fungerer! Snakk med hudlegen din for flere alternativer.
Advarsler
- Brune flekker er et tegn på at du får for mye sol, så ta skritt for å beskytte deg mot mer sollys.
- Brune flekker er ikke skadelige, men noen former for hudkreft kan se like ut. Se lege umiddelbart hvis noen flekker på huden din er svart, flerfarget, vokser, blør eller har en ujevn kant.
